Один толстый человек придумал способ похудеть. И похудел. К нему стали приставать дамы, расспрашивая его, как он добился того, что похудел. Но похудевший отвечал дамам, что мужчине худеть к лицу, а дамам не к лицу, что, мол, дамы должны быть полными.
А способ был такой: питаться на <=1200 килокалорий в день и все свободное время ходить или заниматься на тренажере. Говорит, -10 килограмм за месяц.
Мой личный опыт: питаться на <=1500 ккал в день и особо не заниматься, но работа была довольно активная, ремонтник в интернет провайдере, по крышам часто лазить надо было, примерно -5 кг за месяц.
