До 19 боялся темноты, включал свет когда ходил по квартире по ночам, двери закрывал чтобы темноты внутри небыло видно. Потом побоку стало как-то, я не верующий, монстров нет, больше боюсь, что в квартиру вломятся, но это маловероятно где я живу. ОП тебе придётся просто осознать, что нету в этом мире ни светлой, ни тёмной магии, что дом твой пустой и можешь хоть срать посреди тёмной ванны на тебя никто не нападёт.
Расскажу страшную кулстори заоодно. Был малым, проснулся как-то с утра, лежу и слышу - звук, как кто-то по коридору тапками по полу шаркает, но никого там точно быть не могло. И вот лежу я, зубы стучат и шарканье всё не кончается, вроде всё ближе и ближе, а не происходит ничего. Пол часа попотел да и заснул. Годы спустя сижу дома и слышу ТОЧНО ТАКОЙ-ЖЕ ЗВУК. И тут я понял, что это было, какой дух решил навестить нашу скромную хату, это - дворник мёл асфальтю.