>>3949687
Пей водку.

Мне вот сам процесс еды надоедает, лень челюстью шевелить.
А сам вообще худышка 62 кг.

>>3949706
От алкоголя лучше не становится.

>>3949709
Только хуже.
ОП - телепат. Только думал об этом.

>>3949709
Протестую, на время - становится, но жрать хочется еще больше.

>>3949687
Начни физически заниматься, бегать по часу раз 3 в неделю самое дешевое решение.

>>3949743
Примерно так, сколько таким образом можно в месяц сбрасывать?

>>3949751
Смотря каким темпом будешь бегать, но это увеличиывает нагрузку на сердце, надо смотреть его размер и объем который она прокачивает. Оптимальнно бегать с пульсометром.

>>3949708

>худышка 62 кг

Чувствую себя дистрофиком со своими 48ю.

Не знаю, как так можно дожраться чтоб стать жиробасиной?
c:fi

У меня немного жирка на животе, ляжках, и жопе. Если бы я был тян, наверное это было бы даже в плюс.

Я обычно начинаю беспрерывно что-нибудь жевать, когда мне становится скучно, например.

Смотря, кто ты. Если девочка(снаружи), то, я уверен, ты няшная няшка, которой нужно лишь немного бегать по утрам. Если же ты парень, то марш в тренажёрку, жывотное!!
>>3949763
Так и есть, если у тебя рост не 160.

Хорошо тебе, мне вот тоже кроме еды ничего не доставляет удовольствия, но я еще и в общаге живу и приходится питаться бутербродами и салатами. Иногда кажется, что убил бы за тарелку пельменей.

Не понимаю, как можно хоть что-то испытывать к еде, кроме отвращения потребления.

А вот я спьяну не жру. И после не жру, потому как мутит и все болит. И денег у меня нет. И вообще вон линеечка с лолом стоят неиграные, некогда есть.

>>3949817
Это глубокое и взрослое чувство. Оно начинается с мимолетного взгляда. Ты отварачиваешься и думаешь, что сможешь забыть ее, но постепенно понимаешь, что не можешь жить без нее. И вот ты возвращаешься одинокий, изможденный и потрепанный жизнью. Она ждет тебя, ты ощущаешь ее аромат, и ты больше не можешь сопротивляться и набрасываешься на нее, окунаешься с головой в это пьянящее чувство. Однажды ты поймешь...

>>3949743
От физических нагрузок еще больше есть хочется. После того, как хорошенько позанимаешься, тяжело совладать с голодом, и есть начинаешь больше обычного. По крайне мере, у меня так.

ОП, сколько ты весишь?

>>3949771
Не обязательно жрать, достаточно быть хикканом и вести неподвижный образ жизни.
мимо-150кг-30лвл

>>3949831

>150кг

Are you seriously?

>>3949835
Yes

>>3949687

>Нет, как укротить голод я знаю

КАК?!

>>3949839
Не есть же, ну.

>>3949827
82 вешу, но это не проблема, я уже сбрасывал килограммам 15 раньше но потом опять набрал, проблема в том, что если я ем умеренно, то к вечеру накатывает сильная депрессия, прям рыдать хочется.
>>3949839
Пей много воды, но не большим объёмом сразу, дели еду на маленькие порции. Чувство голода в животе подавить довольно легко.

>>3949708
>>3949763
>>3949771
>>3949817
Молодцы какие! Ненавижу вас.

>>3949687
Как бы, если голод действительно патологический, то надо к доктору. Некоторые СИОЗС и другие препараты могут помочь. Или сахар и гормоны там проверить, возможно. Бывают и такие варианты.
А так вообще это проблема из разряда "вечных". Голод, он ведь царь. а гедонистический аппетит — его верный Аракчеев. Люди живут, чтобы кушать, и даже трахаются, чтобы наши гены потом нарастили вокруг себя тела и кушали, когда нас самих уже не будет. Если природа не наделила тебя хорошими в этом отношении генами и внешние обстоятельства дали однажды первый импульс перееданию, то с этим тебе и жить. С алкоголем или никотином (да даже и с героином) в принципе можно "завязать". Но с едой ситуация немного иная. С триггерами переедания ты будешь сталкиваться постоянно, рискованные ситуации будут возникать всегда.
Подбирай/балансируй диету, пей больше водички, читай всякую мотивационную муть, изучай все нюансы своего пищевого поведения и учись избегать наиболее опасных моментов, попробуй поработать с психологом; ну и, разумеется, ищи другие источники радости в жизни; смотри сны про шоколадки и страдай.
Какое классное вещество я придумал.

