Стараюсь кушать очень мало, так как если я буду много кушать, то мне будет очень плохо и голова потом не работает. Кофе, ряженка, фрукты и орехи - это мой рацион, а, а иногда еще варенной курочки или телятины скушаю + какой-то сыр. а так хожу полуголодный. В кофе сыплю много сахара. Иногда ем бутерброды с маслом и хлебом. А из каш люблю рис с печенной рыбой, вот...