[d | an-b-bro-fr-gf-hr-l-m-maid-med-mi-mu-ne-o-old_o-p-ph-r-s-sci-sp-t-tran-tv-w-x | bg-vg | au-mo-tr | a-aa-abe-azu-c-dn-fi-hau-jp-ls-ma-me-rm-sos-tan-to-vn | misc-tenma-vndev | dev-stat]
[Burichan] [Futaba] [Gurochan] [Tomorrow] [Архив-Каталог-RSS] [Главная]

Файл: Screenshot_20190720-114409_Samsung Healt(...).jpg -(247 KB, 1080x2340, Screenshot_20190720-114409_Samsung Healt(...).jpg)
247 No.4932018  

Дорогая Сырно, с которой мы встретились в треде о сне и фитнесс-трекерах несколько месяцев назад!
Пишу тебе несколько запоздало, но всё же будучи окрылённым неожиданно найденным ответом на тот давний твой вопрос. Да, Samsung Health таки может давать оценку твоему сну, дабы ты могла хвастаться всем в онлайне тем, как замечательно ты спишь. Для этого, как оказалось, нужно было просто приобрести фирменный трекер от, собственно, этого же корейского производителя. Я всё ещё затрудняюсь ответить, насколько все эти данные правдивы, но, по крайней мере, я в эту ночь спал действительно на 91% — крепко и без кошмаров.
С любовью, Сырно.

>> No.4932021  

Звучит как завязка необычной романтической истории.
Продолжайте.

>> No.4932144  
Файл: 15601121030690.jpg -(111 KB, 620x708, 15601121030690.jpg)
111

>>4932021
Увы, продолжения она не получила. Мы словно за электронно-ледяной стеной — не в состоянии докричаться сквозь неё, лишь можем молчаливо созерцать наши шаги. С той поры минуло много дней, но я всё ещё иногда поглядываю на ту Сырну, гадая про себя, что она делает и какой путь она прошла.

>> No.4939932  

>>4932018
Больше того, Samsung Health может пытаться оценивать твой сон даже без трекера, но тогда редко попадает. А вот с их фирменными часами точность измерений впечатляет. Время сна учитывается почти со 100% точностью, фазы сна вроде бы тоже, но это проверить сложно. Зато есть платная фича будильника по фазам сна, от сторонних разработчиков, но вроде бы должна быть годная.

>> No.4939965  

>>4932021

>Звучит как завязка необычной романтической истории.
>Для этого, как оказалось, нужно было просто приобрести фирменный трекер от, собственно, этого же корейского производителя.
>Продолжайте.

Продолжайте рекламировать корейского производителя?

>> No.4939966  

>>4939932
До чего техника дошла. Жалко только, что фича платная.

>> No.4939987  
Файл: 1565119658698.jpg -(83 KB, 1280x720, 1565119658698.jpg)
83

>>4932144
Бака, я тоже смотрю, сколько ты прошёл. И ходишь ты очень много, я еле-еле поспеваю!
>>4932018

>нужно было просто приобрести фирменный трекер

Это конечно хорошо, но было бы лучше, если б его не надо было приобретать.

>> No.4939988  

>>4939987
Но тут технические ограничения — как еще телефону узнавать, как именно ты спишь и когда?

>> No.4939992  
Файл: 1565120156425.jpg -(211 KB, 1920x1080, 1565120156425.jpg)
211

>>4939988
По звуку! Когда-то я скачивал приложение, которое нужно было на ночь оставлять включённым, и класть телефон рядом на кровати. Так он делал интересные графики, и точно показывал моменты, когда я просыпался, или ворочался.
Хотя на самом я его скачал после криппи треда на реддите. Суть в том, что это приложение записывает звук храпа, или разговоры во сне. Так там у кого-то записались очень странные звуки и голоса. У меня нёх не обнаружилось, и я дропнул.

>> No.4939993  

>>4932021
Романтическая драма 君の歩数.

>> No.4939995  
Файл: f77094dea66338b7b9a80fd13d6b3ab5.jpg -(271 KB, 860x859, f77094dea66338b7b9a80fd13d6b3ab5.jpg)
271

>>4939965
Ну, они мне не платили, чтобы я их рекламировал. Из минусов этой самсунговской приблуды стоит отметить посредственное энергосбережение и невнятный интерфейс. Фитнесс-трекер от Ксяоми мне нравился больше. Из больших плюсов лишь плотная интеграция в экосистему Самсунга.

>>4939932

> Зато есть платная фича будильника по фазам сна, от сторонних разработчиков

По идее-то можно найти и что-то бесплатное с трансляцией рекламы тебе в сны, ага.
А вообще, я видел чудо-приборы, которые должны были фиксировать даже движение глаз, а потом в глаза тебе вспышками моргать вовремя, чтобы ты проснулся. Но, по моему, их уже не выпускают.

>>4939987

> Бака, я тоже смотрю, сколько ты прошёл. И ходишь ты очень много, я еле-еле поспеваю!

Моё вам коннитива с кисточкой! Я всё пытаюсь попасть хотя бы в 30% лучших в этих месячных соревнованиях, но всё время обламываюсь перед самым финишем. В этот раз, например, не хватало всего 6000 шагов.

>>4939988
Со всякими соционеняшами тут просто — отложил телефон ночью, значит перестал сидеть в социальных сетях, а значит отключился на сон. Прозвенел будильник — значит соционеняша проснулась и пошла по своим делам. И в итоге длина сна намеряна.

>> No.4940004  

>>4939995
В самсунговском магазине найти не удалось. Там вообще магазин довольно скудный на приложения, но в целом все, что нужно есть.
Чудо-приборы были, и, наверное, должны еще быть. Интересно, как именно они это отслеживают?

> Со всякими соционеняшами тут просто — отложил телефон ночью, значит перестал сидеть в социальных сетях, а значит отключился на сон.

А если неняши сидят за компьютером, за телевизором, книжку читают, я не знаю там.

>> No.4940009  

>>4939992
Что-то мне подсказывает, что вряд ли это будет точным.

>> No.4940020  
Файл: 1565122141441.png -(248 KB, 482x530, 1565122141441.png)
248

>>4940009
Я догадывался. Но мне было интереснее звуки записать. Мне с детства говорили, что я смеюсь во сне, лол

>> No.4940027  

>>4940004

>А если неняши сидят за компьютером, за телевизором, книжку читают, я не знаю там.

Он в любом случае пилит график сна, ведь будильник то ты ставишь?
Даже если ты проснулся среди ночи, и решишь почитать книжку, и снова уснёшь через часик, то он сложит время сна до и после этого инцидента.

>> No.4940212  

Сырны, а как к вам присоединиться?

>> No.4940213  

>>4940027
Как оно определит, когда я фактически усну? А не положу телефон на стол и не сяду смотреть аниме до утра, а по будильнику пойду на работу.

>> No.4940216  

>>4940213
Снотворного подсыпет.

>> No.4940221  

>>4940212
А у тебя есть Самсунг Хелт?

>> No.4940223  

>>4940004

> Чудо-приборы были, и, наверное, должны еще быть. Интересно, как именно они это отслеживают?

https://mindmachine.ru/catalog/shop/sravnenie-osov
Вот, нашёл. Судя по всему, работают чисто на движении глаз.

>> No.4940231  

>>4940221
Ага!

>> No.4940235  
Файл: SHealth_17_20_26_852.jpg -(285 KB, 882x882, SHealth_17_20_26_852.jpg)
285

>>4940231
Это я.
Вторая Сырна скинет кр-код потом, если захочет.

>> No.4940241  

>>4940235
Cырно добавилась. Сырно также увидела и вторую Сырну, но не стала добавляться без ее разрешения.

>> No.4940244  

>>4940231
Всё, зафрендил.
Если хочешь, то со мной всегда можно посоревноваться в шагах, я этому делу всегда рад. А можно и не соревноваться, а просто наблюдать прогресс друг у друга во всемирном соревновании.

>> No.4940247  

>>4940241
Только Сырно не поняла, какая информация там доступна. Только в соревнованиях?

>>4940244
То есть, нужно просто включиться в соревнование? Или как?

>> No.4940248  

Вот вам чит код - прикрепите телефон к руке, которой делаете непотрёбства, и оно вам насчитает кучу шагов.

>> No.4940251  

>>4940248
Тогда уж лучше умные часы брать.

>> No.4940254  

>>4940251
Они на то и умные, что не читают всякие непотребства.

>> No.4940255  

>>4940254
Если стоять и просто махать рукой считают так то! Не знаю насчёт сидения или лежания, правда.

>> No.4940257  

А соревноваться можно только в шагах?
Просто Сырно домосед, но часто катается на велосипеде и прочими околоспортивными физкультурами.

>> No.4940258  

>>4940257
Хорошо быть домоседом, я вот домолеж.

>> No.4940262  
Файл: Screenshot_20190807-125345_Samsung Healt(...).jpg -(315 KB, 1080x2340, Screenshot_20190807-125345_Samsung Healt(...).jpg)
315

>>4940248
Амплитуда движений не та, ничего он не засчитает.

> к руке, которой делаете непотрёбства

К которой я душу, убиваю и граблю? Хидой!

>>4940247

> Только Сырно не поняла, какая информация там доступна. Только в соревнованиях?

Честно говоря — понятия не имею. В описании приложения сказано одно, на деле совсем другое, и т.д. Может это какие-то региональные ограничения, и на Корее там всё совсем по-другому, а может надо где-то галочку поставит/убрать, или вообще дополнительное приложение скачать.
А так да — пока что всё, что ты видишь, и есть та доступная информация. Плюс во время персональных соревнованиях можно смотреть, сколько и в какое время твой друг праздношатается.

> То есть, нужно просто включиться в соревнование? Или как?

Йеп, Зелёный чай, или ещё что-то в этом роде. На вкладке together.

>>4940255
Только если имитировать очень бодрый строевой шаг на месте. Но так и устать можно очень быстро.
И опять же, в зависимости от фирмы. Ксяоми был довольно таки строгий, и жульничество распозновал довольно таки точно.

>>4940257

> Просто Сырно домосед, но часто катается на велосипеде и прочими околоспортивными физкультурами.

Вроде бы если купить специальную насадку на педали, то будет и это рассчитывать. Но это не точно.

>> No.4940275  

>>4940262
Ну, тренировки на велосипеде и так автоматом считает. Но вот это не отображается никому, похоже.

>>4940255
У Сырны ничего не считают если стоять, лежать, ехать в поезде, сидеть на ычане. Как она не пыталась махать руками.

>> No.4940284  

>>4940275
Нужно ещё волноваться или иметь повышенное давление.

>> No.4940286  

>>4940284
Поэтому нужно смущаться во время непотрёбств, чтобы считало?

>> No.4940287  

>>4940286
>>4940284
Это только если там нет встроенного ГПС. С ним оно будет считать только если координаты будут меняться.

>> No.4940313  

>>4940213
Дунно, не забывай, что телефон может в записывание звуков, так, что может определять когда тихо, а когда нет.

>> No.4940314  
Файл: 1565185580699.jpg -(341 KB, 1008x1008, 1565185580699.jpg)
341

>>4940241
Дружись!
>>4940235
Уу, только не няштесь там без меня

>> No.4940342  
Файл: Screenshot_20190807-184340_Samsung Healt(...).jpg -(350 KB, 1440x2560, Screenshot_20190807-184340_Samsung Healt(...).jpg)
350

Меня подбадривают!

>> No.4940375  
Файл: 1565200407055.jpg -(286 KB, 1080x1920, 1565200407055.jpg)
286

>>4940342
Меня тоже. Но я то знаю, что я улиточка!

>> No.4940377  

>>4940342
>>4940375
У меня Samsung Health записывает в шаги любую поездку на общественном транспорте. С такими-то дорогами. Так что я счетчик шагов вообще отключила.

>> No.4940379  

>>4940377
Это странно, у меня не считает, например. Возможно ты хакстер.

>> No.4940398  
Файл: 14573870273080.jpg -(182 KB, 1280x960, 14573870273080.jpg)
182

>>4940342
>>4940375
Занятно, что один день пропуска вот как сегодян резко подрубает это среднеарифметическое, и со своих царских 2% ты стремглав летишь в пучину 20%-ых холопов.

>>4940377
Ничего он не считает. Как раз таки на средствах самого телефона шаги считаются гораздо хуже, чем с помощью трекера.

>> No.4940538  

>>4940313
Я аниме очень тихо смотрю. А из окна могут шуметь, кстати.

>> No.4940540  

>>4940377
У него была такая проблема раньше, даже в поезде считал, но вроде пофиксили давно.

>> No.4940542  

>>4940398
У меня сегодня будет день отдыха, десу, так что я слечу с пьедестала.

>> No.4940597  
Файл: photo_2019-08-08_16-25-00.jpg -(70 KB, 720x1280, photo_2019-08-08_16-25-00.jpg)
70

Ну а поскольку соревноваться в приложении можно только в шагах, то результаты тренировок можно просто скидывать в тред. Так у ленивых сырн будет стимул заняться спортом, например.

>> No.4940634  

>>4940597
Не будет. Стимул есть только если ты сам участвуешь в этих сезонных соревнованиях. Какое дело мимокрокодилу до лично твоей статистики?

>> No.4940649  

>>4940634
Подавать пример же.

>> No.4940793  

>>4940597
Стимул попытаться обогнать велосипедиста в беге?

>>4940634
Нет, почему, иногда вполне он может возникнуть. Помнится, как-то в прошлом таком треде одна Сырно вкинула свой результат с 35,000 шагами, который мне дичайше захотелось побить. Я по такому случаю организовал длительную прогулку в незнакомый район города, за которую набил 32,000 шагов, устал и махнул рукой на оставшиеся тысячи.
Другое дело, что на Ычане не так уж и много людей, у которых есть здоровый дух соперничества, и соревноваться, по сути дела, не с кем.

>> No.4940795  

>>4940793
Побить просто так, или в приложении?

>> No.4940797  

>>4940795
Ну, подсчёт шагов был как бы в приложении, но учитывая то, что приложение это было от китайского производителя и не имело в себе таких же социальных инструментов, как Самсунг Хелт, то, в общем-то, да, была попытка побить его рекорд просто так.

>> No.4940826  
Файл: Screenshot_2019-08-09-13-19-08-328_com.x(...).png -(135 KB, 1080x1920, Screenshot_2019-08-09-13-19-08-328_com.x(...).png)
135

>>4940793

>Помнится, как-то в прошлом таком треде одна Сырно вкинула свой результат с 35,000 шагами, который мне дичайше захотелось побить.

Скорее всего это был я, вот тебе новый челендж.
>>4940797
Шаги считает фитнес браслет, а не приложение. И в этом китайском приложении как и в самсунге есть функция друзей.

>> No.4940915  
Файл: ellyyy.webm_20160708_185918.751.jpg -(199 KB, 960x720, ellyyy.webm_20160708_185918.751.jpg)
199

>>4940826

> Шаги считает фитнес браслет, а не приложение

Таки да, на в мифит нельзя вывесить свой результат онлайн, или устроить автоматизированное персональное соревнование.

> И в этом китайском приложении как и в самсунге есть функция друзей

Которое выглядит куцым дополнением, а не полноценной функцией.

> Скорее всего это был я, вот тебе новый челендж

Вызов взят!

>> No.4940920  

>>4940793

> Стимул попытаться обогнать велосипедиста в беге?

Нет, тоже тренироваться и выкладывать свои результаты. Приложение же считает любые тренировки, так?

>> No.4941055  
Файл: Screenshot_20190809-203151_Samsung Healt(...).jpg -(288 KB, 1080x2340, Screenshot_20190809-203151_Samsung Healt(...).jpg)
288

>>4940920
Да судя по тамошнему списку, оно вообще может какое угодно упражнение посчитать. Но остаётся вопрос о том, чего оно там насчитает без кучи датчиков-то.

Сегодня немного пробежался.

>> No.4941094  
Файл: 2019-08-09 21-51-49.JPG -(369 KB, 1440x2560, 2019-08-09 21-51-49.JPG)
369

Вечерняя велопрогулка. Если бы не пошел дождь, можно было продолжить еще, но Сырно побоялась растаять.

>> No.4941096  
Файл: 1565377593645.jpg -(137 KB, 1080x1920, 1565377593645.jpg)
137

А я за сидром и булочками сходил. Я тоже спортсмен.

>> No.4941098  
Файл: 15641489401550.png -(259 KB, 459x398, 15641489401550.png)
259

>>4941096

> А я за сидром и булочками сходил

Ближайший магазин в четырёх километрах пути?

>> No.4941099  

>>4941096
А Сырно должна была ехать в бар и пить сидр, но занялась спортом! Сырно молодец?

>>4941098
В некоторых городах хороший сидр крайне сложно достать.

>> No.4941100  
Файл: 1565377959787.jpg -(162 KB, 1920x1080, 1565377959787.jpg)
162

>>4941098
Ну, я ещё прогулялся же, чтобы нагулять аппетит!
>>4941099

>Сырно молодец?

Да!

>> No.4941560  
Файл: photo_2019-08-10_18-37-02.jpg -(69 KB, 720x1280, photo_2019-08-10_18-37-02.jpg)
69

Ну, как-то так. Сырно даже устала с непривычки.

>> No.4941674  
Файл: Screenshot_20190810-215510_Samsung Healt(...).jpg -(183 KB, 1080x2340, Screenshot_20190810-215510_Samsung Healt(...).jpg)
183

>>4940826
С нетерпением жду новых поводов посоревноваться!

>> No.4943652  
Файл: Screenshot_20190814-211316_Samsung Healt(...).jpg -(397 KB, 1080x2340, Screenshot_20190814-211316_Samsung Healt(...).jpg)
397

i am the 1 persent.jpg

>> No.4943674  

>>4943652
Куда ты ходишь? Ты курьер??

>> No.4943680  

>>4943674
Нет — и близко нет. Просто пройтись хорошенько люблю.

>> No.4946480  
Файл: 2019-08-19 20-16-55.JPG -(365 KB, 1440x2560, 2019-08-19 20-16-55.JPG)
365

>>4943652
Мне за тобой не угнаться.

