[d | an-b-bro-fr-gf-hr-l-m-maid-med-mi-mu-ne-o-old_o-p-ph-r-s-sci-sp-t-tran-tv-w-x | bg-vg | au-mo-tr | a-aa-abe-azu-c-dn-fi-hau-jp-ls-ma-me-rm-sos-tan-to-vn | misc-tenma-vndev | dev-stat]
[Burichan] [Futaba] [Gurochan] [Tomorrow] [Архив-Каталог-RSS] [Главная]

Файл: 8ce.jpg -(287 KB, 1780x2928, 8ce.jpg)
287 No.1461152  

Продожаем приводить себя в форму, пользуясь правильными примерами.

>> No.1461170  
Файл: mom.gif -(1 KB, 41x16, mom.gif)
1

Прошлый тред потерял форму и заплыл жиром?

>> No.1461171  

>>1461170
Это ыч, тут такое случается - и с тредами, и с авторами.

>> No.1461172  

>>1461170
https://iichan.hk/a/res/1454023.html этот?
Или был какой-то ещё?

>> No.1461174  

>>1461172
Этот, не отображаемый в четырежды благословенном каталоге и не отображенный в ОП-посте.
Чего-то Ычану опять плохо. Нужна диета и поход в спортзал.

>> No.1461176  

>>1461174
Бамплимиты в каталоге не отображаются, с разморозкой.

>> No.1461313  
Файл: uehara_ayaka.png -(2249 KB, 1447x2047, uehara_ayaka.png)
2249

Собственно, правильный пример. И шишка есть, и пресс что надо.

>> No.1461326  

>>1461313
Она, наверное, еще и в походы ходит.

>> No.1461329  

>>1461326
Следующая серия как раз о походе.

>> No.1461392  
Файл: 200.jpg -(382 KB, 828x1200, 200.jpg)
382

Кажется, походы в спортзал начали себя окупать.

>> No.1461445  
Файл: Dumbbell Nan Kilo Moteru -08.jpg -(184 KB, 1280x720, Dumbbell Nan Kilo Moteru -08.jpg)
184

И вот зачем Зинке на этаком рюкзаке пояс?

>> No.1461446  
Файл: [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg -(263 KB, 1920x1080, [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg)
263

В новой серии еще больше сенсеек.

>> No.1461447  
Файл: [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg -(270 KB, 1920x1080, [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg)
270
>> No.1461448  
Файл: Dumbbell Nan Kilo Moteru - 08.jpg -(88 KB, 1280x720, Dumbbell Nan Kilo Moteru - 08.jpg)
88

>>1461447
Хорошая сенсейка.

>> No.1461449  

>>1461445
Чтоб не мотылялся тудым-сюдым при прыжках и перекатах. На любом мало-мальски серьезном штурмовом рюкзачке есть пояс.

>> No.1461450  
Файл: Dumbbell Nan Kilo Moteru- 08.jpg -(131 KB, 1280x720, Dumbbell Nan Kilo Moteru- 08.jpg)
131

>>1461449
Таки нет - пояс ставят на трехдневку максимум. Штурмовым для неболтания грудную стяжку дают.

>> No.1461451  

>>1461446
Эта в молодости галкой не была, случайно?

>> No.1461453  
Файл: __shima_rin_yurucamp_drawn_by_mikeran_mi(...).jpg -(2627 KB, 1900x1860, __shima_rin_yurucamp_drawn_by_mikeran_mi(...).jpg)
2627

>>1461445
«Мне нужны твоя одежда, сапоги и мотоцикл»

>> No.1461455  
Файл: [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg -(130 KB, 1920x1080, [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg)
130

>>1461453
Об этом в следующей серии.

>> No.1461462  

>>1461445
Даже на цивильных городских рюкзаках они время от времени встречаются. Правда, у меня немного неортодоксальные представления о размере «цивильного городского рюкзака», но от одного только объёма они менее городскими не становятся.

>> No.1461466  

>>1461445

> И вот зачем Зинке на этаком рюкзаке пояс?

Чтобы рюкзак не болтался, когда бегает или наклоняется. Обычно это не критично, но на горной тропе может быть и опасно. Ну и вообще, удобно, если рюкзак не надо постоянно снимать в транспорте. Может у нее велосипедный рюк - они все с поясом не зависимо от объема. А взяла велосипедный потому что другого не было.

>> No.1461472  
Файл: [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg -(382 KB, 1920x1080, [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg)
382

Никогда не встречал подобный тренажер.

