[d | an-b-bro-fr-gf-hr-l-m-maid-med-mi-mu-ne-o-old_o-p-ph-r-s-sci-sp-t-tran-tv-w-x | bg-vg | au-mo-tr | a-aa-abe-azu-c-dn-fi-hau-jp-ls-ma-me-rm-sos-tan-to-vn | misc-tenma-vndev | dev-stat]
[Burichan] [Futaba] [Gurochan] [Tomorrow] [Архив-Каталог-RSS] [Главная]

Файл: 1686590156195707.jpg -(66 KB, 742x742, 1686590156195707.jpg)
66 No.5299159  

Видел много всяких документальных передач про йогов и про их супер-способности. Говорилось даже про одного товарища, который специально два раза ложился в больницу на месяц под наблюдение врачей и журналистов, чтобы те удостоверились, что все взаправду. По-моему он даже почти в туалет не ходил, т.к. тело не выделяло отходы.

Короче, можно ли питаться нормально в РФ на 6 тысяч рублей? Как считаете?
Я вот хожу в рядовые магазины и вижу, например, пластиковый контейнер с селедкой, который стоит в районе 100 рублей. Либо такой же контейнер с холодцом, но уже за 200 рублей. То есть готовить ничего даже не надо. Холодца на одного человека хватает на целый день. Селедки тоже. Таким образом можно поделить и то, и другое - чтобы было разнообразнее, и утром кушать селедку, вечером холодец, а на следующий день наоборот. Итого - 400 рублей за 2 дня вкусной еды (включая картошку и хлеб).
Двигаемся дальше. Остается 28 дней. Что ж, далее - каши. Рисовая/гречневая/кускус - положим на это 500 рублей бюджета и 10 дней питания.
Остается 18 дней. 2 дня выделяем на питание лапшой ролтана за 20 рублей из фикспрайса. Еще 4 дня на питание яйцами, обычной картошкой и сосисками - это 200 рублей.
Остается 12 дней и где-то 4700 рублей бюджета. Думаю, вы поняли. На эти деньги можно спиться.

Ну а если серьезно, то 6 тысяч даже по меркам нашей действителньости дают весьма и весьма разнообразное и полезное питание. Холодец, мясные рулеты, овощи и даже фрукты. Вау! Даже можно разжиреть как котик.

>> No.5299164  

А потом сдохнуть от несварения.
/fin

>> No.5299165  

Все эти истории про йогов слегка перераздуты и расхайплены. В них много домыслов, мифов и сказок

Например, многие слышали про того йога из ОППоста. Но никто никогда не видел объективных данных, которые фиксировало медицинское оборудование, или заключений медиков, так чтоб с именами конкретных врачей.

Ну а питаться на 6 тысяч в месяц, ни к чему хорошему не приведёт. Ты либо питаешься однообразно, что приводит к дефициту витаминов и микроэлементов. Либо питаелься разнообразно, но продуктаминизкого качества. А это рак, гастрит и другие очень неприятные вещи

>> No.5299166  

>>5299165
Можно всю жизнь на кашах и овощах прожить и все будет нормально. Это даже меньше 6к в месяц выйдет.

>> No.5299167  

>>5299166
На кашах и овощах нормально не прожить. Хоть иногда но нужно есть фрукты, рыбу, мясо, различные травы. Молочные и кисломолочные продукты.

Один месяц при необходимости, конечно можно прожить на кашах и овощах. Ничего с тобой не случится. Но жить так на постоянке - это верный путь к саморазрушению. Даже вегетерианцы, как правило, покупают дорогие и редкие продукты, чтобы восполнять недостаток того, что есть в мясе

Единственное от чего и правда, стоит отказаться - это выпечка.

>> No.5299168  

>>5299167
Я слишком сильно люблю булочки, чтобы отказываться от них.

>> No.5299169  

>>5299168
С точки зрения питания, хлебобулочные изделия - это просто пустышка. Они набивают желудок, дают энергию (Углеводы), но ничего больше. Ни витаминов, ни микроэлементов. В идеале, от булочек и хлеба стоит отказаться, но если прямо никак - то лучше употреблять их с чем-то полезным.

И нет, булочка с вареньем, это не то. Свежие овощи, зелень. Внезапно, гамбургеры при правильном приготовлении, могут быть весьма полезные. Но если есть возможность, то лучше всё же булочки убирать, и есть только внутренности

>> No.5299171  
Файл: 1682175223573988.jpg -(90 KB, 1080x1080, 1682175223573988.jpg)
90

>>5299169

> Они набивают желудок, дают энергию (Углеводы), но ничего больше. Ни витаминов, ни микроэлементов.

Ржаной хлеб полезен для кишечника и пещеварения, например. Бутылка пива в день тоже полезна, хоть там и дрожжи.

Что касается белого и серого хлеба, то они дают чувство насыщения и сокращают траты на другие продукты. Если просто есть мясо без хлеба, то быстро разоришься.

В нищих семьях детей хлеб основа рациона.

>> No.5299172  

>>5299171
Ржаной хлеб - да, чуток полезнее. Но не сильно.
Пиво... ну если не больше кружечки в день. если конечно за фигурой не следить

> Что касается белого и серого хлеба, то они дают чувство насыщения и сокращают траты на другие продукты.

Я говорю про здоровое питание. Ив здоровом питании, мучное это плохо.понятно, что хлеб позволяет лучше наестся.

