Витамин D3 4000 ME по 1 драже 1 раз в день в течении 1 месяца. Кажется. Не уверен насчёт "драже". И у тебя по 2000, значит 2 штуки, наверное.
>>5087298
При дефиците часто назначают в больших дозировках. Тем более если у тебя Витамин Д не в форме лекарственного препарата, а в форме БАД, то там в инструкции написаны не медицинские дозировки, а сколько безопасно любому человеку, независимо от показаний.
> Но я думаю что ничего страшного от того что приму больше не будет, это всего лишь витаминка.
Ну так-то гипервитаминоз это тоже не хорошо. Есть витамины, которые можно жрать ложками и ничего, но далеко не все. Но ты ешь, сколько врач сказал.
>>5087301
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D1%83%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0