Привет. В фитнес клубе заметил, что многие используют treadmill интересным способом. Задирают incline на максимум, берутся руками за поручни и идут или бегут на высокой скорости.
По-моему, какое-то ебанутое упражение. Руки вообще не задействованы и практической пользы, в отличие от нормального бега, нет. Я имею в виду, что когда ты бегаешь на treadmillе ты тренируешься в нормальном беге, который в жизни тебе наверняка пригодится. А вот пригодится ли тебе подобные сучение ножками?
А что ты думаешь?