>> No.5299173  

Буквально совсем недавно обсуждали как разнообразно питаться на небольшие деньги со всеми расчётами. Вряд-ли найдётся желающие повторять свои простыни. В 6к сегодня скорее всего уже не попируешь, но сидеть на киселе из муки тоже не придётся. Это путь для вынужденных экстремалов-выживальщиков растягивающих последнюю тысячную бумажку. Уж на маленький кусочек мяса или хотя бы упаковку уценённых яиц раз в месяц помимо гречи денег хватит.
>>5299167
Не обижай овощи. Травку в магазинах только буржуи покупают.
>>5299169>>5299171>>5299172
Весь дешёвый хлеб, независимо от вида, состоит из заменителей настолько - насколько хватило фантазии производителю. Если кушать ради пользы, а не вкуса или калорий, дешевле и полезнее самому печь.

>> No.5299176  

>>5299159
Не кушать месяц при желании можно. Но не рекомендуется. Не кушать месяц каждый месяц - нет. Точнее получится, но только один раз в жизни. Потом уже еда во веки-вечные больше не понадобится, верно говорят.

>> No.5299177  

>>5299169
Ты не отговоришь меня есть вкусные булочки. Мне пофиг, полезно это или нет, вредно или не очень, булочки - это вкусно. К тому же, иногда денег ни на что не хватает, кроме хлеба. А я и вовсе родился слабым и дефектным, никакие там ваши витамины и правильное питание меня не спасут.

>> No.5299183  

>>5299177
Спасут, ещё как спасут.

С неправильным питанием, ты вместо девочки волшебницы станешь старым магом. И не Гендальфом, а кем-то вроде Родогаста.

>> No.5299195  

>>5299159
Ну да, можно так. Только выглядеть это будет немного иначе. Рублей 100 в день на дешевую курицу или рыбку. 30-40 рублей на хлеб. Остальное на крупу и какие-то овощи. Да, нужно ещё чай, соль и газ/электричество для готовки, и они влазят с трудом, но если выискивать всякие скидки и хлеб брать самый дешёвый, то изловчиться можно.

>> No.5299261  
Файл: 1654196386429.png -(402 KB, 687x694, 1654196386429.png)
402

>>5299167
Все необходимые витамины можно получать в таблетках, заедая ими кашку. Наверное, только с белком нужно как-то решить вопрос.

>> No.5299262  

>>5299261
Таблетки для богатых. Указанная дозировка слабо коррелирует с нормами потребления ввиду реального состава и вытекающей из этого степени усвоения. Дешевле разнообразнее питаться. В сравнении с однообразным + таблетки. Вопрос о экзотических продуктах конечно не идёт.

>> No.5299266  
Файл: 11468738_p0.jpg -(769 KB, 2560x1440, 11468738_p0.jpg)
769

>>5299159
>>5299169

Совсем без вафель, шоколада, мороженки и пр. можно нездорово так приуныть.
Имхо, "правильное" питание, выверенные калории и остальные излишне рациональные расчеты - рецепт для замешивания серого бетона, а не питание живого организма.
Поэтому сверх расчетов стоит оставлять буфер на ништячок.

>> No.5299268  

>>5299266
Я думал тред про экономию денег на питании, а не ЗОЖ. Так то можно себя не выходя особо за бюджет пирогами баловать или на крайней случай блинчиками. Придётся сахар и масло докупать, да. Масло нынче тоже не особо полезное: сливочное это пальмовый маргарин, а подсолнечное кипячением в бензине добывают.

>> No.5299272  

>>5299268
Ты думал, но ты фатально просчитался. Тред три предмыслия до решения о создания треда был про сверх-способности.
Да скромный, робкодуший ОП не посмел.
Экономия - это бюргерство, наживалово, сволочизм!

Десу-десу-десу-десу.
Мы должны быть прозорливее, чем это!

>> No.5299274  

>>5299268

> Я думал тред про экономию денег на питании, а не ЗОЖ.

А вот я взял и угнал твой тредик :3
Всё теперь, останешься без своего личного треда.

>> No.5299276  
Файл: czM6Ly9jb250ZW50LWltYWdlcy1wcm9kL3Byb2R1Y3RzLzE2NjM3OTA5L29yaWdpbmFsLzEvMjAyMi0wOC0yM1QxNiUzQTM1JTNBMjkuMTkwMDAwJTJCMDAlM0EwMC8xNjYzNzkwOV8xLmpwZw==[1].jpg -(51 KB, 680x680, czM6Ly9jb250ZW50LWltYWdlcy1wcm9kL3Byb2R1Y3RzLzE2NjM3OTA5L29yaWdpbmFsLzEvMjAyMi0wOC0yM1QxNiUzQTM1JTNBMjkuMTkwMDAwJTJCMDAlM0EwMC8xNjYzNzkwOV8xLmpwZw==[1].jpg)
51

>>5299266

> Совсем без вафель, шоколада, мороженки и пр. можно нездорово так приуныть.

Я уже четвертый месяц без сахара живу. На самом деле ничего сложного.

Вкусные ништяки заменяешь точно такими же вкусными йогуртами без сахара, фруктами, творогом, сырами и паштетами.

Вот этот пик я постоянно ем, он очень вкусный.

>> No.5299288  

>>5299276
Во фруктах сахара выше крыши, а кисломолочная продукция - кислая и альтернативой сахара не является.

>> No.5299291  
Файл: 1666944390577715.jpg -(890 KB, 3024x4032, 1666944390577715.jpg)
890

>>5299288

> Во фруктах сахара выше крыши

Там фруктоза и ее не выше крыши, а в норме. Преимущество фруктов в том, что там:
1) Витамины 2) Ты их много не сожрешь - одно яблоко и тебе хватит. Один апельсин и тебе хватит. Один гранат и тебе больше не надо.
Сравни это с шоколадом, где можно без проблем съесть целую плитку, а потом еще закусить булочкой.

>> No.5299292  

>>5299276
Я уже года полтора-два сахар (почти) не ем. В целом да, ничего сложного нет.
Но и профита я особо не заметил. Только сам себя убеждаю, что это хороший вклад в будущее и в моём возрасте пора думать о будущих "старых годах".

