>>4718209
Так и живу. Не борюсь.

Глажу себя по голове.

>>4718212
Но это же прямой путь к петле и/или алкоголизму, наркозависимости и азартомании.

Я вспоминаю что накопил много денег.

>>4718216
Играю в игры, слушаю аудиокниги/подкасты/рецензии, покупаю что-нибудь вкусное поесть. Аниму гляжу, кино. Сейчас сходил, купил чипсы и колу. Потом порисую для себя. Я понимаю что все эти мысли - констатация факта, с чем бороться? Это все - правда. Алкоголь бросил.

"Периоды" подразумевает, что это когда-либо останавливается.

>>4718218
Насколько много?
Я вот тоже где-то на творение автоваза накопил, но потом вспоминаю что это не бесконечный ресурс и че-то не очень.
>>4718219
Последнее во что играл-Биошок, но он очень депрессивный по атмосфере, так что скорее хуже сделает, всякий мультиплеер-играю ооочень с ленцой с мыслями "на что я трачу свою жизнь".
Джанкфуд стараюсь особо не есть.
>>4718221
Период может длиться даже несколько лет.

>>4718209

>как вы справляетесь с периодами самоненависти и жалости к себе самому?

Улучшай себя. Больше такого с тобой не случится.
Нехватка ресурсов - не оправдание

>>4718225
Я во всякий онлайн игра. Оффлайн почти не прет. В ЛоЛ/Овервош/Верминтайд сейчас.

Придумай себе воображаемую вайфу. Но обязательно с крылышками, чтобы обнять было можно.

>>4718226
У меня идея-фикс обратно в спортзал записаться и на курсы английского, и потихоньку начинать лечить кожу и зубы, ибо подзасрал со школы-не шанс что я стану чувствовать себя лучше, но я хотя бы буду знать что со стороны я подкаченный паря с более-менее симпатичной мордой и c1 по английскому.
>>4718229
Я песёля обнимаю.

>>4718225

>даже

Всего лишь?

>>4718209

>в свое время психотерапевт прописывал один АД

А смысл? АД - они от депрессии, а не от твоего нытья.

>Работать не предлагать-я и так 5/2, а иногда и 6/1

И кем ты работаешь? Если айтишник или ещё какой-то офисный планктон, то ноль толку от твоей работы в этом плане (да и вообще) и тебе стоит найти нормальную работу.

>>4718422

edgy
d
g
y

>>4718209
Разбираться в причинах не пробовал? Не всего себя ты ненавидишь же, а какие-то конкретные недостатки. Поборол незначительную мелочь. С остальным смирился, принял себя таким каков есть и погрузился в блаженную апатию.

Мне пару лет назад пришла мысль, как начать нравиться себе. Надо подумать о том, что нравится в других. Реальных, вымышленных, мальчиков, девочек. И что-то из этих качеств, поступков, поведения попытаться в себе воспитать/повторять. Вайфу тоже подходит. Потом видеть это в себе → любить себя.
Например пикрил. Доброта, старательность, стремление к справедливости, безумное самопожертвование ради других и трайхард на грани смерти в арке сестёр вторых рельс, с прямой готовностью умереть в конце, на которые больно смотреть. А в NT 10 шикарная воодушевляющая поддержка гг. А вовсе не цундерность, по которой её знают. Люблю её 5 лет.
Один человек даже поблагодарил потом за идею, сказал что настроение стало хорошее и работает. Но сам я не практиковал особо.

>>4718229

> Но обязательно с крылышками, чтобы обнять было можно.

В смысле?

Но
Во
Пас
Сит

>>4718209
Не имею таких периодов. Ничего мне меня жалеть.

>>4718519

>>4718526
*Нечего

Пытаюсь как-то выявить те качества, которые вызывают у меня ненависть к себе, и как-то с ними бороться. Приступ проходит, и жить дальше уже легче.

>>4718422>>4718422
Ты какой-то глупый и злой

Нормальную это какую, умник?

Перестань думать, тогда все проблемы пройдут.

Само проходит. Часик поваляешься и всё.

>>4718542
Попробуй ещё это добавить >>4718516, может в положительную зону выведет.

>>4718542
Если бы не чОрные брови, было бы прекрасно!

>>4719494
Угу, чёрные брови делают меня triggered. А в остальном - неплохо.

Никак, я упиваюсь своей жалкостью и отвратительностью. Быть хуже всех тоже какое-никакое, а достижение.

>>4718209
Просто слушаю My Dying Bride, Draconian & Sopor Aeternus и мне становится намного легче и я успокаиваюсь.