>>3631272
>Почему люди зачастую не выражают свои эмоции?
Потому что они баки. Лучше бы выражали. Опасения уровня "если каждый будет действовать в согласии со своими эмоциями — то все друг друга поубивают" могут быть только у человека, который боится своих эмоций или предпочитает их не замечать. На деле, ничего страшного не будет. Люди станут более открытыми, в мире будет больше гармонии.
Подавление эмоций — это обычно травма детства: ребенок в 2-3 года еще не может себя контролировать, его мозг банально еще не настолько развит, а родители уже требуют, чтобы он не ревел и вел себя прилично. Но калибровка усилия (в т. ч. эмоциональных порывов) возможна только от большого к малому. А задавленные в раннем возрасте эмоции действительно могут накопиться до той крайности, когда от встречи с ними захочется убивать.
>В каких отношениях ты со своими близкими? Со своей мамой, например? Любишь ли ты её? Если любишь, то демонстрируешь это?
Испытываю симпатию. Но я воспринимаю ее не как ребенок "всемогущего" родителя (наломавшего в моей жизни немало дров), а просто как человека — несчастного, довольно доброго, местами интересного. Выражаю словами через рот. Говорим по телефону, поддерживаем друг друга. Не забываю благодарить за помощь. Как и других близких: если человек меня поддержал или сделал что-то хорошее, всегда говорю ему об этом, улыбаюсь (это тоже немало, на самом деле).
От плохих людей держусь подальше. Иногда плачу в подушку, могу что-нибудь сломать со злости. В гневе бегу по улице или тягаю гантели до изнеможения. Негативные эмоции проще всего "выпустить" из себя через физическую активность (по возможности, безвредную). В целом, любые эмоции — это топливо для действий.
То, о чем говорили многие Сырны в этом треде, называется "аффект". Это слишком сильная эмоция, которая заглатывает человека целиком и он в этом состоянии не может думать ни о чем другом, делать что-то конструктивное. Лучше не доводить до такого и реализовывать мелкие эмоции сразу.