Постигни дзен. Проживи мысленно самые худшие варианты и пойми, что в них не так и много плохого.

>>5120030
Похоже ты не представляешь, какие худшие варианты может придумать человек, склонный себя накручивать.

>>5120050
Мне кажется тут больше дело в отношении. Люди могут изводить себя по полным пустякам натурально до больничной койки, а я себе такие тонические ужасы всегда по каждому поводу рисую и ничего. В то же время, от некоторых повседневных сцен в аниме и фильмах которые через каждые 5 секунд на паузу, чтобы немного отойти меня натурально потом трясёт весь день. Например когда смотрел детское время, было полное ощущение, что это меня сейчас в такой ужасной ситуации застукают.

Надо заняться чем-то интересным! Переживания начинаются, когда мозг работает на холостом ходу. Он ведь не может ни о чём не думать, поэтому начинает обо всякой навязчивой ерунде. Надо просто ему более интересную пищу для размышлений. Обычные книжки или видеоигры многим помогают. То самое состояние, когда затягивает, и даже покушать забываешь. Или прогулки в лесу за городом, или танцы, или музыка, или кот-то хлеб печёт, очень умиротворяющее занятие. Испеки блины на завтрак, например! И всё у тебя будет хорошо.

>>5120028
В общем, завтра находишь в интернете какой-нибудь курс Risk Management 101. Пофиг, если ничего не понимаешь. Потом зубришь, именно, блджад, вызубриваешь правила составления матрицы рисков и базовый теорвер. Когда перенесёшь красную зону в жёлтую контрмерами (документируй их, сука!), открываешь коучинг и помогаешь малому бизнесу как независимый аналитик. Набив резюме и отзывов от ларьков из соседних подъездов, весёлый мир страхования и бизнес-аналитики не заставит себя ждать. Уже через три года ты будешь получать такие суммы, о которых закомплексованные параноики могут только мечтать.

>>5120054
Просил советы, как не переживать - стал миллионером.

>>5120052
Хватит ерунду советовать, человек от нечего делать не переживает. Подобные попытки успокоиться просто загоняют беспокойство внутрь, что только хуже делает.

>>5120058
Ычую. Ещё новости нельзя пропускать, вдруг что-то важное!

>>5120028
Осознай, что ты не хозяин своей головы. У нее своя повестка дня. Как бы ты не пытался контролировать мысли и чувства, которые в ней возникают - все равно она не прекратит, и ты только будешь тратить лишнюю энергию на такой контроль. Это борьба в ветряными мельницами.
Лучше смотри на эти тревоги как бы со стороны, отстранено, не воспринимая их всерьез; понимая, что они никуда не денутся, что бы ты ни делал.

1. Сиди, жди. Смотри в пол.
2. Не объясняй, не жди.
3. Если надо, обопрись об стенку.
4. Можно встать в угол.

>>5120074
5. Смотри на подушку.
6. Не вспоминай.
7. Можно хлопать ресницами.

>>5120054
Ах какой привет из прошлого. Спасибо!

Сделай телегу для огорода.

>>5120050
Представляю. Сам к такому склонен.

>>5120028
Подростешь, наберешься опыта, оно само пройдет. Нету таблеточки, смирись.
>>5120054
Забыл добавить, что это все в вакууме.
>>5120057
А лучше бы кошкодевочкой.
>>5120068
Сохранил пикрелейтед.
>>5120072
Главное потом к доктору не попасть.

>>5120075

> 7. Можно хлопать ресницами.

И взлетать.

>>5120079
А кстати, что сейчас модно вместо всего этого коучинга, трендватчинга и кризисменеджмента? А то я в своей раковине отстал уже как минимум на два поколения...

>>5120028
Ну хрен его знает. Ты школьник или нет? Я уже студент и как-то расслабился о своём будущем. Буду получать 1000$ долларов в месяц, офигенно, буду получать среднюю по стране, ничего страшного, минималку, с ней тоже люди живут, а жильё у родителей есть. Главное поступить на что-то техническое, а не психолога или социолога.

>>5120068
Беспокойство - это новости о твоей собственной горящей квартире.

>>5120107
Страдать.

>>5120028
Во дни сомнений, во дни тягостных раздумий единственной поддержкой и опорой является мне "Кики канри!"

>>5120028
Просто нужно знать что трудно только первые сорок лет, а потом привыкнешь.

>>5120543
Во дни сомнений,
Во дни тягостных раздумий и потрясений
Единственной поддержкой и опорой является мне
"Кики канри фооому! Мотто асобо не!"

>>5120543
Ох, это было невероятно comfy штукой. А так подумаешь о сюжете - вроде глупость глупости.

Ну-ка, Ковакум, а выдай своё невероятно ценное мнение о Дьволице!