Разве что на велосипеде…

>> No.4946599  
Файл: GTO - 01 [DVDRip 960x720 x264 AC3].mkv_2(...).jpg -(156 KB, 960x720, GTO - 01 [DVDRip 960x720 x264 AC3].mkv_2(...).jpg)
156

>>4946480
Было бы ещё за чем угоняться. Я вот не могу понять — кто те люди, что занимают верхние строчки рейтингов? По моим подсчётам, они должны проходить в день по 70.000 шагов, чтобы занимать эти высокие места, что довольно таки МНОГО. Как они это делают?

>> No.4946600  
Файл: [HorribleSubs] Marchen Madchen - 09 [720(...).jpg -(216 KB, 1280x720, [HorribleSubs] Marchen Madchen - 09 [720(...).jpg)
216

Когда вырасту, хочу быть как они и ходить по семьдесят тысяч шагов в день!

>> No.4946939  

>>4946599
Возможно, лайфхаки. У меня как-то телефон начал считать шаги в поезде. После этого трекер и был отключен надолго. (С тех пор кстати багов таких не было)

>> No.4946941  

>>4946939
Кстати, Сырно посмотрела статистику за то время и приложение мне шаги за ту поездку не засчитало. Так что, возможно, это просто был глюк.

>> No.4946992  
Файл: 10455805034_91fdaabb31_o.jpg -(290 KB, 1500x2000, 10455805034_91fdaabb31_o.jpg)
290

>>4940248

>Вот вам чит код - прикрепите телефон к руке, которой делаете непотрёбства, и оно вам насчитает кучу шагов.

У меня на мибенде установлена ежедневная цель в н шагов, и оповещение вибрацией когда она будет достигнута. Вот, как-то раз я сидел и трогал себя там, и тут он как завибрирует. Гляжу, а там — "цель достигнута"!

>> No.4946994  
Файл: d7875e005489eb9a014de3adbc22dff4.png -(1923 KB, 1660x2704, d7875e005489eb9a014de3adbc22dff4.png)
1923

Одна девочка меряет только расстояние прогулок, а шагомер отключила после того как увидела, как он бодро считает шаги в едущей маршрутке.

>> No.4947024  

>>4946939
Хочешь сказать, что вся эта ходячая илита — машинисты и проводники поездов?

>>4946994
>>4946992
Даже не знаю, чем вы там пользовались, но у меня браслет реагировал только на работу с тяпкой.

>> No.4947054  

>>4947024

> чем вы там пользовались
> на мибенде
>> No.4947057  

>>4947024
У меня это было до покупки часов, на телефоне.

>> No.4947065  

>>4947024
У меня просто телефон и просто Samsung Health. На всякие там браслеты денег нет.

>> No.4947325  
Файл: Screenshot_20190821-213928_Samsung Healt(...).jpg -(298 KB, 1080x2340, Screenshot_20190821-213928_Samsung Healt(...).jpg)
298

Хорошо идём.
Наконец-то я попал в 30% лучших, а если >>4940826-кун ещё меня ещё пару раз спровоцирует на какой-нибудь вызов, то так и в 10% ненароком можно попасть.

>> No.4948103  
Файл: Screenshot_20190824-130641_Samsung Healt(...).jpg -(420 KB, 1440x2560, Screenshot_20190824-130641_Samsung Healt(...).jpg)
420

Наконец-то сырно нашла то, в чем она может посоревноваться!

>> No.4948279  

>>4941674
Не очень удачная попытка побить свой рекорд.
Но, однако, теперь же мне гарантировано тёплое место в 30%, и я стою на пороге 10%. Вот сижу сейчас, и мысли о том, что необходим ещё один такой марш-бросок, вызывают сильную горечь.
И всё же, мне решительно неясно, что это за люди там в топе. Эти 40к у меня отобрали порядочно так времени, а они же делают по 70к+, да ещё и каждый божий день. Кто все эти люди, чёрт их побери?

>>4948103
Я и тут могу посоревноваться!

>> No.4948280  
Файл: пщпщпщ.jpg -(531 KB, 3240x2340, пщпщпщ.jpg)
531

>>4948279
Картинка отлетела

>> No.4948282  
Файл: Аннотация 2019-04-28 020810.jpg -(96 KB, 691x932, Аннотация 2019-04-28 020810.jpg)
96

>>4948279
Однако. Сырно опять проиграла.
Кстати, 30 км — это же много часов надо идти. А выигрывают кстати, наверное, доставщики яндекс еды и проч.

>> No.4948307  

>>4948282

> А выигрывают кстати, наверное, доставщики яндекс еды и проч.

У них радиус ореала обитания не очень-то и большой, да и плюсом они ещё ждут заказы/сбора заказов, на что уходит время. Могу допустить, что там выходит 30к шагов, пусть даже 40к, но никак не 70к.

>> No.4949900  
Файл: Screenshot_20190829-212328_Samsung Healt(...).jpg -(327 KB, 1080x2340, Screenshot_20190829-212328_Samsung Healt(...).jpg)
327

Небольшая заметка к >>4949729.
Ычанька ликвидна, и ещё как! Активна больше среднестатистического человека, больше ходит, и меньше спит. А когда мне не лень было вести журнал приёма пищи, то выходило, что у меня при дикой эффективности было крайне маленькое энергопотребление.

>> No.4949901  
Файл: Screenshot_20190829-213623_Samsung Healt(...).jpg -(274 KB, 1080x2340, Screenshot_20190829-213623_Samsung Healt(...).jpg)
274

Окей. Вечер 29 числа, и я в 9%, что довольно таки непрочно — ещё с утра я был 11%-ым, а по ходу дня колебался меж 10 и 9. Скорее всего завтра пройдусь опять как обычно, а в последний день совершу рывок в 30.000+ шагов, чтобы упрочить превосходство и закрепиться в топе.
И всё же спасибо >>4940826 сырне, которая таки смотивировала сделать такие гигантские марш-броски — за счёт них я урвал практически 100.000 шагов, что и позволило мне ворваться в эту область.

>> No.4951604  
Файл: Screenshot_20190903-203950_Samsung Healt(...).jpg -(321 KB, 1080x2340, Screenshot_20190903-203950_Samsung Healt(...).jpg)
321

Хорошо так.
Хотелось бы и в этом месяце повторить такое, но боюсь, что мои истоптанные кеды не выдержат грядущий сезон дождей. Грусть-печаль.

>> No.4951606  
Файл: Screenshot_20190903-204645_Samsung Healt(...).jpg -(309 KB, 1080x2340, Screenshot_20190903-204645_Samsung Healt(...).jpg)
309

Блин, и вечно всё самое интересное не показывают. Кто там дальше-то в топе стран, интересно?

>> No.4952984  
Файл: Screenshot_20190908-124321_Samsung Healt(...).jpg -(269 KB, 1080x2340, Screenshot_20190908-124321_Samsung Healt(...).jpg)
269

Попытался было пробежаться на выносливость, делая небольшие перерывы при необходимости, но после пятого километра обнаружил, что на стопе появилась больнючая мозоль. Теперь ещё жди, пока исчезнет, угу.

>> No.4952986  

Хоспаде Иисусе, мало того что мозоль, так ещё и кровью заполнена, а не тканевой жидкостью.

>> No.4952995  
Файл: 4534545.jpg -(107 KB, 720x688, 4534545.jpg)
107

>>4952984
У тебя правда что ли пульс за 200? Чем измеряешь?
А я сегодня 17 км пробежался не спеша.

>> No.4952999  

>>4952995
Пульсометром же.
Да, наверняка. Было тепло, влажно после дождя, а я еще и в спортивном костюме полном. От такого нагрева и пульс вполне может быть высоким.

>> No.4953021  

>>4952999
Пульсометр на груди или на запястье? Те, что на запястье, известны своей немалой кривизной в измерениях.
Есть, конечно, индивидуальные особенности организма, но все-таки это очень высокий пульс, особенно если тебе больше 16 лет. Я обычные тренировки бегаю не выше 160.

>> No.4953026  

>>4953021
На запястье, вестимо. Для грудного у меня денег маловато.
И поэтому я его всерьёз не воспринимаю. Мало ли что там — браслет съехал, пот на оптику попал — произошло, а он мне брешет. Да и до 200 пульс доходил лишь в некоторые моменты, а так держался всё же ниже.
В любом случае, завтра я иду делать ЭКГ, и если что-то плохое есть, оно будет обнаружено. До сих же пор ничего не было.

>> No.4953036  

Собственно, даже сейчас пересмотрел предыдущие забеги, ничего пугающего не нашёл.
Ради интереса попробую использовать сразу два пульсометра, и погляжу что там да как.

>> No.4954798  
Файл: 1568444188072.jpg -(88 KB, 534x409, 1568444188072.jpg)
88

У меня теперь постоянно ощущение, что меня преследуют.

>> No.4954807  

>>4946994
Мне пользователь этой бесполезной приблуды говорил, что приблуду надо "учить". Надо что-то там тыкать, чтобы он точнее понимал когда ты по лестнице поднимаешься, когда ходишь, а когда в метро едешь. Там некие обучающие алгоритмы есть.

>> No.4954820  
Файл: _dbqu8iq-1529fc89-255e-44ee-8adb-2d52e49(...).png -(298 KB, 806x419, _dbqu8iq-1529fc89-255e-44ee-8adb-2d52e49(...).png)
298

>>4952984

>241 у/м

Кинг в треде.

>> No.4954822  

>>4952999
Но не 200. Теоретический максимум это хоть и 220, но на деле там не доходит до двухсот, особенно если тебе больше 20. Число падает с возрастом.
А объём сердца увеличивается на 120-135. Но медленно, правда конечный результат останется с тобой уеже насовсем.

>> No.4954826  

Раз уж тут ведут разговоры про сны, поделюсь своим наблюдением.
Если Сырно не видит сны, пусть попробует попить соевый лецитин. SWIM пробовала так делать, сны появились и стали яркими (правда, пока что они зачастую являются тревожными — как при участии в погоне в роли жертвы).

>> No.4954828  

>>4954826

>Если Сырно не видит сны

Мне и без снов хорошо.

>> No.4954829  

>>4954828
Без снов время совсем уж непродуктивно проводится. 6-8 часов впустую.
От снов хотя бы эмоциональное послевкусие на пять-десять минут утром остается.

>> No.4954831  

>>4954820
Там нет 241, см. красный график, максимум на 202.
>>4954822
На самом деле есть люди, способные без проблем разгонять выше 200 даже во взрослом возрасте, это индивидуальные особенности. Но таких людей немного, поэтому лучше не рисковать. К тому же если он бежал 5 км с остановками, то это явно говорит о том, что темп был чересчур высокий, и такая нагрузка может быть опасной. Для начинающего лучше взять такой темп, чтобы можно было бежать минут 40 не останавливаясь и не задыхаясь.

>> No.4954836  

>>4954829

>эмоциональное послевкусие

От хорошего сна отличное "послевкусие" и без снов.

>> No.4954909  

>>4954831

> есть люди, способные без проблем разгонять выше 200 даже во взрослом возрасте, это индивидуальные особенности. Но таких людей немного, поэтому лучше не рисковать.

Не надо рисковать. Разогнать-то можно, но с возрастом, и от потребления всякой дряни, вроде табака и прочего, стенки сосудов теряют прочностные характеристики. От подъёма давления может образоваться аневризма. Аневризма поддавит на моск, и можно, например, ослепнуть, такое было у мамы моего напарника. Лечится хирургическим путём, но не всегда успешно. А ещё аневризма в моске может лопнуть потом на ровном месте, от изменения погодного давления, например. У меня от этого дрянья Кирющя умер!

>> No.4955039  
Файл: SHealth_20_16_46_719.png -(86 KB, 1006x1005, SHealth_20_16_46_719.png)
86

ЭКГ я, конечно же, так и не сделал.
Ну, и вышел к морю в Хелте.

>>4954798
Думай об этом по другому. Например, как будто это кто-то прячется за твоей спиной от чего-то страшного, а ты его храбро защищаешь.

>>4954826
Мне они и так снятся. Вопрос лишь в том, как бы их запоминать лучше.

>>4954831

> К тому же если он бежал 5 км с остановками, то это явно говорит о том, что темп был чересчур высокий, и такая нагрузка может быть опасной

Но-но-но! Бегать я умею, просто как-то форму потерял после долгого перерыва. Да и вообще, всего пять километров я пробежал лишь из-за того, что кровавую мозоль натёр. У меня там коакума чуть не вырос.

Но всё же в этот раз снизил темп. Первые два километра пульс спокойно держался на 160 уд/м, после чего поднимался до 185 уд/м. Бежал бы и дальше, но стало слишком скучно.

>> No.4955055  
Файл: 1568486476892.jpg -(50 KB, 787x787, 1568486476892.jpg)
50

>>4955039

>а ты его храбро защищаешь.

От самого себя. :3

>Вопрос лишь в том, как бы их запоминать лучше.

Попробуй спать дольше!

>> No.4955056  
Файл: 1568486530394.jpg -(129 KB, 600x766, 1568486530394.jpg)
129

>>4955039

>У меня там коакума чуть не вырос
>> No.4956612  
Файл: B_UBW_3_13.jpg -(72 KB, 640x480, B_UBW_3_13.jpg)
72

>>4955055

> Попробуй спать дольше!

Не то. Количество сновидений растёт, но их запоминаемость остаётся такой же, если даже не падает.
Некоторые советуют вести дневник сновидений, но у меня не получается — писать на бумаге не буду из соображений информационной безопасности, писать в компьютер иногда забываешь, а иногда просто нечего. Лет этак восемь назад у меня был период, когда я записывал сны сразу после пробуждения при помощи телефона, и это давало какой-то результат, но сейчас так уже не выходит — в отличии от божественных физических клавиш и богоподобного Т9, с которыми можно печатать хоть вслепую, сенсорный экран мало пригоден для того утреннего состояния, когда ты даже глаза в кучку собрать не моешь.

>> No.4956709  
Файл: 1568926519378.jpg -(1029 KB, 800x1385, 1568926519378.jpg)
1029

>>4956612

>но их запоминаемость остаётся такой же, если даже не падает.

Забавно, когда я просыпаюсь не от будильника, а потому, что выспался, то запоминаю довольно много снов.

> писать на бумаге не буду из соображений информационной безопасности

Записывать свои сны на бумаге лампово же. У меня уже толстенная книжка набралась, с 2011 года, лол.

>> No.4956716  

>>4956709

> Забавно, когда я просыпаюсь не от будильника, а потому, что выспался, то запоминаю довольно много снов

У меня обратная ситуация — чем дольше я сплю утром, тем больше и качественней вижу сны, но запоминается нормально лишь последний.

> Записывать свои сны на бумаге лампово же

Я хоть и живу один, но всё равно боюсь, что тетрадка может попасть в чужие руки. В компьютере-то всё под паролями, а тут нет.

>> No.4956724  

>>4956716

> под паролями

И после этого он что-то говорит про информационную безопасность.

>> No.4956743  
Файл: 1568934935464.jpg -(441 KB, 858x1200, 1568934935464.jpg)
441

>>4956716

>боюсь, что тетрадка может попасть в чужие руки

Если мои записи кто-то обнаружит, то ему будет очень сложно что-то разобрать. Мне самому то с трудом удаётся читать старые сны. Сплошной профитю

>> No.4957999  

Наконец-то сделал ЭКГ, сердце в порядке. Можно дальше загонять пульс до 200+.
https://www.youtube.com/watch?v=FW4y7jolPu8

>> No.4958034  
Файл: 1569254476183.jpg -(65 KB, 500x488, 1569254476183.jpg)
65

>>4957999
Ты это я. Тоже недавно сходил провериться.

>> No.4958039  

>>4957999
У тебя логика хромает. Одно из другого никак не следует, длительные нагрузки на высоком пульсе могут быть точно так же опасны для здорового сердца.
Хотя в данном случае скорее всего просто пульсометр привирает.

>> No.4958040  
Файл: 50a302fd344ab8429c36b889494d9324.jpg -(1261 KB, 2520x1411, 50a302fd344ab8429c36b889494d9324.jpg)
1261

>>4958034

> Ты это я

ТОГДА ПРЕКРАТИ ТАК БЫСТРО ТРАТИТЬ МОИ ДЕНЬГИ!

>> No.4958075  

>>4958039

> Одно из другого никак не следует, длительные нагрузки на высоком пульсе могут быть точно так же опасны для здорового сердца

Йеп, но пока я не чувствую какого-то дискомфорта после нагрузок и каких-то сбоев в работе сердца нет, условно можно считать, что я их вполне нормально переношу.

>> No.4958141  
Файл: 1569265237532.jpg -(43 KB, 480x480, 1569265237532.jpg)
43

>>4958040
NO!

>> No.4958712  
Файл: Screenshot_20190924-231156_Samsung Healt(...).jpg -(263 KB, 1440x2560, Screenshot_20190924-231156_Samsung Healt(...).jpg)
263

Ну, конечно, это так себе результат, но вот.

>> No.4960746  
Файл: 5d83df330d852713787fa5a8df5ba177.jpg -(190 KB, 1650x1650, 5d83df330d852713787fa5a8df5ba177.jpg)
190

>>4958712
Интересное занятие — можно гадать о роде занятий человека по его графику ходьбы за день!

>> No.4961377  
Файл: c830be948ce9654886c81cf4044c0505.jpg -(709 KB, 1358x1920, c830be948ce9654886c81cf4044c0505.jpg)
709

Дошли руки наконец-то сравнить два трекера — от условной фирмы X и от фирмы S. Что хочу сказать.

Внезапно, Х показал пульс в среднем меньший на 20 уд/м в пиковых значениях, чем S. Стартовые показания различались незначительно. Результаты Х в целом выглядят более правдоподобными — так, например, у него пульс рос по мере нагрузки во время бега, а не едва ли не линейно, как у его соперника.
Наконец-то это дурацкое ощущение того, что я делаю что-то не так, исчезло. Всё нормально, просто пульсометр дурацкий был.

