Внезапный вопрос: а как отдыхают люди, занимающиеся тяжёлым умственным трудом?
Я говорю даже не о разного рода научных сотрудниках, а о работниках IT-сферы как о самом массовом примере. Ведь подобная нагрузка, которую переносят, например, программисты, вызывает сильнейший стресс и вгоняет в депрессию. При этом, как правило, отсутствует какая либо физическая нагрузка. Соответственно, и отдых должен быть соответствующим - активные физические нагрузки, поддерживающие организм в нормальном состоянии и позволяющие не скатиться от того ужаса, с которым человек сталкивается на работе.
мимо пролетарий