>>5319698
Проблема в том, что даже пролежав на диване, но не забывая кушать, ты выполнишь норму потребления энергии на 70%. Большая часть часть энергии у человека идёт на внутренние процессы и мало от самого человека зависит.
При этом, если начнёшь себя сильно нагружать, то организм просто будет урезать потребление внутренних систем. Как например делает в очень стрессовой ситуации, вырубая пищеварение, как очень сложный и чуть ли не самый трудозатратный процесс. Высыхание губ при этом — один из признаков. И вырубить он может не только его, просто это самое существенное и заметное.
Короче, есть лимит в количестве энергии, которые организм может за день выработать и потратить, так как очевидно не может нарушать законы физики, манипулируя бесконечным и произвольным количеством энергии, и имеет свои приделы эффективности.
Ко всему этому набегает то, что в плане калорий организм довольно прямолинеен и глуп. Человеческий организм просто не приспособлен к тому уровню излишеств, что есть сейчас, и эти излишество он умеет только запасать в жировой ткани на чёрный день.
Ещё и воспринимает любую потерю веса как стресс и что-то плохое, хоть имей ты запущенную стадию ожирения.
Так что, именно для снижения веса подходит только контроль питания и приобретение гастрономической культуры. Диеты, например, дают эффект не из-за того, что ты ешь, а фактом контроля того, сколько ешь. Когда те люди, которые себя не ограничивают никак и при этом не толстеют, именно что едят сколько хотят, а хотят они мало и не переедают, особенно в течении дня.
Но не забывай, что сам организм лучше всего держать в тонусе, как в плане физического, так и ментального.
Вообще, было бы идеально получить права администратора к своему же организму, чтобы не добиваться от него реакции через какие-то стимулы, а прямо управлять процессами. Например, сделать так, чтобы люди вместо наращивания пуза тратили излишнюю энергия на то, чтобы стать умнее, сильнее, быстрее.
