Никаких других симптомов, изменений не замечал? Сон, работоспособность, концентрация внимания, аппетит, настроение - с этим как? Если только творога, можно попробовать дыхательные упражнения и желательно оптимизировать образ жизни. Спать нормально, питаться, ограничить стресс. Не поможет - психотерапия, возможно таблетки (за этим к врачу психотерапевту или психиатру). Безрецептурного годного мало что есть, можно тот же новопассит попробовать, остальное такое себе.

>>34952
Та вроде не замечал. Концентрация и настроение портятся, но скорее как следствие от подобного состояния. Питаюсь вроде как нормально, высыпаюсь хорошо. Вообще не понимаю по какой причине вся эта фигня происходит.

В любом случае спасибо за совет - наверное и правда стоит обратиться к врачам.

>>34951

>буквально трясёт

Попробуй трескать "Магне Б6", может, магния маловато.
А вообще обратись к неврологу. Мне с моей ВСД прописали тофизопам — чутка полегчало.

>>34955

> может, магния маловато

Маловато симптомов для дефицита магния, а те что есть, похоже на что-то другое. Кстати, всд не существует, у тебя скорее всего психосоматика на фоне невроза была.

>>34956

>Кстати, всд не существует

Я в курсе, это мне терапевт в карточке написал.

>скорее всего психосоматика на фоне невроза была.

Я на днях шеей от всей души хрустнул, и адреналиновые кризы с адским сердцебиением прекратились, теперь голова постоянно кружится, лол.