Как же я хочу бегать, всегда испытываю эйфорию от этого, будто перерождаюсь каждый раз. Но сейчас так сложилось, что физические нагрузки для меня совсем нежелательны. Сижу теперь и злюсь.
А ОПу рекомендую проконсультироваться с доктором, а не у Ычанек прогнозы выпрашивать. А ещё на том самом есть подробный гайд в беговом треде.

>>3774012
По моему Оп едет.

>>3774045
Скорее уж бежит в известном направлении.

>>3774049
По крайне мере ОП движется.

>>3774056
Движение - жизнь

>>3774045
Лол, обыкновенный выброс гормонов.

>>3774060
Жизнь в движении, Легат.

>>3774042
Ну, сейчас ты сидишь и злишься. А в хорошие времена испытывал эйфорию и будто перерождался.
А что ещё было? Долго ли бегал, с чего начал? И не бег ли довёл тебя до нынешних проблем со здоровьем?:3

Летом с помощью бега, и не хитрой диеты сбросил 15 кило. Правда сейчас опять их набираю. Но я намерен купить лыжи. Что за ересь там про колени говорят? Вредно бегать, когда ты разжирел уже на столько, что у тебя ноги буквой х гнутся. А ты, Оп побежал, потому-что организм так захотел, а он то уж точно знает, что тебе лучше.

Просто ты испугался.

>>3774078
Фрейм атакован.
Ядро атаковано.
Ядро потеряно.

>>3774109

>а он то уж точно знает, что тебе лучше.

Рассказывай! Если послушать мой организм, то героин для меня самое лучшее.

>>3774124
Ну вот в крайности не надо пожалуйста. Не говори, что ты не видишь разницы между естественными потребностями, и наркотической зависимостью.

>>3774181
Всё зависит от взгляда на вещи, например, тот же дофамин, вырабатываемый организмом, обладает наркотическими свойствами, разве что абстиненция не так ярко выражена. У кого-то естественная потребность организма — убивать и расчленять, от этого никуда не денешься. Или у моего организма естественная потребность всё время спать, так что же теперь, проспать всю жизнь, потому что организм лучше знает?

>>3774119
Чего?

>>3774196
Да, просто забыл, что есть люди не похожие на меня. Которым не хочется потягушки и фруктов, а хочется расчленять, спать и торчебосить.

>>3774239
Что неудивительно для таких, как ты. Ну, тех людей, которые пытаются мерить вещи мерилом своих убогих суждений.

>>3774241
И да, постоянно хотет спать- это не очень здорово. С этим к врачу лучше сходить. Может от этого и злой такой.

>>3774109

>А ты, Оп побежал, потому-что организм так захотел, а он то уж точно знает, что тебе лучше.

Но Оп и есть его организм, они одно целое, а раз так, то как он может что-то знать лучше себя?

>>3774092
Бегать начал внезапно, кстати, из-за накопившейся злости, было ощущение, что сами мышцы пропитаны раздражением и ненавистью и будто разрывало изнутри. В итоге инстинктивно сорвался и побежал. От проблем, конечно, убежать не удалось, они быстро меня догнали, но чувство освобождения запомнилось надолго. Так и вошло в привычку от эмоций бегать. Сразу скажу, что никакой дисциплины и чёткой распланировки не было, только кроссовки себе удобные купил, а то пальцы от таких кроссов синеть начинали.

Болезнь на первый взгляд никак с бегом не связана, но есть подозрение, что без этих кроссов организм не так бы быстро износился. Сейчас мне максимум йогу можно практиковать, буду злость позой лотоса отгонять, чё ещё делать-то.

Про пользу/вред стоит сказать. В первую очередь важна правильная обувь, её под стиль бега подобрать – это целая наука. И по асфальту никогда не бегать, если не хочешь потом проблем с суставами, лучше утрамбованный песочек или трава в крайнем случае. Ну и на износ не бегать, всё же себя беречь нужно.
Вот гайд нашёл, кстати.
https://docs.google.com/document/d/1KXsPe25PhRojdKOwGuuRMYF7_eo_B1-O_DVYyL1XinI/

>>3774298
Да, обувь явно надо какую-то другую, это я уже почувствовал. Первоначальный стресс полностью прошел и в правой пятке ощущается легкая боль при ходьбе без тапочек. Интересно, что будет завтра.