И это, замечу, не единственное преимущество Х над S. Со стороны второго каким-то плюсом может быть только развитая социально-наградная система, которая удобно тебя втягивает во всякие там соревнования, как-то мотивирует тебя всякими ачивками и медальками, и всё такое. И, пожалуй, более точное определение состояния сна/бодрствования, вкупе с возможностью определить, надет ли браслет на руку или нет. Взамен тебе предлагается продукт с довольно сомнительными техническими и программными решениями. Пульсометр от китайских товарищей выглядит куда человечнее, удобнее и продуманнее, чем это корейское поделие.

>> No.4961403  

>>4961377
У меня все точно считает, не знаю.

>> No.4961405  

>>4960746
Ну попробуй угадать!

>> No.4961480  
Файл: 1569356039441.jpg -(232 KB, 1440x2560, 1569356039441.jpg)
232

>>4961405
Примерный расклад такой — активность была до полуночи, а сон всего 6 часов, поэтому речь идёт о молодом человеке, который живёт максимально длинной активной жизнью возможно у компьютера и не особо дорожит возможностью поспать. Т.е. возраст пусть будет 18-22 года.
В 7 утра он собирается и куда-то уходит, и судя по падению кол-ва шагов в час на моментах, помеченных малиновым, добирается он туда с использованием транспорта. К 8:00-8:30 он прибывает на место.
Затем идут непонятки. Если предположить, что это работа/учёба, то мне непонятно отсутствие движения в певую половину дня с последующей активностью во второй. На офисные посиделки или студенческие брожения по аудиториям не похоже.
Под конец дня объект добирается домой примерно так же, как и уходил оттуда, после чего отдыхает некоторое время. После чего, видимо, происходят какие-то прогулки и т.д..

>> No.4961514  

>>4961377
Пост явно проплаченный Х.

>> No.4961516  
Файл: 15701917536370-po.jpg -(108 KB, 1150x1075, 15701917536370-po.jpg)
108

>>4961514
Если бы. Как дурак делаю всё бесплатно.

>> No.4961533  

>>4961480

>непонятно отсутствие движения в певую половину дня

Школьник? Оставляет телефон в рюкзаке если выходит, и юзает только в классе.

> с последующей активностью во второй.

Идёт домой и гулять, тут очевидно.

>> No.4961602  

Сырны, вы же будете участвовать в новом октябрьском состязании?

>> No.4961603  

>>4961480
>>4961533
Ах, вы верните мне юность...

>> No.4961604  

>>4961533
Украдут же телефон.

>> No.4961615  

>>4961602
Ну да, уже.

>> No.4961719  

>>4961603
Расскажи теперь правильный ответ, интересно же.

>> No.4967296  
Файл: c5cc7a46ee65ee96bbafed88887b8989.jpg -(210 KB, 1024x606, c5cc7a46ee65ee96bbafed88887b8989.jpg)
210

Какой-то плохой месяц. Уже 20-е число, а я только-только добрался до океана. Бегать бегаю, а вот пешком километры на ноги наматывать совсем перестал чего-то.

>> No.4967297  
Файл: 1571510795600.jpg -(108 KB, 1280x720, 1571510795600.jpg)
108

>>4967296
При такой погоде на улицу то не хочется выходить, не то, что километры наматывать.

>> No.4967303  

>>4967297
Да не совсем уж противная погода, но таки да, настроя на дальние прогулки совсем нет.

>> No.4972741  
Файл: Screenshot_20191031-112639_Samsung Healt(...).jpg -(324 KB, 1080x2340, Screenshot_20191031-112639_Samsung Healt(...).jpg)
324

Месяц уже почти закончился, а я уныло телепаюсь в хвосте. На улице холодрыга, да ещё и асфальт разбили в том месте, где я обычно бегаю.
Одно приятно — одна Сырно таки практически догнала меня.

>> No.4972743  

>>4972741
Причем в этом месяце одна Сырно ходить не то чтобы больше, так что вот такие дела. Но Сырно даже не надеялась, что подберется так близко!

>> No.4972854  

>>4972743
Оно всегда так. Вроде бы и весь месяц ленился, днями не вылезал из берлоги, забывал надеть трекер, но шаги-то откуда-то брались ведь.

>> No.4972857  

>>4972854
Выше уже говорили, что интенсивную маструбацию за бег считает. А вялую за ходьбу.

>> No.4972859  
Файл: 15323353362260.png -(316 KB, 709x620, 15323353362260.png)
316

>>4972857

>> No.4972860  

>>4972857
Нормальный фитнес-трекер не считает.

>> No.4972862  

>>4972854
Ну я могу по квартире нагулять 6000 шагов. Если что-то по дому делаю.

>> No.4972864  

>>4972862
Это около сорока минут чистой ходьбы. Ты где-то горничной подрабатываешь?

>> No.4973230  
Файл: 1572626549884.jpg -(515 KB, 1080x5446, 1572626549884.jpg)
515

А как ты открыл этот зимний сезон, Спортакус? Я опять кровавыми мозолями

Приложение от Самсунга: "Начать тренировку" — тренировка начинается
Приложение от Сяоми: "Начать тренировку" — "На улице холодно! Пожалуйста, перед тренировкой оденьтесь теплее!" — тренировка начинается
И тут китайцы более человечны!

Таки маска для имитации горных условий действительно согревает дыхание и бегать совсем не холодно.
Условная единица для измерения длительности забега — "сабатоноальбом". Равен расстоянию, пробегаемому за один один альбом.

>> No.4973265  

>>4973230

А у меня зимой будут горные лыжи, но часы не могут определять этот тип тренировок. Жаль.

>> No.4973271  
Файл: ead33015754c31189b068f05e0f76fa6.jpg -(62 KB, 600x800, ead33015754c31189b068f05e0f76fa6.jpg)
62

>>4973265
Значит надо изобрести трекеры и для лыжных палок, очевидно же. А потом продать наработки крупной компании.

>> No.4973275  

>>4973271
А что делать с горными лыжами?
Вообще, трекать эту тренировку не сложно. Возможно в более новой версии часов оно уже есть.

>> No.4979297  
Файл: e04a8b903250bea6c3eeae93b4590357.jpg -(135 KB, 550x750, e04a8b903250bea6c3eeae93b4590357.jpg)
135

Раз уж тред внезапно поднялся из глубин, то стоит оставить небольшую писюльку.

Месяц по причине отпуска идёт крайне вяло — до 200k шагов шагать и шагать. Из спортивного, пожалуй, сейчас только ежедневный и бесчеловечный расстрел консервных банок.

>> No.4979299  
Файл: png.png -(152 KB, 303x340, png.png)
152

>>4979297

> внезапно

Meh

>> No.4979300  

>>4979297
Прошлый месяц прошел достаточно активно, в этом вообще скука-скука-лень. Не думаю, что будет даже половина шагов прошлого месяца. Велосипед с сентября стоит, каждый день говорю себе, что погода еще позволяет кататься и каждый день забиваю. Эх.

>> No.4979305  

>>4979300
А вообще говоря, можно ли кататься на велосипеде зимой, хотя бы технически? Или всё, сезон закрыт?

>> No.4979343  

>>4979305
Зависит от региона, климатического пояса и степени упоротости райдера. У нас на югах дедушка-зожник катает всегда, кроме пары недель где-то в январе. Но тут и снег за прошлую зиму только 3 раза шёл.

>> No.4979387  

>>4979305
Да, но есть нюансы. Это скорее для сильных духом.

>> No.5002667  
Файл: c5cc7a46ee65ee96bbafed88887b8989.jpg -(210 KB, 1024x606, c5cc7a46ee65ee96bbafed88887b8989.jpg)
210

Не знаю, актуально ли это, интересно ли кому, но всё же напишу.
Декабрь закончил в 18% лучших, в трекере и прложении малость разочаровался — GPS нещадно скручивает мне мои боевые беговые километры, чудовищно срезая углы во время поворотов, а пульсометр всё же врёт — заимел себе нормальный уже пульсоксиметр, и выше 130 он мне не показывал. Паника насчёт 200 ударов в минуту оказалась ложной, её я ещё не достиг, есть куда работать.

>> No.5003913  
Файл: Screenshot_20200120-145214_Mi Fit.jpg -(213 KB, 720x1280, Screenshot_20200120-145214_Mi Fit.jpg)
213

А я грипп в выходные

>> No.5005582  
Файл: 1464789529317.jpg -(251 KB, 1250x1000, 1464789529317.jpg)
251

Купил я этот ваш фитнес браслет. Оказывается у меня пульс 100-120. Я умираю?
Алсо почему из оповещений работают только звонки? А как же смс, и прочие оповещения из месенджеров?

>> No.5005584  

>>5005582
Проверь его показания. Может врать.
Посчитай просто так пульс. И делай выводы. Не забывай, что в покое он может быть меньше, поэтому запусти проверку пулься в покое, и тут же проверь без браслета.
По поводу уведомлений — там настраиваются приложения, которые могут посылать уведомления. Проверь в приложении браслета. Ну и может быть вариант, что они понимают только звонки. Хотя в моих часах проблемы нет, они понимают все и даже позволяют ответить с клавиатуры или заготовленным ответом.

>> No.5005586  
Файл: 1467606789345.jpg -(1388 KB, 2216x1240, 1467606789345.jpg)
1388

>>5005584

>Может врать

Не, померил у троих людей, у них пульс в норме, мой зашкаливает. Опускается незначительно когда я лежу, и ничего не делаю.

>Проверь в приложении браслета.

Настроил всё, но ничего он не воспринимает. Даже на звонки в месенджерах не реагирует.

>> No.5005587  

>>5005586
Меряй утром не вставая с кровати.

>> No.5005588  

>>5005586

> на звонки в месенджерах не реагирует.

Это, он, скорее всего, не сможет. А вот сообщения вполне. Уточни есть ли у него такая функция. Опять же, от модели зависит.

> Не, померил у троих людей, у них пульс в норме, мой зашкаливает

Все равно возьми секундомер и посчитай у себя.

>> No.5005596  

>>5005588

>Все равно возьми секундомер и посчитай у себя.

98.

>Уточни есть ли у него такая функция.

В настройках уведомлений есть и сообщения, и месенджеры. Были бы они в списке, если бы он не мог? Нипанятно.

>> No.5019544  
Файл: 1443924859234.jpg -(135 KB, 550x750, 1443924859234.jpg)
135

Сырно, у меня проблема. Как повысить точность ЖПС? У меня на телефоне во время бега он обновляет координаты слишком медленно, и поэтому маршруты строятся искажённо, и результаты тренеровок не совсем верны.

>> No.5020551  
Файл: 1518434926447.jpg -(177 KB, 1080x3087, 1518434926447.jpg)
177

Кстати, Сырно, а я ещё и весы купил.
Пусть сон у меня никогда и не доходил даже до 90, но телу зато сразу сотню поставили.

>> No.5020555  
Файл: Screenshot_20200229-185805_Samsung Healt(...).jpg -(356 KB, 1080x2280, Screenshot_20200229-185805_Samsung Healt(...).jpg)
356

А ведь почти догнала!

>> No.5020570  
Файл: 1513108648985.jpg -(456 KB, 1080x2340, 1513108648985.jpg)
456

>>5020555
Это был просто отвратительный месяц. Впервые за год была упущена целая звезда. После такого только сэппуку делать.

>> No.5023385  
Файл: photo_2020-03-08_15-44-10.jpg -(91 KB, 606x1280, photo_2020-03-08_15-44-10.jpg)
91

Сырно, с тобой там все в порядке? Впервые я тебя обгоняю!

>> No.5023450  
Файл: 1535160600888.jpg -(635 KB, 1280x1761, 1535160600888.jpg)
635

>>5023385
Niet.
Тело здорово, но душевных сил совсем нет. Я даже уже забыл, когда в последний раз делал зарядку.

>> No.5023457  
Файл: 1449088702124.jpg -(627 KB, 1080x2340, 1449088702124.jpg)
627

Но вообще — отвратительно. Уже вторую звезду упускаю, не видать мне дополнительного опыта.
Надо бы как-то в себя поскорее приходить, а то совсем уж на ровном месте депрессии развожу.

>> No.5024002  
Файл: 1514138235430.jpg -(128 KB, 724x694, 1514138235430.jpg)
128

А-а-а-а-а!
Сейчас читал статью одного офицера в отставке, где он описывает курсантские годы. Там он упоминает то, что начфиз заставлял их с утра бегать, что, говорил он, ссылаясь на какого-то японца, чрезвычайно вредно.
Сырно, это правда? Сено, ты тут? У тебя есть куча ссылок на научные статьи по этой теме?

>> No.5024014  

>>5024002
Интересная манга на пике. Это начало? Интригует.

>> No.5024015  

>>5024014
Да, Sayonara Zetsubou Sensei называется.

>> No.5024016  

>>5024015
Cпасибо

>> No.5024111  

>>5024002
Если ты проснулся и сразу побежал, без нормального пробуждения организма, без разминки и т.п., то может быть вредно. Если по утрам тебе всегда хреново и ты встаешь с огромным трудом, то тоже. В остальном это миф. Я, например, всю жизнь по утрам тренируюсь, мне нагрузки вечером намного хуже даются. А вообще, физкультура и спорт крайне вредны для здоровья, тебе кучу исследований на эту тему накидают, если захотят.
>>5019544
В телефоне не знаю, в спортивных часах обычно есть настройка частоты обновлений, и как правило в них приемники намного лучше.

>> No.5024131  

>>5024002

>Сырно, это правда?

Да, лучше просто ходить, но это не точно.

>>5024111

>А вообще, физкультура и спорт крайне вредны для здоровья

Спорт другое дело, но как физкультура может быть вредна для здоровья?

>Физическая культура — область социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, человека в процессе осознанной двигательной активности.
>> No.5033065  
Файл: 1429752884890.jpg -(323 KB, 1080x2340, 1429752884890.jpg)
323

Сырно, ломающие новости. Я исследовал приложение на предмет того, куда они запихнули вкладку с ачивками, и наткнулся на это. Всё таки, кажется, в самсунг хелт таки можно переписываться и вести прочую социальную активность.

>> No.5033066  
Файл: 1453142788132.jpg -(270 KB, 1080x2340, 1453142788132.jpg)
270

Другое дело — а надо ли это? Но лично я, если что, буду не против.

>> No.5033516  
Файл: Screenshot_20200326-193758_Samsung Healt(...).jpg -(374 KB, 1080x2340, Screenshot_20200326-193758_Samsung Healt(...).jpg)
374

Хотел побить свой рекорд в 45.000 шагов, но из-за небольшой неприятности задержался в пути и, в общем-то, потерял драгоценное время, из-за чего не успеваю уже сегодня набрать необходимое количество шагов. Досадно.

>> No.5033545  

>>4932018
Смотрю уже почти девять месяцев на оппост, не заходя в тред. Ну как там, эти двое встретились и у них скоро родится маленькая ычанька?

>> No.5035476  

Запретили бегать на улице.

>> No.5035488  

>>5035476
Думаю, что бегать можно спокойно в глухих местах, никому тебя ловить не интересно. Я вчера сделал трехчасовой кросс-поход в лесу, километров 25 нагулял. Другое дело, что у нас погода резко поменялась, и сейчас из дома даже не хочется выходить.

>> No.5035580  

>>5033065
Не могу найти что-то эту вкладку.

>> No.5035590  
Файл: Screenshot_20200331-182030_Samsung Healt(...).jpg -(223 KB, 1080x2340, Screenshot_20200331-182030_Samsung Healt(...).jpg)
223

>>5035580
Тут.

>> No.5035592  

>>5035488
Да вот глухих мест рядом со мной нет.

>> No.5035593  

>>5035488
Глухие места тоже бывает прочёсывают, только по совсем другим причинам. В ближайшем лесу я довольно часто на омавари-сан натыкался.

>> No.5036094  

>>5035476
Кстати. Все же (большинство) американцы, европейцы и прочие на карантине сидят. Можете войти там в топ, если захотите, конечно.

>> No.5036106  
Файл: default.gif -(1 KB, 70x21, default.gif)
1

>>5036094
А смысл? Я и так всегда исключительно в топе по любым персональным рейтингам. Вне конкуренции. В прямом смысле слова. Здесь почти то же самое будет.

>> No.5036321  
Файл: 1572705571150.jpg -(557 KB, 1080x2340, 1572705571150.jpg)
557

О, в соревновании в два раза дистанцию сократили, до 100.000 шагов. Короновирус повсюду!

>>5036094
Бесполезно. Россия вообще никогда в топе не была, а из-за того, что карантин есть и у нас, шансов как таковых нет.

>> No.5036829  
Файл: 1585141017394.png -(829 KB, 1000x647, 1585141017394.png)
829

Тотали кимочи варуй.
Значит, одиночный бег на каком-нибудь школьном стадионе — это нарушение эпидрежима, а выгуливание блоховозов в относительно людных местах с последующий дефекацией на тротуар/газон — это полностью законно.
Отвратительно.

>> No.5038132  

>>5036829
Я выхожу на тренировку обычно в 6, бегаю около часа или бег пополам с ходьбой 2-3 часа (кросс-поход). Лес у меня рядом с домом. Никаких "патрулей" в это время не видно, а вот бегунов немало, кстати. Собачники в основном теперь жмутся возле домов. Т.к. вся работа теперь исключительно из дома, после тренировки можно спокойно принять ванну, выпить пива (если к тому есть склонность), вздремнуть и т.д. В общем, никакого стресса с поездками на работу. Вечером можно сделать гимнастику или силовую тренировку. Определенно, мое физическое состояние от такого режима только улучшится, а беговой километраж впервые за долгие годы можно попробовать довести до приличных объемов (хотя бы 50+ в неделю, не считая ходьбы). Запрет на одиночные пробежки, конечно, идиотский, но надеюсь, что у вас точно так же никто не собирается за этим следить.

>> No.5038479  

>>5036829
Как же я тебя понимаю.
Но есть персонажи, которые воплощают в себе для меня ещё больше раздражения. И это — собачник-курильщик!

А ещё бывает случайно встречаются два собачника и их собачки начинают мило (на всю улицу) "общаться" прямо посреди дороги.