>> No.5299298  

>>5299262
Так можно не следовать указанной дозировке. Ты еще поди по две подушечки орбита жуешь, как в рекламе?

>> No.5299302  

>>5299291

>Там фруктоза

Фруктоза это буквально сахар.

>Витамины

Ты столько фруктов не сожрешь, чтобы заметить пользу от витаминов.

>Один апельсин и тебе хватит

А кому-то не хватит...

>> No.5299305  
Файл: 1673991368043433.webm -(2681 KB, 750x386, 1673991368043433.webm)
2681

>>5299292

> Но и профита я особо не заметил. Только сам себя убеждаю, что это хороший вклад в будущее и в моём возрасте пора думать о будущих "старых годах".

Профит в твоей целой поджелудочной и здоровых сосудах. Ты это никак не почувствуешь, разумеется, просто будешь по жизни доджить диабеты, инфаркты, инсульты и прочую дичь. Плохо что ли?

Сахар можно есть, но очень мало. Там раз в неделю какой-нибудь десерт съел и норм. Ничего страшного. Плохо, когда каждый день и много. К сожалению, низкие цены и доступность сладкого приучили нас к тому, что это норма. Также как и алкоголь, который можно купить повсюду. Все воспринимают это как что-то само собой разумеющееся, хотя это колоссальный вред здоровью любому человеку, если потреблять регулярно и без контроля.

Даже если взять обычные хлопья несквик (сейчас уже по-другому называется), которые с молоком якобы детям рекламируют. Пишут на упаковке, что там витамины и вообще сплошная польза. А на самом деле, там в одной упаковке буквально ведро сахара.

>> No.5299316  

>>5299305

>Ты это никак не почувствуешь, разумеется, просто будешь по жизни доджить диабеты, инфаркты, инсульты и прочую дичь. Плохо что ли?

А это хорошо? Прожить лишних 10 лет старости и умереть от рака - лучше?

>> No.5299330  
Файл: 16777745088630.gif -(151 KB, 302x198, 16777745088630.gif)
151

>>5299305
Ты хочешь есть САХАР.
Ты хочешь есть САХАР.
Ты хочешь есть САХАР.
Ты хочешь есть САХАР.
Ты хочешь есть САХАР.
Ты хочешь есть САХАР.
Ты не сдержишься и купишь себе сахар. Будешь плавить его в карамель на ложке и колоть его себе прямо в вену. Рыцарь несахарности, ты падешь! И Папа преютьюбнейший с его науч-Попами отвернуться от тебя! МУ-ХА-ХА!

>> No.5299333  

>>5299316
Если бы смерть наступала резко и быстро, тогда одно дело.
А привлекать всякие болезни и начинать мучаться от них раньше времени, тратя нервы, силы и деньги, не хочется.

>> No.5299334  

>>5299316

Ты не доживёшь. Этой осенью будет GPT-5. Тут уже до Сверхинтеллекта недалеко. А ему ты не нужен.

>> No.5299338  
Файл: OCm8GGu.jpg -(118 KB, 1280x720, OCm8GGu.jpg)
118

>>5299292

> хороший вклад в будущее
> в моём возрасте
>> No.5299353  
Файл: Мёд.jpg -(210 KB, 2048x1365, Мёд.jpg)
210

>>5299350
Новым? Ты сам-то кем будешь, ньюби?

>> No.5299354  

>>5299353
Пост мне запили.

>> No.5299359  

Всласть сахара столь велика, что он сводит с ума даже тех, кто им демонстративно пренебрегает.
Это лишь один кубик в пирамиде сахарного триумфа, непоколебимого ни одним веянием времен.
Во истину, когда боги творили сахар, они вложили в него своё величие.
Естественный и правомерный всластитель верхнего и нижнего миров.
Стоящий за всеми мыслимыми пределами добра и зла.
Покоряющий и младость, и старость.
Движущая сила вселенной.
САХАР.

>> No.5299361  

>>5299359
Сам джоуль есть сахар.
В тырнетах бытует слух, что он даже в темноте светится. :D

>> No.5299386  

>>5299359
А есть научные работы, связывающие потребление слаааденького с сексом?

>> No.5299420  

>>5299159
Я знаю массу людей, которые вообще существуют без твоих 6 тыщ.
Совершенно без денег. Годами.

>> No.5299427  
Файл: 16494583241370.jpg -(368 KB, 1200x1600, 16494583241370.jpg)
368

>>5299386
Есть. Из материалов одной из них следует,
что аж ~95% людей, занимающихся сексом, едят сахар,
а что целых ~80% людей, которые совсем сахара не едят, занимаются сексом всего лишь около 5% от всего времени в неделю.

Невероятно, не правда ли?

>> No.5299452  

>>5299291

>Один апельсин и тебе хватит
>Сравни это с шоколадом

Странно, у меня все наоборот. Обычно апельсинки ем по две за раз, а шоколад по половине плитки.

>> No.5299453  

>>5299452
Всячески поддерживаю.
А еще, если взять черный афроамериканский, хороший шоколад, то одну дольку можно смаковать весьма долго.

>> No.5299861  
Файл: 1663520252782170.jpg -(1828 KB, 5312x2988, 1663520252782170.jpg)
1828

Так, ребята. Предлагаю тред переформатировать в советы по полезному питанию.

Давеча я решил присесть на полезную диету и почистить организм, т.к. меня замучил диатез, чесотка и прыщи. Плюс еще налет на языке белый всю жизнь.

Всячески исследовав эту тему, я пришел к выводу что нельзя есть:

  1. Сахар в любом виде.
  2. Мучную продукцию.
  3. Всякие колбасы и сосиски, чебупели и т.п.
  4. Нельзя есть картошку, т.к. крахмал, а он кормит как раз патогенную флору у меня в жкт. Скорее всего он наравне с мукой и сахаром и вызывает у меня многие неприятные симптомы.

