>>4131077
Точнее не спортом занимаюсь, а физкультурой. Хожу в зал, где бегаю и делаю несколько упражнений с собственным весом, хожу в бассейн, делаю упражнения против грудного остеохондроза.
Вообще начал о себе заботиться чуть больше полугода назад, когда на фоне домоседства и депрессии внезапно начало болеть вообще всё. Я думал, что у меня и шейный хондроз и поясничный и зрение резко падает и инсульт не за горами из-за шейного хондроза. Но потом полежал в психушке, походил по больницам, узнал сколько стоит мрт и всякие иглоукалывания с массажами. В итоге у меня практически всё нормально, но осадок остался и сменилась парадигма, теперь дома точно сидеть не буду, ибо кто мне денег будет давать на массажики?