https://youtu.be/EzqsZA9h9gI?t=22s есть два направления действия в решении проблемы, из внешнего внутрь и изнутри наружу. Первое это когда ты намеренно бросаешь себя в условия которые оказывают на тебя влияние так или иначе изменяя внутренний настрой, второе это наоборот внутренний поиск и изменение первопричины и истока твоего настроя. Грубый пример: боишься сдохнуть,прям ваще закисаешь на этой мысли и от льбого шороха валишь в штаны, так по первому направлению ты бросаешь себя в условия, это толжна быть резкая среда для твоей проблем, в случае примера отлично подойдет война, боишься не боишься сдохнуть там не до интеллектуальных изысканий чисто на истинктах просто делаешь все чтобы выжить сквозь страх. Видя смерть вокруг, воочую наблюдая ее виды нюансы,вынужденный постоянно действовать несмотря на это, наблюдая за такими же как ты в итоге все это еще и сдобренное адриналином и яркими эмоциями помогает выучить уроки, записать выводы в основу твоего мышления а не кинуть гдето на поверхности как бывает после прочтения какого нибудь совета в журнале. По второму направлению ты уходишь не на войну а в монастырь, пусть даже монастырь этот твой дом или твоя голова. Ты стараешься уйти от всего насушьного что может тебя отвлекать от твоей задачи, настраиваешься на себя, кто ты что ты откуда берутся твои эмоции, как хотябы примерно ты устроен, настроившись на себя акий монах дальше начинаешь решать свою проблему, ищешь в случае примера когда и вкаких моментах тебя охватывает страх сдохнуть, почему именно этот страх, почему именно так, когда он впервые появился что к этому следовало, и тд и тп. поидее один только поиск проблемы а точнее причины твоего настроя уже благоприятно оказывает влияние. Дальше найдя исток постоянно разбирая его по крупицам ты оказываешь влияние на него, или выполняя какието ментальные манипуляции самоубеждения меняешь этот исток или его перетекание в твое настрой боязни сдохнуть. Выбирай сам, на войну или в монастырь, первый способ болезненный, резкий, малоподконтрольный, зато более быстрый и трудозатратный, второй наоборот медленный ,плавный,мягкий, контролируемый и трудозатратный. Если проблема твоего настроя не так глубока и масшабна, можешь попробовать Что касается твоей проблемы, то скорее всего ты лукавишь и был сраным унылым говном или в сраном уг находился, а история с тян просто стала последней каплей обножившей это говно. По типу направлений для решения проблемы как писал выше, можешь либо собрать силы и яйца с полу для одного действия а потом последствия сами решат твою проблему, тоесть к примеру можешь хотябы написать ей (что именно это будет уже другой вопрос) о своей ситуации, а там либо пошлют и значит ее географическое перемещение не причем и тебе ничего не светило если бы она осталась, либо ответит хотябы вяленькой взаимностью, пониманием и тут ты едешь к ней, зовешь обратно или тешишься тем что в будущем есть шанс воссоедениться и что где то кто то если не ждет тебя то рад тебе. Либо по второму направлению ты можешь к примеру представить что она не уехала а сдохла и жить дальше, погорюешь не дольше чем горевал когда умер родственник или знакомый и станешь искать новый предмет тайного фапа.
