ОПу клизму и 2 пачки угля активированного!

>>4282089

Надо увеличивать расход энергии, а не уменьшать потребление. Организм такая штука, при уменьшении потребления начинает считать, что стоит запасать побольше. Тут или голодать совсем, что вредно для здоровья, или просто не есть слишком много постоянно, для чего достаточно просто ограничивать бюджет на еду.

>>4282089
На мясике можно поправиться? Не на макаронах со сливочным маслом, тортах и сладкой газировке?

>>4282114
На вареном наверное нет. На жареном в масле со всякими приправами пожалуйста.

Так тебе понравилось или невкусно было???

Обжарить свинские рёбра.
Обжарить лук.
Сложить в кастрюльку.
Залить пивом.
Тушить полчаса.
Поедать с картошечкой.
Мммммм…

>>4282127
Я не в том смысле понравилось
Я в том смысле, будет что со мной, с моим весом и т.д., просто с рёбрышек реально стекал жир,а я его облизывал и ел, как свинтус

>сколько одно свиное рёбрышко прибавляет кг?

По законам физики, ты не сможешь прибавить в весе больше, чем на вес того, что ты съел. Только меньше.
Другое дело скорость вывода-накопления съеденного.
Бегай в темпе вальса час опосля приёма пищи.

>>4282159 >>4282089
У меня так мама любит, выпьет пять кружек голого чая и такая "ох, опять кг прибавила!" Про упражнения слышать не хочет, "возраст не тот"