Аноня, как и многие тут - веду сидячий образ жизни, из-за чего начались боли в спине, хруст в шее и позвоночнике и сам позвоночник кривой как скрипичный ключ (ну не могу подолгу ровно спину держать). Из-за этого же - головная боль и постоянная усталость от ноющей боли в шее. Тупой вопрос, но как выравнять спину самому без рекламы и смс? Решил почаще ходить по комнате и работать не сидя, а лежа на животе. Это поможет, и не скривится ли позвоночник ещё сильнее? По ощущениям, когда встаю - спина ровная и всё круто, даже обратно сгорбится - больно.
17-lvl