Просто во время просмотра аниме человек всего себя отдаёт этому процессу.
Как физически, так и духовно.
Организм находится на пределе, чтобы суметь воспринять всё великолепие происходящее на экране.
Это, кстати, причина малого количества анимешников после 30. Молодые ещё справляются, а здоровье взрослых не может выдерживать что-то подобное.
А у тебя тело просто сообщает, что пока болеет и не готово к таким нагрузкам.