>>3650043
>хочется чего-то сам не знаю чего
Это чувство и является движущей силой. Именно об этом чувстве как о проклятии и рассуждает буддизм, в свободе от него лежит Нирвана.
Конечно, многие постулаты буддизма не стоят выеденного яйца, но умение выбросить всё из головы и держать её пустой плохой штукой не назовёшь. Серьёзно расслабляет. Суть в общем-то проста — тело вводится в позу, которая не напрягает тебя, после чего ты пытаешься отрешиться от сигналов, поступающих извне.
Неофиту отвлечься сложно, поэтому здесь обычно ему и пытаются скормить мантры. Сама мантра смысла не имеет никакого, это банальная хрень, на "пережёвывании" которой ты можешь сосредоточиться и замкнуться. Здесь-то и возникает проблема, мантру ты так же должен "выкинуть", чтобы добиться пустоты, но твой мозг просто не устроен работать таким образом. Поэтому-то данной штуке лучше учиться с младых лет. В буддистских странах в детских садах для этого есть специальное время. Что-то сродни тихого часа, только всех собирают в одну комнату, не дают ничего делать и не дают спать, хлеща линейкой по попе тех, кто правила нарушает.
>>3650085
Для начала — начни варить нормальную лапшу и добавь яйца в рацион. Он не здоровее, но дешевле и вкуснее, плюс позволяет хоть как-то разнообразить вещички.
Раз уж город маленький, то рекомендую прогулки по лесу и гематоген. Сочетание данных прелестей поначалу будет вознаграждать кислородными отравлениями, но как они отойдут, во всех делах начнёшь находить больше "вкуса".
