[d | an-b-bro-fr-gf-hr-l-m-maid-med-mi-mu-ne-o-old_o-p-ph-r-s-sci-sp-t-tran-tv-w-x | bg-vg | au-mo-tr | a-aa-abe-azu-c-dn-fi-hau-jp-ls-ma-me-rm-sos-tan-to-vn | misc-tenma-vndev | dev-stat]
[Burichan] [Futaba] [Gurochan] [Tomorrow] [Архив-Каталог-RSS] [Главная]

Файл: a96e44ed038cdaf150937c55ec3cbf77.jpg -(43 KB, 394x650, a96e44ed038cdaf150937c55ec3cbf77.jpg)
43 No.34636   [Ответ]

Здравствуй, медач!
Давно не даёт покоя один вопрос.
Если я буду покупать в аптеке наборы витаминов с минералами, то могу я питаться одним только рисом или там хлебом, то есть добирать энергию из одного источника, а все микроэлементы из другого все вместе и продолжать жить здоровой жизнью?

>> No.34637  

>>34636

https://ru.wikipedia.org/wiki/Белково-энергетическая_недостаточность

>> No.34638  

>>34637
ОК, добавляем к рису источник белка и жиров в виде пары кусочков куры в неделю. Этого хватит?

>> No.34639  

>>34638
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%BE%D0%B9%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D1%82
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0

>> No.34643  
Файл: ca1c1be69258c4085a3a714d1ef6fbf7.jpg -(73 KB, 564x575, ca1c1be69258c4085a3a714d1ef6fbf7.jpg)
73

>>34639
Слышал про Сойлент, но пока слишком сыро и не нужно.
В витаминах что я принимаю вроде даже побольше всякой мелочи и они разделены на 3 отдельных таблетки, чтобы не мешать друг-другу усваиваться. Как бы, насколько я знаю, нельзя просто закинуть в себя всё сразу, потому что часть витаминов аннигилирует друг-друга, или не даст полноценно усвоиться. Хотя пруфов у меня нету.
Низкоуглеводная диета тоже как таковая не нужна.

Интересно именно определить базовый минимум доступных продуктов, чтобы в купе с витаминками их хватало для нормальной работы организма.

>> No.34647  

>>34643

А что мещает тебе питаться нормально?

>> No.34648  

>>34647
Да ничего, мне просто любопытно и всё. Хотя, гипотетически, можно денег сильно сэкономить, наверное.

>> No.34649  

>>34648

Теоретически можно, практически не нужно
Алсо, аптечные витамины могут стоить дорого

>> No.34651  

>>34639>>34643

>Сойлент

От этой штуки ещё получите неприятный сюрприз в виде большого количества фитоэстрогенов.
Алсо, а смысл? Сэкономить на этом не получится - за те же деньги можно купить мяса.

>> No.34656  

>>34636 Ха-ха, я наше для тебя идеальную диету! Полкило бекона ежедневно! Это две тыщи с чем-то килокалорий, при этом 150 грамм белка. Осенью расскажешь, какой из внутренних органов отвалился первым ставлю на камни в почках

>> No.34661  

>>34656
Спасибо, не поняла.



Файл: stelki.jpg -(251 KB, 652x500, stelki.jpg)
251 No.34619   [Ответ]

Хочу я заказать себе индивидуальные ортопедические стельки (по слепку стопы) для коррекции плоскостопия. Чтобы ноги при ходьбе меньше болели и не так уставали.

Когда-то я заказывал стельки в мажорском центре имени Дикуля. Они были клевые, но стоили как крыло от самолёта (дороже, чем мои кроссовки). Имею спросить: а где еще нынче в Москве такие стельки заказывают?

Ах да, слепки стопы еще сохранились = )

>> No.34620  

Cтранный вопрос
В ДС полно ортопедических салонов, тысячи их
Просто находишь тот, который тебе нравится

>> No.34621  

>>34620

Ну, просто я подозреваю, что не все они одинаково полезны, а проверять неохота.

>> No.34635  

>>34621
Двачую этого господина. Делал стельки по модной технологии, дома загуглил, что за модная технология, по первой же ссылке дохтур на чистом английском говоритъ: ни в коем случае не заставляйте пациента вставать на специальную пену. Угадайте, что меня сразу же попросили сделать в модном месте, рекомендованном хирургом-ортопедом?

https://www.youtube.com/watch?v=D5_I3JwGoTY



Файл: hqdefault.jpg -(28 KB, 480x360, hqdefault.jpg)
28 No.34535   [Ответ]

Сап, антуаны. Хочу поделиться странными с моей колокольни ощущениями - в последнее время сны стали более явными. В том плане, что раньше смотрел их как будто кино, а сейчас отдельных людей в них как будто эмулирует закрытая часть психики, если можно так выразиться. И ты не можешь предугадать их действия и поступки. Поясню на примерах.

