[d | an-b-bro-fr-gf-hr-l-m-maid-med-mi-mu-ne-o-old_o-p-ph-r-s-sci-sp-t-tran-tv-w-x | bg-vg | au-mo-tr | a-aa-abe-azu-c-dn-fi-hau-jp-ls-ma-me-rm-sos-tan-to-vn | misc-tenma-vndev | dev-stat]
[Burichan] [Futaba] [Gurochan] [Tomorrow] [Архив-Каталог-RSS] [Главная]

Файл: __nagatoro_ijiranaide_nagatoro_san_drawn(...).jpg -(122 KB, 786x960, __nagatoro_ijiranaide_nagatoro_san_drawn(...).jpg)
122 No.4818471  

Около трёх лет я был в беспросветной депрессии, пил, думал всерьёз о суициде, но недавно ВНЕЗАПНО понял, что устал от всего. Не осталось сил на грусть, печаль, я ни о чём не сожалею, ничего не чувствую. Вот так вот. А как вы справляетесь с грустью и депрессией?

>> No.4818482  

Примерно как ты. А потом сплю. Если высыпаюсь и не болею, то помогает.

>> No.4818484  

Ты задолбался задалбываться?

>> No.4818487  

Аналогично. Только алкоголь может снять обострение.
На данный момент испытываю депрессивное состояние как результат лечения... и этот способ не прокатит из-за несовместимости лекарства и алкоголя, он усугубляет

>> No.4818492  

>>4818471
Нейролепики, транквилизаторы, антидепресанты.
Пью редко, просто сон восстанавливаю иногда, в случае накатывающей сеонной депресией или какими-то сильными стрессами в жизни.
Например, случай был, утром вышел на улицу идет мужик с соседнего дома с псиной, она давай на меня лаять, сорвалась с поводка и побежала. Я стою, баллончик достал, думаю сейчас ее обрызгаю, а самому страшно. Она кидалась, но не приближалась на расстояние атаки, потом мужик забрал ее. Меня чуть инфаркт не хватил, дома чуть отошел, думаю - сейчас я пойду и наору на него, но нейролептик с транком принял. Сразу настроение хорошее, нет желания ругаться, вышел на улицу, пообщался с ним нормально - он извинился, сказал новый поводок купит. Теперь здороваемся когда видим друг друга, я его собаку глажу, она меня тоже узнает. А мог бы разругаться в дрызг, что бы дало - плохое отношение в будущем, только минусы. В общем, очень хорошая вещь фарма, если применять с умом ее - можно без проблем избегать депрессий и сглаживать кризисные ситуации, жить в обычном ритме.
Жаль, что в странах СНГ нет такой практики у людей - следить за своим психологическим здоровьем и лечить депрессии/кризисы лекарствами, а не алкоголем или погружением внутрь себя.
Это помогло бы многим.

>> No.4818494  
> с грустью

Давно забыл это чувство, как и некоторые другие.

> депрессией

Фансервисные гаремники, чипсы и кола.

>> No.4818495  
Файл: The Melancholy of Haruhi Suzumiya ep.09((...).jpg -(222 KB, 1280x720, The Melancholy of Haruhi Suzumiya ep.09((...).jpg)
222

Никак. Почти всё проходит естественным путём. Из-за своебразной чувствительности с восприятием имею тенденцию к частому изменению настроения, но всё это можно выплеснуть на борды. После обычно наступают депрессия с угнетением, которыми тоже можно научиться наслаждаться. Потом всё это перегорает, и приходит, пожалуй, самая неприятная часть — глобальная апатия. Тут основная проблема в убийстве времени, потому что просходит глупая собака, а нащупать хотя бы малейший интерес к чему-либо становится практически невозможно, время начинает течь невыносимо медленно. Приходится self-harm'ить, дабы хоть немного отогнать безграничный овощизм, пробудив толику чувств. А потом пыточное колесо вертится вспять.

>> No.4818497  

>>4818484
Следующая стадия после раздражительности и агрессии - окончательное безразличие к происходящему. Например в сети можно найти видео, где лев заживо ест антилопу в полном сознании с фелейной части. А она так утомилось, что ей уже до лампочки.
>>4818492
Полностью не согласен. Дипресняк - симптом. А ваша любимая фармакология только и умеет что гасить симптомы. Вернее, даже это толком не умеет.