>> No.5045383  
Файл: 1468984834164.jpg -(709 KB, 1358x1920, 1468984834164.jpg)
709

Новый день, новая проблема.
Решил навести порядок в пищевой сфере, начал с расчётов всех своих норм. Насчитал необходимость в ежедневном рационе в 2500 ккалорий. Начал изучать энергетическую ценность своей еды и пришёл в замешательство — вся она содержит какое-то совсем малое количество этих самых калорий. Вообще даже не уверен в том, что я и минимальную норму каждый день набираю, что уж там говорить о больших цифрах.
Я в лёгкой панике. Мало того, что придётся тратить больше денег на еду, так ещё придётся гораздо больше тратить времени на процесс готовки. Просто удивительно, где всякие жиробасы умудряются наесть свои бока.

Завтра с утра бросаю вызов-соревнование одному американцу и лидеру месячного соревнование, и одним огромным марш-броском попытаюсь одновременно побить и их, и свой личный рекорд.

>> No.5045406  

>>5045383
Скажу по секрету, если твой вес стабильно держится на одной отметке длительное время, то в день ты в среднем съедаешь как раз свою дневную норму килокалорий.

>> No.5045544  
Файл: d6483aa9bdde82f130bfa58f89440a38.jpg -(60 KB, 443x810, d6483aa9bdde82f130bfa58f89440a38.jpg)
60

>>5045383
Мне бы такие проблемы...

>> No.5045562  

>>5045383
Зачем тебе это? Хочешь набрать вес? Если нет, то нет никакого смысла калории считать. Следи за разнообразием в питании (всякие овощи-фрукты), вот и все.
У меня как-то был период, когда я много тренировался и начал вдруг резко худеть, жира и так был минимум, начала уходить мышечная масса. Есть больше не мог. Стал сразу после каждой тренировки поглощать всякие протеиновые батончики и таблетки с аминокислотами для качков. Помогло, вес пришел в норму.

>> No.5045570  

>>5045544
Нет, мне бы твои!

>>5045562
Проблема в ограниченном бюджете. Будь у меня достаточно денег, я бы и в самом деле просто бы стал больше есть всего хорошего. Но так денег мало, то придётся выжимать из каждой копейки и из каждого грамма максимум.

>> No.5051221  
Файл: Screenshot_20200507-133659_Samsung Healt(...).jpg -(289 KB, 1080x2340, Screenshot_20200507-133659_Samsung Healt(...).jpg)
289

Топ стран практически никогда не меняется, что характерно.
Эх-х, как же хочется тя в топ попасть.

>> No.5051224  

>>5051221
Ходишь с утра до ночи быстрым спортивным шагом, делов то! Или обманываешь трекер, как манчикинящие задроты корейцы.

>> No.5051231  

>>5051224
Есть ещё один вариант, Beat Meat Mania.

>> No.5051237  

>>5041857
Да, засчитываются только шаги за день присоединения. Увы.

>> No.5051241  

>>5045383
Зачем ты хочешь набрать массу? Если ты не испытываешь недомоганий, то зачем что-то менять?

>> No.5051243  

>>5045383
У всех организм разный. Кого то и от с одного бутерброда в день разносит. А кто то жрёт целую прорву как анимешный персонаж и остаётся костлявым. У тебя та же крайность что у больных на похудание, только в обратную сторону.
>>5051241
Мне вот врач посоветовал немного жирку набрать и помогло. Испытываю по этому поводу смешанные чувства.

>> No.5051248  
Файл: 15704367808200-po.jpg -(29 KB, 500x281, 15704367808200-po.jpg)
29

>>5051241
Хочу немного мышечной массы нарастить, а на том весе, на коем я сейчас, уже пределы роста кажись, исчерпаны. Ну и чуть-чуть увеличить поступление жиров в организм, а то холестерин совсем низковат.

>>5051243
Я всё равно теперь недоверяю толстым. Тут только проснёшься — уже 500 ккал улетело, походишь туда-сюда — ещё 1000, гантельку надувную поднимешь — и опять 400 как корова слизала. Как в таких условиях толстяки умудряются выходить в плюс — я не понимаю решительно. Не исключено, что они по ночам охотятся на людей.

>>5051224
Я про топ стран. Соотечественники меня подводят.

>> No.5051250  

>>5051248
Ты так скоро совсем свихнёшься, если продолжишь по каким то странным таблицам и калькуляторам сожжённые калории от похлопывания ушами считать и пропорции молекул в пище. Это даже большая глупость, чем по гороскопам из глянцевых журналов жить.

>> No.5051255  
Файл: 14166080323025.jpg -(13 KB, 201x313, 14166080323025.jpg)
13

>>5051243

> У всех организм разный. Кого то и от с одного бутерброда в день разносит. А кто то жрёт целую прорву как анимешный персонаж и остаётся костлявым.

Кто-то просто слишком много ест.

>> No.5051259  

>>5051255
Ну, то что для похудания нужно банально меньше кушать никто не отменял. Другое дело что "меньше" понятие относительное, для каждого. И с другого полиса, есть те кого такой совет агрит до потери рассудка. Так что советовать есть меньше бесполезно и только ценами добра в свою сторону устраивать.

>> No.5051262  

>>5051248

>Хочу немного мышечной массы нарастить, а на том весе, на коем я сейчас, уже пределы роста кажись, исчерпаны. Ну и чуть-чуть увеличить поступление жиров в организм, а то холестерин совсем низковат.

А зачем ты всё это хочешь сделать? Для чего? Цель эстетическая?

>Я всё равно теперь недоверяю толстым.

За других жиробасов говорить не буду, но ты не забывай, что все живут по разному. У меня, вот, сидячий образ жизни уже много лет. Когда один раз приходилось уезжать на неделю за город и много двигаться каждый день, то только тогда я начал худеть, хотя количество порций еды не уменьшал. При этом мне всегда казалось, что я не "жирую". Меня всегда окружали люди, которые едят больше, но не толстеют. Впрочем, оправдываться и говорить, что это гены или метаболизм виноваты, я тоже не буду.

>> No.5051263  

>>5051255
Я всё понял! Это вот та Сотоня из >>5051214>>5051220 лезет!

>> No.5051274  

>>5051259
С 1 доширака и пары бутеров (никаких перекусов больше) в день не зажиреешь. И не умрешь. Я проверял.

Скатывался с 68 кг до 56, а потом поднимался с 56 до 80+.

>> No.5051278  

>>5051274
Ну это ты проверял. Тоже считаешь что все люди одинаковые? Никогда не видел жрущих каждый раз словно последний раз в жизни дрыщей? Толстых родственников которые ты точно знаешь что едят как птички, тоже нет? У меня вот бабушка после инсульта резко похудела и горб выпрямился. А есть при этом стала в 10 раз больше. Без преувеличения кастрюлями.

>> No.5051285  

>>5051278
То больные физически люди. А мы здоровые Ичаньки.
Все эти люди явно преуменьшают или преувеличивают объем своего питания. Это я давно заметил. Предложил своей знакомой баке провести эксперимент, записывать всю еду в блокнотик, но в итоге оказалось, что бака многое не записывает. На этом эксперимент был завершен.

>> No.5051293  

>>5051285

>То больные физически люди. А мы здоровые Ичаньки.

Хм. И правда. Прости. Не надо было мне в этот ред отписываться. Больше не буду. Я тоже больной.

>> No.5051296  

>>5051293
Бедная Ичанька. Плохо быть больным.
Выздоравливай!

>> No.5051298  
Файл: aLsLyIecUmQ.jpg -(90 KB, 602x427, aLsLyIecUmQ.jpg)
90

>>5051250
Не, я скрупулёзно ничего не подсчитываю, от всего такого свободен.
>>5051262
Планирую сдать ГТО, и желательно прямо на золото. Тут-то и столкнулся с тем, что достиг некоего порого, который никак не могу преодолеть.

>За других жиробасов говорить не буду, но ты не забывай, что все живут по разному.

В любом случае, вопросы остаются. Если они едят больше меня, то откуда у них столько денег? Может, они по ночам грабят людей?

>> No.5051309  

>>5051298

>откуда у них столько денег?

Можно покушать качественно и дорого на мало калорий, а можно дешево и так себе на много. Ожирение - это не удел одних богачей.

>> No.5051326  

>>5051298
Хочется помочь и подтолкнуть. Главное, чтобы таз пролез.

>> No.5051330  

>>5051326
И не говори! Прям очень хочется.

>> No.5051336  

>>5051330
>>5051326
Держите руки при себе, молодые люди!

>> No.5051342  
Файл: EGjGliwU8AAn7Qt.jpg -(161 KB, 914x1080, EGjGliwU8AAn7Qt.jpg)
161

>>5051336

>> No.5051355  

>>5051342
Если такой рукой толкнуть, она с другого концы шахты вылетит.

>> No.5051365  

>>5051326
Всё бы вам толкать и пихать!

>> No.5051376  

>>5051365
Ну а чего? Если приятненько.

>> No.5051395  

>>5051365
Ну так застряла же. Тут выходов не много - или вперёд, или взад.
Всё по завету кролика. Из Винни-пуха.

>> No.5051418  

Лучше назад её тащить. Боюсь, дырочка для её попы слишком маленькая.

>> No.5051437  

>>5051418
А по-моему нормально всё с дырочкой. Не попробуешь, не узнаешь. Плечи вон нормально пролезли, с запасом. Вопрос только, сможет ли она там нормально ползти.

>> No.5051438  

>>5051395

>Тут выходов не много - или вперёд, или взад.

Предлагаю совместить, для повышения шансов. И подинамичнее. Что-нибудь из этого уж точно выйдет.

>> No.5051440  
Файл: 15680952838400-b.png -(962 KB, 811x807, 15680952838400-b.png)
962

Больше не буду такие картинки постить, они уводят тред не туда.
оп

>> No.5051448  

>>5051440
Это всё про физическую активность! Почти фитнесс.

>> No.5051458  

>>5051448
А то! Вон выше насоветовали как трекер натрясти по ходу помощи.

>> No.5062954  
Файл: 1529470395373.jpg -(241 KB, 1080x2340, 1529470395373.jpg)
241

Новый сезон — новые рекорды.
Если смогу достаточно долго поддерживать такой темп — 3000 метров на золото точно сумею сдать.

>> No.5062955  
Файл: 1537438076009.jpg -(53 KB, 848x480, 1537438076009.jpg)
53
> 02 июня 2020 20:20:22

Эх, две секунды на золото не хватило.

>> No.5062957  

>>5062954
В этот раз я с самого начала в состязании по ходьбе.

Кстати, а помимо состязания там можно посмотреть количество шагов в месяц?

>> No.5062959  
Файл: 1445426802972.jpg -(135 KB, 550x750, 1445426802972.jpg)
135

>>5062957

> В этот раз я с самого начала в состязании по ходьбе.

Видел, видел, довольно таки резкий старт. А я ме-е-едленно разгоняюсь.

> Кстати, а помимо состязания там можно посмотреть количество шагов в месяц?

Кажется, больше негде. Разве что можно ещё в отчётах за неделю посмотреть, но там, собссно, за неделю.

>> No.5062962  

>>5062959
Ну, мне до тебя далеко. У меня редко когда 20+ тыс. шагов в день… А с этой самоизоляцией так вообще почти никогда.

Но теперь есть нюанс: я, кажется, выходить из дома буду в основном на велосипеде, что, конечно, не идет в зачет, так что вряд ли достигну даже результата предыдущего месяца. Эх.

>> No.5062966  
Файл: 1476472792446.jpg -(170 KB, 800x600, 1476472792446.jpg)
170

>>5062962

> : я, кажется, выходить из дома буду в основном на велосипеде

А если прикрепить телефон/браслет куда-нибудь в область голеностопа? Там же тоже маятниковые движения, авось и засчитает.

>> No.5063011  

>>5062966
У меня часы. Да и вроде как они сделали так, что он видит и твою скорость и понимает, когда ты едешь, а не идешь.

>> No.5063023  
Файл: 1567964922929.jpg -(190 KB, 1650x1650, 1567964922929.jpg)
190

>>5063011

> Да и вроде как они сделали так, что он видит и твою скорость и понимает

Только если включить режим тренировки, в котором у телефона появляется доступ к геолокации. В ином случае, а особенно если соединение браслета с телефоном отсутствует, браслету будет просто неоткуда брать информацию о перемещении в пространстве. Всё, что он будет регистрировать — это движение ног.
Попробовать стоит, я думаю.

>> No.5066247  
Файл: 2020-06-11 21-56-46.JPG -(285 KB, 1080x2280, 2020-06-11 21-56-46.JPG)
285

>>5063023

> браслету будет просто неоткуда брать информацию о перемещении в пространстве.

У меня часы от самсунга. Там GPS-модуль. Оно даже рисовать карты может как ты ходил или ездил. И да, они автоматически безошибочно определяют велотренировку, кстати.

>> No.5066249  
Файл: 2324234234.png -(416 KB, 1108x1741, 2324234234.png)
416

>>5066247
Но маршрут в авторежиме не записывает, нужно вручную активировать велотренировку.

>> No.5066258  

>>5066247
Кстати, в это все может древняя модель 2016-го года, на авито которые за беценок отдают.

>> No.5071399  
Файл: Screenshot_20200625-180754_Samsung Healt(...).jpg -(264 KB, 1080x2280, Screenshot_20200625-180754_Samsung Healt(...).jpg)
264

Ну как-то так. Почти весь маршрут по пересечённой местности. Шаги не засчиталось.

>> No.5073797  
Файл: Screenshot_20200701-032118_Samsung Healt(...).jpg -(363 KB, 1080x2280, Screenshot_20200701-032118_Samsung Healt(...).jpg)
363

Это были неплохое соревнование.

>> No.5073798  

>>5073797

> было
>> No.5077839  

Ну же, Сырны, ставьте samsung health, простите свои qr-коды и присоединяйтесь к сорнвнованию! Вместе веселей.

>> No.5077840  
Файл: Screenshot_20200711-162158_Samsung Healt(...).jpg -(669 KB, 1080x2280, Screenshot_20200711-162158_Samsung Healt(...).jpg)
669

>>5077839

>> No.5077894  

>>5077839
Я телефон на тренировки не беру. Он большой, влазит только в поясную сумку. А бегать приятнее без нее. В часах только жпс, шагомера нет. Да и пипка от часов была утеряна котом несолько лет назад, так что скинуть тренировки на компьютер я уже давно не могу. Надо бы купить новые часы с нагрудным пульсомтером, думаю какой-нибудь китайский аналог заказать, наверняка они уже научились их делать.

>> No.5077922  

>>5077839
Некуда ставить. На кнопочную ноклу не ставится. А куплю я лучше ботинки для ходьбы. Те, что у меня сейчас, километров через 100 на куски развалятся.
Вот, кстати, о ботинках на подошве вибрам. Хожу в своих 6 лет ровно. По зарубкам на бревне, от которого возвращаюсь обратно, за 2 года прошёл по грунтам 1000 километров. За всё время, получается, 3 тысячи. И на ботинках уже живого места нет. Подошва истёрлась до многочисленных дыр, полости вскрылись. Износ верха равнозначен износу подошвы, что радует, а то раньше, до вибрамовских, обидно было, когда подошва лопалась, а верх - как новенький.
Но держак на наклонных камнях и сыпучке у этих ботинок на вибрам, когда они были новыми, был просто потрясающим.

>> No.5078214  
Файл: Screenshot_20200712-193932_Samsung Healt(...).jpg -(269 KB, 1080x2280, Screenshot_20200712-193932_Samsung Healt(...).jpg)
269

Ух ты!

>> No.5084161  
Файл: Screenshot_20200801-145937_Samsung Healt(...).jpg -(356 KB, 1080x2280, Screenshot_20200801-145937_Samsung Healt(...).jpg)
356

Каких то 10 тыс. шагов не хватило чтобы хотя бы поравняться...

>> No.5085034  
Файл: 1478483901185.jpg -(542 KB, 1080x2340, 1478483901185.jpg)
542

Прошло всего четыре дня августа, а три звёздочки уже в кармане! Хочется верить, что этот месяц пройдёт веселее, чем прошлые.

>>5084161
Летом все сырны как-то взбодрились и стали больше ходить, я так погляжу.

>>5066247

> У меня часы от самсунга. Там GPS-модуль

До чего же техника дошла. Батарею жрёт, наверное, как не в себя?

>> No.5085040  

>>5085034
Я уже слегка в шоке от твоего старта. Наверное в этом месяце мне точно не догнать.

> Батарею жрёт, наверное, как не в себя?

Да нет, на несколько дней хватает в принципе.

>> No.5085046  

>>5085040
В этом месяце я собираюсь в 10% лучших войти точно. Сытная еда и недостаток подвижности делают меня быть недовольным собой.

>Да нет, на несколько дней хватает в принципе

Я всё ещё скучаю по своему ксяоми, про который можно было месяц не вспоминать. Более бедный по функциям самсунговский трекер живёт три-четыре дня.

>> No.5085961  
Файл: Screenshot_20200808-141904_Samsung Healt(...).jpg -(561 KB, 1080x2280, Screenshot_20200808-141904_Samsung Healt(...).jpg)
561

Сырно, ну как тебя догнать!!!

>> No.5086284  
Файл: IMG_20200805_225632_204.jpg -(149 KB, 904x1280, IMG_20200805_225632_204.jpg)
149

>>5085961
Относительно легко — года полтора назад я ходил по 18-20 тысяч шагов в день в сравнении с 10-12 сейчас, что не может не печалить. Совсем размяк, даже не бегаю почти.

>> No.5086406  
Файл: Screenshot_20200810-005438_Samsung Healt(...).jpg -(562 KB, 1080x2280, Screenshot_20200810-005438_Samsung Healt(...).jpg)
562

>>5086284
Сырно, я уже на хвосте :3

>> No.5086525  
Файл: Screenshot_20200810-164712_Samsung Healt(...).jpg -(315 KB, 1080x2280, Screenshot_20200810-164712_Samsung Healt(...).jpg)
315

Че за фигня

>> No.5086588  
Файл: 1464980891458.jpg -(54 KB, 400x650, 1464980891458.jpg)
54

>>5086406
Ой-вей, это таки похоже на вызов!
Всегда готов поучаствовать в соревновании, но гарантировать, что от радости не сорвусь аки собака с цепи, и за один день не нашагаю 50000 шагов, не могу.

