IIchan Archives — Спорт

Файл: 1365047372_1397244377.jpg -(96 KB, 700x727, 1365047372_1397244377.jpg)

Спортакус Сб 02 августа 2014 22:00:34 No.6435

Спортакус, у меня есть вопрос. Я всегда был жиробасом, не как на картинке, но тоже ничего хорошего. Примерно в ноябре 13го начал тренироваться и следить за питанием, вес вроде убывает потихоньку, тогда был около 160ти, сейчас потихоньку выползаю из 150ти, минус три дырки на ремне, а вопрос про физнагрузки. Как бы у меня отец эпичный ветеран тяжёлой атлетики, вырос я в обществе людей, делающих 700+ кило в силовом троеборье, и всё время слушал про некий "кайф". А у меня этого нет. Просто всё постоянно болит. Уже полгода. Это была очередная сказочка или со мной что-то не так?

>>	Спортакус Пн 04 августа 2014 22:39:02 No.6437 >>6435 всё в твоей голове

Спортакус Пт 08 августа 2014 09:19:29 No.6442

Полгода в спорте - это ничто. Кайф наступит когда будет регулярно толкать большие веса, общаться с братанами в спортзале, видеть прогресс, радоваться результатам улучшающимся. Ну и когда бросишь к хуям спорт, будешь лежать на диване, а тело, привыкшее к штанге будет просто зудеть, а в душе будет дырочка размером с блин 25 кг.

>>	Спортакус Пт 08 августа 2014 17:50:40 No.6443 >>6442 у вас майя. >>6435 может быть, следует сделать нагрузки более умеренными? При любых физических нагрузках организм должен тебя подкармливать эндорфинами.

>>	Спортакус Вс 11 января 2015 13:48:06 No.6604 >>6435 https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%AD%D0%B9%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F_%D0%B1%D0%B5%D0%B3%D1%83%D0%BD%D0%B0