>>6889

>Vсем привет, это блог, в котором я решил собрать всю необходимую информацию для любительского бодибилдинга. Вплоть до осени 2013 года я занимался дома с двумя двадцатикилограммовыми гантелями. Вот, чего я достиг за это время. Сейчас я занимаюсь в тренажерном зале и вот мой актуальный тренировочный прогресс за все время занятий.

Интересно, но С МЕСТА В КАРЬЕР как-то страшно.

Вышло его новое видео с пятилетним прогрессом.
https://youtu.be/reNQuhmCvr0

>>6889
Пикрелейтед сразу неплохо выглядит. Так что так себе пример.

>>6889
Плюс 25 кг? Жуть.

>>6889

>был качком
>стал качком с большей массой

Вау, это так впечатляет.

Жуть какая. ­Креатина обдолбался!­, Точно. А ещё он с другими дебилдерами проход прочищает. Точно, все кочки так делают.

4-см-обхват-руки-кун