...
5. Внезапно МОЛОКО. Вот тут я вообще не понял. Говорится, что в нем содержится лактоза, а это молочный сахар по сути. Но без молока я могу без проблем жить. Но что делать с йогуртами, сырами, творогом? Их тоже что ли нужно исключать из рациона на время диеты или же там этот сахар куда-то девается в процессе изготовления и они мне не навредят? Просветите!
6. Некоторые фрукты и овощи. Типа всяких бананов и свеклы. Ну это так себе, я их и так редко ел.
7. Кетчуп
Может что-то еще забыл.

Что можно есть:

  1. Оливки, грейпфрут, гранат, авокадо, памела.
  2. Гречку
  3. Мясо и рыбу
  4. Яйца
  5. Кучу овощей типа помидорчиков и лука.
  6. Квашеную капусту
  7. Какие-то еще крупы, но я пока не разведал.

В общем, пока так. Помогите мне с моим рационом! Что еще можно добавить? Основа явно будет гречка, но долго я на ней не выдержу. Без сыра, творога и йогуртов тоже будет тяжко, т.к. я их каждый день привык жрать.

>> No.5299880  

>>5299861
Вот, смотрите:
https://irecommend.ru/content/inache-antikandidnaya-dieta-nazyvaetsya-protivogribkovaya-pochti-polgoda-na-lechebnoi-diete
Тоже так хочу! Давайте вместе голодать!

>> No.5299883  

>>5299861
Тебе скорее всего элементарно полинасыщенные жиры банально нельзя, которые сейчас буквально везде пихают. Прежде чем сектантом становится, попробуй сперва недельку на голой гречке посидеть. Без масла и хлеба, да. И воздержись от всяких мазей и прочих косметическолечибных средств на это время. Желательно даже шампунь и мыло заменить на простое хозяйственное (без глицерина и отдушки). Если ощутимого результата за это время не будет, то и заучивать диеты нет никакого толку. А то можно всю жизнь без результата ЗОЖом страдать и в результате окончательно поехать на этой теме, попутно подорвав здоровье.
Потом уже будешь эксперементировать, с постоянным добавлением и заменой продуктов. И каждый раз пробуй новые мази на здоровом участке кожи не менее суток. Даже лечебные. Настоятельно рекомендую воздержаться от гормональных средств и онанизма на то время.

>> No.5299884  

>>5299883

> попутно подорвав здоровье

Оно у меня хуже, чем у всех ычанек вместе взятых.
Страдать диетой планирую месяц-два, так что не страшно. Уже вот узнал, что кокосовое масло это мастхэв.

>> No.5299891  

>>5299884
Нет, если цель немного поиграть в науку и религиозный фанатизм - твоё дело, я не возражаю. Но если хочешь результат, изволь хотя бы следовать тому же научному методу. А для того узнать возможен ли эффект, а не играть в замену сортов мыла на модели ди шила в надежде угадать волшебную комбинацию.

>> No.5299932  
Файл: 1678123740424458.png -(475 KB, 572x500, 1678123740424458.png)
475

>>5299891
Треды живет годами, так что я буду отписываться тут о результатах.
Так-то различные диеты я много раз пробовал и там ничего сложного. Даже 3 месяца подряд не ел с 6 вечера до 10 утра. Ко всему привыкаешь.

Конкретно эта диета будет самой хардкорной. Там почти все исключено, кроме круп и мяса с овощами. Но и к ней привыкну тоже. Плюс я ничего не теряю и никак себе не врежу, а только польза сплошная.

>> No.5299933  
Файл: 1567890763192.jpg -(187 KB, 1920x1080, 1567890763192.jpg)
187

>>5299932

> там почти все исключен
> кроме круп и мяса с овощами
>> No.5299934  

>>5299933
Ого, а ты дерзкий. Ну попробуй сам на грече с курой месяц посидеть, закусывая огурцом.

>> No.5299938  

>>5299932
Такое ощущение, как будто мы с тобой о разных вещах говорим. И не только со мной.

>> No.5299969  

>>5299159

> пластиковый контейнер с селедкой

Оверпрайс, недостаточное количество.

> контейнер с холодцом

Не нужен, недостаточное количество.

> лапшой ролтана за 20 рублей из фикспрайса

Оверпрайс, недостаточное количество.

> сосисками

Не нужны, имитация мясного изделия.

>> No.5299970  

>>5299969

> недостаточное количество.

Каво? 100 рублей за контейнер. Это намного дешевле и проще, чем самому варить целый день и потом возиться со всеми этими шкурками и хрящами.

>> No.5299988  

>>5299861
Срочно требуется мнение нации ычана! Мамка принесла банку борща. Его можно жрать при антикандидной диете, как думаете? По идее там кроме картошки ничего запрещенного нет, а ее как раз можно выловить и не есть.

>> No.5299995  

Маслины и оливки одинаково полезны?

>> No.5299996  

>>5299995
Маслины по идее полезнее, ведь это дозревшие оливки.

>> No.5299997  

Хотя с другой стороны там может какая-нибудь оливинная кислота накапливаться к дозреванию.

>> No.5300000  

>>5299996
Ну я вот смотрел видос про правильное питание и там дама затирала, что оливки это прекрасно и вообще сплошная польза, но вот маслины есть не надо.
Потом я пошел гуглить, а оливки и маслины это буквально одно и то же и только в России есть такое разделение. Во всех остальных странах их просто называют оливками черными и зелеными.

>> No.5300003  
Файл: image.png -(362 KB, 1429x466, image.png)
362

Я купил кокосовое масло! Скоро приедет. Только еще не понял как его есть, но это мелочи.

>>5299938
Кандида убивается только диетой и правильным питанием по жизни. Все эти шампуни, крема и таблетки ничего не дадут, т.к. не лечат причину.