>> No.1461476  

>>1461462
С тех пор как я узнал, что на самой популярной у европейских студентов городской модели рюкзака от нордфэйса есть крепление для ледоруба, мои представления об ортодоксальности сильно расширились, так что вряд ли ты сможешь удивить меня объемом. 25-30л? Или больше?

>> No.1461478  
Файл: 410211770.png -(18 KB, 261x292, 410211770.png)
18

>>1461476

>> No.1461479  

>>1461478
Только не говори, что считаешь "городским" свой кимберлей 80.

>> No.1461480  

>>1461453
Шм. Я вижу очень характерный лодочный бак, но где сама лодка? И мотор?

>> No.1461488  

>>1461479
Городской - это литров на 30.

>> No.1461491  

>>1461453

>Джебель
>путешествовать на одноцилиндровике

Шимарин наслаждается вибрациями?

>> No.1461493  

>>1461488
Я как раз хожу с 31 литрами. И постоянно вижу зумеров с "палёными" Бобби.

>> No.1461498  
Файл: EBuEqEpXsAIG8b_.jpg -(64 KB, 1200x675, EBuEqEpXsAIG8b_.jpg)
64

>>1461448
Правда убьёт не пошевелив и пальцем. И да, её дочь - лучшая девочка в соседнем сериале.

>> No.1461499  

>>1461498

  1. А есть точная инфа в манге (этого треда или Kengan Asura-вских) о том, что Якуша - мать Карлы?

Или же это только фанатское предположение (в том числе и в Викию внесённое)?

2. С учётом того, что Карле в KA 16, вроде, а Якуше 34 в DNKM, то несколько интересно, какое у этих манг/аниме хронологическое соотношение.
Не то, чтобы в 34 не могло быть 16-илетней дочери, но таки как-то рановато, особенно с учётом отношения главы клана Kure к Карле, в плане возможных подкатов к ней мужчин.
(Видел это в пляжной экстре манги KA.)

>> No.1461502  

>>1461480
У Шимарин же маленькие баки - зачем ей еще и мотор?

>> No.1461503  

>>1461476
Не могу привести точных цифр, я не дома, но в нынешнем литров 50 должно быть, а то и поболе. В него гитарный комбик отлично влезал, ноутбук доставать не надо было. Кстати, ноутбук-пятнашку в нём можно на дно положить. Предыдущий был примерно таким же, может литров на 5 меньше, но узким и высоким.

>> No.1461504  
Файл: n24.png -(448 KB, 847x1200, n24.png)
448

>>1461499

>А есть точная инфа в манге (этого треда или Kengan Asura-вских) о том, что Якуша - мать Карлы?

Том 24, глава 201, экстра.

>> No.1461517  
Файл: b74.jpg -(1075 KB, 1378x2039, b74.jpg)
1075

>>1461446
Хорошие у них сенсейки в школе.

>> No.1461526  
Файл: [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg -(213 KB, 1920x1080, [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg)
213

>>1461504
Что у них с глазами?

>> No.1461527  

>>1461526
Докрасноглазились.

>> No.1461535  
Файл: [Erai-raws] Dumbbell Nan Kilo Moteru - 0(...).jpg -(69 KB, 1280x720, [Erai-raws] Dumbbell Nan Kilo Moteru - 0(...).jpg)
69

>>1461526
Клановая мутация, закреплённая качественным ~1300-летним генетическим отбором.

>> No.1461536  
Файл: __tachibana_satomi_danberu_nan_kiro_mote(...).png -(1369 KB, 2005x3110, __tachibana_satomi_danberu_nan_kiro_mote(...).png)
1369

>>1461517
Каков поп, такой и приход.

>> No.1461701  
Файл: sakura.jpg -(2423 KB, 3461x5224, sakura.jpg)
2423

Продолжаем поглощать калории

>> No.1462127  
Файл: [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg -(210 KB, 1920x1080, [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg)
210

Ну как же сериал про мускулы и без арнольда.

>> No.1462128  

В этой серии потных здоровых мужиков показывали больше, чем миленьких девочек. Ну всё, ещё один бал на мале снимаю, доигрались!

>> No.1462130  
Файл: __sakura_hibiki_danberu_nan_kiro_moteru_(...).png -(533 KB, 565x800, __sakura_hibiki_danberu_nan_kiro_moteru_(...).png)
533

>>1462128
Глупец!
Потные мужики тут нужны для того, чтобы потом после лицезрения их тебе девочки казались милее! На контрасте!

