Привет, спортач!
В общем, решил записаться в ближайшее время куда-нибудь, чтобы держать себя в форме, ибо эта самая форма так себе.
Главная проблема - у меня хроническая болезнь почек, инвалидность III группы - это самая лёгкая категория, но всё равно есть ограничение по физическим нагрузкам.
Хочется пойти на БИ, потому что поддержание тела в тонусе там само собой прилагается, но ещё мне важно ощущение того, что я могу противостоять гопникам или в табло прописать, если что. Короче, прибавить в уверенности себе.
Оговорюсь, что я тыщу раз слышал, что лучшая защита от гопников - это бег, а нормально драться научат только на боксе или на чём-то похожем, и даже в чём-то с этим согласен, но здесь речь идёт именно об ощущении, которое в любом случае придёт с тренировками.
Суть вопроса: куда вообще можно пойти при таком раскладе?
Я сам склоняюсь в сторону айкидо, ибо оно мне с детства нравится, я обожал фильмы со Стивеном Сигалом, да и прочитал несколько статей на эту тему - вроде как сильных нагрузок не требует (по крайней мере, некоторые виды). Друг-каратист советовал ещё ушу или кунг-фу, но первое мне как-то не очень, а во втором я не уверен насчёт нагрузок.
В общем, жду мнений и советов.
Ещё буду рад, если кто-то посоветует годный айкидо-клуб :3