>> No.5300006  
Файл: 1683747860590.gif -(816 KB, 498x280, 1683747860590.gif)
816

>>5299995
Маслину нужно еще словить.
*пошучено

>> No.5300007  

>>5300000
Ну как же одно и то же? Кондиция-то разная. И вкус тоже. Просто у нас есть два удобных слова для их обозначения, а на Западе по два слова на каждое приходится употреблять.

>> No.5300008  

>>5300003
А зачем оно?

>> No.5300009  

>>5300008
Полезное и мочит грибы в теле. Еще воду с лимоном нужно пить каждый день!

>> No.5300011  
Файл: 1662234597533578.png -(1105 KB, 960x1200, 1662234597533578.png)
1105

Кстати, подойдите к зеркалу и посмотрите на ваш язык. Если там есть белый налет, то ВЕЛКАМ ТУ ЗЕ КЛАБ. Можете вместе со мной упарываться диетой.

>> No.5300012  

>>5300009
А чай с лимоном пойдет?

>> No.5300013  

Сейчас опять сломался и напокупал вкусняшек в магазине после работы. Сколько лет я пытаюсь похудеть и все не получается. После работы мое подсознание перехватывает инициативу и берет контроль над желанием похудеть.

Причем "правильное питание" - это выходить ПРОСТО в ноль. Если хочешь худеть - нужно именно голодать, мучиться и истязать себя. И при этом ты не понимаешь ради чего, потому что тян не нужны.

А еще передо мной на кассе стоял дрыщ с целой горой шоколадок и энергетиков, который явно не страдает от диет и ожирения и может есть что хочет. Очередное напоминание, что ты просто не выиграл генетическую лотерею.

>>5300011
Этот налет - плесень-грибок. И диеты на нее влияют примерно никак. Конечно, сахар питает их, но им не так, чтобы это было важно. Скорее всего у тебя нарушена осанка, из-за чего вентиляция шеи плохая. А из-за этого уже повышенная влажность. Так же ее нужно физически истреблять специальными лекарствами или водкой с сигаретами. Короче, одной диетой тут не справишься.

>> No.5300017  

>>5300013

> Причем "правильное питание" - это выходить ПРОСТО в ноль. Если хочешь худеть - нужно именно голодать, мучиться и истязать себя. И при этом ты не понимаешь ради чего, потому что тян не нужны.

Ничего подобного. Достаточно не есть мучное и вес уже сам пойдет вниз. А если сладкое убрать, то еще лучше.

>> No.5300020  

Что за удивительные истории пошли ближе к концу треда?
Даже не на личный единичный опыт, а на какие-то слухи из интернета похоже.

>> No.5300021  
Файл: Pixiv 2766683 25118988.jpg -(40 KB, 500x500, Pixiv 2766683 25118988.jpg)
40

>>5300020

> 70 сообщений
> конец треда
>> No.5300026  

>>5300017

>Ничего подобного.

Ничего подобного. Не худеть можно и отказавшись от мучного и сахаром, злоуоптребляя молочкой и мясом, например.

>> No.5300027  

>>5300026
Да что ты мне рассказываешь. Лично я если перестаю жрать всё мучное, то уже теряю по 5кг в месяц, при этом особо не двигаясь.

>> No.5300028  

>>5300027
В этом и суть - у каждого свой метаболизм. Я, например, могу не срать неделями, если сижу на диете. Или выдавливаю из себя сухарики, потому что организм без лишней еды просто более эффективно переваривает имеющиеся ресурсы.

>> No.5300031  

>>5300026
Чтобы регулярно есть от пуза и похудеть, нужно очень сильно постараться. Там будет либо пищевая ценность как у стройматериалов, либо слабительный эффект как у касторки, либо маленький апокалипсис для твоего кишечника. Единственный способ похудеть - потреблять меньше чем сжигаешь. Всё остальное производные. Например можно пить одно лишь молоко пятилитровыми канистрами и выходить будет тоже одно лишь молоко, возможно даже не свернувшееся. Или навернуть кефира с грейпфрутами худея быстрее чем на воде. Но то не потому что от молока не толстеют.

>> No.5300354  
Файл: 1680581668397835.webm -(1725 KB, 720x1080, 1680581668397835.webm)
1725

4 день диеты. Жру киноа...
Пока что не сложно. Еще седня купил облепиху и маслины. Так и не понял можно маслины при противогрибковой диете или нет. Вроде бы там нет уксуса и сахара.

>> No.5300375  

>>5300354
А мог бы курс дешёвых таблеток пропить...

>> No.5300412  

>>5300375
Которые ничего не дадут... Я их уже пил когда-то, абсолютно бесполезная ерунда.

>> No.5300424  

>>5300412
Антибиотики тоже полная фигня, от гриппа не помогают, прове
Небось первые попавшиеся? Нужно как минимум разбираясь самому в вопросе, как максимум по результатам анализов.

>> No.5300426  

>>5300424
Максимум 50 зачёркнутых символов? При превышении лимита обрезка до знака новой строки? Надо запомнить.

>> No.5300438  

>>5300426
Иногда обрезает и меньшее количество символов, иногда успешно позволяет запостить большее. Иногда помогает повторная отправка того же текста.

Надо спросить Кролю, он может знать, как оно работает.

>> No.5300455  

>>5299861

> нельзя есть:
> Сахар в любом виде.
>Мучную продукцию.
>Всякие колбасы и сосиски, чебупели и т.п.
>Нельзя есть картошку, т.к. крахмал, а он кормит как раз патогенную флору у меня в жкт. Скорее всего он наравне с мукой и сахаром и вызывает у меня многие неприятные симптомы.
>...
>5. Внезапно МОЛОКО.