>> No.1462131  
Файл: [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg -(345 KB, 1920x1080, [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg)
345

>>1462128
Девочек было вполне достаточно.

>> No.1462134  
Файл: __tachibana_satomi_danberu_nan_kiro_mote(...).jpg -(217 KB, 1072x1516, __tachibana_satomi_danberu_nan_kiro_mote(...).jpg)
217

>>1462131
Сенсейки - тоже девочки.

>> No.1462136  
Файл: [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg -(297 KB, 1920x1080, [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg)
297

>>1462134
Но уже второй свежести. Гейша-гёрлы куда лучше.

>> No.1462137  

>>1462136
Какой всё-таки клёвый хвост. Вот похудеет и волосы хуже станут.

>> No.1462142  

>>1462137
Да не похудеет она. Станет мускулистой, но останется пухленькой.

>> No.1462727  
Файл: [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg -(151 KB, 1920x1080, [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg)
151

Сакура бы этот гриппер одной левой без проблем небось.

>> No.1462780  

>>1462727
Как бы ещё сенсейку разместить.

>> No.1462785  
Файл: __souryuuin_akemi_and_tachibana_satomi_d(...).jpg -(233 KB, 1221x1734, __souryuuin_akemi_and_tachibana_satomi_d(...).jpg)
233

>>1462727
Ему бы их одежда и мотоцикл не подошли.

>> No.1462786  
Файл: 650full-my-profile.jpg -(80 KB, 650x800, 650full-my-profile.jpg)
80

>>1462785
Хотя внезапно вспомнил Seto no Hanayome.

>> No.1462931  
Файл: [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg -(376 KB, 1920x1080, [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg)
376

Я конечно теперь знаю, что почти все эти достойные джентльмены женаты, но все равно выглядит крайне двусмысленно.

>> No.1462932  
Файл: [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg -(224 KB, 1920x1080, [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg)
224

>>1461451
Вполне возможно.

>> No.1462944  
Файл: Dumbbell Nan Kilo Moteru - 10.jpg -(187 KB, 1280x720, Dumbbell Nan Kilo Moteru - 10.jpg)
187

Дружба - это магия.

>> No.1462945  
Файл: Dumbbell Nan Kilo Moteru - 10 1.jpg -(127 KB, 1280x720, Dumbbell Nan Kilo Moteru - 10 1.jpg)
127

>>1462931
Но все равно ホロショ.

>> No.1462947  
Файл: [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg -(262 KB, 1920x1080, [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg)
262

>>1462944
Гяру на тропе войны.

>> No.1462948  
Файл: [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg -(382 KB, 1920x1080, [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg)
382

Хибики продолжают беспардонно использовать для рекламы спортзалов.

>> No.1462997  
Файл: [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg -(139 KB, 1280x720, [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg)
139

Мокки знает толк.

>> No.1462999  

>>1462948
И что характерно - она не против.

>> No.1463118  
Файл: __sakura_hibiki_danberu_nan_kiro_moteru_(...).jpg -(381 KB, 850x1205, __sakura_hibiki_danberu_nan_kiro_moteru_(...).jpg)
381

Пока зритель смотрит на пухлых галок в спортзале - бородатый автор качается.
https://www.youtube.com/watch?v=njRPz3R4jCU

>> No.1463119  
Файл: __sakura_hibiki_danberu_nan_kiro_moteru_(...).png -(330 KB, 450x675, __sakura_hibiki_danberu_nan_kiro_moteru_(...).png)
330

>>1463118
Всё правильно делает, его, небось, и галки любят поэтому.

>> No.1463133  
Файл: Dumbbell Nan Kilo Moteru.jpg -(119 KB, 1280x640, Dumbbell Nan Kilo Moteru.jpg)
119

У галки опять гипернагрузки.

>> No.1463274  
Файл: [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg -(236 KB, 1280x720, [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg)
236

Хомячит, хомячит, хомячит...
Сакура, хватит жрать!

>> No.1463275  
Файл: [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg -(190 KB, 1280x720, [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg)
190

>>1463274

>> No.1463276  

>>1463274
Что значит "хватит жрать"?! Это протеин для бицухи, бицуха сама себя не отрастит.

>> No.1463277  
Файл: [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg -(263 KB, 1280x720, [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg)
263

>>1463276
Это не протеин, это ЖРАТ.

