[d | an-b-bro-fr-gf-hr-l-m-maid-med-mi-mu-ne-o-old_o-p-ph-r-s-sci-sp-t-tran-tv-w-x | bg-vg | au-mo-tr | a-aa-abe-azu-c-dn-fi-hau-jp-ls-ma-me-rm-sos-tan-to-vn | misc-tenma-vndev | dev-stat]
[Burichan] [Futaba] [Gurochan] [Tomorrow] [Архив-Каталог-RSS] [Главная]

Файл: -(660 KB, 706x1063)
660 No.3684039  

Ычан, скажи, как перестать прокрастинировать, играть в игры, смотреть аниму и начать делать долги по учёбе?
Я уже месяц пытаюсь за них взяться - в итоге по той или иной причине всё откладываю, или просто залипаю в аниму, или делаю всё что угодно - начинаю скролить инет, убирать и переставлять вещи, просто ходить по комнате - лишь бы не начинать заниматься? Как с этим бороться? Как мотивировать себя взяться за учёбу? Даже если я понимаю насколько это важно и как плохо будет если меня отчислят, но всё равно продолжаю откладывать решение проблемы?
Может есть какие-то психологические техники или просто скажи, как ты справляешься с подобным?
Пощу кошкодевочку, надеясь на её помощь!

>> No.3684043  

>>3684039
Возможно, тебе не нужно высшее образование.

>> No.3684045  

А я не могу даже смотреть игры и играть аниму. Так что у тебя ещё нет проблем.

>> No.3684050  

Включи мозги наконец. Подумай о своем БУДУЩЕМ, о том, что ты теряешь, если плохо учишься, о том, что ты приобретешь. Подумай, кем ты хочешь стать.
Если страх за свое будущее или просто досада на то, что ты все спустя рукава делаешь, никак не приходят к тебе, то убей сибя апстену, лол.
Может, правда, ты настолько гениален, что учеба тебе не нужна и ты всех и так порвешь, но я в этом сомневаюсь, хотя бы потому, что у тебя неразвито метамышление.

>> No.3684058  

>>3684045
Ычну эту няшу.

>> No.3684067  
Файл: -(205 KB, 1024x1024)
205

Юзаю структурированную прокрастинацию. У меня в голове есть примерный список дел, которые надо сделать, отсортированный по важности. В идеале, надо заниматься самым важным делом - например, писать диплом. Но если совсем влом, допустимо заняться чем-то менее важным и более приятным. Например, пилить опенсорсные проекты. Это хуже, чем писать диплом, но лучше, чем тупить в интернеты. Если и это лень - можно, например, починить выключатель у лампы, прибрать в комнате, или хотя бы вынести мусор. На худой конец можно просто пойти погулять на улице. Два часа погулял - в голове прояснилсь, даже жить хочется. Если и гулять невмоготу, вообще всё задрало - можно лечь поспать. Всё лучше, чем капчевать до вечера, а потом мучиться от чувства вины, что опять нифига не сделал. Отдохнёшь, придёшь в себя, всё станет лучше. В долгосрочной перспективе это неплохо работает, и все дела потихоньку делаются, хотя и не сразу. А куда торопиться, в конце концов? Спешку придумали трудоголики, а прокрастинацию придумали коты. Ну и кто их них умнее?

>> No.3684153  

>>3684043
Но без вышки шанс нормальную работу найти гораздо ниже.
>>3684045
А с работой/учёбой нормально справляешься?
>>3684050
У меня иногда бывает такой страх, особенно когда ложусь спать и понимаю что за день не сделал ничего полезного, или начинаю обдумывать сколько мне надо ещё сделать, или просто думать о будущем...
Иногда даже появляется желание прям сесть и всё сделать... но как только сажусь за комп, собираясь работать над курсовой - тут же теряю энергию, отвлекаюсь на что-то.
Как сохранять концентрацию и силу воли, чтобы не терять желания что-то делать через пять минут после начала?
Может таблетки какие попить?
>>3684067
В том и проблема - я неважные дела делаю куда охотней - потому что они быстрей и легче делаются, а важные и сложные проблемы всё время откладываю на потом, поскольку страшно браться.
Как-то можно преодолеть этот страх?

ОП

>> No.3684168  

>>3684039

>Может есть какие-то психологические техники или просто скажи, как ты справляешься с подобным?

Техника очень простая - заведи привычку.
Выделяй, допустим, час на учебу в день, регулярно, как часы.
В это время не отвлекайся ни на что другое. Просто садись и делай.
Потом постепенно увеличивай время, два, три, четыре часа.
Как только у тебя появится привычка выполнять поставленную задачу, любые сложности уйдут.
Самое главное - не отвлекайся. Просто сиди и делай.
Сам в свое время чуть не вылетел из ВУЗа по той же причине. Но, ничего, как-то обошлось, даже появилось сильное и понятное виденье своего будущего.
Мне только пошло на пользу.

