[d | an-b-bro-fr-gf-hr-l-m-maid-med-mi-mu-ne-o-old_o-p-ph-r-s-sci-sp-t-tran-tv-w-x | bg-vg | au-mo-tr | a-aa-abe-azu-c-dn-fi-hau-jp-ls-ma-me-rm-sos-tan-to-vn | misc-tenma-vndev | dev-stat]
[Burichan] [Futaba] [Gurochan] [Tomorrow] [Архив-Каталог-RSS] [Главная]

Файл: -(21 KB, 300x300)
21 No.3714709  

Сырна, Сырна, а как ты держишь себя в тонусе? Делаешь особую зарядку утром? Кушаешь здоровую пищу с витаминками? Обжимаешься в душике с девочкой или постишь кошечек в секретный утонувший тред?
Я много лет маялся от скуки, депрессии и одиночества, занимаясь унылой рутиной и порой совершая Превозмогания, суть - без сна и пищи допиливая что-то бессмысленное до дедлайна, тем самым только убивая в себе всякую мотивацию и в итоге последний год просто лежал, мечтал о девушке и том чтобы не вылезать из кровати. Но теперь ситуация решительно изменилась, подул ветер перемен и чудом унес меня на учебу в другую страну, где у меня начались проблемы, которых я не ждал. С мотивацией теперь все отлично, я живу в сказке и у меня много действительно интересных занятий и знакомств, есть перспективы и идеи для публикаций, только вот с Превозмоганием стало туго - меня подводит мое тело. Я обрюзг и обленился, привык много спать, хорошо есть и жить на съемных квартирах сам, а теперь времени нет, прежних бытовых условий нет, живу с первокурсниками-гуманитариями, которым нечего учить и из-за передозировки свободным временем они только тем и занимаются что орут, кривляются и играют в дотан у меня на голове. Снимать квартиру и нанимать секретаршу, повара и домработницу - возможности сейчас нет, так что время на дела придется выкраивать не с бытовухи, а с отдыха и сна. Отсюда возникает вопрос - как меньше спать, лучше высыпаться, продуктивней работать и хорошо себя чувствовать весь день? Я готов меняться и приобретать хорошие привычки, но стоит учесть серьезную нехватку времени, так что "всего два часика в день позаниматься в качалочке" - отменяется. Сырна, мне действительно очень-очень нужна твоя помощь!

>> No.3714711  

>>3714709
Физические неоднообразные нагрузки и творчество.
Вот и весь рецепт. Необходимый и достаточный.
Лучше всего подойдут спортивные игры на открытом воздухе или танц - чтобы и учиться и двигаться достаточно разнообразным способом. Качалка, бег и зарядка переоценены.
Творить лучше что-то, что можно делать эспромтом.
Кому что. Кто-то умеет моментально выдавать эссе уровня Пришвина, кто-то умеет писать стихи на любой случай, как Сирано де Бержерак. Но лучше всего - музыка. Даже если твоя импровизация отстой - это неважно, главное, чтобы тебе доставляло. Рисовать лучше на открытом воздухе или в людных местах.
Ну и остальное зависит от здоровья. Проверься на рак, гормоны, недостаток минералов или витаминов. Кушай всякие микронутриенты.
А, и главное: всегда нужны новые впечатления. Хотя бы раз в неделю выбирайся куда-нибудь, где не был.

>> No.3714712  

На самом деле "всего два часа в день позаниматься в качалочке" освобождают от 2 часов сна, во всяком случае у меня так.

>> No.3714715  

>>3714712
И какой в этом смысл? Чувствую, ты часто качаешься в качалочке: вместо того, чтобы два часа жизни впустую потратить на отдых, нужно два часа жизни впустую потратить на напряги.
Не делай так больше, а то люди могут подумать, что качалочка как-то влияет на голову.

>> No.3714777  

>>3714715
Но ведь влияет, кровь бежит быстрее по венам раскаляя наши сердца из-за чего я и стал мыслить яснее, и я не хожу в качалку, у меня есть гантели :3

>> No.3714796  

Хочешь мало спать и хорошо себя чувствовать? Ты какой-то совсем уж сказочный превозмогатор.

>> No.3714800  
Файл: -(26 KB, 400x400)
26

Найди себе тян.
/thread

>> No.3714802  

>>3714800
Сам ищи.
<thread>

>> No.3714803  

>>3714800
А тян заменит качалочку?

>> No.3714805  

>>3714803
Конечно нет, качалочка лучше.

>> No.3714810  

>>3714805
Качалочка вообще не нужна, бессмысленное занятие. Упражнения с собственным весом, растяжка, бег - вот это круто и полезно, а железяки пускай всякие баки тягают.

>> No.3714816  

>>3714803
Конечно. Она не даст тебе передохнуть.

>> No.3714841  
Файл: -(55 KB, 500x618)
55

>>3714816

> Конечно. Она не даст тебе



[d | an-b-bro-fr-gf-hr-l-m-maid-med-mi-mu-ne-o-old_o-p-ph-r-s-sci-sp-t-tran-tv-w-x | bg-vg | au-mo-tr | a-aa-abe-azu-c-dn-fi-hau-jp-ls-ma-me-rm-sos-tan-to-vn | misc-tenma-vndev | dev-stat]
[Burichan] [Futaba] [Gurochan] [Tomorrow] [Архив-Каталог-RSS] [Главная]