Ты много на себя берёшь. Мой и многочисленный опыт сырн из сети говорит, что жизнь наскоком не получится изменить.
Увы, от формировавшихся годами у тебя вредных привычек волевым решением "раз и навсегда" нельзя избавиться.
Это тяжелая, планомерная, длительная работа над своей психикой и духом. Она под силу каждому, но редкий человек даже на Ычане вообще понимает, что он тратит свою жизнь на что-то бессмысленное.
Хуже всего в этой ситуации селфблеймингом заниматься. Гены, итить, формировались у тебя большей частью во времена, когда у тебя либо нечего есть, либо есть чего есть, если второе, то можешь спокойно бездельничать.
Вот с такого направления советую и начать: попробуй понемногу ограничивать себя в чём-то. Проанализируй свой день и подумай, чем ты больше всего занимаешься, и соответствует ли это занятие твоей цели в жизни.
