>>3922282
Ну, если говорить о чисто физиологических эффектах, то чем тебя не устраивает изложенное в вики?
https://en.wikipedia.org/wiki/Long-term_effects_of_alcohol_consumption
https://ru.wikipedia.org/wiki/Токсикология_этанола
Грубо говоря, можно считать, что для мужчин бокал вина (и вдвое меньшая доза для женщин) в сутки, скорее всего, не вреден. Всё, что больше этого, уже на твой страх и риск. Конечно, до некоторых средних доз риски эти остаются довольно скромными. И отчасти взаимно перекрываются: при N мл алкоголя в сутки риск некоторых видов рака уже начинает потихоньку расти, но риск инфаркта всё ещё как будто бы даже чуть-чуть снижается. Конкретно тебя кривая, может быть, и вывезет, но вообще едет она в нехорошее место.
Напиваться допьяна однозначно вредно. Концентрированный алкоголь однозначно вреден в любых кол-вах.
Но если речь идёт больше о формировании зависимости, то тут действительно очень многое индивидуально. Генетика играет не последнюю роль. И жизненные обстоятельства. Вот выпиваешь ты немного вина по выходным и всё у тебя вроде как нормально. А потеряешь работу — каждый день станет выходным. И кто даст гарантию, что твои возлияния не перерастут во что-то большее? Даже твои родные наверняка не скажут.