>>3949854
За что?

>>3949687
Начни пить. Можно весь день не есть, а заливаться только пивом.

184/58.
Щитаю проблему надуманной.

>>3949871
Тебя тоже ненавижу.

>>3949872
Вот сидишь ты такой, злой и жирный. А всё от того что злишься и не хочешь у нас узнать как мы худые такие остались а ты нет.

>>3949874
А что тут узнавать? Удачный обмен веществ и отсутствие обжорства. Или просто удачный обмен веществ.

>>3949875

> отсутствие обжорства

Мог бы тогда и себе такую полезную привычку завести.

> Удачный обмен веществ

Ты так говоришь, как будто это что-то монолитное. А это складывается из многих факторов.

>>3949875
На самом деле помимо обмена веществ я например ещё пахаю периодически на всяких стройках. И ящитаю это полезно. Потому что так ты сидишь а так там ты шевелишься и весь организм начинает работать. А ещё у меня привычка есть с собой обед не брать. Поэтому я ещё и не ем часто весь день. В итоге запросто с 69 до 65 меньше чем за неделю уходит. А ещё можно невкусное готовить. Тогда просто так такое жрать не захочешь. И готовить каши желательно. Ещё вот грибы скоро будут. Они вообще не питательные. Ими живот забивать можно. И попробуй активный отдых. Лесапед себе купи, на рыбалку езди на нём.

А Рин худенькая.
c:spoy

>>3949876

> Мог бы тогда и себе такую полезную привычку завести.

ПРОСТО! Это ведь так просто, да?

>>3949875
Знаешь, было такое исследование, где несколько групп людей выполняли сложное и запутанное (на деле — не имеющее правильного решения) задание, а потом экспериментаторы совершенно рандомным образов выявляли "победителей". И "победители", как правило, легко находили "объективные причины" того, почему они победили, а их конкуренты проиграли...

>>3949880
И что?

>>3949880
>>3949876
А видите как он. На мой пост >>3949877 промолчал. Так что не хочет он ничего худеть. Поэтому раз тред уже не нужен, предлагаю побаковать.

>>3949879

> ПРОСТО! Это ведь так просто, да?

Господе Иисусе, что за бедняга? Его ловят там, видать, связывают, и пихают гамбургеры в рот, да жевать заставляют. Ох как не просто ему! Ужас!

>>3949881
То, что люди склонны ставить себе в заслугу положительный результат, случившийся по независящим от их личных усилий обстоятельствам.
>>3949882
Человек, похоже, хочет простого решения сложной проблемы. А все чудотворцы у нас в отпуске, вот ведь незадача...

>>3949884
Верни чудотворцев!

>>3949883
Ты не шаришь. Ты думаешь, что это просто еда, но это не так. В своей узколобости ты просто не осознаешь, что для некоторых людей это последняя радость в жизни, которую нельзя просто так отнять, потому что иначе жить не хочется.
Тебе просто не понять, так что даже не говори свою чушь.

>>3949886

> Ты думаешь, что это просто еда, но это не так.

Естественно, одно едою тут дело не исправить. Нужен комплексный подход.

> В своей узколобости ты просто не осознаешь, что для некоторых людей это последняя радость в жизни, которую нельзя просто так отнять, потому что иначе жить не хочется.

Но жрать всё равно надо меньше.

С 90 до 63. Были лучшими помощниками.

>>3949903
А у меня арбузы. За полтора месяца- десять килограмм.

>>3949903
Эх, яблочко.

>>3949906
Кушать хочется?

>>3949687
Просто перестань жрать.
Займись физическими упражнениями под вечер, прогулка на природе, например. Но только они должны быть достаточно выматывающими, чтобы приходя домой ты ложился спать, а не шел жрать. Через пару недель упражнений организм привыкнет и жрать вечером уже не будет хотеться так сильно, после этого ты уже сможешь переходить на монодиеты без ограничений.

>>3949907
Не.

