[d | an-b-bro-fr-gf-hr-l-m-maid-med-mi-mu-ne-o-old_o-p-ph-r-s-sci-sp-t-tran-tv-w-x | bg-vg | au-mo-tr | a-aa-abe-azu-c-dn-fi-hau-jp-ls-ma-me-rm-sos-tan-to-vn | misc-tenma-vndev | dev-stat]
[Burichan] [Futaba] [Gurochan] [Tomorrow] [Архив-Каталог-RSS] [Главная]

Файл: -(204 KB, 900x971)
204 No.3774012  

Шел я, значит, по улице сейчас, Сырно, и вдруг побежал. Как-то спонтанно, почти без рассуждений. Пробежал метров сорок и сбавил ход. Потом ещё раз так и ещё. А потом ещё — так быстро, как только мог. Удивительно приятное чувство в бедренных мышцах и совсем никакого дискомфорта в коленях. Ну и вообще, такое. Ну, такое, приятное в целом. А потом как-то удивительно спокойно и плавно перешел дорогу в не совсем положенном месте, уверенно огибая машины, словно я не жалкий пешеход, которого железные кони могут запросто затоптать, а крылатая ракета, что ли. You know, what I mean. Или не know. Не знаю.
В школе, кстати, при всей своей неспортивности и вечной освобождённости от физкультуры, бегал я довольно быстро и звался уткой-роботом, если помнишь такого.
Однако при моём весе за коленочки как-то боязно. И молодость уже далеко не первая. Да и вообще вокруг бега всё не так однозначно с медицинской точки зрения — в последнее время часто такое слышу.
А ты что думаешь? Или не думаешь, а тоже бегаешь? Или, может, есть у тебя история о приходе к успеху посредством бега? Давай, рассказывай.

>> No.3774042  

Как же я хочу бегать, всегда испытываю эйфорию от этого, будто перерождаюсь каждый раз. Но сейчас так сложилось, что физические нагрузки для меня совсем нежелательны. Сижу теперь и злюсь.
А ОПу рекомендую проконсультироваться с доктором, а не у Ычанек прогнозы выпрашивать. А ещё на том самом есть подробный гайд в беговом треде.

>> No.3774045  

>>3774012
По моему Оп едет.

>> No.3774049  

>>3774045
Скорее уж бежит в известном направлении.

>> No.3774056  

>>3774049
По крайне мере ОП движется.

>> No.3774060  

>>3774056
Движение - жизнь

>> No.3774065  

>>3774045
Лол, обыкновенный выброс гормонов.

>> No.3774078  
Файл: -(72 KB, 566x291)
72

>>3774060
Жизнь в движении, Легат.

>> No.3774083  
>> No.3774092  

>>3774042
Ну, сейчас ты сидишь и злишься. А в хорошие времена испытывал эйфорию и будто перерождался.
А что ещё было? Долго ли бегал, с чего начал? И не бег ли довёл тебя до нынешних проблем со здоровьем?:3

>> No.3774109  
Файл: -(254 KB, 860x1236)
254

Летом с помощью бега, и не хитрой диеты сбросил 15 кило. Правда сейчас опять их набираю. Но я намерен купить лыжи. Что за ересь там про колени говорят? Вредно бегать, когда ты разжирел уже на столько, что у тебя ноги буквой х гнутся. А ты, Оп побежал, потому-что организм так захотел, а он то уж точно знает, что тебе лучше.

>> No.3774119  

Просто ты испугался.

>> No.3774123  

>>3774078
Фрейм атакован.
Ядро атаковано.
Ядро потеряно.

>> No.3774124  

>>3774109

>а он то уж точно знает, что тебе лучше.

Рассказывай! Если послушать мой организм, то героин для меня самое лучшее.

>> No.3774181  

>>3774124
Ну вот в крайности не надо пожалуйста. Не говори, что ты не видишь разницы между естественными потребностями, и наркотической зависимостью.

>> No.3774196  

>>3774181
Всё зависит от взгляда на вещи, например, тот же дофамин, вырабатываемый организмом, обладает наркотическими свойствами, разве что абстиненция не так ярко выражена. У кого-то естественная потребность организма — убивать и расчленять, от этого никуда не денешься. Или у моего организма естественная потребность всё время спать, так что же теперь, проспать всю жизнь, потому что организм лучше знает?

>> No.3774215  
Файл: -(74 KB, 782x446)
74

>>3774119
Чего?

>> No.3774239  

>>3774196
Да, просто забыл, что есть люди не похожие на меня. Которым не хочется потягушки и фруктов, а хочется расчленять, спать и торчебосить.

>> No.3774241  

>>3774239
Что неудивительно для таких, как ты. Ну, тех людей, которые пытаются мерить вещи мерилом своих убогих суждений.

>> No.3774261  

>>3774241
И да, постоянно хотет спать- это не очень здорово. С этим к врачу лучше сходить. Может от этого и злой такой.

>> No.3774265  

>>3774109

>А ты, Оп побежал, потому-что организм так захотел, а он то уж точно знает, что тебе лучше.

Но Оп и есть его организм, они одно целое, а раз так, то как он может что-то знать лучше себя?

>> No.3774298  

>>3774092
Бегать начал внезапно, кстати, из-за накопившейся злости, было ощущение, что сами мышцы пропитаны раздражением и ненавистью и будто разрывало изнутри. В итоге инстинктивно сорвался и побежал. От проблем, конечно, убежать не удалось, они быстро меня догнали, но чувство освобождения запомнилось надолго. Так и вошло в привычку от эмоций бегать. Сразу скажу, что никакой дисциплины и чёткой распланировки не было, только кроссовки себе удобные купил, а то пальцы от таких кроссов синеть начинали.

Болезнь на первый взгляд никак с бегом не связана, но есть подозрение, что без этих кроссов организм не так бы быстро износился. Сейчас мне максимум йогу можно практиковать, буду злость позой лотоса отгонять, чё ещё делать-то.

Про пользу/вред стоит сказать. В первую очередь важна правильная обувь, её под стиль бега подобрать – это целая наука. И по асфальту никогда не бегать, если не хочешь потом проблем с суставами, лучше утрамбованный песочек или трава в крайнем случае. Ну и на износ не бегать, всё же себя беречь нужно.
Вот гайд нашёл, кстати.
https://docs.google.com/document/d/1KXsPe25PhRojdKOwGuuRMYF7_eo_B1-O_DVYyL1XinI/

>> No.3774324  
Файл: -(878 KB, 500x281)
878

>>3774298
Да, обувь явно надо какую-то другую, это я уже почувствовал. Первоначальный стресс полностью прошел и в правой пятке ощущается легкая боль при ходьбе без тапочек. Интересно, что будет завтра.




[d | an-b-bro-fr-gf-hr-l-m-maid-med-mi-mu-ne-o-old_o-p-ph-r-s-sci-sp-t-tran-tv-w-x | bg-vg | au-mo-tr | a-aa-abe-azu-c-dn-fi-hau-jp-ls-ma-me-rm-sos-tan-to-vn | misc-tenma-vndev | dev-stat]
[Burichan] [Futaba] [Gurochan] [Tomorrow] [Архив-Каталог-RSS] [Главная]