>> No.3684169  
Файл: -(429 KB, 1920x1200)
429

>>3684039
Я тебя понимаю, сам в той же ситуации находился. Выхода в я из неё не нашел, но ушел совсем в другую сторону. Начал просто заниматься тем чем хочу и ходить только на те пары которые мне интересны. Такой подход убивает вышку, но он хотябы заставил меня что-то деалть. 3 и последний курс матфака, учусь до декабря.

>> No.3684625  

Вот он >>3684050 очень хорошо написал, как делать не следует:

> досада на то, что ты все спустя рукава делаешь
> страх за свое будущее

Эти эмоции только усугубляют прокрастинацию, ибо самый действенный способ борьбы со страхом — просто закрыть глаза и окуклиться под тёплым пледом, что для ОПа контрпродуктивно. Так что, ОП, не забивай себе голову всякой мета-ерундой. Сосредоточься на осязаемых вещах и достижимых целях. В идеале вообще не начинай делать то, что не рассчитываешь закончить за сегодня. Если есть сложная задача, типа курсовой, разбей её решение на маленькие этапы, которые ты можешь переварить за обозримое время. Ещё не бойся быть бакой: написал пару страниц — покажи научнику; даже если он ответит "OK, пеши исчо", ты немного сократишь свой отрыв от действительности, а если он увидит проблемы и укажет на них — это вообще замечательно.

А этот >>3684168 всё правильно говорит, только

> два, три, четыре часа

не нужно сидеть подряд: делай небольшие перерывы, только не трать их на ычан или игры — лучше погуляй или зарядку сделай.

>> No.3684631  
Файл: -(67 KB, 1175x820)
67

>>3684039
Начинается.
Просто возьми и начни блджад. Нету никаких хитрых способов или лайфхаков, просто возьми и сделай.

>> No.3684635  

>>3684631
Ну маааааааам!

>> No.3684657  
Файл: -(288 KB, 1240x1299)
288

>>3684631
На самом деле "новая жизнь" она прямо сейчас и происходит.
Другой никакой жизни и нет, ведь прошлое прошло, а будущее не наступило.
Поэтому, чтобы увидеть в жизни что-то новое - нужно просто поменять себе цели и идти к этим ним, вот и все.

>> No.3684661  

>>3684657
Иногда уже слишком поздно что- то наччинать, чтобы координально изменить жизнь. И очень грустно осозновать, что именно раньше надо было сделать иначе, что бы в нынешний момент было совсем иначе

>> No.3684684  

>>3684661

>Иногда уже слишком поздно что- то наччинать

Тебе 70 лет и ты неизлечимо болен?

>> No.3684688  
Файл: -(54 KB, 386x937)
54

>>3684661
Нет, даже тебе ещё не поздно взяться за учебник русского языка, няша.

>> No.3684689  

Вообще никак, но если ты до сих пор способен в игры играть, то ты просто невероятно активный человек и у тебя всё хорошо.

>> No.3684693  
Файл: -(38 KB, 640x480)
38

>>3684661
Никогда не поздно ничего менять.
Просто ты ищешь причину, чтобы ничего не менять и успешно ее находишь.
А нужно наоборот, не искать причин, чтобы не менять, а искать причины, чтобы изменить.
И когда ты найдешь причины для изменения своей жизни, только тогда ты сможешь изменить свою жизнь.

>> No.3684694  

>>3684039
https://www.youtube.com/watch?v=ZXsQAXx_ao0
А так я сам этим страдаю, благо, научился уже большинство вещей делать без подготовок

>> No.3684700  

Просто удали все игры и аниме.

>> No.3684709  

>>3684700
Игры - это хорошо, многие этого просто не понимают. Игры - это активность и залог здоровья.

>> No.3684715  

>>3684688
Лень фиксить было, если честно. хотя особой грамотностью, в любом случае, не отличаюсь
>>3684693
Я не могу вернуться лет на 20 назад, чтобы доучиться в универе, а не вылететь после 2й сессии по причине того, что в универ я ходил исключительно бухать с преподом по матану.
Я уже не могу, последовав примеру поросенка Петра, найти свое место где- то в этом мире, чтоб начать новую жизнь.
Да много чего уже поздно начинать, энергии как в молодости нет, 2/3 ну по оптимистичным прогнозам, ибо никто не знает, кому сколько осталось жизни уже прожито, и прожито, можно сказать, впустую.

>> No.3684717  
Файл: -(83 KB, 1024x851)
83

А я верю что смогу побороть свою прокрастинацию и стать ученым, когда встречу девушку, которая тоже будет хоть стать ученой и стараться и тогда я тоже буду стараться, а она будет меня мотивировать. Кажется, это хороший план, особенно он хорош низкой вероятностью встретить девушку-ученую!

>> No.3684720  
Файл: -(35 KB, 604x507)
35

>>3684039
Я - это ты, только проблемы всегда решал в самый последний момент, когда надвигалась реальная угроза отчисления и вылета. Вытаскивали меня родные и друзья, просто стояли над душой и требовали, чтобы я что-то делал, а я если за дело берусь, то погружаюсь в него полностью.
И еще один момент - мать грозилась, а если у меня чего-то не получалось, то и приходила в мое учебное заведение. Мне, естественно, было очень стыдно, и такая схема работала (я, ессно, не хотел, чтобы мать туда ходила).
Будь мужиком, бака.