>>3949908
Да надо оно ему? Он хочет так, сел и оп, похудел.

>>3949910
Раз создал тред, значит надо.
Не будет же он просто так тред создавать.

>>3949911
>>3949882

чтобы меньше жрать нужно просто чем-нибудь занять своё время. человек же жрёт не потому что ему хочется, а ему просто скучно и он так развлекается. с дрочкой тоже самое

>>3949913

>>3949908

> Просто

>>3949879

>>3949914
Или потому что ему грустно.

>>3949687
Можно попробовать не покупать еду. Я вот знатный едок, пару литров супа могу съесть за раз. Чувствую себя после таких трапез всегда, мягко говоря, не очень, но щито поделать, десу. Вот в магазин ходить не доставляет совершенно, поэтому довольно легко решить, что нет еды - ну и ладно.
Олсо, не сказал бы, что еда помогает от депрессии. Раздражение бывает заедаю. Но это известный и популярный способ справиться с неврозом, не вижу тут проблемы. Можно, конечно, и избавиться от невроза. Достаточно очень этого захотеть и не зацикливаться ни на чём. Йога ещё есть, даже позы специально для решения таких проблем, но тут я не советчик.

>>3949922

>Йога ещё есть

Тяжеловато ей будет заниматься в подобных состояниях, особенно когда до туалета и обратно к компьютеру дойти сил нету.

>>3949916
Так что давай баковать лучше.

>>3949923
В каких состояниях?
То, что в так называемых йога-центрах называется йогой (висение кверху жопой, скачки на надувных мячах), к собственно йоге мало относится, больше к гимнастике, аэробике.

>>3949926
Но ты-то точно знаешь, что относится к йоге и сейчас расскажешь, правда?

>>3949927
Не точнее, чем википедия. Ложь.

>>3949930
Правильно говорить не ложь, а клади!

>>3949932
Ставь.

Если девочка слишком хорошо кушает, то из хорошо кушающей девочки, она превращается в толстую подругу хорошо кушающей девочки.

>>3950005

>Если девочка слишком хорошо кушает, то из хорошо кушающей девочки, она превращается в толстую подругу хорошо кушающей девочки.

Хмм... Означает ли это, что с толстыми подругами надо переставать дружить? Поскольку такие отношения уходят в бесконечный цикл.

Если серьёзно: то нужно считать съеденные калории, и есть меньше суточной нормы. 1к калорий где-то.
Других вариантов нет.

>>3950018

>Если серьёзно: то нужно считать съеденные калории, и есть меньше суточной нормы. 1к калорий где-то.

Тащемта, многое зависит от траты этих самых калорий. Может ОП бегает марафонскую дистанцию ежедневно.

>>3949687
Иди в качалочку же.
Восстановишь гормональный фон, приведешь тело в состояние, когда девочки не отворачиваются при виде тебя и вообще.
При этом, если будешь хорошо в зале выкладываться, можно будет жрать все что хочешь(только без фанатизма, 3 бутылки колы и 4 больших питцы даже качалочка не нивелирует) и не толстеть.

>>3949687

Ну нужно как-то сделать, чтобы мотивация жрать была побеждена мотивацией не жрать. Придётся определиться, почему ты реально хочешь терпеть голод/жирность.

>>3949687
Ты пытайся не жрать, а только полизывать и посасывать, говорят помогает.

Кушать нужно нормальную пищу, а не жиры сплошные. Кроме того надо хоть немного двигаться. От депрессии нужны таблетки, принимай успокоительное и сходи к психотерапевту или к психиатру, пообщайся с ним, он выпишет тебе ад. Но не говори о суицидальных мыслях, а иначе упекут в психушку на месяц. Говори о них только в том случае, когда уже не мысли, а прямо намерение есть, тогда тебе действительно лучше поваляться месяцок.

>>3949687
Продолжай лопать все подряд, но только на завтрак. На обед сбавь обороты — скушай каши с тушенкой, или рыбой. А на ужин и вовсе только фруктов наверни, или овощной салат, без майонеза, естественно. Если в перерывах между приемами пищи проголодаешься — съешь яблоко.

>>3950049

>выпишет тебе ад

Обычно выписывают нейролептики. АД выписывают только в особых случаях и строго вместе с нейролептиками.