>> No.1463278  
Файл: [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg -(152 KB, 1280x720, [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg)
152

Пока товарищ Сакура метит в пухлую весовую категорию, психическое здоровье одзёсамы начинает вызывать опасения.

>> No.1463285  

>>1463119
Да он и так прикольно выглядит.
>>1463118
Я тоже понемножку. Я сычеватель, поэтому упражнения натурально время от времени подсматриваю в манге и аниме.

>> No.1463296  
Файл: [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg -(160 KB, 1280x720, [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg)
160

>>1463118
Мне кажется, или они второе упражнение почти все делают неправильно?

>> No.1463409  
Файл: 7f23.jpg -(243 KB, 800x1100, 7f23.jpg)
243

Сразу несколько отсылок за раз.

>> No.1463411  

>>1463296
Так это вроде и есть пример того, как это делать неправильно?

>> No.1463420  

>>1463409
Одну отсылку вижу, а остальные куда?

>> No.1463443  

>>1463420
Было такое аниме, Морская невеста, про русалок-якудз.

>> No.1463452  

>>1463443
Луна-батю-терминатора я узнал, но в посте говорилось про несколько отсылок.

>> No.1463455  

>>1463452
Ты узнал отсылку к Сето но Ханаёме, но не узнал отсылку к Красной жаре?

>> No.1463456  

>>1463455
Что в этом удивительного?

>но не узнал отсылку к Красной жаре

Что это за аниме?

>> No.1463465  

>>1463455
Ааааа... я не обратил внимание на написанное по-русски.

>> No.1463680  
Файл: Dumbbell Nan Kilo Moteru - 11.jpg -(192 KB, 1280x720, Dumbbell Nan Kilo Moteru - 11.jpg)
192

Бытие сенсейки - страдание.

>> No.1463681  
Файл: Dumbbell Nan Kilo Moteru - 11 1.jpg -(72 KB, 1280x720, Dumbbell Nan Kilo Moteru - 11 1.jpg)
72

ブリアチ...

>> No.1463694  
Файл: [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg -(377 KB, 1920x1080, [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg)
377

>>1463681
Попытка привычно позависать на турниках не удалась.

>> No.1463713  
Файл: [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg -(206 KB, 1280x720, [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg)
206

Незаметно пролетело. Аж не верится, что следующая серия - последняя.

>> No.1463717  

>>1463713
Зине так и не удалось затащить остальных двух сенсеек в группу айдолов? Жаль, очень жаль. А ведь такие перспективы могли быть. Шоубизу не хватает милф-айдолов и рождественских пирогов.

>> No.1463719  
Файл: __gina_boyd_sakura_hibiki_souryuuin_akem(...).png -(885 KB, 1092x800, __gina_boyd_sakura_hibiki_souryuuin_akem(...).png)
885

>>1463713
Блин, сериал заканчивается, а мы даже про лучших девочек не поспорили!

>> No.1463720  

>>1463717
А нам не хватает аниме, где вместо девочек, делающих милые вещи, были бы милфы, сенсейки и старшие сёстры, которые занимались милыми вещами, но со своей колокольни взрослой жизни.

>> No.1463730  
Файл: [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg -(262 KB, 1920x1080, [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg)
262

>>1463719
Тут они все лучшие, включая сенсеек.

>> No.1463732  

Я тут подумал: а ведь Kinniku Shoujo Tai - это название группы Оцуки Кендзи, автора опенингов к SZS. Так вот интересно, это в седьмой серии была намеренная отсылка?

>> No.1463736  
Файл: [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg -(165 KB, 1280x720, [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg)
165

>>1463719
Мои топ 3 - Сенсейка, Хибики, Зина.

>> No.1463737  
Файл: 1567707226347.png -(908 KB, 960x1361, 1567707226347.png)
908

"Gina Boyd is based on (or a parody of) two Russion pornstars -- Gina Gerson & Krystal Boyd."
Теперь понятно почему Зина сильно оскорбилась: на подиуме появилась ЕЩЁ ОДНА РУССКАЯ, к тому же с номером 19 (у Зины 20тый) к тому же имя и фамилия у новой оказались от тех же порнозвёздочек.

>> No.1463740  

>>1463737
Да это её... сестра, можно сказать!

>> No.1463759  

>>1463732
Зная автора - наверняка намеренная, разница только в последнем кандзи 筋肉少女隊 против оригинального 筋肉少女帯.

>> No.1463828  

>>1463719
Хибики, чего тут спорить.

