Бросаю курить. Куча проблем. Это единственный способ изменить сознание.

Попроси свою кошкодевочку чтобы щекотала тебя если будешь клевать носом.

> Депривация сна увеличивает дофамин

Откуда инфа?

Жёстко клонит в сон. Появляются мысли забить перевернуть и заснуть.

>>4861938
http://www.realkachalka.ru/deprivatsiya-sna-i-sport/
Первое в гугл. Но мне в основном нравится что мозг подтупдивает и мир становится не таким напряжным.

Немного не въезжаю в тред.

Оп, ты сколько до этого не спал?

>>4861941
Ну в течений дня пил кофе в норм кол-во.

Странное ощущение в голове. Восприятие туманно.

>>4861945
То есть ты не спал аж 12 часов? Силен.

>>4861947
Это сарказм. Если да то защитано. Я почти поверил.
Если нет. Ну это не рекорд. Это так.

>>4861945
И в чем смысл не спать всего лишь одну ночь? Оп еще не ступил на стезю студенчества и готовится к этому? Или что?

>>4861948
Ты могешь больше?! Я с трудом верю. Человек ли ты!

>>4861952
Ты сейчас прикалываешься?

>>4861951

1. У нас не матерятся.
2. Немного не ясно, .что меняется всего за одну ночь без сна. В целом. какие-то изменения возможны ближе к вечеру следующего дня. Да и то при молодом организме этого можно не заметить даже и дальше продолжать заниматься любимым делом.

>>4861954
Ну что ты. Я как то раз не смог уснуть в тихий час - чуть не погиб, чудом до вечера продержался.

>>4861955
Думаю вы плохо информированы в этой области. Изменения блин в википедий целый список, мне лень. Ну там гормон роста снижается, дофамины повышаются.

>>4861930
Самое плохое при долгой депривации - это ощущение после того, когда отоспишься. Как будто затекло всё тело сразу. Интересно, как чувствуют себя те, кто пробыл в коме месяцы и больше и очнулся?

>>4861962
Чувствуют что выспались.

>>4861971
Много выучил?

>>4861972
Да, пошло очень быстро.

>>4861973
У меня уже на третий день таких издевательств 6ад организмом пропадает способность решать какие бы то ни было сложные задачи, не говоря уже про обучение.

>>4861971
Странно, что непросто. Помнится, после трех суток бессонницы было состояние, когда засыпаешь в самом буквальном смысле "на ходу".
>>4861973
А разве для запоминания не нужно как раз-таки поспать? Если не спать неделю, то первые 5-6 дней её в памяти практически не отложатся же, так?

>>>>4861977

Скорее всего. Потому что бы пошли глюки.

>>4861930
ОП, депривация, как говорит Гугл, делается так:
36 часов бодрствования, 12 часов сна, 36 часов бодрствования.
Ты так собрался?

4:11. Выброс мелатонина наверное зашкаливает. Потому что желание поспать очень сильное.

>>4861977
Ну, так ещё можно. Но все равно работоспособность и способность к обучению снижается.

>>4861979
Нет. Сегодня вечером засну. И всё. Потом буду спать нормално.

>>4861930
Оп, вот тебе немножко музычки для бодрости.
https://www.youtube.com/watch?v=avffEisXSY8&list=PLQcdITAbBSUphNxBuwi7IDaZKH0_oTda8&index=1

Не, лучше вот это. Ему сейчас, должно быть, это будет выглядеть весьма фантасмагорично.

https://youtu.be/1JZGFjufJEY

Госпаде моя жизнь это просто что с чем то. Куча проблем. Окружают одни плохие люди.
Просто хочется обдолбиться чем небудь. Но нечем и нельзя.

>>4861930
ОП, я ни разу сознательно такого не пробовал. Я с тобой!
Сегодня я проснулся в ~1-2 часа дня, лягу в полночь понедельника и встану в 11 утра.

Так что теперь мы не спим вместе!

Ощущение тела. Странное. Просто я максимально расслаблен. Просто одно желание спать.

>>4861988
Только смотри. Это чисто в реакреционых целях. Тебе будет опыт. Я например хочу не париться весь день. Можешь. Продолжать этот тред если хочешь.

>>4861990
Ой, ты как-то уже непонятно пишешь.
Да, я тоже не буду заниматься чем-то тяжелым в течение дня. Вот, сделал себе горячего чаю и перестал зевать.
Буду репортить время от времени, если будет что.