  1. Снится сон, как будто я снова в армии (отслужил года четыре назад). Как будто просыпаюсь в казарме, возле тумбы стоят четыре дневальных, что-то базарят, у одного из них смешные погоны и лента через плечо "Я генерал". Буффонада, короче. В казарме помимо меня бродят NPC, в одном из них даже признал реального сослуживца. И ко мне доебался какой-то незнакомый мне майор, что у меня видите ли, патлы длинные. Я ему - "отвяжитесь от меня со своей армией, будьте же людьми" и сам параллельно думаю - "какого сена, я же в 2014 честно отслужил, что за наебка", реальное ощущение несправедливости и при этом я достаю свой военник и там написано, что отслужил в 2012-м. Но не суть. После "осознания" своей правоты я понимаю что это сон и говорю об этом майору и всем вокруг: "Тогда я вас всех щас убью нахуй". Все как один прекратили свою деятельность и молча-злобно посмотрели на меня. Вот это было немного крипово, в "нормальном" сне такое бы не произошло. На этом сон закончился.
  2. Второй сон. Мы с отцом в гараже делаем какое-то приспособление из говна и палок, что называется, причем я постоянно косячу, а отец злится на мою криворукость. В какой-то момент отец уносит из гаража на веранду дома стопку брусков, после чего возвращается назад в гараж, работаем дальше, батя ругается дальше, что я не те инструменты беру, затупливаю их и т.д., причем эта ругать ощущается вполне себе реальной и обидной, исходящей от настоящей личности.
Сообщение слишком длинное. Полный текст.
>> No.34571  
Файл: e4a32c35-17bf-4552-93f0-ab969e3f0867.jpg -(59 KB, 540x764, e4a32c35-17bf-4552-93f0-ab969e3f0867.jpg)
59

>>34535

>Это нормально, или у меня в мозгу поселилась какая-то сраная тульпа?

Ну про тульпу это не в /med спрашивать нужно

А так это скорее какая-то аномальная активизация подсознания. Есть, например, парадокс, мол когда бросаешь курить – сны ярче становятся, так как прекращает никотин мозги замедлять. Может быть так же симптомом какой-то шизы, последствием стресса тд. В идеале сходить к психологу.

Ах да, опасайся психиаторов, они из моей подруги сделали овощщщ

>> No.34598  

>>34571

>опасайся психиаторов

И проктологов. И психотерапевтов. И терапевтов. И хирургов.
А лучше вообще сходи к батюшке и помолись там за кого-нибудь.



Файл: oSfO54YheRY.jpg -(22 KB, 573x334, oSfO54YheRY.jpg)
22 No.34548   [Ответ]

Здравствуйте, посоветуйте хороший учебник по патфизу. Ибо наши кафедральные методички совсем ни о чем.

>> No.34551  

Погугли на английском. Серьезно.
То, что издается на русском, годится только для растопки.

>> No.34570  

>>34548
Прости, анон, знаю такие только на хохляцком.



Файл: aWllPrXG_700w_0.jpg -(44 KB, 700x1040, aWllPrXG_700w_0.jpg)
44 No.34553   [Ответ]

История такая.
26 лет, в целом нормальный кун, с образованием, обеспечен, не урод, спорт-качалка, все дела, не девственник, но и не альфач... и вот тут начинается проблема. Проблема в том, что я ну совсем не альфач, скорее наоборот. То есть очень пассивный в отношениях с девушками, присутствует постоянное ощущение себя самого как слабого в потенциальной конкурентной борьбе "за самку". Сюда же добавляются уж слишком молодая внешность (дают лет 16-18) и рост ниже среднего. В итоге - периодические неврозы и неудавшиеся отношения.
И причем здесь медицина?
Ходил я несколько раз к врачам, просил проверить гормоны. Выявленный дисбаланс мог бы объяснить и ощущение подавленного мужского начала и слишком молодую внешность и т.д. Ничего не нашли, ничего не выписали, и сказали до свидания.
И вот так сложилось, что пропил я курс анаболиков. И был шокирован.
В голове до сих пор "а что, так можно было?". Это была не какая-то наркотическая эйфория, но ясное ощущение внутреннего стержня, уверенности и силы. Спортивные результаты, конечно же, тоже выросли, но больше всего поразило пробуждение "мужика" внутри. Я впервые почувствовал, что могу бороться за девушку, могу проявлять инициативу, могу быть настойчивым. Не супер-альфа-центавра, но твердая бета с полным ощущением того, что так и должно быть.
Короче, сейчас я на посткурсовой терапии, состояние хорошее, но возникает вопрос: реально ли в такой ситуации "легализоваться" и получить подобный эффект в рамках лечения у врачей?

