Во всем виноват интернет и компьютер. Возможно еще [x] много.

Чтобы высыпаться нужно минимум 8 часов, для хорошего самочувствия - 10.

Мало. Собственно, поэтому тебе и хочется постоянно спать, организм не обманешь. Я в твои годы по 10 часов спал. Сейчас 7-8 хватает.
24 лвл

>>4009501
Я сплю по 8 часов и никогда не высыпаюсь, под глазами уже огромные мешки((

Собственно, вот.

>>4009502
Почему, сколько бы я не постил на Ычане, всегда кто-то постит одновременно со мной? Это слежка, моя удача, или хайвмайнд?

>>4009500
Мам, залогинься

>>4009507
ZOG!!1!

>>4009504
Значит проблема не во сне, а в печени.

>>4009507
Мы запостили единственно верные в данной ситуации ответы. Ничего удивительного.
Хотя, капча считает, что это из-за того что ты забыл заплатить.

>>4009510
Причём же тут печень?

Старые люди спят мало и просыпаются рано-рано.

А почему бы и не поспать?

>>4009512
http://rus.stackexchange.com/a/18516

>>4009518
Ошибку понял.
А печень тут при чём?((

>>4009498
С тобой хронический недосып. Лечится исключительно нормальным сном после полноценного отсыпного (Отсыпной — это целый день, посвящённый ТОЛЬКО сну, жрату и лежанию в постельке. И да, эти дни просто отвратительны).

>>4009521
Бухать надо меньше и баловаться всякой фигнёй. А если и делаешь так, то используй гепатопротекторы и культуру употребления.

>>4009521
Не знаю, это не я про нее говорил.

>>4009522
Отсыпной, хе-хе. Ну вы поняли.

>>4009527

>Ну вы поняли.

Нет.

>>4009527
Вот именно, золотце. Не бухать, не торчать в компе, не анимцу смотреть, а либо лежать, либо спать на своём первом выходном.

>>4009523
Я не бухаю

>всякой фигнёй

Что ты имеешь ввиду?
[spoiler]Капча меня пугает[/spoiler]

>>4009536
Таблеточки, ароматические табачки, насвай, гаш, любая фигня на смолах и эфирах.

>>4009538
Не, этим тож не балуюсь
Что со мной не так?

>>4009540
Трындишь много, вот что не так.

>>4009541
Обида

>>4009512
Если ты не высыпаешься при нормальном режиме сна, то у тебя что-то не так с эндокринной системой, а значит нужно проверять прежде всего печень.

>>4009548
Недосып еще часто путают с пересыпом.
А мой организм меня вообще обманывал и делал вид, что высыпается за 7 часов, а на самом деле не высыпался.

>>4009498
Бака, дело даже не в количестве часов, а в режиме. Хотя 5-6 это действительно мало. Просто попробуй ложиться и вставать в одно и то же время на протяжении хотя бы нескольких недель и почувствуешь разницу. Когда привыкнешь будешь без будильника вставать.

>>4009604
Ну, возможно, я ложусь просто тогда, когда меня само вырубает, моргаю раз, два, а дальше утро.

>>4009498
Старики наоборот меньше спят.
Для подростков 7-9 часов где-то.

>>4009498
Просто ты хиккан. Наслаждайся весной своей юности, бака!

>>4009616
Ну так не делай этого. Я веду подобный образ жизни уже несколько лет, потому что я ленивая бака без мотивации и совести, а тебе не советую так делать, потому что ощущения вообще не ок. Постоянная усталость, синяки и мешки под глазами, проблемы с сердцем и частые головные боли. Тебе оно надо?

>>4009616
Бака ты.

Не понимаю я вас. Так классно ведь спать сколько нужно в режиме, готовить себе нямку и кушать сбалансировано в одно и то же время. Казалось бы, такие незначительные мелочи, но жизнь становится гораздо лучше и приятнее, самочувствие улучшается.

>>4009628
This.

>Не понимаю я вас

Отсутствие самоконтроля. Надо поспать < хочу еще поиграть\посмотреть аниму.

>>4009639
А то игра и анима убежит и больше никогда не получится посмотреть-поиграть.

>>4009640
Ты прям как моя мамка. Только вы видимо не понимаете, что такое отсутствие самоконтроля. Когда сиюминутные желания оказываются приоритетнее, чем логически обоснованные причины.

>>4009498
Мб анемия или витаминов не хватает.

>>4009644
Ну, я по юности тоже самоконтролем не особенно отличался. Но это полезный вырабатываемый скилл.

>>4009644
Ычую.

>>4009646
Я понимаю это. Я понимал это и в 16 лет и в свои 22 до сих пор это понимаю. Тем не менее я все еще не хочу ничего делать.

>>4009652
Тогда само придет. Или нет.
Мне помогло осознание того, что когда я устал, я хуже играю, хуже воспринимаю и вообще все делаю хуже. Так что стало легче отложить игрульки/анимцо на следующее утро.

>>4009652
Не хочешь - не делай. Будь как истинный даосист, следуй по пути наименьшего сопротивления. Все человеческие несчастья происходят от чрезмерно бурной деятельности.