>>4861988
С учётом того, что я проснулся вечером, сейчас уже 9 часов утра, а мне надоело уже сидеть ночами, то записывайте меня к вам. Хотя спать не буду чуть больше суток, так что это не такая уж сильная депривация.

Проблема правда в том, что это уже не первый такой "цикл", сколько ни пытался просыпаться раньше, а всё равно в течении какого-то времени скатываюсь.
24 часа в сутках не хватает, чтобы поспать нормально.

Короче всё норм. Я по прежнему хочу спать. Ощущение как будто зубы выпадают, но это навряд ли из-за деприваций(я профи). И так когда смотрю на картинку в закрепе какие то странные точки бегают между цифр. Я не говорю что у меня едет крыша. Просто говорю что происходит.

>>4861993
Повторяющиеся паттерны и на свежую голову не всегда хорошо воспринимаются.

>>4861999

>Повторяющиеся паттерны

Паттерны это что?

>>4862001
В данному случае узоры.

Желание спать. Просто непреодолимое. Я очень хочу спааать. Мысли по типу смысл ждать. Все проснуться в 9 утра. А до этого что будешь делать? Ну вообщем разные мысли.

>>4862006
Утром будет проще. Терпи.

С одной стороны как будто вот вот уснёшь, либо как будто уже спишь. С другой стороны состояние да пошло всё. Всё прекрасно.

>>4862009
Ты что там, уснул? А я вот - нет!

>>4862014
Ноу, держусь. Щас пойду чай пить.

У нас снег валит

И вот я дожил до утра. Со мной всё хорошо. Не считая изжоги и желания заснуть. Но зато тревоги почти нет. Ну и всё норм впринципе. Теперь главное в течение дня не вырубиться.

>>4862020
Со мной тоже все нормально. Очень хотелось спать буквально десять минут назад, но отвлекся на музыку, и полегчало.

А вообще я крайне не советовал бы сбивать себе режим подобной фигней. Я уже много лет живу без режима, то сплю днем, то ночью, то не сплю пару дней и ничего хорошего в этом нет. От слова "совсем". Чувствую себя ужасно физически и психически. Не знаю как вылезти из этого болота, никому не рекомендую. Если вам кто-то будет говорить что хикковать и не спать ночами это круто - бегите от него.

>>4862063
Вот именно. Тоже пришел к тому, что любое планирование дел начинается с того, что нужно ложиться и вставать в определенное время, и что это - стержень, на который можно насаживать дела на день. Как можно что-то планировать, если ты просыпаешься то в полдень, то в девять вечера?

Собственно, депривация сна не про сбив режима. Это про "не спать одну ночь", якобы помогает от депрессии и как раз-таки подлечить сбитый режим.

А где ОП? Тред, значит, он создал, а не сплю - я!

А давайте вместо "депривация сна" говорить "деприватизация сна"?

>>4862130
Предлагаешь сделать сон социалистической собственностью, камрад?

>>4862132
Подселить каждому буржую с пустующими снами группу социалистических воображаемых кошкодевочек!

Ух ты ж елочки-иголочки. >>4861988 на связи.
Прошло 11+ часов с момента принятия решения не спать, и должно пройти еще 11+ - я решил лечь в 23:30.
Рубит уже прямо сейчас нещадно. Глаза слипаются. Уже разок чуть не упал на пол, закимарив на секунду.
Но я держусь! Ради Ычана! Ради Генсокё!

>>4861992 докладывает, что всё идёт, как и запланировано. Хотя сутки не спать это, конечно, вообще не о чём.

Ну вот и день почти прошёл. Прошёл он ужасно быстро. В автобусе было очень трудно бодровствовать просто не выносимо. Но вот мы вышли с него и всё стало просто прекрасно. Настроение хорошее ничего не болит. Странные визуалы на небе, как обычные мошки только более выраженые.

Уже сбился со счета, сколько раз за этот день зашел на пиксив, ну и это там, ну.
Сон как рукой снимает. Иначе бы давно уснул.

Ну вообще рекорд три дня. Но я чёт вообще во времени потерялся на день второй где то. Ночью этот не приятный свет от советских ламп. Стены то-ли едут, фиг их знает. Короче у меня поехала крыша. Я даже не помню как вырубился. Последние помню три часа ночи. Потом сразу 7 вечера. Ну вообщем волшебно, странно, интересно. Интересный опыт если вы можете позволить себе заторможенность.