>> No.1464068  
Файл: d6.jpg -(469 KB, 1000x615, d6.jpg)
469

>>1463719
Ну тут спорить надо в соответствии с темой сериала. Кому-то нравится попухлее, а кому-то чтобы мышц побольше. Выбор на все вкусы.

>> No.1464078  

>>1464068
Заметьте - все они намокшие.

>> No.1464366  
Файл: Dumbbell Nan Kilo Moteru - 12.jpg -(193 KB, 1280x720, Dumbbell Nan Kilo Moteru - 12.jpg)
193

ブリアチ!

>> No.1464369  
Файл: [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg -(216 KB, 1920x1080, [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg)
216

>>1464366
А какие были планы.

>> No.1464372  
Файл: [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg -(254 KB, 1920x1080, [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg)
254

Второй раз какая-то тут неправильная пляжная серия. Только Зинку и искупали, а остальным бы или бухать, или качаться.

>> No.1464391  

>>1464372
У Зины, значит, ближайший окаен был слишком северный и слишком ледовитый, а девочка тоже мечтала искупаться!

>> No.1464392  

Учитывая, что Сакура любит покушать, её тело привыкнет к большому потреблению и расходу калорий, так что ей либо бросать кушать, либо качаться не переставая.
Я как перестал заниматься спортом, резко опухлел.

>> No.1464393  
Файл: __sakura_hibiki_danberu_nan_kiro_moteru_(...).jpg -(96 KB, 708x1000, __sakura_hibiki_danberu_nan_kiro_moteru_(...).jpg)
96

>>1464392
Картинку забыл.

>> No.1464395  

>>1464392
Кстати. Не всякие тренировки, в том числе и силовые нацелены на сжигание жировой массы. Соответственно при избыточном калораже, который имеется у Сакуры, как бы она не тренировалась, сбросить вес или уменьшить жир ей не светит. Даже наоборот, у нее скорее за счет увеличенной мышечной массы будет более ярко видны жировые отложения. Ей бы пройти курс сушки, вместо всего вот этого.

>> No.1464545  
Файл: [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg -(152 KB, 1280x720, [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg)
152

Nani?

>> No.1464546  

>>1464545
https://en.wikipedia.org/wiki/Break_a_leg

>> No.1464547  
Файл: [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg -(81 KB, 1280x720, [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg)
81

>>1464546 спасибо. Ичан познавательный!

>> No.1465160  
Файл: [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg -(361 KB, 1920x1080, [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg)
361

Это что, мне надо самому эти упражнения делать?! Хе-хе, авторы меня переоценили.
Интересно, сколько человек забросят через месяц после последней серии.

>> No.1465164  

>>1465160
Забросил начиная с первой и горжусь этим!

>> No.1465165  

>>1465164
Многие и не начинали вовсе!
Ведь можно очень долго смотреть на то, как горит вода, течёт огонь и галки в качалке потеют.

>> No.1465166  

>>1465160
Я и до тайтла всякой ерундой регулярно занимался. Из анимы утащил пока что пару упражнений, когда понял, как их более-менее правильно делать, заброшу, если что-нибудь новое болеть начнёт.

>> No.1465167  
Файл: __sakura_hibiki_and_uehara_ayaka_danberu(...).jpg -(213 KB, 1428x965, __sakura_hibiki_and_uehara_ayaka_danberu(...).jpg)
213

Гамбаре, Хибики!

>> No.1465177  
Файл: ahegao-faces-are-so-hot-ganbare-hibiki-6(...).png -(149 KB, 500x558, ahegao-faces-are-so-hot-ganbare-hibiki-6(...).png)
149

>>1465167
Вот кстати, художники ведь специально так рисуют, в расчёте на то, что целевая аудитория узнает?

>> No.1465192  

>>1465160
Дропнул тайтл не скачивая, в тредиках сидел только ради советов мудрых от фитбро.

>> No.1465372  
Файл: [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg -(547 KB, 1920x1080, [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg)
547

Что же они там едят в своей Японии без куриных грудок с гречкой?! Как вспомню качающихся знакомых, так они только это и хомячат.

>> No.1465381  

>>1465372
Вместо гречки рис. Вижу креветки в обжарке, так что там и курица может быть, или котлетки в панировке. Омлет не могу на картинке найти.

>> No.1465385  

>>1465381

>Вместо гречки рис

Н-но они же не взаимозаменяемы!