>>5086525
Обычная регистрация. В принципе, наличие аккаунта у самсунга могло бы это исправить, но и там тоже нужен номер телефона, ЕМНИП.

Из последних никому не нужных новостей: таки желание исполнилось, и я чуть-чуть набрал вес, 3 килограмм. Что делать с ними не знаю, в тестовом режиме буду убирать.

>> No.5087888  

Ещё пара шагов, и я у моря.

>> No.5087890  
Файл: Screenshot_20200815-065901_Samsung Healt(...).jpg -(530 KB, 1080x2340, Screenshot_20200815-065901_Samsung Healt(...).jpg)
530
>> No.5087906  
Файл: 20200815_093302.jpg -(299 KB, 1080x2340, 20200815_093302.jpg)
299
>> No.5087907  

Нашёл новое развлечение — удержание равновесия на одной ноге с закрытыми глазами. Приятные нагрузки на мышцы ноги массой всего тела, и не менее приятное чувство растущего контроля над своим телом — если поначалу приходилось аки вертолёту непрестанно махать руками-ногами во все стороны в попытках не упасть с весов, то теперь можно даже насладиться моментами полной и расслабленной неподвижности. На правой результат лучше, чем на левой.

>> No.5088844  
Файл: 1489998356907.jpg -(1080 KB, 2046x1447, 1489998356907.jpg)
1080

>>5086525
Хм. Обновил приложение и тоже такая же херня вылезла. Теперь, видимо, у них будет всё как у людей, и можно фолловить знакомых по номеру телефона.
Я глянул свой список контактов, и там почему-то среди доступных контактов оказался только один военный госпиталь.

Обновление в целом не понравилось. Как-то всё бестолково, такое ощущение, будто содержимого в приложении стало ещё меньше.

>> No.5090182  
Файл: Screen_20200821_092508.png -(19 KB, 360x360, Screen_20200821_092508.png)
19

Кот больше?

>> No.5092279  
Файл: 1450046503725.jpg -(1142 KB, 1000x1412, 1450046503725.jpg)
1142

>>5090182
Нашёл сон длинной в 2 часа и 3 минуты, с 23:47 до 01:50. Но это было в прошлом году.

Августское соревнование почти закончилось, вошёл в 15% лучших. Мог и в десятку войти, но в последние дни стало совсем лень.
Столкнулся с неожиданной дрянью — чем больше хочу, тем быстрее дохожу, и тем меньше шагов.

>> No.5092304  
Файл: Screenshot_20200831-144953_Samsung Healt(...).jpg -(363 KB, 1080x2280, Screenshot_20200831-144953_Samsung Healt(...).jpg)
363

>>5092279
Мне в этом месяце было не угнаться

>> No.5094176  
Файл: Screenshot_20200907-203234_Samsung Healt(...).jpg -(106 KB, 533x555, Screenshot_20200907-203234_Samsung Healt(...).jpg)
106

Кого-то занесло на повороте.

>> No.5094179  

>>5094176
В лес к неспелым помидорам.

>> No.5094188  

>>5094179
У меня этих помидоров дома… и тут они.

>> No.5094191  
Файл: 1171.jpg -(19 KB, 400x228, 1171.jpg)
19

>>5094188
Вы знаете, что делать!
Томатный сок, разумеется.

>> No.5095730  
Файл: Screenshot_20200914-103352.png -(231 KB, 720x1280, Screenshot_20200914-103352.png)
231

Наконец-то выспался!

>> No.5095731  

>>5095730

>Почти 12 часов на сон.

Сплюшка!

>> No.5098666  

Постигаю «Искусство войны» через соревнование по шагам.
Постоянные попытки методом тыка найти соперников для соревнования в один момент увенчались успехом, и один бедняга таки принял вызов. Судя по имени, он был каким-то прибалтом, поэтому соревнование имело небольшой великодержавно-шовинистический оттенок. Много шагов он не делал, и это заставило меня усиленно размышлять о его стратегии. Была ли эта его норма шагов, или он как-то копил силы? Следил ли он за прогрессом и строил ли на своих наблюдениях какие-то планы? В один момент количество вопросов и ответов приобрело такую массу, что я понял, что весь наш поединок происходит в моем рассудке. И всё, что мне в таком случае оставалось — просто победить.

Открыл для себя тренировочные программы для бега, окромя бега на заданные дистанции. Телефон проанализировал мою активность и предложил какую-то персональную, на максимальной сложности, и я, не долго думая, согласился. Величайшая ошибка, так сильно я не задалбливался.

>> No.5100665  
Файл: 1565483582229.png -(721 KB, 637x900, 1565483582229.png)
721

Столкнулся с элементами т.н. «электронного ГУЛага». Бегу, в ушах гремит агрессивная музыка, в голове вспыхивают видения великих времён, ноги сами несут вперёд на всех парах. Но музыку постоянно прерывает синтезированный голос телефона, и приказывает мне бежать медленнее. Приходилось подчиняться.

Постепенно осваиваю все эти программы тренировок. Телефон почему-то стал глаголить сообщения по-русски, чем я доволен, ибо английский был с каким-то ужасным акцентом. Впрочем, до Алисы ему ещё далеко.

Выиграл во втором персональном соревновании. Парад угнетения какой-то — в прошлый раз угнетали нацменьшинства, сейчас угнетаем женщин. По новой вызов им кидать как-то совестно, т.к. всё же наши уровни всё же несколько различаются. Но где искать достойных соперников не ясно, а попытка найти его, вызывая на бой случайных людей, успехом не увенчалась.

Пришли результаты за сентябрьское соревнование. В лучших 15%, но тамщета прицел был на 10% и выше. Просто в последние два дня совсем лениво стало. Рад, что из четырёх сырн до моря в этот раз дошли трое.

>> No.5100744  

Решил я тут йогой заняться. Вообще физическая форма у меня неплохая, спорт регулярно, но с гибкостью беда, тело совсем деревянное. Стало нынче гибкости остро не хватать. Скачал видео для начианющих (хатха-йога), комплекс упражнений на час. Хватило меня на 20 минут, больше не смог: мышцы у поясницы сводит от напряжения, суставы болят. Что делать? Остановиться и выполнять по 20 минут каждый день, пока не будет прогресс? Или лучше все-таки сделать весь комплекс в течение дня с перерывами? Поведайте свои истории, йоги и йогини.

>> No.5100774  

>>5100744
Мои поползновения в сторону Востока ограничились стоянием в стиле Золотого Петуха (на одной ноге с закрытыми глазами), возможность объективного контроля для которого дают умные мои весы. Довольно весело — сначала хватало на 15-20 секунд, недавно достиг рекорда в 600+ секунд.
С одной стороны, неплохо растренирововал равновесие — подчас самого веселит сутация, когда тебя словно ветром начинает шатать во все стороны, но ты продолжаешь удерживаться на этой одной ноге. С другой — довольно таки сильно перенапрягается какая-то мышца в икре. Довольно больно.

>> No.5101811  

>>5100744
Сегодня смог сделать весь комплекс (там в конце 8 минут просто расслабление лежа на полу). Некоторые асаны заставляют меня плакать, не могу выполнить их даже на 20%, в основном те, где надо гнуться ногами. Другие получаются неплохо, особенно всякие стойки на плечах и руках. Все по-прежнему довольно болезненно, зато после йоги очень приятные ощущения бодрости, подвижности и легкости в теле. В общем, рикамендую.

>> No.5101814  

>>5101811
А уже можешь сделать стоячий шпагат?

>> No.5101825  

>>5101814
Какой там шпагат. Я наверно из тех людей, которые максимально возможно далеки от шпагата. Тазобедренные суставы вообще не крутятся как надо. Все усугубляется еще тем, что мышцы постоянно в тонусе из-за бега и плохо тянутся. С плечевыми суставами таких проблем нет, они довольно подвижны и выполняют все вращения и скручивания довольно успешно.

>> No.5105110  
Файл: 1572724977192.png -(427 KB, 613x900, 1572724977192.png)
427

А мы меж тем продолжаем.

Хелт начинает меня разочаровывать — чем выше скорости, тем больше ошибок. Особенно это удручает, когда ты держишь высокий темп, а телефон тебе в ухо за несколько секунд может подать едва ли не противоположные команды — от «Медленее» к «Держите темп», и до «Ускорьтесь». На карту вообще страшно смотреть — я на ней то бегу по дорогам, то сквозь дома, то ещё где-то. На этом фоне воспринимать полученный личный рекорд скорости в 20 км/ч как что-то объективное и заслуженное становится сложно.
Но, с другой стороны, бегать просто на дальность несколько скучнее, чем регулируя свой темп.

>> No.5107804  
Файл: 1502758663528.jpg -(54 KB, 461x600, 1502758663528.jpg)
54

Забавное наблюдение:

  1. Вес до бега — 70,05 кг
  2. Бег на 15 км
  3. Вес после бега — 68,95 кг
>> No.5107871  

А я вообще бегать не люблю, но приходится, потому что у велосипеда трансмиссия сломалась

>> No.5108712  

>>5107871
Не понимаю, как сейчас можно кататься на велосипеде. Даже мне, пешеходу, от машин места мало, а велосипедистам должно быть и более того.

>> No.5111014  
Файл: 1485702205398.jpg -(269 KB, 1080x2340, 1485702205398.jpg)
269

В самсунгхелте достиг 20-ого уровня. Следующей весной думаю получу и 21-ый, и сменю крылья с этих жучиных оранжевых на птичьи зелёные.

Закончил октябрь неплохо, в 9% лучших. Интересное наблюдение — если в 30% пробраться относительно легко, то за чертой 10% какие-то гонки смерти, где стоит лишь оступиться, и тебя вытолкают к чертям собачьим. В целом воспринимается это спокойно, если помнить, что это, считай, лучшие пешеходы планеты, но всё же некоторые подозрительные личности, ходящие по 100k шагов в день, кажутся какими-то жуликами.

Подумалось, что если бы я не забросил Покемон Го, то я уже не то Кирлин в Гардевуар смог бы отэволюционировать, а даже того карпа в дракона превратить.

>> No.5111345  

>>5107804
Максимальная энергопотеря при данном раскладе составляет 1440ккал, что в зависимости от структуры потерь БЖУ составляет 351-254,6 грамм неводного веса, из которого не более 79 грамм приходится на жир (Бег малой интенсивности при кетозе. Не рекомендую - чувствуешь себя как кандидат на переселение под землю.)

>> No.5111366  

>>5111014

>ходящие по 100k шагов в день

Такие результаты набирают на тренажёрах всяких "типа спецслужб" вроде бегущей лестницы. Они позволяют выдавливать из себя порядка 3.3 шагов в секунду, т.к. по сути движение тела минимально.
А ты просто ходишь/бегаешь, таскаешь весь вес. Чисто физически больше 58к не выпрыгнешь.

>> No.5111397  

>>5100744
В плане развития гибкости позвоночника годная штука? А то ни в жиме нормальный мост не могу сделать, ни на становой толком спину прогнуть; глядишь, так и останусь на детских весах с хреновой техникой.

>> No.5111627  

>>5111397
Да, зашибись, спину нормально поставит, и гибкость быстро (месяца за 3 постоянных тренировок) улучшит. Но не забывай разогреваться перед началом упражнений! А то одна ычанька решила: "и так сойдёт!", начала без прогрева и потянула мышцу спины на холодную.
И помни, что улучшение физформы при занятиях йогой - лишь побочный эффект. Основной, по замыслу древних основателей - это сдвиг сознания. Гайдзинам об этом сказать забыли, чтобы не отпугнуть раньше времени, и чтобы под запреты не попасть. Если постепенно будет плющить, как от веществ, но без веществ - значит, стоит пересмотреть комплекс упражнений.

>> No.5111631  
Файл: 1403031146630.jpg -(2002 KB, 3000x2000, 1403031146630.jpg)
2002

>>5111627
О, ну ОК, надо будет как-нибудь попробовать. Пока в кочалке никто не видит, лол.

>Но не забывай разогреваться перед началом упражнений!

Ну понятно, я на жим тоже не сразу с рабочих весов захожу.

>Основной, по замыслу древних основателей - это сдвиг сознания.

«Мине это чьуждо, я челаэк западной културы». No offence.

>> No.5111669  

>>5111397
С позвоночником у меня прогресс неплохой. В начале вообще не мог на мостик на полу встать, сейчас могу его держать секунд 30. В целом спина стала чувствовать себя лучше, мышцы раскрепостились.
Вот с гибкостью ног пока прогресса почти никакого.

>> No.5116148  
Файл: 1546114042201.jpg -(123 KB, 1000x1000, 1546114042201.jpg)
123

Моё лицо, когда я внезапно осознал, что можно было не искать мифические гантели потяжелее за подешевле, а просто купить гриф и к нему раз в месяц покупать по блину, собирая под себя гибкую сборку.
Гантели, к слову, даже старые советские стоят по-скотски дорого.

>> No.5116151  

>>5111345

> Не рекомендую - чувствуешь себя как кандидат на переселение под землю

Есть такое. В тот день чувствовал себя как загнанная лошадь.

>> No.5119800  
Файл: 1468231117020.jpg -(70 KB, 639x385, 1468231117020.jpg)
70

Ну и сразу же

>>5116148
Моё лицо, когда удалось закупиться пятнадцатикилограмовыми блинами со скидкой 50%.

Конец месячных соревнований безбожно провален. Я отдыхаю, и поэтому тысяча шагов сейчас мой максимум. Даже в 30% лучших уже не попасть.

>> No.5119811  
Файл: 29fc30c1ff4850bf78063ed772f7bb6a.png -(394 KB, 1000x961, 29fc30c1ff4850bf78063ed772f7bb6a.png)
394

А Сатори повредила лапку и уже два месяца ходит очень медленно и мало.

>> No.5119818  

>>5119811
В какой её части?

>> No.5119819  

>>5119818
Основная травма пришлась на сустав большого пальца.

>> No.5119821  

>>5119819
Моё сочувствие, это больно.
Что-то на ногу упало?

>> No.5119825  

>>5119821
Да нет, на тренировке случайно.
Теперь даже «в море» не выхожу по шагам, пичаль-пичаль.

>> No.5119934  
Файл: 1469330314302.jpg -(73 KB, 640x480, 1469330314302.jpg)
73

>>5119825
Так вот чего тебя не было в начале соревнования.
Ну, поправляйся скорее!

>> No.5120004  

>>5116148

>а просто купить гриф и к нему раз в месяц покупать по блину, собирая под себя гибкую сборку.

Ежидли не просто под бицульку-трицульку покупать, то как бы надо ещё и нормальную лавку с силовой рамой покупать, что выйдет дороже и местозатратнее всяких гантелей. Так что такое себе в плане экономии.

>> No.5120007  

>>5119819
Сочувствую. Помнится, когда мне на большой палец с метровой высоты упал грёбаный блин-пятёрочка, то на месяц о тренировках ног пришлось забыть.

>> No.5120008  

>>5119934
Спасибо, на баках все заживает как на собаках!

>>5120007
Я уже думаю, а может лучше было бы чтобы перелом
Оно бы срослось и все. А тут непонятно, что делать.

>> No.5120026  
Файл: 1456866571182.jpg -(105 KB, 640x480, 1456866571182.jpg)
105

>>5120004
У меня есть шуруповёрт, немного древесных отходов и желание съэкономить. Придумаю что-нибудь.

>> No.5120031  

>>5120026
Если хочется запилить что-то посложнее палки для турника или шведской стенки, то на мой взгляд лучше купить. Удобство решает.

>> No.5120055  

>>5120026
Это может быть весьма опасным для пользователя, если из "древесных отходов" делать. Рикаминдую профильную трубу, болты с гайками (и гроверными шайбами, что уж тут) и ММА сварочник-инвертор. Подумой!

>> No.5120471  

>>5120055
Увы, я не живу в частном домовладении, да и гаража у меня нет, как и сварочного аппарата.
А так-то да, идея выглядит весьма заманчивой. Сварить что-нибудь складное было бы весьма круто.

>> No.5120472  

>>5120031
Дороговато будет.

>> No.5121878  
Файл: 1472025185913.jpg -(25 KB, 618x618, 1472025185913.jpg)
25
>> No.5122532  

>>4956716
В местной.

>> No.5123008  

>>5120008
позавчера у меня было токое с двумя сестрами но они уехоли куда-то

>> No.5125659  
Файл: 1548838546534.jpg -(1013 KB, 2314x4093, 1548838546534.jpg)
1013

Отпуск закончился, и теперь пора переходить в рабочий режим. В честь этого уронил блин в 15 килограмм на ногу. Очень больно.
А меж тем, нужно уже скомпенсировать полмесяца безделья, и наконец-то выйти к океану. В обычные месяцы я уже давно за 30% лучших боролся в это время.

>> No.5125873  

>>5121878

Респект таким девчонкам?

>> No.5125911  

>>5120007
Травмы ступни нить? У меня оба больших ногтя отбиты были: на правый упало пустое ведро и он синел-отпал-отростал пару недель; левый расколол кувалдой почти идеально вдоль, часть отвалилась, но оставшуюся повреждённую получилось относительно без проблем состричь, когда ноготь отрос.

>> No.5132132  
Файл: 1494626627788.png -(611 KB, 637x900, 1494626627788.png)
611

Провёл первый забег в этом году. Решил утрясти весь жирок, накопленный за ночь, и неспешным темпом покрыл пять километров. Как знак победы тела и духа над грехом чревоугодия и лености.

Открытие прошлого года: если перед сном взбить подушку, встряхнуть и хорошенько подоткнуть под матрас простыню, то время засыпания будет гораздо короче, а сон глубже.

Блин, упавший на ногу, таки ничего не сломал, но гематома под ногтём таки образовалась.

>> No.5132489  
Файл: 1552689875711.png -(248 KB, 482x530, 1552689875711.png)
248

Как вы столько ходите зимой? Я только выхожу на улицу, и уже лицо болит от мороза.

>> No.5132491  

>>5132489
Живи на юге где зимой +3 и никаких морозов.

