Прогуляйся, подыши чистым мартовским воздухом. Зайди в аптеку, купи витаминов и упарывай их только не усердствуй, передоз витаминками тоже бывает
Можно, тащемта, и овощи, как тут куча сырн советуют. Только овощи в марте ещё пластиковые, ненастоящие. Толку от них мало. А вот бананы с апельсинами таки могут помочь.