>>3950049

> Но не говори о суицидальных мыслях, а иначе упекут в психушку на месяц.

Грустно видеть, как за человеком не признается его законное право распоряжаться своей жизнью.

>>3949847
Тут витаминки жрать надо, а не углеводы.

>>3949831

>быть хикканом
>вести неподвижный образ жизни

Вешу 60 кг

>>3950078
А как различать? Мне феварин назначили, в инструкции написана фарм группа: антидепрессант.

>>3950162
Тебе с метаболизмом повезло.

Живу с родителями и толстею. Все моего возраста уже съехали и женились - измученные худышки.

>>3950198
Ему не с метаболизмом повезло а просто жрёт он меньше. Ещё кстати курить можно. Вкус не так ощущаешь и когда покуришь то жрать не хочется.

>>3949687
А слона-то и не заметили.

> Нет, как укротить голод я знаю, но чем ещё кроме гор жареной, острой, жирной, солёной, сладкой и вредной пищи справляться с депрессией?

Есть оригинальный выход - не подавлять депрессию, а подавить её источник.

>>3950806
Это не всегда возможно.

>>3950821
Вы хотите об этом поговорить?

>>3950831
Не уверен, в этом нет смысла.

>>3950835
Ну хоть причину назови,чтобы я знал, право ты на депрессию имеешь, или ещё кто.

>>3950840
Да я вообще не оп и мимослежу за тредом. Обычная грустьпичальодиночествостабильность, у меня это уже очень давно, просто сейчас немного хуже стало, посплю - вернусь в стабильность, в которой всеплохо, а не еще чуть хуже, чем всеплохо.

>>3950173
А аминазин, азалептин, рисполепт, сонапакс или что-то такое в добавок к нему - нет?

>>3950332
Ну смотри, я жру одну пачку ролтона в день+ пару кусков хлеба(иногда мажу их кабачковой икрой, но это когда есть лишним деньги), грамм по 100 и пару десятков кружек чая-кофе(естественно без сахара, я же эстет). При этом хожу не менее 10 километров(нет денег на автобус, а до вузика добираться как-то надо) в день, не перекусываю(нет денег), таскаю всякий хлам постоянно(ноутбук весит 5 кг, несколько книжек, сменная обувь, одежда, альбом), сплю около 10 часов. И вешу 100 кг, при росте 170.
А теперь скажи, что в моем рационе слишком много калорий и я много жру.
Да, можно убрать ролтон и оставить только хлеб и чай, но тогда я начинаю сильно уставать и вырубаюсь к 6 вечера.

>>3952112
Гормоны, глюкозу. Проверить.
Показания пациента тоже. Психотерапевт, консультация.

>>3952112
Выглядит фантастично. Если ты пишешь правду, то тебе определенно стоит наведаться к врачу: вот я только за последние полтора часа умяла тарелку каши, огромный кусок малосольной форели, одно эскимо и две кружки чая, сидя на попе ровно и читая, вешу 50 кг.

>>3952112
На 95% уверен, что твои показания лживые. В противном случае обратись к врачу.

>>3949843
Легко сказать, на пустую живот болит. И вообще мутить начинает, голова не варит, это вот все.
>>3949847
Так и делаю, но все равно в сумме получается много.

>>3952124
>>3952141
Да ходил я к врачу. Все, кроме веса в норме. Говорят, что просто нужно кушать чаще и, когда скину до 75, бегать начать. Только у меня денег на качать чаще нет. Отец на меня и брата 10к присылает, при этом 3 уходят на плату за общагу. Около 3 за телефоны-интернеты. А оставшееся нужно на еду, одежду, всякие мыла-шампуни и прочее туалетные бумаги. Хотя у меня еще стипуха 2к.

>>3950022
Два года ходил в качалочку 3 раза в неделю, похудел всего на 7кг. Даже до сотни не вышло.

>>3952158
Ну тогда либо сходи к врачу, который хоть что-то понимает, либо прекрати обманывать.

>>3952168
Да не обманываю я.
ну только росту 5см прибавил

>>3952191
А мне все-таки кажется, что обманываешь. Судя по описанному в этом >>3952112 посте ты должен быть все время голодным с урчащим животом и испытывать такую слабость, что будешь не в состоянии не то что особо двигаться, а тем более ходить по 10 км. И тем более совершенно невозможно при этом не сбрасывать вес. Организм - простая и логичная штука. Если поступающие калории меньше расходуемых, то уходит вес.
Покажите мне хоть одного жирного ублюдка в голодающих племенах Африки! Так что где-то в твоих показаниях наглое вранье.