>> No.3684726  

>>3684717

> встречу девушку, которая тоже будет хоть стать ученой и стараться и тогда я тоже буду стараться, а она будет меня мотивировать

И вот тут ты допустил ошибку. К слову, я тоже допустил такую же ошибку. В итоге у нас в группе 0 тянок, а с другими группами я не общаюсь.

>> No.3684736  

>>3684726
В универе в группе были девушки, но все неудавшиеся политологи или экономисты, так что просто дотащили с натянутыми минимальными оценками по матану до выпуска (как и я). Может, на магистратуре в новом универе ситуация изменится...

>> No.3684752  

>>3684726
Ты поступил на учёного?

>> No.3684755  

>>3684715
Лол, тебе 50?

>> No.3684758  

>>3684752
Ну, конкретно сейчас учусь на факультете теор. физики одного из топ технических вузов. После обучения хочу хоть даже и за копейки, но быть учёным. Это единственное, что я могу сделать.
>>3684736
Ты действительно веришь в то, что что-то изменится?

>> No.3684760  

>>3684758
*кафедре, всегда путаю это, лол.

>> No.3684770  

Слава Богу я философ.

>> No.3684771  
Файл: -(55 KB, 640x480)
55

>>3684717

> когда встречу девушку, которая тоже будет хоть стать ученой и стараться и тогда я тоже буду стараться

Но ведь парни в этом отношении ничуть не хуже. капча: unfobe

>> No.3684772  

>>3684758
Физики милахи, хоть и не так как химики, няша :3 И я тоже хочу быть ученым за любые деньги. М-может оставишь мне почточку, а я когда-то решусь написать тебе и спросить об успехах?
Верю! По крайней мере случайных девушек не будет уже точно. Правда, я из тех кто и в кошкодевочек-ученых верит, так что решай сам, дарит ли моя вера тебе надежду.

>> No.3684774  

>>3684772
А за 13 тысяч тоже хочешь? А за 11?

>> No.3684780  

>>3684772
Я к тому, что тян-учёных итак не много, ну и обычно в этой же среде(особенно если они милые) на них большой спрос. В общем тяжко добиться.
maidoscientisto@yandex.ru
>>3684774
Если бы этого хватало на снятие комнаты/еду, то как бы без проблем же.

>> No.3684781  

>>3684774
Скажем так, я могу себе позволить вообще не получать зарплату, а за то чтобы работать с лучшими умами и оборудованием - сам бы донатил, было бы что. Вот бы какой-то ученый (ученая, ур-р-р!) подобрал меня на улице из картонной коробки, когда я жалобно мяукал бы под доджем, и принес меня к себе домой, кормил бы и заботился, давал учиться, развиваться и делать свой вклад в науку! А больше мне ничего, пожалуй, и не нужно. А еще, я никогда не был в России.

>> No.3684795  
Файл: -(228 KB, 850x850)
228

>>3684715

>Я уже не могу

Послушай сам себя, ты по-прежнему ищешь причины, чтобы ничего не менять.
Пока ты не начнешь искать причины, чтобы измениться - ничего не изменится.
Ты ходишь по замкнутому кругу и в какую бы сторону этого круга ты не пошел - выхода тебе не найти.
Но на самом деле ты уже нашел выход и он перед тобой - это поиск причины, чтобы разорвать этот круг.

А вот хочешь ли ты разрывать этот круг - это уже дело другое, ходить по кругу так хорошо и удобно, ведь ты уже знаешь, что ждет тебя за поворотом и даже не важно, есть этот поворот или нет, важно, что тебя все устраивает, вот и все.
Такой логикой руководствуются 90% людей, еще 9% вдалбливают в голову, что они должны разорвать этот круг по каким-нибудь очень важным причинам и лишь 1% сам решает, что и когда ему делать со своим кругом.
Так что просто выбери - к какой группе ты относишься и акуна матата.

>> No.3684822  

Абсолютная лень способна породить абсолютную силу воли для преодоления этой лени. Так что предлагаю тебе полностью поддаться своей лени, чтобы в будущем стать колоссальной личностью.

>> No.3685027  

>>3684755
Моему дяде 50, он так и не нашел себя в жизни, нигде толком не работая долгое время. Живет с родителями в селе, мама теперь все время меня с ним сравнивает.




[d | an-b-bro-fr-gf-hr-l-m-maid-med-mi-mu-ne-o-old_o-p-ph-r-s-sci-sp-t-tran-tv-w-x | bg-vg | au-mo-tr | a-aa-abe-azu-c-dn-fi-hau-jp-ls-ma-me-rm-sos-tan-to-vn | misc-tenma-vndev | dev-stat]
[Burichan] [Futaba] [Gurochan] [Tomorrow] [Архив-Каталог-RSS] [Главная]