>> No.5132510  

За последние 7 дней 5 покатушек на лыжах, в сумме почти 100 км. Жизнь налаживается.
>>5132132
А у меня ортопедическая подушка.

>> No.5132518  

>>5132491
А жару я переношу ещё хуже, чем морозы.

>> No.5132575  

>>5132132
Подушка просто желательно пожёстче.
А что касается глубокого сна, то тут плотные шторы хороши. В полной темноте и тишине спишь лучше. Ещё могу посоветовать ноги кутать во флисовый плед (Носки слишком передавливают сосуды) и укладываться голышом (Только за гигиеной в точке схождения ног следить надо получше, в идеале - подмываться).
Зимой перед сном полезно выстуживать помещение, в котором будешь спать. Но спать с открытым окном наоборот, не рекомендую - можешь ночью раскрыться и простыть на раз-два.

>> No.5133677  
Файл: out.png -(159 KB, 2880x1280, out.png)
159

Медленно, но верно пытаюсь починить режим в очередной раз.

>> No.5133765  

>>5133677
Че за приложение?Где скачать?

>> No.5133768  

>>5133765
Видимо одна из функций стандартного софта фитнес-браслетов.

>> No.5133835  

>>5132575
Какие ножки у тебя нежные, если им от носочков такое.

>> No.5133922  
Файл: product-58de95a9cffc0-61VUuTyHzzL._SL1000_.jpg -(28 KB, 1000x805, product-58de95a9cffc0-61VUuTyHzzL._SL1000_.jpg)
28

>>5133765
Внезапно так и называется "Sleeptracker" (ненавижу такие названия), скачать можно в стандартных магазинах айоси и андройда, но оно работает только с пикрелейтедом. Датчик крепится к кровати под матрасом и подключается к мозгам которые питаются от розетки и транслируют показания по вайфай. Из хорошего: почти нет ложных срабатываний (если не заниматься на кровати ничем кроме сна) и не нужно ничего носить или заряжать, из плохого: неудобно таскать с собой, файвай должен работать всю ночь, нет веб версии, а приложение немного глючновато. Датчиков два, так что в теории две Сырны могут использовать одновременно если их кровати достаточно близко.

>> No.5133942  

>>5133922
А если одна Сырна дрыхнет, а вторая всю ночь читает, то как оно посчитает их сон?

>> No.5133958  
Файл: 13 - The Nightbusters Corporation_[00:00:10.427].jpg -(141 KB, 1280x720, 13 - The Nightbusters Corporation_[00:00:10.427].jpg)
141

>>5133942
Отличить сон от спокойного чтения оно не может, но если читать меньше двух часов подряд, то это не должно засчитаться как сон. Сенсоры независимы и для обоих пользователей будет отдельная статистика (в данном примере у второй Сырны будут ложные данные) если вопрос об этом. За два года эта штука приучила что дома на кровати нужно спать. Не думаю что оно сильно точнее определяет фазы чем браслеты или просто приложения, но показалось удобнее и даже средняя продолжительность уже лучше чем ничего.

>> No.5133960  

>>5133958
Ну мне кажется, что браслет в этом случае проще и точнее.

>> No.5133961  

>>5133960
…как минимум потому, что браслеты без проблем отличают чтение от сна.

>> No.5133989  
Файл: [Anime-Koi] Sabagebu! - 08 [h264-720p][43B3682C]_[00:11:41.241].jpg -(157 KB, 1280x720, [Anime-Koi] Sabagebu! - 08 [h264-720p][43B3682C]_[00:11:41.241].jpg)
157

>>5133961
Может ты и прав, но мой браслет частенько не может отличить просмотр мультиков по ночам от сна. Или я не могу отличить сон от просмотра мультиков по ночам, поэтому приходится делать скриншоты чтобы было спокойнее за свое восприятие реальности.

>> No.5133991  

>>5133989
Бака-браслет. Может, ты его недостаточно плотно носишь?

У меня он фейлит только в поезде. Ну там понятно.

>> No.5139427  

>>5101814
Да нет же, оно возможно старше и там была стрельба, его вообще пристрелили

>> No.5139869  
Файл: 1471756697443.jpg -(110 KB, 1080x715, 1471756697443.jpg)
110

Долгожданный lvl up

Гони, возница, звёздам не спится который век
Твой пассажир — он зеленокрылый, почти человек

>>5132489
Спроси меня, и я скажу, что холодный воздух — меньшая из проблем. А вот чёртов гололёд это реальное препятствие.

>>5132575

> В полной темноте и тишине спишь лучше

Но лишаешься удовольствия пробуждения от медленно нарастающего потока солнечного света, как по мне.

> укладываться голышом

Уф-ф-ф. Я раньше так делал, пока буквально на ровном месте не появилась дурацкая проблема — сначала ты не можешь нормально заснуть из-за увеличившейся чувствительности органов таза, а потом ты просыпаешься в час-два ночи из-за крайне болезненного гипертонуса этого самого органа. Суккубы насилуют, не иначе. Поэтому с тех пор сплю в трусах.

>>5133989
У меня такое было с ксяомиевским, который с удовольствием любое отсутствие активности записывал как сон. Текущий вроде такого безобразия не допускает.

>> No.5150071  
Файл: 1478286905602.jpg -(281 KB, 1280x1817, 1478286905602.jpg)
281

Стратегический бамп. Пережидаем февраль.

>> No.5150758  

Сырна! Купил фитнес-часы гармин. Может знаешь как не пользоваться фирменной софтиной гармин и сохранить хоть какой-то функционал синхронизаций? Как например у китайщины существует Gadgetbridge, позволяющий не пользовать софтины от китайца. Есть ли такая штука для гарминов? Капча дурацкая, кто ее придумал?

>> No.5150900  
Файл: Screenshot_20210302-131933_Samsung Health.jpg -(651 KB, 1080x2280, Screenshot_20210302-131933_Samsung Health.jpg)
651

Сырны, Сатори опять с вами. Лапка не прошла, но попробую посоревноваться!

>> No.5150901  

>>5150900
Коконатсу милку!

>> No.5150973  
Файл: 1614708497006.png -(188 KB, 1080x2400, 1614708497006.png)
188

>>5150758
Дорогая Сырно! Все же решился поставить родное приложение несмотря на трекеры. Функционала мне хватает. Приятным удивлением была для меня функция отслеживания сна.

>> No.5151090  
Файл: 1608168751770.png -(89 KB, 360x480, 1608168751770.png)
89

>>5150758

> Купил фитнес-часы гармин

Уф-ф-ф, посмотрел их модельный ряд, всё дорого-бохато.

> Может знаешь как не пользоваться фирменной софтиной гармин и сохранить хоть какой-то функционал синхронизаций

Надо почитать интернет, какие-то приложения для синхронизации есть. С сяоми я пользовался одним таким, но эта дрянь была платная и крайне костыльная — сначала синхронизировалось китайщина с гугл.хёлтом, потом хёлт синхронизировался с самсунг.хёлтом. Да и синхронизировались только шаги, сон и пульс не доходили.

Вся эта несовместимость, конечно, огорчает. Я украдкой поглядываю на яблочные часы, которые чуть ли не экг снмают, но без самого айфона они бесполезны.

>>5150900
Как раз к весне, и это замечательно!

>>5150973

> сон 6 часов

Уффф!

> ИМТ 24,8

Уффффф!

>> No.5151091  

>>5150758
https://support.garmin.ru/support/solutions/articles/26000023795-%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D0%B8%D0%BC%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%B8%D0%B7-%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%B2-fitbit-polar-%D0%B2-garmin-

>> No.5151286  

>>5151090
Дорогая Сырно. Я искал такое приложение, но так и не нашел. А gadgetbridge не имеет поддержку гарминов вообще. Остается лишь пользоваться родным приложением.
И почему ты так уффкаешь про имт и сон?
>>5151091
Сырно, наверно ты меня совсем непоняла - я ведь имел ввиду синхронизацию часов с телефоном в обход проприеритарного приложения.

>> No.5151353  
Файл: Screenshot_20210305-133002_Samsung Health.jpg -(658 KB, 1080x2280, Screenshot_20210305-133002_Samsung Health.jpg)
658

Я догоняю!

>> No.5151676  

Дорогие сырны, гармин-анон репортинг ин. Я нашел способ посоревноваться с вами в S health, но он громоздок и неудобен. Поэтому я просто репортить в тред сумму шагов скрином с гармин коннект. Иногда еще буду репортить результаты силовых тренировок - с шагами у меня не густо.

>> No.5151677  
Файл: 1615053395012.png -(127 KB, 1080x2400, 1615053395012.png)
127

>>5151676
Репорт 1

>> No.5151679  
Файл: 1615053762799.png -(149 KB, 1080x2400, 1615053762799.png)
149

>>5151676
Репорт по шагам.

>> No.5152146  
Файл: Screenshot_20210308-141337_Samsung Health.jpg -(658 KB, 1080x2280, Screenshot_20210308-141337_Samsung Health.jpg)
658

Хе-хе

>> No.5152151  

>>5152146
Хрена вы быстрые! Я еле 60к находил.

>> No.5152190  
Файл: SHealth_17_43_48_578.jpg -(161 KB, 600x669, SHealth_17_43_48_578.jpg)
161

>>5152151
Добавляйся же.

>> No.5152223  

>>5152190
У меня нет самсунг хелта, и возможности синхронизации >>5151676

>> No.5152314  
Файл: 1569072908154.png -(1338 KB, 1000x1425, 1569072908154.png)
1338

>>5151286

> И почему ты так уффкаешь про имт и сон?

У меня уже сорт оф ПТСР. Когда вижу, что кто-то не спит нормально в моём понимании, так аж трисёт.

> я ведь имел ввиду синхронизацию часов с телефоном в обход проприеритарного приложения

Только через костыли.

>>5152146
С одной стороны, есть дикий фан обогнать. С другой — по такой погоде меня хватает только побегать немного, куда-то далеко ходить вообще не хочется.

>> No.5152321  

>>5152314
Ну, тут нищо не поделать со сном-то. Как приду с качалки так сразу спать. А сплю обычно 8 часов.

>> No.5152329  

>>5152223
Ууу~

>> No.5152330  
Файл: Screenshot_20210309-114715_Samsung Health.jpg -(664 KB, 1080x2280, Screenshot_20210309-114715_Samsung Health.jpg)
664

>>5152314
У нас вчера погода была просто идеальная для прогулок, так что я еще вперед на чуть чуть

>> No.5152342  

>>5152329
Не укай. А то укушу за булочьку.
>>5152330
А вот у меня постоянно работа. И на жеппке сижу. Ходить совсем не приходится.
гармин-анон

>> No.5152775  
Файл: 1615445187856.png -(165 KB, 1080x2400, 1615445187856.png)
165

>>5152342
Репорт ксатае.

>> No.5153169  

>>5152775
У меня тоже работа не связана с прогулками. Но сейчас сорт оф отпуск, поэтому могу посоревноваться с той сырной (в другом случае у меня никаких шансов). Кстати, сейчас мы с ней идет почти ровно.

А у тебя для середины месяца в целом неплохой результат.

>> No.5153170  
Файл: Screenshot_20210313-145940_Samsung Health.jpg -(659 KB, 1080x2280, Screenshot_20210313-145940_Samsung Health.jpg)
659

>>5153169
Картинка отклеилась

>> No.5153186  

>>5153169
Ты александр или соторя?

>> No.5153188  
Файл: 29fc30c1ff4850bf78063ed772f7bb6a.png -(394 KB, 1000x961, 29fc30c1ff4850bf78063ed772f7bb6a.png)
394

>>5153186

>> No.5153191  

>>5153188
Понятно, Соторя. Приятно познокомиться, Соторя. Я гармин-анон. И я бака.

>> No.5153745  
Файл: Screenshot_20210316-072713_Samsung Health.jpg -(465 KB, 1080x2280, Screenshot_20210316-072713_Samsung Health.jpg)
465

Все еще ровно идём!

>> No.5153746  

>>5153745
Локтями пихайтесь, срезайте на поворотах!
https://youtu.be/XwEetFu0buQ

>> No.5153890  

>>5153746
Сатори пихает локтем соперника!

>> No.5153897  

Пих-пих

>> No.5153923  

>>5153897
пих-пих-пих

>> No.5153924  
Файл: unnamed (25).jpg -(80 KB, 512x512, unnamed (25).jpg)
80

>>5153923

>> No.5153946  
Файл: 1615975837629.jpg -(7 KB, 236x204, 1615975837629.jpg)
7

>>5153924

>> No.5153947  
Файл: 6rn8kw6dr0x51.jpg -(42 KB, 540x420, 6rn8kw6dr0x51.jpg)
42

>>5153946

>> No.5153952  

Извращенцы заполонили тред.

>> No.5153976  
Файл: 1615983328153.jpg -(98 KB, 1396x1172, 1615983328153.jpg)
98

>>5153947
°^°
>>5153952
Весна, коты оттаяли.

>> No.5154403  

Поразбежались и пихаюца, а в тред не пишут. Баки

>> No.5154404  

>>5153976
УвУ

>> No.5154405  

>>5154404
Awo!
https://youtu.be/eGslweDOihs

>> No.5154517  

Одна сырночка проснулась и почувствовала, что у неё нет руки. И ведь будто не хотело проходить, а потом без браслетика и сразу прошло. Возможно неудобная поза во время сна.

>> No.5154521  

>>5154517
Ну ты и баааака! бывало тоже пару раз что рука во время сна намертво затекала, но потом обычно быстро проходило.

>> No.5154597  

>>5154521
Когда часы наручные носил, было подобное несколько раз за год. Осторожней с этим.

>> No.5154851  

>>5154517
А у меня тоже так было. Один раз просыпаюсь и чувствую, как кто-то мою голову трогает. При этом в комнате никого не было. Я перепугался жутко, а оказалось, что моя рука.

>> No.5154853  

>>5154851
Хорошо еще что голову... Баки вы, нельзя так с кровоснабжением шутить. Даже жгут не более чем на час накладывают.

>> No.5154980  
Файл: Screenshot_20210323-121326_Samsung Health.jpg -(356 KB, 1080x2280, Screenshot_20210323-121326_Samsung Health.jpg)
356

>>5154853
Организм мудрый и постоянно пингует ручки во время сна. И если что не так, то будит.

Теряю позиции.

>> No.5154985  

>>5154980
Какой крупный масштаб.

>> No.5155630  
Файл: 1506497018967.jpg -(97 KB, 811x1097, 1506497018967.jpg)
97

Отвратительно. Судя по всему, после неаккуратных пробежек на морозе, я малость переохладился и заработал цистит. Или простатит. Да ещё и умные весы показали, что доля висцерального жира приблизилась в верхней границы допустимого. Беру свои >>5045383 слова обратно, это всё какое-то нежданное дерьмо, которое может появиться у каждого.
Сплошные биопроблемы.

>>5154517
Было нечто схожее. Когда режим сна нарушал, или когда не подготавливал кровать ко сну должным образом, тоже было такое, что сон в руку вообще не шёл, и мешало заснуть абсолютно всё, в том числе и браслет, который будто бы увеличивался в размерах, твердел и пережимал руку.

>> No.5156714  
Файл: 1617251968065.png -(151 KB, 1080x2400, 1617251968065.png)
151

Завершил месяц, но так и не добил до 400000 шагов. Жалко, но надо к чему-то стремицца жэ.

>> No.5156715  

>>5155630
Красивая попа. Если бы еще 2Д, цены бы ей не было!

>> No.5156741  
Файл: 1547126276525.jpg -(325 KB, 1080x2340, 1547126276525.jpg)
325

>>5156714
На двадцать тысяч шагов было меньше.
Но вроде как потеплело и просушилось, в апреле можно будет и больше ходить.

>> No.5156744  
Файл: Screenshot_20210401-110700_Samsung Health.jpg -(334 KB, 1080x2280, Screenshot_20210401-110700_Samsung Health.jpg)
334

Поражение, увы.

>> No.5156747  

>>5156744
Летом наверстаешь.

>> No.5156751  

>>5156747
Летом только велосипед, но он шаги не считает~

>> No.5156904  
Файл: Opera Снимок_2021-04-01_181102_www.strava.com.png -(16 KB, 411x171, Opera Снимок_2021-04-01_181102_www.strava.com.png)
16

>>5156751
Можно мереться километражем.

>> No.5157240  

>>5156744
>>5156741
Проигравших полагается затискать. затискал

>> No.5157258  

>>5157240
Быстро растискал!

>> No.5157297  

>>5157258
Нет. тискаю

>> No.5157301  

>>5157297

>Нет.

Сатори ответ.

>> No.5157322  

>>5157301
А я и не саторя! Победил-то я, со щетом 380 000
гармин-анон

>> No.5157630  
Файл: 1608593905566.jpg -(72 KB, 811x608, 1608593905566.jpg)
72

Отвратительно. Ушёл в вынужденный отпуск, проходить повышение квалификации. Обучение в дистанционном формате, и теперь я сижу дома. Внезапной такой отрыв от необходимости выходить на улицу привёл к тому, что за первую неделю я прошёл всего 6000 шагов. Это настолько плохо, что даже Lemuel меня обогнал. Первую звезду я уже потерял, а через 36 часов потеряю и вторую, если не пройду 30к шагов.

>> No.5157631  

>>5157630
Добро пожаловать в наш клуб.

Мимо домоседка Сатори

>> No.5157749  

>>5157631
По закону сохранения энергии у домоседки Сатори должна быть непоседа Койши.

>> No.5157873  

>>5157749
Где записаться?

>> No.5158129  
Файл: 1552327699780.jpg -(745 KB, 1080x2340, 1552327699780.jpg)
745

Не знаю, что это, но я записался. Там вроде даже какие-то призы обещают, но для этого надо быть индусом.

---

Тут должна быть картинка «Сколько Сырно может прожить без длительных прогулок: 1 день — ухудшается настроение, 3 день — возникает расстройство сна, 5 день — возникают суицидальные мысли, 7 день — появляется боль в сердце». На фоне того, что мне совсем уж стало невмоготу, начал гулять. Стало гораздо легче.