>> No.34563  
Файл: tumblr_lrdw5bD7pr1r0j2yfo1_500.jpg -(27 KB, 500x216, tumblr_lrdw5bD7pr1r0j2yfo1_500.jpg)
27
> И причем здесь медицина?


Файл: IMG_1025.JPG -(95 KB, 768x588, IMG_1025.JPG)
95 No.34534   [Ответ]

Ычан,уже как год хожу в голове с абсолютным похуизмом и нежеланием делать,даже самые примитивные вещи,аля встать со стула и пойти банально отлить.У меня полностью отсутствуют какое-либо вдохновение и мотивация.Музыка - похую,марши - похую,фильмы - похую.Абсолютно никаких эмоций.Ничто не может заставить меня двигаться,разве что крайняя уж совсем нужда.
В чем может быть проблема?Адовым стрессам не подвержен,по вене не ширяюсь,да что там говорить - даже не пью.

>> No.34537  

>>34534
Возможно легкая форма депрессии.
Антидепрессанты на травах какие-нибудь типо зверобоя в таких случаях прописывают, но лучше сходить в врачу психотерапевту проконсультироваться.
Еще как вариант это может быть проблема в гормонах, проверься у эндокринолога.

ну и вариант "соберись, тряпка!", но очевидно его никто не ищет.

>> No.34538  

>>34534
А чем ты занимаешься? Учеба, работа?

>> No.34539  

Учеба,с работки меня бы уже давненько успешно выпнули такими темпами.

>> No.34540  

>>34539
А как учеба дается? С такими же усилиями учишься?
Только честно давай, не приукрашивай.

>> No.34544  

Ну,скрывать тут нечего - учусь откровенно хуево.Большую часть учебного времени благополучно отсыпаюсь,лишь изредка отвлекаясь на что-нибудь из сферы этнографии.

>> No.34546  

>>34544 => >>34537

>лучше сходить в врачу психотерапевту проконсультироваться


Файл: 1459929413259047431.jpg -(321 KB, 600x848, 1459929413259047431.jpg)
321 No.34543   [Ответ]

Решил начать заняться силовой гимнастикой по Полу Уейду правда, не скоро, сначала надо вылечить эпидидимит и гастрит, но тред не про это. Так вот, меня беспокоит в этом плане спина, мне кажется есть проблемы с позвоночником, в некоторых позах спина начинает ныть, а то и болеть, например, когда обопрусь на локти у раковины, а так, спина как спина, могу нагинаться, большую часть времени не ноет и не болит.

>> No.34545  

>>34543
У Вейда по этому поводу указано же: начинать стоит с программы "Свежая кровь", где нет упражнений именно на позвоночник, и подсоединять упражнения на спину, когда ты продвинешься до середины программы по остальным пунктам.



Файл: ПАНЦУ.jpg -(74 KB, 600x600, ПАНЦУ.jpg)
74 No.34519   [Ответ]

Странно, но меня беспрерывно прёт как с самой злой травы. Во всех отношениях. Жутко как-то. Даже физически что происходит, и загоны те же. Перед этим депрессия была, запой. В башке шумит постоянно, гудит. Это что, типа, необратимые изменения?
То есть блин это и весело, с одной стороны, но космонавтом стать мне не улыбается.
И да, я чикатила со справкой, запущенное шизоаффективное, таблетки не пью, они невкусные и их слишком много.

>> No.34520  
Файл: vlc_2018-01-15_20-05-03.png -(837 KB, 1095x821, vlc_2018-01-15_20-05-03.png)
837
> таблетки не пью

Это зря.
У меня нечто отдалённо похожее было в своё время. Как раз тогда мне впервые депрессию диагностировали официально.
Транки надо попить, мне кажется. Хотя на самом деле надо <повторную> консультацию невролога и мозгоправа. И больше не бухать.

>> No.34522  

Я эпилептик-кун, пью финлепсин, у меня от него в голове шумит-гудит иногда. А ещё высота тонов звуков кажется ниже, чем есть на самом деле. Однажды я им передознулся, вот это вообще мерзость была.
Но это я так, вспомнил что-то. А ты, анон, действительно, пейздуй к знахарям, если действительно боишься и переживаешь.

