Сырно, знаешь что может быть позорнее, чем проснуться ещё до рассвета, выйти на пробежку, и задохнуться от ледяного воздуха уже на третьем километре? Вот и я не знаю.
>>4819951 Позорнее? Конечно знаю. Расплакаться на ычане и забить на это дело. И зачем ты сразу побежал, кстати? Начинай с банальной прогулки. Потом переходи на спортивную ходьбу. Потом уже начинай бегать, причём начинай с полукилометра всего. За полгодика мягонько перейдёшь на десятку.
>>4819954 > За полгодика мягонько перейдёшь на десятку. Две недели назад я перевалил за двадцатку. Но тогда было теплее, а сегодня совсем как-то морозно. Много ртом дышать нельзя, а носом - не получается.
>>4819954
> За полгодика мягонько перейдёшь на десятку.
Две недели назад я перевалил за двадцатку. Но тогда было теплее, а сегодня совсем как-то морозно. Много ртом дышать нельзя, а носом - не получается.
>>4819956 Ну так откатывайся на спортивную ходьбу. Бег по сугробам, или пятачкам снега поверх гололёда сравним с преодолениями буреломов, разве что так не петляешь.
>>4819956 Надень маску.
Прекращай издеваться над своим организмом уже.
>>4819959 Медицинскую?
>>4819960 Какое же это издевательство? Всё исключительно добровольно!
>>4819961 Беговую. Заодно и лёгкие потренеруются.
>>4819961
Беговую. Заодно и лёгкие потренеруются.
От себя не убежишь.
- wahaba + wakaba 3.0.9 + futaba + futallaby -
