>>4448060
Медитация = продвинутая форма аутирования.
Можешь для начала начать смотреть часами в одну точку ничего при этом не думая. Если получится так сутки просидеть при этом не заснув - считай достиг успехов.

>>4448065
Не а. Я хочу другого, когда нужно реально напрягать моск всякими визуализациями, учиться быть предельно сконцентрированным представляя себе какой-нибудь объект в мельчайших подробностях, при чем не только визуально, но и так сказать функционально осознавать суть его структуры и основных частей, его наполнение и предназначение, а также свою роль и место относительно этого объекта.

1. Смотри в пол;
2. Не объясняй;

>>4448087

1. Смотри на стол;
2. Не дрыгай ногой;

>>4448070
Это по другому называется. И вообще тебе к тульповодам.

>>4448099
Нет, это как раз таки медитация. Медитация это не обязательно пустота в голове, как раз таки большинство техник медитации по сути близки к тому, что я описал, а очищение мыслей только прием перед переходом к основной практике. А тульповодство мне не интересно, это ментальная дрочка для получения примитивного удовольствия от фантазерства, а не работа над собой требующая усилий и учащая концентрации.

>>4448110
ты будешь смеяться, но тульп если верить легенде именно монахи изобрели. Для развития концентрации и дисциплины как ты говоришь. И это не были девочки.

>>4448114
Может быть, но я говорил про те "практики" о которых часто говорят на бордах. Кроме того, как мне кажется, перед тем, как приступить к тому, чем занимались монахи, нужно овладеть хотя бы базовыми навыками обычной медитации. Это как попытаться выводить дифференциальные уравнения в пространстве минковского, не освоив школьный курс математики.

>>4448128
Про базовые навыки тебе уже выше ответили - сиди и аутируй сутками в точку пока не получится. Если хочешь научится видеть с закрытыми глазами и побеждать воображаемого врага как в фильмах, то занимайся подвижными боевыми искусствами.

>>4448133
На таком уровне я и сам все знаю, я хотел услышать более развернутый ответ. Типа вот есть основные медитации на мантре, есть медитации на дыхании, есть медитации на визуализациях и еще на чем-то, они в свою очередь разделяются на вот такие-то подвиды. Эти медитации называются так-то и так-то, основная литература по ним, достойная внимания, написана вот такими-то авторами и т.п. Ну ладно, похоже таки придется начинать все с википедии и тратить уйму времени на отделение зерна от плевел.

>>4448143
Это же /б/, здесь одни гении которые до своего 99lvl просветления сами дошли. За энциклопедическими знаниями и серьёзными разговорами на научном языке тебе нужно в тематику.

>>4448060
Ознакомься с пикрелейтед-книжкой. Собственно, это необходимый и достаточный уровень. Всё дальнейшее — это уже всякие нездоровые темы, которые не нужны.

>>4448163
Спасибо, прочитаю.

Существует наиболее критическая по функционалу медитация, позволяющая очистить сознание и через это достичь природы Будды; эффективно она эквивалентна wu wei даосов и вообще понятию "Покой" в эзотерике.
Заключается в том, чтобы усилием воли прекратить думать и прекратить направлять мыслительную деятельность, отказаться от естественного хода мыслей. Держа своё сознание в тишине и покое, через какой-то промежуток времени (минут 5-10) ты обнаружишь в своём разуме иньские гостевые дыхания. Их необходимо исчерпать; так и только так достигается беспримесная чистота Ян и природа Будды.

>>4448523
У них вообще очень интересная религия. Про то что делать если умереть по всем законам мироздания нельзя но очень хочется. Во всяком случае это лучше чем то к чему суицидальники приходят сами или с чьей то помощью.

>>4448114

> Для развития концентрации и дисциплины

Для лучшего самопознания.
>>4448143
Медитацию на свечу можешь попробовать, например.

Лучше на кошкодевочек.