>> No.1465386  

>>1465385
По калорийности сваренный рис меньше чем сваренная гречневая крупа, правда это в основном из-за того, что в гречу добавляют масло. При этом по количеству углеводов рис превосходит гречу почти в два раза, когда как по белку отстает всего на треть, если не меньше. Что до взаимозаменяемости, то тут всё зависит от составленного рациона, ведь для диеты больше важны именно соотношения белков, жиров и углеводов, чем конкретный продукт (есть правда исключения в виде той же сахарозы, которая пусть и углеводы, но бесполезные)

>> No.1465390  

>>1465386
Вот только в гречке полный набор аминокислот, пусть и в меньших количествах чем в мясе.

>> No.1465392  

>>1465390
Что мешает восполнить недостаток собственно мясом или морепродуктами? Знаешь, диета никогда не определяется тем, чтобы набрать побольше продуктов с большим содержанием полезных элементов. Диета это в первую очередь сбалансированное питание, которое основывается на индивидуальных предпочтениях, возможностях, целях и противопоказаниях. Благо продуктов питания достаточно много и тот или иной набор может вполне заменять недоступные по тем или иным причинам другие продукты содержащие нужные микроэлементы.

>> No.1465393  

>>1465372
Вся Япония ест собу, гречневую лапшу. Японского производства не ел, а вот китайская мне очень даже понравилась. Для желающих похудеть вполне годная замена макаронам.

>> No.1465403  

>>1465372
Как вот можно долгое время жрат куриные грудки (самая безвкусная и унылая часть курицы) и гречку? Максимум - пару раз в неделю.

>> No.1465454  

>>1465403
Тоже так раньше считал, а потом на районе открылся вкусвил, который предлагает эту курогрудь запеченую с прованскими травами, и я что-то основательно на них подсел. Только цена останавливает от ежедневного употребления.

>> No.1465470  

>>1465454
Сделай сам же.

>> No.1465490  

>>1465160
Я старею и хочу выглядеть хорошо, так что не стану бросать. Буду качаться, пока не стану как Банг из Один Удар Мэна.

>> No.1465500  
Файл: [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg -(363 KB, 1920x1080, [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg)
363

Гамбаримасы работают только в аниме. В жизни же всегда найдется кто-то лучше тебя, так что можно особо не запариваться.

>> No.1465504  

>>1465500
Усейну Болту наверняка тоже это говорили, но он был слишком занят тренировками и не слушал.

>> No.1465506  

>>1465500
Но верно и обратно: всегда найдется кто-то хуже тебя. Так что, давайте постараемся, чтобы не оказаться на самом дне пищевой цепочки!

>> No.1465507  

>>1465500

>в жизни же всегда найдется кто-то лучше тебя
>так что можно особо не запариваться

Логики нет в переходе.

>> No.1465531  

>>1465500
Ты путаешь спорт высоких достижений и физкультуру. Если ты профессиональный спортсмен, то первая половина тезиса не верна, потому что ты работаешь, чтобы стать лучшим.
А если ты любитель, то ты и так запариваешься настолько, насколько ты хочешь, да и соревнуешься сам с собой. Год назад у меня было пузо и боли в груди. Теперь у меня какой-никакой пресс и боли в пояснице, ололо. Разве я зря гамбаримасил?

>> No.1465532  

>>1465507
Более верным будет утверждение что простым старанием можно чего-то достичь.

>> No.1465645  
Файл: [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg -(474 KB, 1920x1080, [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg)
474

Вы не в ту сторону бежите! От Суидобаши до Акибы надо на восток бежать, а Токийская башня на юге.

>> No.1465646  
Файл: [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg -(604 KB, 1920x1080, [HorribleSubs] Dumbbell Nan Kilo Moteru (...).jpg)
604

>>1465645
Даже дорожный указатель висит на юг в сторону Хибии!

>> No.1465802  
Файл: 1567832976489.jpg -(651 KB, 848x1200, 1567832976489.jpg)
651

Всё-же, какие милые тут дамы.




[d | an-b-bro-fr-gf-hr-l-m-maid-med-mi-mu-ne-o-old_o-p-ph-r-s-sci-sp-t-tran-tv-w-x | bg-vg | au-mo-tr | a-aa-abe-azu-c-dn-fi-hau-jp-ls-ma-me-rm-sos-tan-to-vn | misc-tenma-vndev | dev-stat]
[Burichan] [Futaba] [Gurochan] [Tomorrow] [Архив-Каталог-RSS] [Главная]