>> No.5158142  

>>5157749
Сестра в другом городе. Когда к ней приезжаю, наматываем по 20 тыс. шагов!

>>5158129
Я тоже там, но это какое-то непонятное соревнование.

>> No.5158819  

Ычане, недавно сменил телефон с сансунга на соню и обнаружил, что теперь Sansung Health стала хорошо кушающей. Кто-нибудь имел такой опыт?

>> No.5159044  
Файл: vlc_2017-09-29_23-09-14.png -(1416 KB, 1294x708, vlc_2017-09-29_23-09-14.png)
1416

Няши, а как вы боретесь со световым загрязнением в спальне?
Вот уже и летний сезон на носу, скоро в половину шестого будет практически день.
Я что-то склоняюсь к варианту маски для сна. Но смогу ли в ней спать — бо-о-ольшой вопрос. Опыта нет совсем.

>> No.5159046  

>>5159044
Блэкаут-шторы у меня. В целом, работают. Маска, конечно, лучше будет.

>> No.5159049  
Файл: IMG_20210413_093314.jpg -(208 KB, 1261x943, IMG_20210413_093314.jpg)
208

>>5159044
Вот так борюсь, судя по показаниям приборов качество сна резко улучшилось.

>> No.5159331  
Файл: 1546063760255.jpg -(1049 KB, 1430x2000, 1546063760255.jpg)
1049

Сатори, если ты такая быстрая и везде меня уже обогнала, кидай челендж, соревноваться будем.

>>5159044

> Няши, а как вы боретесь со световым загрязнением в спальне?

Лёг головой к окну. Весь лишний свет это убрало. Ну а если речь про утренний свет, то с ним никак не борюсь — любо дорого спокойно так просыпаться в 7 утра без помощи будильника.
Ну а на случай, если мне надо вздремнуть днём, купил простенькую маску для сна, как у сырен сверху. Никаких подводных камней не обнаружил — с лица не спадает, глаза закрывает, темноту создаёт, ничего не передавливает. Любопытный момент — иногда просыпаешься днём, и из-за маски ничего не можешь понять. Кто я? Где я? Я существую? Почему вокруг меня тьма?

В шамшунг.хёлте появилась вкладка с измерением стресса. Но браслет стрес измерять не умеет. Ещё там есть тренажёр для правильного дыхания для снятия стресса. Я-то думал, что он как на айфонах — подключится к браслету, снимет показания, и на основании их уже будет увеличивать/уменьшать кружок, символизирующий вдох-выдох. Но нет, это простая зацикленная анимация.

>> No.5159518  

>>5159331
Ну коли не боишься, кидай соревнование!

>> No.5159524  
Файл: 1541716111265.jpg -(229 KB, 840x1280, 1541716111265.jpg)
229

>>5159518
Отправил, принимай.

>> No.5159525  
Файл: Screenshot_20210415-132015_Samsung Health.jpg -(260 KB, 1080x2280, Screenshot_20210415-132015_Samsung Health.jpg)
260

Есть!

>> No.5159526  
Файл: 1486874571395.jpg -(236 KB, 1280x720, 1486874571395.jpg)
236

>>5159525
Наша битва будет легендарной.

>> No.5159529  

>>5159526
Ну, сегодня я весь день скорее всего никуда выходить не буду, завтра возможно тоже… так что пока есть все шансы проиграть.

Но я могу по дому намотать тысяч пять в день!

>> No.5159531  
Файл: 1593736034701.jpg -(157 KB, 1280x720, 1593736034701.jpg)
157

>>5159529
Так, так, это уже неинтересно. Я приготовился уже к нешуточной борьбе, нельзя же вот так сразу вот весь настрой сбивать.

>> No.5159532  

>>5159531
Ну в субботу отыграюсь. Наверное.

>> No.5159533  
Файл: 1540991483014.jpg -(199 KB, 960x720, 1540991483014.jpg)
199

>>5159532
По моим подсчётам, всё бы закончилось уже завтра .

>> No.5159542  

>>5159533
50к за два дня?!
У меня коленки столько не выдержат.

>> No.5159628  

>>5159542

> 50к за два дня?!

Вполне себе достижимая цель. Летом, думаю, попытаюсь побить свой рекорд и одолеть эти 50к за один день.
Энивей, отсутствие сопротивления делает мою волю мягче. Не буду форсировать.

>> No.5159808  
Файл: Screenshot_20210416-121658_Samsung Health.jpg -(269 KB, 1080x2280, Screenshot_20210416-121658_Samsung Health.jpg)
269

Ууууууу

>> No.5159809  

>>5159808

>Ууууууу

Ленивая Сатори происходит с тобою.

>> No.5159810  

>>5159809
Я работаю из дома, я совсем одной~

Тут в 40 минутах хотьбы по горам есть ТЦ со старбаксом и можно было бы туда пешком и сократить разрыв. Но завтра насыщенный день и не хочется уставать...

>> No.5160338  
Файл: Screenshot_20210418-141337_Chrome.jpg -(294 KB, 1080x2280, Screenshot_20210418-141337_Chrome.jpg)
294

Нууууууу

>> No.5160373  
Файл: 1533429023845.jpg -(231 KB, 1280x720, 1533429023845.jpg)
231

>>5160338
Главный урок, который раз за разом мне преподают все эти соревнования — о фатальности простоев и замедления. Как бы ты не ходил активно, стоит тебе пару дней провалять дурака, и всё — соревнования проигрываются, ведущие места теряются, звёзды протухают, ноги усыхают, жена тебя бросает и уходит с детьми — и всё это из-за небольшой заминки или остановки. Никогда нельзя останавливаться.

>> No.5160770  
Файл: Screen_20210420_161936.png -(40 KB, 360x360, Screen_20210420_161936.png)
40

>>5160373
Ну я на юг к друзьям и предполагалось что мы будем гулять и вообще наслаждаться жизнью.
а в итоге это был безудержный кутеж и веселье, и непьющей интровертной Сатори пришлось стать слегка более пьющей и экстравертной
Так что, прогулок особо не получилось.
Но зато я знаю поле, где меня никот не победит. Пикрелейтед.

>> No.5160799  
Файл: Screenshot_2021-04-20-21-44-37-411_com.huami.watch.hmwatchmanager.jpg -(107 KB, 1080x2340, Screenshot_2021-04-20-21-44-37-411_com.huami.watch.hmwatchmanager.jpg)
107

>>5160770

>Но зато я знаю поле, где меня никот не победит. Пикрелейтед.
>> No.5160809  

>>5160799
Нуууу!

>> No.5161601  
Файл: photo_2021-04-25_21-35-05.jpg -(60 KB, 996x996, photo_2021-04-25_21-35-05.jpg)
60

По шагам я сливаю, буду хоть немного постить другие активности. В жуткий холод меня вытащили кататься. Хватило ненадолго.

>> No.5162438  

Худо-бедно закончил этот месяц. В соревновании в океан вышел, но до 30%-топа таки не дотянул, что печально.

>>5160770
У меня все попытки как-то активно проводить поездки оканчиваются одинаково — я напланирую себе всякого, прилетаю на место, понимаю, что погода дрянная, а небо холодное, и снижаю свою активность до минимальной.

>>5161601
Я себя малость чувствую не ок, после того, как в марте пробежался пару раз на лёгком морозце. Эффект был весьма бодрящим, но я таки подозреваю, что я что-то себе застудил.

>> No.5162579  
Файл: Screenshot_20210501-112632_Samsung Health.jpg -(369 KB, 1080x2280, Screenshot_20210501-112632_Samsung Health.jpg)
369

>>5162438
Ну для спорта на холоде надо экипировку специальную все же. Я уже заказываю с али~

Итоги соревнования. Внезапно, Лемуэль вырвался в топ и за последнюю неделю почти обогнал всех.

>> No.5162613  
Файл: IMG_20210501_160257_512.jpg -(38 KB, 1008x1008, IMG_20210501_160257_512.jpg)
38

Алсо, ставлю антирекорды.

>> No.5163586  
Файл: IMG_20210506_221014_600.jpg -(12 KB, 323x324, IMG_20210506_221014_600.jpg)
12

Репортинг ин.

>> No.5163614  

>>5163586
Да ну тебя. Когда празднуешь победу уже, а тут…

>> No.5163622  

>>5163614
погладил

>> No.5166889  
Файл: IMG_20210523_153217_181.jpg -(131 KB, 996x996, IMG_20210523_153217_181.jpg)
131
>> No.5166890  

>>5166889
Гладит Саторьку.

>> No.5166931  
Файл: Afternoon Ride - Ride - Strava 2021-05-23 17-43-30.png -(6 KB, 358x226, Afternoon Ride - Ride - Strava 2021-05-23 17-43-30.png)
6

>>5166889
Хм, это по холмам? 22 км за два часа как-то маловато.

>> No.5166960  

>>5166931
По пересеченке, да. Асфальтовых участков почти не было.
В ленивом режиме, из-за больной лапки. Но все равно, довольно интенсивно. Обычно 30~ по таким маршрутам. Больше уже для меня много.

>> No.5166961  

>>5166890
Мяу.

>> No.5168019  
Файл: The-Midnight-Gospel-Clancy-Gilroy-oama_000-Мультфильмы-5897500.jpeg -(144 KB, 897x1191, The-Midnight-Gospel-Clancy-Gilroy-oama_000-Мультфильмы-5897500.jpeg)
144

>>5162579
Почти не считается.
Летом хочешь не хочешь, выбираешься из спячки.

>> No.5168711  
Файл: steps_may.png -(8 KB, 326x318, steps_may.png)
8

За май прошел 290к шагов. Маловато, даже график показывает что количество шагов падает. Возможно в обновлениях улучшили точность определения шагов. Или понизили?

>> No.5168897  
Файл: 800px-ec01.jpg -(81 KB, 800x450, 800px-ec01.jpg)
81

Как будто мы встретились втредео сне

Ужасно вам завидую

>> No.5173398  
Файл: 1490466752695.jpg -(801 KB, 850x1200, 1490466752695.jpg)
801

Немного бега в тред
https://www.youtube.com/watch?v=axHpsVyrQRE

Давеча впервые за несколько лет сходил к большой воде купаться, и понял, что всё это время упускал что-то важное. Просто невероятные чувства, когда ты начинаешь чувствовать своё тело по-новому. Для меня было едва ли не каким-то откровением, что разница между «я тону» и «я держусь на поверхности» заключается даже не в теле, а в голове. 10/10, решил, что всё лето буду тратить на плаванье. Браслет, кстати, таки прошёл испытание водой.
Решив, что ездить туда, где я купался, слишком далеко и слишком дорого, решил найти место поближе. На картах разыскал подходящую локацию, выдвинулся на разведку. Сначала НЕМНОГО ТАК притомился, обходя искомое озеро по лесистому периметру с комарами, а потом, когда выяснилось, что в деревне, в которой я планировал сесть на электричку и поехать домой, нет ни автомата по продаже билетов, ни банкомата, ЕЩЁ ЧУТЬ-ЧУТЬ устал, возвращаясь по железной дороге к цивилизации. По итогам чуть не не побил свой личный рекорд по шагам в день.

И в начале недели внезапно порвался ремешок трекера. Новый покупать не хочу, заказал к нему новый. А пока что бегаю, примотав оставшуюся часть бинтами к запястью.

Интересное наблюдение — лучше всего всяких бегунов рисуют в хентае. С любовью прямо, штоле.

>> No.5174122  
Файл: Screenshot_20210622-135605_Samsung Health.jpg -(225 KB, 1080x2340, Screenshot_20210622-135605_Samsung Health.jpg)
225

Установил вчера личный рекорд.

>> No.5174167  

>>5173398
У вас в электричках билеты не продают? Сейчас же у них вроде должны быть и под карту аппараты, а если садишься на станции, где в принципе нет кассы, то с тебя и штраф брать не будут, который берут обычно за посадку без билета на станциях, где кассы есть.

>> No.5177867  
Файл: [ReinForce] Machikado Mazoku - 01 [BDRip 1080p x264 FLAC].mkv_snapshot_15.58_[2020.08.26_21.55.41].jpg -(178 KB, 1920x1080, [ReinForce] Machikado Mazoku - 01 [BDRip 1080p x264 FLAC].mkv_snapshot_15.58_[2020.08.26_21.55.41].jpg)
178

А чего никто в этом месяце в соревнование не участвуют?

>> No.5179614  
Файл: steps.png -(11 KB, 331x325, steps.png)
11

Отчет за июнь, кста.

>> No.5179750  

Наконец-то абсолютно все дела сделаны, и я смогу писать в тред чаще.

>>5177867
Совершенно случайно и совершенно внезапно, почти в середине месяца, обнаружил, что не вступил в ежемесячное испытание в начале этого месяца. Полмесяца ходьбы насмарку, самолюбие жестоко уязвлено.

>>5174167
Продают. Но физических денег у меня не было, а принимают ли там карты — я не знаю. Чтобы не выглядеть глупо, самурай в моём лице выбрал изнурительный пеший поход под палящим солнцем.

>> No.5182679  

Где все???

>> No.5182700  

>>5182679
Я здесь.

>>5177867
Забыла.

>> No.5182705  

>>5182700
Где здесь?
c:no

>> No.5182710  
Файл: 1490949177496.jpg -(106 KB, 591x1280, 1490949177496.jpg)
106

>>5182679
Я тут. Со здоровьем небольшая беда, поэтому ограничил себя в физической нагрузке.

Все уже начали участвовать в забеге в честь Игр?

>> No.5183171  

>>5182710
Блин, постоянно забываю про эту штуку, хотя приходится носиться по городу постоянно. Надо что ли напоминалку поставить, но лень.

>> No.5183416  

>>5182710
Че схватил? Корону? Или ногу подвернул?
Я б поучавствовал - да нету приложения от гнусмаса. Так что в субботу просто скину статистику по шагам от гарминовского приложения. А вообще месяц выдался ходильным, думаю до 400к дотопал. Так что готовтесь продуть, котятки сырнятки.

>> No.5183673  
Файл: Screenshot_20210731-195201_Samsung Health.jpg -(205 KB, 1080x2280, Screenshot_20210731-195201_Samsung Health.jpg)
205
>> No.5183675  

Рекомендую начать ходить тем, кто ещё не начал. Мой друг год из-за короны проводил в основном лёжа с ноутбуком. В итоге у него возникла позвоночная грыжа. Потратил много денег на лечение. Я ходить планировал начать, но было всё лень, а сегодняшний разговор меня убедил.

>> No.5183762  

>>5183675
Удваиваю.
Начал месяц назад ходить по 16 км через день. Куда лучше себя чувствую, застойные штуки в кровообращении почти пропали, а главное, кукушенька стабильнее стала. Да, всё ещё психика заваливается от какой-нибудь фигни, но заваливаться она стала теперь на куда менее мрачный уровень. А восстанавливается легче и быстрее.
И кардионагрузку теперь переношу куда легче.

Очень рекомендую ходьбу! С бегом только осторожней, по сравнению с ним ходьба практически безвредна, брат гарантирует это!

>> No.5184460  

Посмотрел скока прошел за июль - 137к шагов. Маловат.

>> No.5186206  

Небольшая заметка.
Искал на телефон будильник. Требования минимальные — возможность подать единовременный сигнал установленной краткости и, заткнувшись, больше вообще не отсвечивать. Но все будильники заточены под офисный планктон и тому подобных людей, для которых будильники делают такими, шоб планктон точно свой подъём не проспал.
А поиск будильника в плеймаркете гугловском — отдельное извращение. Всё забито какими-то Простой Будильник Аларм Free Бесплатно Виджеты Неон, у которых везде приписка «Имеется реклама» и «Имеется платный контент». Поехашие погромисты настолько сошли с ума, что добавляют платный контент в будильники. Ну и некоторые комментарии позабавили, где пользователи жалуются, как они спросонья пытаются отключить будильник, а он им на 15 секунд блокирует экран и показывает рекламу.

>> No.5193924  
Файл: 1499513744104.jpg -(96 KB, 1280x720, 1499513744104.jpg)
96

Ну, не то чтобы я подзабил на тред. Но я подзабил.

Поступил в университет, переехал в другое место, и всё полетело в тартарары. Ходить много не получается — максимум меж корпусами похожу, да домой, в сумме обычно 13к шагов в день, на большее времени нет.
С деньгами полный швах, работы больше нет, поэтому ем всякую дрянь, извращаться с куриным филе и высокобелковыми пирожками с добавлением концентрата сывороточного белка больше не могу.
Весь спортивный инвентарь остался дома, тут ничего, кроме спортивной формы и своего тела, нет.
Город тут более плотный, и расположен он в холмистой местности, поэтому мест, где можно бегать, тут пока не нашёл — повсюду машины, и из-за нагрузки на склонах пердят они сильнее.

>> No.5193927  

>>5193924

> Поступил в универ

Мне казалось, ты старше.

>> No.5193988  
Файл: 1481881572374.png -(641 KB, 720x960, 1481881572374.png)
641

>>5193927
Увы, всё так и есть. Свой возраст я, конечно, определяю как «старше самих звёзд», но не думаю, что ты ошибся.

>> No.5194785  
Файл: 1498354038881.jpg -(1257 KB, 1080x2340, 1498354038881.jpg)
1257

Сегодня впервые побывал на паре по физкультуре, наконец-то пришлось удалось побегать. Однако же, выбор места меня огорчил — физкультурники всё равно привели нас на крохотный зелёный островок посреди асфальтового океана и нефте-механических чудовищ, а я таких мест стараюсь избегать.

Вроде бы нашёл себе место покомфортнее, но идти до него далековато.

Увидел, что в соревновании Сатори почти догнала, почувствовал лёгкий дух соперничества.

>> No.5194938  
Файл: Screenshot_20210921-212420_Samsung Health.jpg -(362 KB, 1080x2280, Screenshot_20210921-212420_Samsung Health.jpg)
362

>>5194785
И я даже обгоняю!
А физкультура в универе мой нелюбимый предмет.

>> No.5195029  
Файл: 1613073041830.jpg -(38 KB, 960x971, 1613073041830.jpg)
38

>>5194938
Угу, стоило один день полениться, и всё, всё сразу пропало.

