Ычанчик, я не умею контролировать гнев, что мне с этим делать? Мне плохо от этого, я могу набросится на кого угодно и причинить физический вред. А после ещё больше уйти в депрессивное состояние. У меня много раздражителей я не знаю что с этим делать. Помоги мне Ычанчик!