>> No.34530  

ОП из хир, если интересно кому.
Ну, провёл три дня в дурке и тут же выписали, что исключение(обычно меньше полутора месяцев там не держат). Начал снова жрать антипсихоту - полегчало, хоть и скучным всё становится от этого.
Вот и сказочке конец.

>> No.34531  

>>34519

>таблетки не пью

вау



Файл: __aki_minoriko_touhou_drawn_by_arinu__sa(...).jpg -(373 KB, 850x1169, __aki_minoriko_touhou_drawn_by_arinu__sa(...).jpg)
373 No.34324   [Ответ]

ОКР. Уже почти 2 года. Кто-то смог вылечиться?

Пропущено 1 сообщений. Для просмотра нажмите "Ответ".
>> No.34331  

Встречал пару людей с ОКР который уже долгое время.
У одного человека пропал после аварии (ну это лотерея, могла стать и хуже), другой живет с этим, пытаться избегать медикаментов. А вот два других пошли другим путем. Начали изучать медитацию и т.д. Один даже ездил в Тибет. И хоть от разных идеологий и религий они очень далеки (люди науки), но большинство методов медиации и т.д. признают (считают это способ взять свой мозг под контроль). Не знаю как там с мед. анализами, но в жизни эти люди стали очень спокойными и терпеливыми. Так что все возможно пока есть желание и надежда ;)

>> No.34333  

Особо и не лечился, просто со временем удалось избавиться от некоторых страхов читай: ОКР были на религиозной почве, но в какой-то момент начал от нее отходить, процесс занял года полтора - и да, поначалу это было нелегко. А так время от времени дают о себе знать мелкие малозаметные ритуалы, но серьезных проблем уже не испытываю.

>> No.34334  

>>34325
Псориаз как милая необычность, мда.

>> No.34338  

>>34334
Погладь бляшку, погладь!

>> No.34350  

>>34324
С окр все 30 лет жизни, вылечить полностью невозможно, но можно максимально подавить. Таблетками себя травить не стоит, ключевое в борьбе с этой болезнью это вытравливание из себя магического способа мышления, что в конечном итоге поможет тебе полностью игнорировать обсессии, и в последствии они перестанут вообще появляться.
Касательно компульсий, в целом тоже самое, сдерживай себя, говори что тебе это не нужно, насмехайся над желанием сделать какое-то глупое действие. В целом это может тоже свести их к минимуму.
В стрессовых ситуациях, компульсии как правило все равно начнут лезть, в этом и проявляется их неизлечимость. Тут главное не слишком поддаваться им, чтобы когда успокоишься они не продолжили тебя донимать.
Короче говоря, вся болячка давится исключительно при помощи твоего интеллекта и воли, все остальное практически бесполезно.
Так же, для тех у кого болезнь была практически всегда, как у меня, возможны изменения в личности по ананкастному типу. Не как что-то слишком плохое или ужасное, просто это делает тебя немного более занудным, но при этом более тщательным и педантичным.
Удачи.

>> No.34501  

>>34350

>Таблетками себя травить не стоит

Почему бы не попробовать?

Вообще, как я понял, обсессии лучше всего игнорировать. С ними нужно быть как с зеленым толстячком- пытаться просто не обращать на них внимания. Ошибочным будет самокопание, внушение и главное-сомнения. Сам я это сделать не смог, но таблетки помогли, и то после длительного употребления. А компульсии тоже нужно сдерживать не смотря ни на что. Просто поставить себе такую задачу, и все. И, пожалуй, самое важное- это вера в выздоровление и понимание того, что процесс избавления от этих очень неприятных вещей- долгий, и может занять не один год. Но чем дольше будешь лечиться и игнорировать все это, тем быстрее пойдет процесс, и спустя несколько месяцев после лечения ты сам будешь удивляться результату. А стрессов нужно конечно избегать, но не убегать он них, так как даже самый маленький может испортить твое состояние, и с этим тоже нужно бороться. Я для успокоения клал таблетку феназепама под язык, при сильных- колол ампулу той же фены внутримышечно, а после очень сильных колол успокоительные курсом, не прекращая потребление таблеток. Не мог избавиться от пошлых мыслей и ощущений, а в наказание бил себя по разным частям тела определенное количество раз.

Сообщение слишком длинное. Полный текст.
>> No.34503  

>>34324
В армии вылечиться можно, говорят.

>> No.34506  
Файл: 1279775411_3.jpg -(43 KB, 564x450, 1279775411_3.jpg)
43

>>34503
Раз и навсегда, ага.

>> No.34507  

Обсессии ушли после годика серьёзных самовнушнений и объяснений, выработки веры в лучшее.
Компульсии то и дело проявляются.