>>3952197
Да не особо голоден, хотя можно сказать, что постоянно чувствую себя вялым, я же говорю, метаболизм очень медленный. Иногда пару целый день могу не кушать и только на следующий появляется чувство голода.

медведи же за зиму не умирают

>>3952213
Так бы сразу и сказал, что ты медведь. Теперь все ясно.

>>3952197
Согласен, это бред. Так можно функционировать неделю, ну две - но при этом не терять массу нереально - особенно при её наличии. Может ОП слишком тепло одевается, или у него в доме очень жарко, и он не тратит энергию на самосогрев? Может ОП не ломает себе голову над чем-то сложным для него по несколько часов подряд? Может в желудок ОПа через гап попадают печеньки, которые сьела Юкари?

>>3952227
Ну вот смотри. Я встал в 9. Попил чай и пошел на пары. Первая пара-физ.ра. там мы чутка побегали, пожелали высокую фигню и я пошёл на другую пару. Сейчас эта пара закончилась.
Я все еще не ел и при этом не голоден. У меня еще 2 пары, потом пойду домой, куплю себе дошик и хлеб.
Потом немного поиграю в какой-нибудь ск2, сделаю пару лаб и спать лягу в 1:30.
Приблизительно такое дневное расписание у меня. И пока я ничуть не похудел. Даже наоборот.

>>3950162
Ох уж эти малолетние нонконформисты, илитные хикканы с "нитакойкакфсе" в голове.
Похиккуй по настоящему и к 23 годам уже бедешь весить 100+ кг.
В 18 лет и я худым и тощим был.

Начал худеть ровно 2 недели назад. Стал меньше есть и уделяю 4 раза в неделю по 40 минут на спорт. Пока сбросил 6кг. На работе хорошо, жрать не хочется, а вот в выходные дома хочется что нибудь сточить. Мечтаю похудеть до 55 при росте 181. Надеюсь что получится.

>>3952275
Слишком быстро худеншь. Это либо продукты жизнедеятельности просто вышли, либо органы уменьшаются. Больше чем на 4-5 кг в месяц худеть -опасно и вредно.

>>3952279

> органы уменьшаются

Господи, откуда вы такие беретесь вообще?

Нормально всё. Первые килограммы уходят очень быстро, особенно, если вес действительно лишний. Но уходит преимущественно вода.

>>3952275
Может, сразу до 40?

>>3952283
Возможно, он имел ввиду жир вокруг внутренних органов. Если похудение неравномерное, то они действительно могут сдавливаться, но я даже не представляю как можно специально неравномерно худеть.

>>3952290

> Возможно, он имел ввиду жир вокруг внутренних органов

Тогда так бы и сказал, а то органы уменьшаются.

> похудение неравномерное

Так не бывает.

>>3952293
Ну почему, бывает. Нам даже то ли на анатомии, то ли на гистологии об этом рассказывали между делом. Правда, я забыл детали и вообще меня после первого курса выгнали.

>>3952289
Это не наш метод. Плохо худеть во всем себя ограничивая. Я пару лет назад решил хардкорно похудеть и не ел ничего кроме курицы вареной и чая без сахара. Помню как хотел убить каждого кого видел. Но сбросил за месяц кило 20-25.
А сейчас ем что хочется, но в меру. Что шаурму, что чипсы и тд. Хоть преимущественно жареное/тушеное мясо и овощи. Пока доволен, не обозлен на мир и чувствую что штаны стали свободнее.

Сделай нофапофон, сырно

А это правда, что многие люди ненавидят толстяков просто по факту их существования? Часто встречал предвзятое отношение в свою сторону абсолютно от разных малознакомых людей.
Мимо еще один 100+ жиробас

>>3952306
Hикому не нравятся грязнули, неряхи, уроды. Жирнота из этой области неприятных особенностей. Чего тут удивительного?

>>3952306
Говорят, что правда. Есть разная статистика от британских учёных, подтверждающая наличие стигматизации.
И, что характерно, жаловаться тут бессмысленно. Да, у хомячья мозги промыты гламуром, но избыточный вес не становится от этого чем-то здоровым или приятным.