Если нет указания врача и если только на время диеты, ты попробуй.
Если ты думаешь, что здоровым будет отказаться от них совсем, то ты скорее всего максималист-категорист, который будет срываться.

> В общем, пока так. Помогите мне с моим рационом!

Убавь того, что ешь часто и что считается вредным. Жареная пища, (очень) сладкое и т.п.

>> No.5300458  

А ваапще, валите в /cu/ , или куда там.

Развели тут личные бложики, панимешьли! Твиттерасты окаянные.
Если некто пытается отчаянно оживить /b за счет закрытия тематик, то эти приёмы не одобряю.

>> No.5300466  
Файл: 1667067506619014.webm -(1105 KB, 608x942, 1667067506619014.webm)
1105

>>5300424

> Небось первые попавшиеся?

Нет, есть специальные противогрибковые таблетки. Их пьют бабы от молочницы. Молочница проходит пока пьешь, но потом опять по новой. Они ничего не дают, если ты не соблюдаешь диету. Диета это единственное лечение на долгосрок.

У тебя и у меня в кишках колонии грибков живут. У любого человека. Только у меня, например, они разрослись до таких масштабов, что мешают жить. Поэтому их нужно гасить, а для этого обрубить им поставки пищи - сладкого.

Ты видимо не сталкивался с врачами, таблетками и современной медициной. Открою тебе секрет - они ничего не могут и ничего не дают. Твоё тело чрезвычайно штука и большая часть болезней предубеждается или исправляется диетой. Если не пить водку, не есть сладкое и мучное, поставлять телу витамины, гулять каждый день по часу, то ты проживешь 100 лет и ни разу не обратишься к врачу, потому что это не требуется. Плюс различные вакцины и привики при рождении это большое зло, а у нас большая часть населения проколота, включая меня.

>> No.5300468  

>>5300466

>Нет, есть специальные противогрибковые таблетки.

Ещё бы ты первые попавшиеся таблетки пил, а не первые попавшиеся противогрибковые. Грибок вообще то разный бывает. Как минимум на 3 отдельные группы можно разделить по противогрибковым препаратам. И даже на этом критерии разнообразие таблеток не заканчиваются. Положа руку на сердце, одних таблеток конечно мало. Это как лечить тяжёлую стадию грибка стопы диетой, продолжая носить старые грибковые носки.

>потом опять по новой

Капитан очевидность недоумевает откуда она у них берётся. Неужели от ветра просквозило?

>Ты видимо не сталкивался с врачами

К сожалению многократно крайне неудачно сталкивался. После чего пришлось всему учится самому. Благо сейчас анализы за деньги делают без всяких вопросов и разрешительных документов. Другое дело что не всегда реально их анализирует. Знаю что говорю, есть инсайд.

>> No.5300512  

>>5300468

> Грибок вообще то разный бывает

Ага, и эти таблетосы гасят всю твою положительную флору и чуть плохую, из-за чего в конечном счете делаешь себе только хуже.

>> No.5300555  
Файл: 1665152039491373.jpg -(44 KB, 540x540, 1665152039491373.jpg)
44

Кокосовое масло на вкус как жидкое сало без соли.

Что интересно - на баночке написано, что углеводов 0, белков тоже 0, а зато жиров аж 100. Я такого еще не видел. Наверное чайная ложка этого масла в день дает целую норму жиров в день, а то и половина ложки. Хз, короче. Буду жрать.
Баночка, кстати, очень маленькая. Как детское питание, такая. За 500 рублей, йоу!

>> No.5300563  

>>5300512
Если тебе нужна грибковая флора, зачем от неё лечишься?
>>5300555
Небось маргарина навернул. Ты хоть по точке плавления подлинность проверь.

>> No.5300566  

>>5300563
В кишечнике не грибковая флора.

>> No.5300570  
Файл: 1471_v1.png -(29 KB, 592x273, 1471_v1.png)
29

>>5300566
Ну это смотря какой кишечник.

>> No.5300651  

>>5300013
Ну, я дрищ но хочу худеть ещё
Вообще не вижу проблем с малым количеством еды. Вчера за день скушал три бутерброда с ветчиной и сыром без хлеба, пол пачки арахиса и сок. Отлично себя чувствую. От чувства голода не страдаю

>> No.5300700  

>>5300466

>Плюс различные вакцины и привики при рождении это большое зло, а у нас большая часть населения проколота, включая меня.

Тьфу, сектант.

>> No.5300706  

>>5300700
Вовсе не обязательно, вред от вакцин есть, как и от остальной медицины - они тормозят эволюцию, оставляя в живых людей со слабым имунитетом.

>> No.5300708  

>>5300706
Не всё так однозначно. При некоторых заболеваниях выжить могут только обладатели ослабленного в тех или иных определённых аспектах иммунитета. Так оно в процессе эволюции и закрепляется. Конкретно в форме длительного сохранения рецессивной рудиментарности и вариативности.

>> No.5300727  
Файл: 1645695747995.jpg -(68 KB, 744x480, 1645695747995.jpg)
68

Блин, вот это я попал в засаду. Нигде не гуглится.

А можно ли при грибковых заболеваниях есть... грибы? Шампиньоны те же.

>> No.5300729  

>>5300727
Боишься что прорастут из попы? Не ешь сырыми.

>> No.5300731  

Я уже неделю на диете.
Единственное, что заметил - стало больше сил. Теперь на турнике подтягиваюсь без проблем 8 раз, причем первые 1-2 очень легко идут. Буквально неделю назад с большим трудом шли первые разы и кое-как дожимал до 6.
В остальном пока что ничего. Чувство голода очень слабое, особенно на буром рисе. На нем могу даже два раза в день кушать и спокойно спать. Алсо, сбросил 1 кг.

Буду продолжать аж до августа!

>>5300729
Да не, по ходу их нельзя все же никак.

