Ответ очевиден - Да! Если ты собираешься пробивать ударом пальца череп под стальной каской.

Крепче хват становится, необходимо для самбо/дзюдо. Раз за 10 попыток сможешь уже делать, сначала одна рука на пальцах, другая ладонь. Затем обе на пальцах, как сможешь эт норм делать - на четырех пальцах кроме большого.
Так же отжимания на запястьях, ладони смотрят вверх, то есть тыльной стороной лежат на полу и отжимаешься. Нужно чтоб во время удара не вывернуть запястье

>Крепче хват становится

нихуя. т.е. может в комплексе с другими упражнениями, где есть собственно сгибание пальцев, а упор сам по себе на хват никак заметно не влияет.

>>3309
вперёд и с песней 2 месяца отжиматься на пальцах, а после удали пост

>>3316
да уж года полтора балуюсь. когда стал делать упражнения с двумя гантелями в одной руке и поменял в некоторых упражнениях хват на ладонью вниз, эффект был гораздо заметнее.

>>3300
Боксерам, каратекам и прочим. Говорят, укрепление полезно гитаристам и другим, кому нужны крепкие пальцы.

>>3302
Дело говоришь! Уже неделю делаю, нравится!

> Оно вообще надо?

Ну ясен х.й что пальцы тренируются не отжиманиями, так что подобные «крутые» упражнения совершенно бесполезны.

Более того — у пальцев хватательная функция, а не толкательная, так что это в некотором смысле против природы.

>>3302

> рука на пальцах

Вот это уже более правдоподобно, тем более тренируется вся ладонь, а отжимания на одном пальце — это бег на одной ноге.

>>3511
Да тебе просто никогда джеб пальцем в глаза не прилетал.
Брюс Ли называл этот удар самой эффективной атакой (и она действительно одна из эффективнейших), а он тебе не хуй собачий.

Давайте и я какой-нибудь тред подниму.
Уже три месяца прошло, как я начал на пальцах отжиматься. Делал я это нерегулярно, по настроению.
Вначале мог отжаться от силы пару раз. Делал:

>сначала одна рука на пальцах, другая ладонь

Сейчас могу раз 20 отжаться. В принципе, я доволен хотя бы тем, что что-то куда-то движется.