Ни один авторитетный атлет этим не пользуется.
Даже самоделкин http://rosstraining.com/blog/
Да и просто сильный парень среди своих рекоммендаций об этом не упоминает http://www.beastskills.com/
Если чего-то хочешь, и хочешь этого дома, то купи разборные гантели, пудовые гири, ролик для пресса.

А, ещё забыл скакалки, но они больше для улицы.

Посмотрел рекламу: http://www.youtube.com/watch?v=xbsSeVr5NSI
Обычная реклама из магазина на диване. Всё фальшивое. Качки притворяются. Учёные ненастоящие, тыкают в экран, показывающий рандомный график. Да и вообще понятно, что за 6 минут ничего не сделать.
Кстати, говорят, можно задействовать бицепс, трицепс, плечи, а ноги!?
В динамике смотрится по меньшей мере забавно. Ну и все говорят

>buy the shake weight or just jack off your man?

Спасибо, анон. Обычные-то гантели дома уже есть и ещё какой спортинтвентарь тоже. Просто заинтересовал этот агрегат своим странным принципом работы.

>>4087

Еще есть такие штуки как на пикрелейтеде. Судя по всему, тот же принцип, понятия не имею насколько они эффективны, но у нас в зале пара таких стоит и даже кто-то что-то иногда делает с ними.

>>4088
Что значит тот же принцип?
Там просто гантлька с пластиком и двумя пружинами, для солидности прикрытых резиновым кожухом.

>>4089

Я рекламу не смотрел, и видимо ошибся; я думал, там это виброгантели или что-то такое.

ОПу рекомендуется последняя серия саузпарка внутривенно.