>> No.34512  

>>34507

>Обсессии ушли

Как по мне, обсессии самое противное в этой болезни, а с компульсиями можно смириться и научиться жить.



Файл: tooth.png -(164 KB, 512x409, tooth.png)
164 No.34458   [Ответ]

Что-то я не нашел здесь тред про зубопроблемы на первых двух страницах (это уже месяцы), создам свой.

Лет пять не был у стоматолога, вроде особых проблем нет, но как будто появляются. Я совсем ни с кем на эту тему не говорил, так что возможно буду задавать глупые вопросы и ипохондрить.
1) Иногда десны кровоточат (ну, обычно я при этом в жутком состоянии по причинам, не связанным с зубами; во рту сухо). В чем дело, чем опасно?
2) Иногда десны припухают (случилось пару раз, но прошло само, боли не было, только поныли слегка). Аналогичный вопрос, хотя тут можно не отвечать.
3) На одном из передних верхних субов у корня заметно темное пятно. Вроде ничем этот зуб от остальных не отличается. Что это может быть?
4) У меня зубной камень. Много зубного камня, особенно на нижних передних зубах (он скапливается с внутренней стороны), и они-то меня больше всего беспокоят. Первое: этот самый слегка желтый светлый зубной камень вдается в десны и делает их весьма уязвимыми к даже легким механическим усилиям. Они кровоточат во время чистки зубов почти всегда. Второе: от корня по краю с той же внутренней стороны эти зубы начинают темнеть то ли серым, то ли коричневым цветом. Что это? Я не потеряю эти зубы? Как с этим бороться? В последнее время эти зубы все больше слегка ноют, так что именно это меня побудило вообще озаботиться этим вопросом. Зубы у меня не болели никогда.
5) По-моему, мои зубы как будто более прозрачные, чем у других. По краям они считай просвечивают. Может, мне кажется, но что это? Проблемы диеты? Витамин D и сопутствующие уровни кальция (ногти мне тоже не кажутся самыми крепкими в мире, хехе)?

Сообщение слишком длинное. Полный текст.
>> No.34467  
> 1), 2), 4)

Это у тебя пародонтит, друг.

>> No.34468  

>>34467
Не думаю, что все настолько плохо, но суть одна - удаление зубного камня со всех зубов, где он есть. Типа, "санация полости рта" или как оно называется?
То есть, это должно проходить механически (в несколько этапов, возможно) и затем надо будет провериться у стоматолога хотя бы раз на прогресс лечения, не говоря уже о предварительном обследовании?
Возможно, задам идиотский вопрос, ну куда мне идти в целом? В городскую поликлинику? В рандомную клинику на углу? В какую-то специфичную клинику?

>> No.34470  

>>34467
Кстати вопрос про пародонтит, на который я не смог найти четкого ответа в гугле, т.к. все источники противоречат друг другу: Он заразен?
И в чем разница между пародонтозом? Русская и английская вики твердят, что последний термин "устарел", а половина ссылок в гугле твердит, что пародонтоз часто путают с пародонтитом, и первый заразен, а второй нет.
Кому верить? И если он действительно заразен, то только ли через контакт ротовых полостей? Или достаточно контакта с любой другой слизистой?

>> No.34471  

Вообще, по-моему, это нытье зубов связано с другими проблемами (я себя чувствую просто ужасно, надеюсь это просто оттого, что я мало ем), и избавившись от камня, я буду свободен по крайней мере от этой проблемы.

>> No.34492  

Таки это был пародонтит (начальный). Ну, или так мне сказали в клинике. Прошел "кюретаж" и гигиену, сейчас гораздо лучше. Ну и мерзкое это дело. Пугают короткой уздечкой нижней губы еще. Денег им отдал больше, чем хотел, ну да ладно.

>> No.34505  

>>34470

> Он заразен?

Нет. Это постоянное пребывание дёсен в предвоспалённом состоянии. Ухудшается механическая прочность, появляются боли, качаются зубы, дальше - больше.
Используй зубную пасту от кровоточивости дёсен два раза в день, полощи рот, периодически удаляй зубной камень, пережевывай всеми зубами равномерно.



[0] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] [41] [42]

[d | an-b-bro-fr-gf-hr-l-m-maid-med-mi-mu-ne-o-old_o-p-ph-r-s-sci-sp-t-tran-tv-w-x | bg-vg | au-mo-tr | a-aa-abe-azu-c-dn-fi-hau-jp-ls-ma-me-rm-sos-tan-to-vn | misc-tenma-vndev | dev-stat]
[Burichan] [Futaba] [Gurochan] [Tomorrow] [Архив-Каталог-RSS] [Главная]