Я тоже довольно долго не любил физкультуру. Но теперь мне норм, особенно если меня не трогают и дают спокойно бегать.

Хочу начать выращивать мяту и алоэ и гнать из неё напитки. Но свой дом я покинул, а на съёмном жилье так широко не разгуляешься.

>> No.5195736  
Файл: 1591878159078.jpg -(677 KB, 1423x2016, 1591878159078.jpg)
677

Я в обычный день:

> господи, как же мне лень что-то делать, ничего не хочу, бегать тут нормально нельзя, я недоедаю, мяса уже месяц не ел, сил нет, ничего не хочу, даже сырчаньку обгонять, наверное, не стоит, пойду в интернете посижу, наверное, стоит прекращать это баловство, пока не переведусь к себе домой, всё равно мои лучшие дни давно позади

Я, после того, как какой-то рандомный турк бросил вызов в самсунг хёлте:

> так, у него преимущество в 10к шагов, общая цель 50к шагов. Маршрут домой перестроен, пойду окружным путём, добавлю несколько километров, к вечеру почти сравняемся, завтра утром обязательно выход на пробежку, пешком до набережной и обратно 4к шагов, там ещё наработаю 6к, на учёбу пойду пешком, получаю где-то 5к шагов, обратно домой не тороплюсь, долго гуляю, расчётное время завершения — 19:30.
>> No.5195943  
Файл: 1522615546442.jpg -(270 KB, 1080x2340, 1522615546442.jpg)
270

>>5195736
И вот, ожидаемая победа точно по графику.
Конечно, не самая честная победа, но какие победы у меня были честными? Да и он должен был смотреть, кому бросает вызов, на опыт хотя бы посмотреть. Хотя и так ясно, что человеку с кириллицей в имени, и с аниме-аватаркой с милитари-Аской, палец в рот лучше не класть.

>> No.5196005  

>>5195943
Ты еще и меня на 20к шагов перегнал. Мне уже вряд ли догнать теперь.

>> No.5196157  
Файл: Screenshot_20210930-001507_Samsung Health.jpg -(373 KB, 1080x2280, Screenshot_20210930-001507_Samsung Health.jpg)
373

Ну еще чуть-чуть

>> No.5196317  
Файл: Screenshot_20211001-000037_Samsung Health.jpg -(366 KB, 1080x2280, Screenshot_20211001-000037_Samsung Health.jpg)
366

Еееее

>> No.5196419  
Файл: 1619261307248.png -(222 KB, 742x850, 1619261307248.png)
222

>>5196317
>>5196157
Увы, в отсутствии внешних стимулов, у меня стал пропадать всякий стимул ходить. Я всё ещё мало ем, и сил у меня немного.

>> No.5196783  
Файл: 1479208487821.jpg -(453 KB, 1080x2340, 1479208487821.jpg)
453

Внезапно обнаружил, что я побил свой предыдущий рекорд по шагам. 31-ого августа, когда я прилетел в новый город, я целый день был на ногах, шастая из одного конца в другой, пытаясь снять квартиру.
Что же, следующая вершина лежит на высоте 50к шагов.

>> No.5196968  
Файл: 1537566839490.jpg -(28 KB, 1080x673, 1537566839490.jpg)
28

Мои поздравления.

>> No.5196972  
Файл: изображение.png -(361 KB, 429x1280, изображение.png)
361

>>5196968
Спасибо!

>>5196783
Ух ты! У меня даже близко не было столько шагов в день ни разу.

>> No.5198339  
Файл: 1612707895172.jpg -(1362 KB, 1653x2500, 1612707895172.jpg)
1362

Я в обычный день, когда со мной всё хорошо:

> просыпаюсь часам в восьми-девяти
> «что-то лень готовить, да и филе подешевле не нашёл, пойду-ка в магазин, куплю пельмени и шоколадные вафли»
> «что-то лень идти на пробежку, сегодня я плохо ел и вообще звёзды сошлись не так», в результате чего бегаю редко и мало

Я, после того, как погрузился в острую депрессию, и хочется выйти в окно:

> «шесть тридцать? да я и не усну, наверное, надо подняться»
> хожу в магазин только когда заканчивается какой-то ингредиент, всё остальное выпекается и варится самостоятельно — хоть как-то отвлечься от мыслей
> иду бегать потому что не хочу искать отмазок и оправданий, бегаю 200% от обычного, потому что дома всё равно делать дома нечего
>> No.5203450  
Файл: 1481972260897.png -(1254 KB, 1440x810, 1481972260897.png)
1254

Всплываем. Но только ради того, чтобы чтобы запостить этих девочек, которых я сегодня нашёл.

Погода стремительно портится, и я почти не бегаю. Если в моём городе ещё как-то чистили улицы, и я мог по ним бегать и зимой, то тут моя беговая трасса покрылась от перепадов температуры коркой льда. Очень прискрорбно.

Попытался усложнить отжимания следующим образом — отжимаясь от пола, ноги закинул на диван, чтобы перенести центр тяжести поближе к туловищу. Результатом стало то, что уже на следующий день я почувствовал на стыке дельтовидной и грудной мышцах просто настоящую БОЛЬ, из-за которой попытка потянуться к чему-либо стала просто пыткой. Уже прошла неделя, но дискомфорт остаётся.

>> No.5205533  

Одна Сырно сегодня от воробьевых гор до киевской. Через Арбат. И Тарья мотивировала ее на свершения своим голосом.

>> No.5207513  
Файл: 1608162986766.jpg -(944 KB, 1080x2340, 1608162986766.jpg)
944

Небольшая затравка к истории, которую я расскажу позже.

>>5205533
Это как?

>> No.5207724  
Файл: 1549660283018.jpg -(815 KB, 1080x2340, 1549660283018.jpg)
815

В качестве затравки №2.
Обновил свои притязания на успехи былого, и сделал это в условиях куда более тяжёлых. Я доволен собой.

>> No.5208122  
Файл: Screen_20211213_184306.png -(41 KB, 360x360, Screen_20211213_184306.png)
41

Тренировки пропускаю, зато ставлю другие рекорды.

>> No.5208137  

>>5203450
Мои глаза кровоточат, когда я вижу такую технику приседаний. Видимо, у кораблиц очень крепкие колени.

>> No.5208648  

>>5208137
Как, как правильно приседать-то?

>> No.5210358  
Файл: 1633413648346.jpg -(68 KB, 640x480, 1633413648346.jpg)
68

>>5207513
>>5207724
Итак, что мне было сказать.

Так как я фея чрезвычайно ленивая и рациональная, мною было принято важное решение иногда прогуливать предмет «физическая культура», который мало того, что шёл не по субботам, так ещё и первой парой, перед другими предметами. Данное решение привело к тому, что у меня образовалось пять долгов.

Так как семестр близился к концу, и всё накопившееся надо удалять, было решено предложить пари преподавателю физкультуры — мол де я 50 км за неделю пробегу, а вы мне закроете долги. Но язык мой — враг мой, и вместо того, чтобы предложить ему 35-40 км, а потом по мере необходимости сторговаться до 50, я нечаянно брякнул про 80 километров за неделю. Препод сильно удивился, но согласился, а мне ничего не оставалось делать, как держать данное слово.

Всё шло максимально не по плану — и дистанция резко увеличилась, и погода начала ухудшаться. А так как я начал всё это максимально неподготовленным, естественно мне не удалось спокойно поддерживать теоретические 12 км в день, отчего я брал день на отдых, что увеличивало дистанцию в другие дни.

Я смотрю назад, на себя осеннего, на себя прошлогоднего, и смеюсь им в лицо. Их жалкие оправдания про нехватку времени, настроения, еды кажутся такими нелепыми. Тут мне буквально с нуля, после почти месяца спокойствия, с места в карьер, с гудящими мышцами, при питании на уровне «ну, такое», по грёбанным сугробам и наледи, при дикой минусовой температуре, когда конденсат с маски нарастает сосульками на бороде, бегать так, как я почти никогда не бегал. И я, собственно, бегал, и бегал относительно неплохо — я этого не планировал, но таки свой рекорд в 24 километра я >>5207724 побил. В принципе, я доволен собой.

Вопрос к тем, кто дочитает это до конца. Как называются торты, которые постоянно мелькают в аниме — которые такие светлые, со сливками и клубничкой? Хочу себе испечь такой на Новый Год.

>> No.5210406  
Файл: 1592903090614.jpg -(99 KB, 750x589, 1592903090614.jpg)
99

>>5210368
Я не понимаю.

>> No.5210458  

>>5210358
Бисквитный торт с клубникой и сливками же!

>> No.5210460  

Делол был явно не за этот пост, поэтому я перепощу его, чтобы ычаньки знали, как правильно приседать.
>>5208648
Нельзя что бы колена уходили за носки. Они должны быть на одной перпендикулярной полу линии. Тогда на колени минимальная нагрузка. Ну и ступни так еще как-то параллельно ставят, вроде по внешней стороне ступней.
Этому меня научили вполне себе состоявшиеся спортсменки, так что я склонен им верить, основываясь еще и на своем горе-опыте.

>> No.5210494  

>>5210460
Спасибо! А картинку можно про это, чтобы понятней было, что и за что и на каком этапе никуда не уходит, и как там ступни ставятся? Пусть даже самых безумных умений картинка, обведённая красным, и с красными, нарисованными в пейнте стрелочками и подписями поверх скачанной из гугла картиночки?

>> No.5210498  
Файл: Приседание.png -(85 KB, 1275x1404, Приседание.png)
85

>>5210494
Я не он, так что вот тебе безумные умения не на гугл картиночке.

>> No.5210503  
Файл: bdc63f8fdd4fb3c6e06b8cc3fc25bea9.jpeg -(231 KB, 800x1143, bdc63f8fdd4fb3c6e06b8cc3fc25bea9.jpeg)
231

>>5210494
Но ты ведь просто хотел картинок с ножками, грязный ты извращенец, не так ли?

>> No.5210512  

>>5210498
Спасибо, так понятней. А про пресс есть какие-нибудь тайные знания? Помню, его тренировали с помощью доски с отрицательным уклоном, засовывая ноги под укреплённую на доске ременную петлю и ложась головой под некоторым углом вниз.

>>5210503
Да!
Но мод-тян, пожалуйста, вот эти посты,
>>5210460
>>5210498
всё-таки, не удоляй, ладно? Они нужные и хорошие!

>> No.5210516  
Файл: 01307f8ed02d046c0b780d56c4df2a00.jpg -(200 KB, 1254x1936, 01307f8ed02d046c0b780d56c4df2a00.jpg)
200

>>5210512
Самые лучшие техники передаются чемпионами. Чемпионы, связанные с прессом — балерины. Если быть точнее, то балерины советской школы.
В советской школе балерины НЕ ЗАНИМАЛИСЬ силовыми тренировками. Вместо этого они проходили сквозь все круги ада. Одним из таких кругов ада было упражнение на пресс. Которое заключалось в том, что ты втягиваешь животик. И ходишь так. Постоянно. Втягиваешь, когда просыпаешься и голова начинает соображать, расслабляешь, когда вечером укладываешься в постельку.
Это очень тяжело поначалу, но беспроблемно потом. И, что самое главное, ты получаешь очень сильный животик с миленькими, большими и плоскими кубиками, к которым так и хочется прижаться и никогда не отрываться.

>> No.5210518  

>>5210516
По описанию похоже на классическое упражнение "вакуум" для живота.

>> No.5210519  

>>5210518
Похоже, только не настолько глубоко, зато 15-18 часов в сутки, семь дней в неделю.

>> No.5210524  

>>5210519
Сейчас тоже такое среди балерин практикуют? Надо иметь железную волю, пожалуй, чтобы терпеть такое положение 15-18 часов в сутки.

>> No.5210538  

>>5210524
Сейчас до такой степени не практикуют. Но и балет уже не тот.

>> No.5210540  

>>5210524
Достаточно зимой кушать булочки и не успеть позаниматься к лету.
И все лето ты будешь ходить со втянутым животом.

>> No.5210589  

>>5210516

>ты получаешь очень сильный животик с миленькими, большими и плоскими кубиками, к которым так и хочется прижаться и никогда не отрываться

Ты получаешь его ещё и при условии невысокого процента жира в организме.

>> No.5210591  

>>5210589
Попробуй удержать высокий процент жира, когда у тебя втянут животик, осанку держишь прямо, не позволяешь ни одной складке слишком провисать, напрягая мышцы, забрасывая в это время ногу выше головы на станке для растяжки и в это время напевая очень медленную песню. Причём лишь станок и песня длятся меньше 15-18 часов в сутки. В таком состоянии есть просто реально неприятно. Волей-неволей на жидкую молочку перейдёшь, от количество которой через некоторое время взрывной детокс так и прёт.

>> No.5210593  

>>5210591
Но чемпионами по прессу я бы всё же назвал штангистов и пауэрлифтёров (ну и стронги, естественно, но они и так все оттуда). Попробуй сделать рывок или становую тягу без мощных мышц кора. Просто не все они хотят сушиться, потому что любой продолжительный дефицит — минус к силовым.

>> No.5210600  

>>5210593
У них животы подобны соевому соусу, который делают с добавлением сахара. Или кофе из старбакса. Быстро, но на вкус бяка. Уродливые, бугрящиеся, плохой плотности. Такой животик хочется пробить, а не ласкать.

>> No.5210607  

>>5210460
Я хоть и приседаю детские веса всего лишь 152,5×1 и не претендую на истину, но всуну пять копеек:

>Нельзя что бы колена уходили за носки.

Можно, а иногда и нужно (бодибилдерам, которые хотят сместить акцент на квадрицепс, например, или штангистам, которые приседают максимально глубоко), главное только смотреть, чтоб угол в коленном суставе был не больше, чем в тазобедренном. А вообще, в первую очередь необходимо сделать правильную постановку ног по ширине, разводить носки в стороны (угол раскрытия носков — ~90°), бедро при этом должно быть сонаправлено стопам и категорически нельзя, чтоб во время опускания и вставания колени заваливались вовнутрь. Ну и нельзя отрывать пятки от пола и заваливать центр тяжести вперёд.

>> No.5210633  

>>5210600

>Уродливые, бугрящиеся, плохой плотности.

Форма мышц, включая и прямую мышцу живота, определяется в первую очередь генетически, тип тренинга влияет очень мало.

>> No.5210644  

>>5210633
Я тоже так думал. Пока не увидел, как грудные мышцы-сиськи под присмотром весьма пожилой тренерши перекачивают в мышцы-плитки.

>> No.5210646  
Файл: golov.png -(1366 KB, 1200x884, golov.png)
1366

>>5210644
Они не «перекачивались», просто человек снизил процент жира в организме, тем самым обнажив уже существующие грудные мышцы, как пикрелейтед.

>> No.5214355  
Файл: 1587571464393.jpg -(334 KB, 1432x1076, 1587571464393.jpg)
334

Профилактическое всплывание.

У меня вопрос. Есть ли на андроид какое-нибудь приложение, которое может брать с фитнес-трекера данные по сну, и выводить их в более подробном виде, чем это показывают стандартные приложения?

___
Господи, какая зима. Там, откуда я приехал, наступил какой-то ледяной ад, а там, куда я приехал, какой-то снежный ад, который крайне хреново убирается. Поэтому пока совсем никакой уличной активности.

>> No.5214566  

>>4972864
Я работаю разработчиком, могу долго ходить по дому в поисках решения задач.

>> No.5215015  

>>5214566
Попробуй не ходить, а приседать.

>> No.5216749  
Файл: 1581694757775.jpg -(591 KB, 1080x2340, 1581694757775.jpg)
591

Наверное, худший месяц за всё то время, что у меня есть браслет.
И настроение тоже ни к чёрту.

>> No.5221938  

Небольшой бамп в преддверии нового сезона.

Хуже города в коммунальном отношении я не видел. Сначала всю зиму снег не убирается, ногами и колёсами утрамбовывается в многосантиметровые каменные слои. Потом коммунальшики очухиваются, сгоняют людей, которые ломами взламывают эту ледяную твердь, попутно раня и асфальт под ним — но не вывозят их из город, они сваливают всё это тут же на обочину. В результате вроде бы и потеплело уже, но повсюду огромные снежные завалы, которые, меж прочим, иногда преграждают путь в места, где я люблю гулять. И настолько низкую культуру собаководства я тоже ещё нигде не видел — повсюду и свежие, и оттаявшие собачьи мины, и это даже не какие-то окраины, а чуть ли не исторический центр.
И как в таких условиях бегать?

>> No.5221945  

>>5210646
Хорошу овощную диету знаете?А то я хочу похудеть за отпуск.

>> No.5222063  

Почему вы за неделю ходите больше, чем я за полгода?...
А может и за год!

>> No.5222092  

>>5222063
Два-три часа прогулок по парку — это до восьми километров. Восемь километров - примерно 13 300 шагов.
Добавь сюда беготню на работе и то, что некоторые ходят на неё пешком.
Отдельной категорией идут пешие курьеры всякой Яндекс.Еды, которые физически неспособны не намотать большие цифры.

>> No.5222122  

>>5221945
Ты цены на овощи видел? Проще просто не жрать.

>> No.5222189  

>>5222122

> просто не жрать.

Самый действенный способ похудеть между прочим!

>> No.5222414  

>>5222122
Меня забавляет что вместо помидор можно за эту же цену купить охлажденного мяса.

>> No.5224707  

Не произойдёт ли чудо, и не бампнется ли тред? Не хотелось бы создавать новый.

>> No.5224709  

>>5224707
Нет. Создавайте или я создам.

>> No.5224713  

>>5224709
Да завтра тогда создам, чтобы сразу же можно было бы тематически бампануть.




[d | an-b-bro-fr-gf-hr-l-m-maid-med-mi-mu-ne-o-old_o-p-ph-r-s-sci-sp-t-tran-tv-w-x | bg-vg | au-mo-tr | a-aa-abe-azu-c-dn-fi-hau-jp-ls-ma-me-rm-sos-tan-to-vn | misc-tenma-vndev | dev-stat]
[Burichan] [Futaba] [Gurochan] [Tomorrow] [Архив-Каталог-RSS] [Главная]