>что он бы принимал для улучшения памяти и как он избавился бы от рассеянности и отсутствия концентрации

Выправить режим сна, перестать читать википедии и жрать сладкое.

>захотел исправить свою жизнь,
>Давай, Спилберг, дерзай !

Что, еще один horror?
Капчя говорит, что мя немотивировано на такое

Он очень хочет, но из-за череды неудач и закрытия в себе захотел уйти в себя, а когда очнулся - понял, что слишком тум для самого себя. А самое главное - рассеянный, не может сконцентрироваться вообще.

Что же, у вас идей и советов нет ?

>>4624515
Просто найди денег.

>>4624525
Я работаю, деньги какие-то есть.

>>4624526
Ну тогда езжай в Европу, купи себе домик у моря и живи как человек.

>>4624515
Когда я обратился к психологу с похожим запросом, она первым делом расписала мне суточный режим для улучшения физических кондиций (мозг - это ведь тоже часть тела). Дальше, по мере оздоровления себя как организма, всплывают косяки с окружением - из-за которого зачастую и получается, что считаешь себя бакой, несмотря на свои способности (а они есть, раз есть какие-то увлечения). После их устранения внутренняя работа сводится к созданию комфортных условий для раскрытия своего потенциала. Вот хорошая притча про это: http://psihiatr.info/2015/%D0%B7%D0%B0%D1%8F%D1%86-%D0%B8-%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%86%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82/

Я по опыту знаю, что банальные советы обычно вызывают отторжение, потому что большинство спрашивающих об улучшении своей жизни ждут какой-то "волшебной таблетки", а не простых здоровых рекомендаций уровня "гуляй по полчаса перед сном" или "сходи к массажисту". Если такие банальности тебе интересны, завтра напишу подробнее.

>>4624566
Конечно интересны.
Сплю из-за работы нормально, каждый день в 23 отбой, в 08:30 подъем. Работаю инженером в сфере ИТ, не устаю, стараюсь делать несколько раз в день на работе зарядку. На улице правда совсем редко стал появляться, только курсирую из дома до работы и обратно. Хотелось бы пойти в спортзал, но денег как обычно не хватает на оплату годового абонемента. Наверное, придется откладывать начать. Думал о массаже, не знаю куда идти...