>>3952306
Только если толстяк неопрятен или необщителен(в плохом смысле, т.е. строит из себя мрачного гения, постоянно молчит, а когда говорит, то несет чушь).

>>3952306
Толстые сильные и добрые люди.А дрыщи слабые и завистливые.

>>3952306
Ага, основная масса людей в принципе тактичностью и умом не отличается. Однако у всех свои предпочтения, как по мне, то немного жирка не помешает, особенно касательно женщин: природа так распорядилась, что для девушек репродуктивного возраста нормально запасать жир, использующийся во время беременности и при лактации. И вообще, толстячки милые.

>>3952306
Большинство толстяков выглядят не эстетично. Да и какой здравомыслящий человек запустит себя до такой степени, сам подумай. Лишний вес доставляет неудобство прежде всего своему обладателю. Это как если бы я ходил по улице в 20 кг мешком кирпичей за спиной. При встрече со мной, ты бы наверняка покрутил пальцем у виска.

>>3952474
Нет. Я бы решил, что ты фанат ужастиков, который все еще боится их. И позавидовал бы.

>>3952306
Я за собой заметил, что отношусь к ним примерно как белые к неграм во времена сегрегации. То есть если жирный осознает свое место, то я даже посочувствовать могу. Но если он начинает претендовать на такое же положение, как и я, то во мне просыпается возмущение. Это все, естественно, долгое время было на бессознательном уровне, осознал совсем недавно.

>>3952499
Интересно, если бы удалось уничтожить толстых, как скоро начали бы ненавидеть худых?

>>3952499
А наши толстые депутаты смеются с таких мамкиных илитариев да и с толстых тоже

>>3949687
Как похудеть? Жрёшь каждый день 20 пельменей? Ешь 15. И так со всей пищей. Просто уменьшай дозу и смотри, худеешь ли. Если нет, уменьшай ещё.

>>3952715
Вот этот приятель правильно всё говорит. Я в свое время со 110 на около 95 в течение месяцев-полугода таким образом упал (правда, и порции уменьшил значительно, да ещё и отказался от кетчупа, коим тогда поливал обильно всё и вся). Недавно вот, ещё меньше став есть, и вовсе ниже 90 опустился.
И всё это без даже элементарнейших попыток заниматься телом (не то что бы их отсутствие было чем-то хорошим). Зависимости есть нет, как и брата.
>>3952306
По моему опыту, это малознакомыми в основном и ограничивается - вес/объем влияют на первое впечатление, но больше ни на какое. Если идет дальнейшее знакомство, то, как правило, это уже забывается.

>>3949877

> А ещё у меня привычка есть с собой обед не брать.

Вот это ычую. Обед вполне можно пропустить, особенно если чем-то занят. Мне психологически подождать проще, чем есть мало, или невкусную еду.

У меня есть мысль сделать экспериментальный худеющий тред, в котором буду худеть в прямом эфире.
173/96

>>3952365

> природа так распорядилась

О Б-ги, ну неужели можно быть таким зашоренным, чтобы всё и вся объяснять такими предположениями? Ну, я не знаю, ты бы ещё сказал, что "так заведено", "так надо", "против хармонов не попрёш!" и так далее, объясняя ещё какую-нибудь несусветную ерунду.

>>3953537
А тебя-то почему это так злит?

>>3953544
Мужчины практически на протяжении всей истории человечества поддерживали "возделывание" женщины с целью подчеркивания половых отличий, мнимого расхождения эволюционных путей; с его точки зрения женщина должна быть слабой и немощной, искусственно культивируя в себе эти черты, на этой разнице держится психология мачизма.

>>3953622
Шта?..

>>3953626
Ништа, не пиши мне, гамадрил.

>>3953622
Ты какой-то поехавший. Если кто и виноват в неправильном воспитании детей на протяжении поколений, то скорее матери, которые их воспитывали. А игнорировать реальные физические различия вообще странно.

>>3952306

>люди
>ненавидят просто по факту их существования

Это не люди, это зверьки, для которых человека определяет пол, физические параметры, ориентация и т.д. и т.п.
А я у мамы сверхсущество и Д'Артаньян, разумеется.