>>3737167
Во-первых, правильно и хорошо питаться.
Покупай только качественную продукцию, состав которой такой, каким должен быть, а не всякие заместители идентичные натуральным.
Возможно и скорее всего ты просто не сможешь найти такой еды в магазинах. Ничего страшного. Нужно просто уехать в страну, где в магазинах есть хорошая еда.
Потом тебе обязательно нужно пройти обследование у диетолога и эндокринолога. Только нужны хорошие специалисты, по-настоящему разбирающиеся в своем деле.
Возможно и скорее всего ты не сможешь найти таких специалистов в своем городе. Ниченго страшного. Тебе просто надо уехать в страну, где есть нормальные врачи, по-настоящему заботящиеся о своем профессионализме и пациентах.
Далее тебе нужны будут хорошие витамины, но не разбавленные, хорошо очищенные, не поддельные, не комплексами, а правильно подобранне. Кроме этого потребуются жирные кислоты, аминокислоты, минералы и прочие микронутриенты.
Возможно и скорее всего ты не найдет в аптеках достаточно неподдельных импортных микронутриетов с правильным составом.
Ничего страшного. Тебе просто надо уехать в страну, где есть нормальные аптеки с хорошими лекарствами и хорошей системой защиты от подделок лекарств.
Возможно и скорее всего у тебя не хватит денег на всё вышеперечисленное.
Ничего страшного. Тебе просто надо уехать в страну, где за работу платят нормальные деньги, которых хватит хотя бы на хорошую еду, хорошего диетолога и хорошие витамины.
После этого из тебя будет бить энергия через край.
То, что ты считаешь ленью, на самом деле просто болезненное состояние организма из-за плого климата, плохой еды, плохой экологии, плохой медицины и недостатка микронутриентов.
Кстати о климате.
Возможно и скорее всего ты не найдешь холодной хмурой заднице мира места, где бы климат не делал тебя унылым и не высасывал все силы.
Ничего страшного!
Ну ты понял.