>>3631065

Что же тебе мешает съесть что-нибудь?

>>3631066
Ночью есть вредно. Но мне не спится. До холодильника идти долго. Буду терпеть.

>>3631068
Голодать тоже вредно. У меня так пёс умер.

Выпей пару стаканов воды.

>>3631068

А смысл себя мучать? В модели собрался и на строгой диете сидишь?:D

Ну а если и так, выпей воды или газировки какой-нить, колы например, там по-моему каллорий ~40 на 100 грамм. Да и из-за газов меньше кушать хотеться будет.

Ещё можно раздобыть толику питательной массы, не отрываясь от Ычана, но способность срабатывает в полную силу только раз в три дня.

>>3631073

> Ну а если и так, выпей воды или газировки какой-нить

Ычую. Можно смешать ещё фрутозу/сахарозу с водой. Отлично утоляет и жажду и голод.

>>3631079

Может голод то и утоляет, а слишком много положишь всего этого добра, и окажется, что получил столько же каллорий, как после съедения бигмака.

>>3631084
Как что-то плохое. ;3

>>3631088
Как что-то хорошее. Никто не хочет быть толстым.

>>3631088

Ну, тогда легче съесть бигмак, и не мучаться со всей этой химией.

Алсо, люди с весом 100+кг,пытающиеся похудеть с тобой будут несогласны.

>>3631084
Нужно беспокоится не о том сколько ты калорий получишь, а о том куда ты их потратишь, все эти жёсткие диеты не есть гуд.

>>3631090
Вешу +100 (при росте 185).
Не пытаюсь похудеть. ЧЯДНТ?
Да и вообще, на Ычане есть худеющие? Сомневаюсь ;3

>>3631094
Это да, но путем гугления выясняется, что лёжа на диване тратишь 2200 калорий в сутки, а ведя активный образ жизни - аж 2600. Проще отдать ужин врагу.

Понадобится враг на этот случай - обращайтесь.

>>3631097
Я худею.

>>3631098
Ваш гугл много чего интересного пишет, та же самая пешая прогулка на свежем воздухе намного больше калорий убьёт, чем диета и лежание на диване как бывший спортсмен говорю

>>3631106
А ещё, гугл говорит, что фапая стоя, ты сожжешь в полтора раза больше калорий, чем сидя.

>>3631111
Да-да, а ещё накачаешь мышцы рук.

>>3631065
Мило

>>3631097
Худеющий в этом ИТТ треде. 89 кг при росте 173

>>3631116
Ты тня что-ли? Вес/рост в норме же.

>>3631121
Ну не знаю, у меня вот ощутимое пузо есть при 185/77.
Мимо-проходил

>>3631121
Мышц нет, один жир на пузе. И пусть сдохнут все те, кто скажут, что это "нормальное соотношение" или назовут няшную стройную девочку 163/43 анорексичкой.

>>3631106
Час ходьбы - 250 ккал, час лежания на диване - 100 ккал. Ужин - 500 ккал. Итого ничего не делаем - сжигаем ужин за пять часов, ходим по улицам - два часа. Путем нехитрых расчетов выясняем, что при таких разгуливаниях за год будет выброшено около семисот часов жизни на то, чтобы шевелить ногами вместо того, чтобы заниматься каким-то полезным делом, ведь 99,9 % всех полезных дел несовместимы с ходьбой, а из совместимых у нас разве что невнимательное прослушивание каких-нибудь профподкастов, которые никто не стал бы слушать, если бы не был вынужден выкидывать кусок своей жизни. Ходьба не нужна, не стоит она того, не ходите, посоны, завидуйте инвалидам!!!

>>3631129
Дао лени.
с: rap

>>3631129
Это всё среднестатистические данные, не факт что лёжа на диване за час ты сожжёшь свои сто калорий, также не факт, что прогуливаясь потратишь 250, всё зависит от метаболизма, но как ты подметил в активном состоянии калорий сжигается намного больше у любого человека, так что...

>>3631138
Легче не съесть булочку, чем час шастать где-то, обливаясь потом.

>>3631138
Так что имеет смысл ограничить поступление калорий, а не есть в три горла, чтобы потом тратить всё время на наматывание километров вокруг дома. (Минус 40 кило за два года, выходил на улицу раз десять.)

И вообще! Это спортсменам движение в радость, а вот если у человека реально лишний вес, то начать лучше с сокращения рациона, а то начитается всяких спорцменов, пойдет бегать по утрам и угробит себе нахрен колени.

>>3631065
В чем дело? Язык откусил?