>> No.4818500  

>>4818471

>А как вы справляетесь с грустью и депрессией?

Никак. Обычно я доволен жизнью.

>> No.4818504  
Файл: в случае нервного срыва.png -(257 KB, 800x800, в случае нервного срыва.png)
257
>> No.4818523  
Файл: __remilia_scarlet_and_remilia_scarlet_to(...).jpg -(224 KB, 960x700, __remilia_scarlet_and_remilia_scarlet_to(...).jpg)
224

Я тоже устал уже. Но сил выпиливаться тоже нет. Так и живём. Доживаем.

>> No.4818531  
Файл: 1543271058642.jpg -(42 KB, 309x449, 1543271058642.jpg)
42

>>4818471
Советую сходить в церковь, обратиться к священнику, возможно, вера в Бога поможет тебе.

>> No.4818544  
Файл: 29066482_1620965344617620_19216898771501(...).jpg -(171 KB, 600x905, 29066482_1620965344617620_19216898771501(...).jpg)
171

>>4818531
А там золотые иконы раздают? Мне бы одна такая здоровски помогла попасть в ад.

>> No.4818557  
Файл: 1541838260119-a.png -(446 KB, 919x668, 1541838260119-a.png)
446

В этом сезоне пока что наблюдается спонтанное самоизлечение. Просто так, безо всяких усилий и какого-либо лечения.
Может быть, это мне какая-то компенсация из скрытых резервов организма за два прошлых совершенно катастрофических сезона. Ведь позапрошлой зимой я в очередной раз был в дневном стационаре ПНД, а за прошлую сдал больше анализов и прошёл больше обследований, чем за предшествующие ~5 лет, причём закончился этот депрессивно-ипохондрический психосоматический звездец только к июлю...
А может, это просто заканчиваются, наконец, тёмные времена и наступает эпоха кошкодевочек.
Ну или у меня развивается биполярное.

>> No.4818561  

Никак... Страдаю. Таблетки есть не хочу. Мне кажется, это дорога в никуда. Нужно самому научиться не переживать из-за всего этого.

Недавно вот сильно гордо заболело минут на 10. Не как от простуды, а иначе. А до этого неделю ещё кашель странный был.
Думал, рак горла. Обрадовался было, что всё, пошло дело к финалу, немного осталось.
Но видимо нет, не оно.

>> No.4818565  
Файл: 1527714777857-b.jpg -(80 KB, 1280x720, 1527714777857-b.jpg)
80

>>4818497

>Дипресняк - симптом. А ваша любимая фармакология только и умеет что гасить симптомы. Вернее, даже это толком не умеет.
>> No.4818570  

>>4818471
В основном никак. Глубокого депресняка у меня с подросткового возраста не было, а с сезонной хандрой борюсь уходом в работу, потреблением вкусняшек и суррогатов типа аниме, игр и научной фантастики. Не то, чтобы помогало, но симптомы глушит.

>> No.4818594  

>>4818471 неглубокая, не заходящая слишком далеко грусть (не обострение депрессии) у меня проходит так: надо изолироваться на несколько дней от людей, ничего не делать. Никаких аниме, книг, борд, еды и сна. Через пару суток есть будет хотеться, а самокопание дойдет до степени смертельного надоедания. И вот, делаешь себе бутерброд или что-то более основательное, если есть, из чего, настроение сразу улучшается, ложишься спать истощенным, но без плохих мыслей, неплохо высыпаешься и как огурчик. или нет, но обычно после этого сколько-нибудь лучше себя ощущаю

>> No.4819076  

>>4818482
Как ты высыпаешься?! Я сколько не сплю не могу выспаться.




[d | an-b-bro-fr-gf-hr-l-m-maid-med-mi-mu-ne-o-old_o-p-ph-r-s-sci-sp-t-tran-tv-w-x | bg-vg | au-mo-tr | a-aa-abe-azu-c-dn-fi-hau-jp-ls-ma-me-rm-sos-tan-to-vn | misc-tenma-vndev | dev-stat]
[Burichan] [Futaba] [Gurochan] [Tomorrow] [Архив-Каталог-RSS] [Главная]