Без хлеба и сладостей тяжко через месяц становится.

>>4611071
Чой-та?

>>4611069
Молодец, впишу тебя в список мужлетов! Начинай с мужицких вещей, чтобы прокачаться в МУЖИКА, начни с пяти отжиманий в день. Затем доведи до 7. Потом - до армейских 17. Тогда сможешь так крутануться на турнике, что все признают тебя королем и пригласят захватывать Трою в Агамемноном!

>>4611074

> начни с пяти отжиманий в день

Забавно, но именно сегодня мы с товарищем придумали геймерский способ занятия спортом: Теперь, после каждой смерти, проигравшему нужно будет отжаться 5 раз.
Алсо: Дракоша - твоя картинка хоть и вызывает у меня желание закурить, но сила воли все же сильнее ее.

>>4611075
Еще советую приседать. Можно начать с 5 приседаний и увеличить до мужских двадцати. В это время руки надо держать перед собой, лучше всего - сцепленными.

>>4611076
Я не на столько в плохой физической форме, чтобы делать это по пять раз на дню. За вчерашний вечер у меня около тридцати отжиманий и двадцать приседаний. Не без помощи нашей с товарищем методики
Про технику я знаю, не делаю это абы как.
Да и был период в жизни когда я занимался этим серьезно, только это было в школьные годы.

>>4611079

Тридцать раз - дважды превозмог планку мужикуна?! Куда тебе еще стремиться, с Зевсом решил поспорить?!

>>4611080

> Куда тебе еще стремиться

К телу вроде этого, а может даже и круче:

>>4611081
Но у него же пиписька маленькая.

>>4611086
Значит ему не повезло. Наверняка Деку колол.

>>4611086
у меня такая же

День первый. Вернулся с пробежки.
Все то же самое, что было тогда, когда я готовился к армии. Сделал два полукруга вокруг школы, а после выплевывал свои легкие пешим шагом. Но это нормально. Потом буду каждое утро наращивать силу, стану бегать не задыхаясь, легкие очистятся от табачной пакости и все будет хорошо. Только в этот раз не будет военного билета который даст понять, что все эти усилия мне не особо нужны и заставит опять начать курить, попивать и лентяйничать.

Хочу перестать чувствовать во рту вкус крови. >_<
Теперь, необходимо что-нибудь скушать. Яйца и овощи вполне сойдут за полноценный и здоровый завтрак.

>>4611095
Ты в мороз бегал, ты шизонутый?

Я только что съел два жареных яйца, немного маринованных огурчиков, две скромных редиски и пол морковки. Бегло посчитав, я пришел к выводу, что только что употребил 204 калорий. В 100 граммах шоколада 546 калорий. Вот только шоколадом я не наемся. Черт, считать калории интересно.
>>4611105
Я живу на юге России, тут по прежнему можно без шапки ходить, о чем речь?

>>4611086
Греки считали, что некомпактность - некультурно. А следом за ними и римляне. И только галлы начали меряться, так-то.

>>4611089

>Наверняка Деку колол.

Что?

>>4611117
Стероид, называется Декой.

>>4611069
Зачем сладости-то выбрасывать? Да и хлеб бывает очень даже ничего. Другое дело, что объедаться первым не следовало бы…
Курить я и сам бросил недавно. Больно плохо после этого дела становится.

>>4611081

>К телу вроде этого, а может даже и круче:

Лол, самое забавное это то, что у меня такое же, только у меня пару килограммов лишних.

>>4611069
Но зачем?

>>4611118

>называется Декой

Декой Октопус. Мастер маскировки.

>>4611273
Этот верно говорит. Нужно заниматься в зале 1 день через 1 т.е. 3 дня в неделю + 1 выходной без занятий вообще.

Дома Гераклом стать нельзя. Если у тебя конечно нет своего спортивного зала дома.

>>4611282

> Дома Гераклом стать нельзя.

Можна. Гугли калисетнику на ютубе.

>>4611299
Это не эффективно.

>>4611069
Зачем вообще качать мускулы, когда можно качать мозги!

>>4611309
Умные люди очень угрюмые!

>>4611069

>бросаю курить

Всегда забавлял этот тяжёлый труд и работа над собой у никотинозависимых.

>>4611321
Он потом ещё будет ненавидеть всех курильщиков, но вряд ли он бросит эту пагубную привычку.

>>4611309
Одно другому не мешает.
>>4611314
Ум это не оправдание унылости.

>>4611340

> Ум это не оправдание унылости.

Смотря что считать умом.

>>4611340
Мешает. Часы в качалках и секциях равны часам непрочитанных книг и нерешенных задач!
>>4611334
С чего ты так решил?

>>4611334
А я просто без всякой задней мысли взял и бросил после 15ти лет курения и теперь угораю над слабаками с двухлетним стажем, трижды пытавшихся бросить.

>>4611346

> Мешает. Часы в качалках и секциях равны часам непрочитанных книг и нерешенных задач!

Можно читать аудио книги!

> С чего ты так решил?

Это мои личные (и не только) наблюдения. Бывшие курильщики презирают курильщиков. Люди, которые не курили сигареты относятся к курильщикам нейтрально.

>>4611314
Это вовсе не так! Наверное.

>>4611353

>Люди, которые не курили сигареты относятся к курильщикам нейтрально.

Это вовсе не так! Точно.

>>4611375
Я вот радуюсь, что сосед курит в подъезде. Если запаха табака там не будет, у меня появится желание курить. А так - все счастливы.

>>4611353
Ну вот я давно бросил и не испытываю к курящим никаких особых эмоций. Предлагаешь купить боевую клавиатуру, чтобы поносить курильщиков и тем самым не отставать от социума?

>>4611346

>Мешает. Часы в качалках и секциях равны часам непрочитанных книг и нерешенных задач!

И какие задачи вы решили, пока сидели на ычане? От постоянного решания задач и чтения книг уши вянут!
>>4611343

>Смотря что считать умом.

Способность решать проблемы.

>>4611349

>А я просто без всякой задней мысли взял и бросил после 15ти лет курения

Куда бросил? В кого?

>>4611420
Вот список таких задач:
"Как проиграть спор в интернете и сделать вид, что на самом деле ты его выиграл!"
"Как не разозлить модератора и одновременно подвести под бан оппонента!"
"Как уломать Мод-тян, чтобы разбанила!"
И многие другие приятные и полезные задачки!

>>4611429
To do лист мяса.

>>4611321
На самом деле это довольно легко - ты просто берёшь, и бросаешь. Сам так сделал, вернувшись с армии.
Но всё равно, мне чисто психологически не хватает сигарет. Такое ощущение, будто я потерял часть своего образа, променяв некую фаталистичность на чистые лёгкие.

Постригся под единичку, чтобы таких как >>4611309 >>4611249 >>4611321 пугать на улице.
>>4611134
Большое количество ненужных калорий, которые придется сжигать.

> Другое дело, что объедаться первым не следовало бы…

Я не собираюсь худеть, аля 16 на 8.
>>4611249
Во имя Сатаны конечно.
>>4611273
А кто говорит о тяжелой атлетики? Мой тренажер пока покрывается пылью в гараже. Я же собираюсь начать с ежедневной пробежки и зарядкой с приседаниями и отжиманиями.
>>4611334
Когда я бросал прошлый раз, так и было. Меня просто выворачивало от злости и ненависти к рядом идущему курильщику.
>>4611346

> Часы в качалках и секциях равны часам непрочитанных книг и нерешенных задач!

Я есть рабочий, вы есть интеллигент.
У меня есть ненависть, у вас есть философия.
Поэтому идите со своей философией куда-нибудь в другой тред.

UP