>> No.5300798  

>>5300458

> А ваапще, валите в /cu/ , или куда там.

А чего он 410? Кто эти ребята?

>> No.5300800  

>>5300798
https://noobtype.ru/wiki/410chan

>> No.5300801  

>>5300800
Вау, ваще мафия какая-то. Я думал под защитой ычана, а тут такое...

>> No.5301082  
Файл: 16329741270530.jpg -(257 KB, 624x800, 16329741270530.jpg)
257

Обалдеть, ребята. Я тут уже неделю питаюсь три раза в день и меня это не парит.

Но щас узнал про такую штуку - OMAD. Это когда питаешься в обед один раз и всё - до следующего обеда. При таком раскладе организм будет восстанавливаться, все очищаться и еще плюс будешь худеть. Хочется попробовать, но пока как-то страшно!

Нужно до двух раз в день снизить - а потом уже и OMAD бахну еее! Правда самая главная проблема связана со сном - на голодный желудок не очень засыпать.

>> No.5301087  

>>5301082

> организм будет восстанавливаться, все очищаться

Слова-маркеры всякой инфоцыганщины. Просто станешь нажираться в обед и догоняться перекусами между ними под предлогом, что ну это же печенька, а не полноценный прием пищи; а вместо очищения вероятно получишь регулярные запоры.

Хотя, если спать до обеда и задротить в ммо, то выдержать такой темп вполне можно. Я такую диету иногда невольно блюду.

>> No.5301088  

Я вот еще если не поемши, то у меня бывает неприятный запах изо рта. Мне кажется, у всех так. Принимай >>5301082 это в расчет тоже.

>> No.5301091  

>>5301087

> догоняться перекусами

Перекусы нельзя, в том и смысл. Если скажешь, что не можешь - это ТЫ не можешь, а другие могут.
>>5301088
Ничем не будет пахнуть даже утром, если не есть сахарок с другими вредными штуками.

>> No.5301093  

>>5301088

>Мне кажется, у всех так.

Тебе всегда так кажется. Вернее ты уверен. Железобетонно.

>> No.5301095  
Файл: imаgе.png -(13 KB, 788x104, imаgе.png)
13

>>5301091
Не думаю, что дело только в сахаре. По крайней мере в статье он отдельным пунктом от голодания.

>>5301093
Нет, я регулярно сталкивался с этим явлением. В этих ваших школах (реже), институтах ближе к обеду, иной раз с иным коллегой которым весь день вместе не держали крошки во рту.

Поэтому и говорю, что мне кажется. Здесь кажется в значении складывается впечатление, а не в значении по-моему, я считаю.

>> No.5301097  

>>5301095
Может они зубы не чистят по утрам.

>> No.5301098  

>>5301097
После еды запах сразу пропадает. У меня такая же фигня, хотя, надо признать, зубы я в самом деле не чищу.

>> No.5301100  

>>5301082
В аниме про девочек в качалочке говорилось, что кушая редко у тебя сахар начинает резко туда-сюда скакать и от того вес набирается и вообще это нездоровое питание.
Я доверяю информации из аниме.

>> No.5301101  

>>5301098
Это рефлюкс, скорее всего. Или какой-нибудь фарингит, когда слизь на горле скапливается и пованивает.

>> No.5301102  

>>5301101
Да вряд ли.

>> No.5301117  

Я купил яблочный уксус! Буду пить натощак! Муахаха, ща кааааак оздоровлюсь!!!

>> No.5301122  

>>5301117
Главное весь сразу не пей. Разбавь водой. Или в скорою сначала позвони.

>> No.5301133  

>>5301117
Не делай глупостей, анон. В лучшем случае ничего не произойдет, но если перестараешься потом будешь всю жизнь на диетах и таблетках. Риски не стоят того потенциального профита который тебе прорекламировали.

>> No.5301136  

>>5301133
Никакого риска нет, это же не уксусная кислота 100%.

>> No.5301137  
Файл: image.png -(1370 KB, 866x866, image.png)
1370

Вот такой, 600 рублей за литр.
Я уже жру каждый день кокосовое масло и норм. Теперь еще и уксус добавится.

>> No.5301155  

>>5300801
Под защитой мафии Ычана, да. Но эта мафия дружит с другой группировкой.
Они, можно сказать срослись.

>> No.5301492  

Ко мне приехал уксус, а еще я сегодня варил рыбу минтай. Оказалось ничего сложного - просто кидаешь в кипящую воду на 10 минут и готово. Проще, чем мясо готовить еее.

>> No.5301536  

Тока что выпил этот специальный уксус. На вкус он как слабенький лимон и после него тяжесть в желудке где-то минут 5. Но это чуть ли не единственное средство, которое вскрывает и уничтожает пленку у колоний кандиды, чтобы потом организм убивал.
А еще за 12 дней я похудел на 2кг!

>> No.5301955  

>>5301536
Можешь пояснить, как всё-таки точно ты диагностировал у себя проблемы с грибами, потому что я что-то не очень понял, что они делают. Типа вот там налёт на языке или что-то, но как именно они жить мешают?

>> No.5301956  

>>5301536

> А еще за 12 дней я похудел на 2кг!

Научи так же. Я тоже так хочу!

>> No.5301957  

>>5301955
У меня есть зуд и покраснения на коже не скажу где. Это оно. Плюс язык белый. Плюс перхоть и голова постоянно чешется.
>>5301956
Не ешь:

  1. Мучное
  2. Сладкое
  3. Любые фрукты, кроме лимона и кислых типа облепихи
  4. Молочное
  5. Содержащее крахмал типа картошки

В принципе, это всё основное.

>> No.5301959  

>>5301957
Я и так ничего такого не ем. Но худение почему-то идёт в гораздо более медленном темпе.
Хотя ещё и бегаю, да пресс делаю

>> No.5301960  

>>5301959
Кг в неделю это очень хороший темп. Еще я пью яблочный уксус за 500 рублей - он тоже ускорять похудение должен. Причем читал, что если хочешь побыстрее, то можно пить не раз в день, а 3 раза в день за полчаса до еды каждый раз. Но у меня вес и так 80 кг и мне осталось -5кг сделать до идеала, так что я не тороплюсь.

>> No.5301961  

>>5301960
А у меня вес 70, и мне надо -10 до идеала

>> No.5301962  

>>5301961
Ооо, ну это уже сложнее конечно. Какой у тебя рост? Я-то лишний вес сгоняю, а у тебя его скорее всего и нет.

>> No.5301963  

>>5301962

> Какой у тебя рост?

190

>> No.5301964  
Файл: 1555907322110.gif -(334 KB, 500x556, 1555907322110.gif)
334

>>5301963
60 с таким ростом это уже недобор.

>> No.5301965  

>>5301964
Ну, может не 60. Хотя бы 65. Но лучше 60.
Хочу быть худеньким и няшным

>> No.5301966  

>>5301965
Интернеты пишут, что минимальный порог 67 (зависит от телосложения)

> Хочу быть худеньким и няшным

В тебе 190. Будь брутальным и кавайным.

>> No.5301969  

>>5301966

> Будь брутальным

НетЪ

>> No.5302223  

Уже минус три кило. Осталось две недели и будет месяц диеты...

>> No.5302244  
Файл: default.gif -(2 KB, 85x20, default.gif)
2

>>5302223
И можно срываться!

>> No.5302245  

>>5302244
Нет, просто скорее всего я верну в рацион молочку типа греческих йогуртов и творога.

>> No.5302246  
Файл: 1659595761464781.jpg -(301 KB, 828x1267, 1659595761464781.jpg)
301

Кстати, тяжесть в желудке после уксуса больше не чувствуется. Это только первые разы было. Теперь просто пью его с водичкой и ничего не чувствую. Вес по ходу быстрее стал утекать с ним, но это может быть плацебо. В любом случае, вреда никакого, а только польза!

>> No.5302251  

>>5302245
И снова псориаз вернётся. Тогда принимай в больших количесвах активное серебро, как тот мужик с посиневшей кожей. Ему вроде помогло.

>> No.5302253  

>>5302251
Ну, я еще не решил. Может до сентября продлю диету. Вообще кишечник должен прийти в норму даже за месяц, т.к. сахар не поступает, а кандиду мочит каждый день уксус и кокосовое масло + чеснок.

>> No.5302255  

А я вот сегодня добрался до отметки 69 кило.
Пишут, что ИМТ ниже 18,5 является недостаточным. А 67 кг для моего роста, это и есть те самые 18,56
Так что думаю,остановлюсь где-то на 67-68. А дальше более плотно займусь заменой оставшегося жирка на мышцы В основном попы, боков, живота и ног с сохранением веса

>> No.5302257  

>>5302255

>ИМТ

Сферический конь в вакууме. У некоторых людей сколько мышцы не качай без жира всё-равно кости как у дистрофиков торчат. У других наоборот. Бывают случаи когда у выглядящих как жертвы освенцума, а на животе жирок никак не сходит. Бывает что определённые группы мышц не любят расти. Прежде всего тебе следует понять чего ты собственно пытаешься достичь, а не погоня за абстрактным ИМТ.

>> No.5302258  

>>5302257

> Прежде всего тебе следует понять чего ты собственно пытаешься достичь,

Красивая няшная фигура без трапования

>> No.5303007  

Минкс четыре

>> No.5303008  

минус!

>> No.5303264  

Все, теперь я жру йогурты. В целом, -4 кг за месяц норм показатель. Ща еще продолжу мучное игнорировать и посмотрю на результаты тоже. В основном это хлеб дает набор веса.
Что касается дерматитов и прыщей, то никаких изменений не было.

>> No.5303300  

>>5303264
Пивные дрожжи очень хорошо помогают от прыщей.

>> No.5303329  

>>5303300
Сегодня как раз пива также бахнул и в холодильнике еще пинта латвийского стоит... Эх, пошел в разнос...

>> No.5303451  
Файл: sample_57b2c00d79686904a376898fcb2a5e71.jpg -(142 KB, 850x1133, sample_57b2c00d79686904a376898fcb2a5e71.jpg)
142

>>5303329
Мне литовское очень нравится, Вольфас Энгельман. Лучшее тёмное пиво, что я пил - по крайней мере, которое у них bordo.

>> No.5312898  

>>5303264
Что ж, я стал есть сладкое и мучное и теперь вешу те же 82,5, что и раньше :(

>> No.5312900  
Файл: .jpg -(68 KB, 500x461, .jpg)
68

>>5303264
В основном набор веса дают лишние потребляемые калории, а на остаток влияют имеющиеся нерастраченные. Я видел отчёты некоего экспериментатора, который похудел, питаясь только мороженым. Да и я сам худел на десяток килограммов, просто меньше жря.

>> No.5312904  

Пенсия по шизе. Ля-ля-ля.

>> No.5312905  

>>5312898
Но зачем ты это сделал?

>> No.5312910  

>>5312905
Он поддался искусу - про это же целая нить есть.

>> No.5312911  

>>5312904
Я тоже хочу, но как?




[d | an-b-bro-fr-gf-hr-l-m-maid-med-mi-mu-ne-o-old_o-p-ph-r-s-sci-sp-t-tran-tv-w-x | bg-vg | au-mo-tr | a-aa-abe-azu-c-dn-fi-hau-jp-ls-ma-me-rm-sos-tan-to-vn | misc-tenma-vndev | dev-stat]
[Burichan] [Futaba] [Gurochan] [Tomorrow] [Архив-Каталог-RSS] [Главная]