>>4862086
Не дофамина, а серотонина. Серотонин это не только отъехать с улыбкой на лице. Это ещё до конца не изученная фигня. Например ЛСД тоже взаймодействует с серотонином, но на эмоциональный фон оно не воздействует. Как то так. Или вы думаете что вас галюны кроют от счастья?

>>4861930
А давайте бесконечной депривации тред. Будем передавать друг другу эстафету.

Что-то полтреда ответов на удалённые посты.
>>4862186
Неплохо. Попробуй спать по 3 часа в течении полгода, говорят так можно вылечить любую депрессию.
Есть ещё полифазный сон по 15 минут 2 часа в день, он прикольный.

>>4862194

>вылечить депрессию

Доведение ОПа до самоубийства - не выход!

>>4862194
Слышал про эту методику. Во первых это долго. Во вторых. Депрессия лечится другой методикой. В третьйх. Слышал что галюны под конец накрывают.

>>4862197
Ну доведения не понадобится. Я и сам прекрасно справляюсь.

>>4862191
Ычанек не хватит.

>>4862191
А давайте жамкать тебя за щёчки?
>>4862198
Это какой такой методикой? Уж точно не "лакарствами" и не терапией - это всё шарлатанство, как экстрасенсы. Люди ходят по "специалистам" годами, меняя методику за методикой, совершенно без толку.
Вылечить психику можно только себе самому, своим подходом и силами.

>>4861930
Бака, иди спать!

28 часов без сна.
Временами глаза сами закрываются секунд на пять - и моментально начинает сниться всякий абсурд.
Но при этом бодрствование уже переносится значительно легче, нежели это было утром.

>>4862329
Сходи погуляй ночью, за компом почти 100% уснёшь.

>>4862336
Так всё, ночью я буду спать. Депривация должна длиться 36 часов, но в моем случае будет 33,5 часа: хочу подлатать суточный ритм.

>>4862340
Малавата будет. Какая это депривация. Так, побаловался немного.

>>4862341
А как надо?

>>4861955
Хз, мне хватало одной бессонной ночи чтобы видеть цветные круги перед глазами и страдать расстройством внимания. А позже от хронических недосыпов и вовсе глаз начал болеть.
И вообще от него здорово портится здоровье, даже если сначала не заметно, потом когда-нибудь долбанёт, так что не рекомендую.

>>4862329
Не глупи, иди спать. Гарантирую, для тебя это ничем хорошим не закончится, если и дальше продолжишь. Организму необходим отдых. Таким образом ты его только ослабишь, а это в в свою очередь может закончиться болезнью. Оно тебе надо?

Вчера проснулся в 7 утра. Заснул в 10, проснулся в 11. Бодстровал 22 часа до 9 часов сегодняшнего дня. Проснулся в 10. И до этого момента. Час назад потянуло в сонливость, прогулялся немного, стал как огурчик.

>>4862348
Ой ты, заячья душа. Один раз живем же.

>>4862343
Недельку хотя бы.
Или полгода по 3 часа спать.
>>4862348
Всё это ернуда. В худшем случае собьётся режим просто на пару недель.

>>4862354

>Недельку хотя бы.
>Или полгода по 3 часа спать.

И что это даст?

>>4862356
Первый лвл депривации сна и представления о том, что это такое.

>>4862353
Это не повод не думать о последствиях! И уж точно не повод делать глупости!

>>4862354

> Недельку хотя бы.

Мне кажется, самостоятельно невозможно неделю выдержать без сна.

>>4862366
Без труда не поедут сани по лесу генсёка.

Пришло время спать. Лучше, конечно, бы часа на 3 пораньше, но оу велл. >>4861992

Я могу ошибаться, но мне кажется, что я помню, что максимум я не спал двое суток. Не знаю уж, зачем. В принципе, из того, что помнится, не сильно-то отличалось от суток. Хотя может всё-таки меньше, уже и не узнаешь.

>>4862450
Зарепорть потом, как будешь себя чувствовать.

Я решил ложиться в 23 часа, то есть через два часа и встать в 11 часов утра (12-часовой сон, как по инструкции). А в дальнейшем ложиться в 23 часа и вставать в 8 утра.
На данный момент не сплю 31 час.

Вообщем. Всем спокойной ночи. Моё путешествие по деприваций закончилось на сегодня. Но я могу вернуться. Жизнь по прежнему так себе , но всё переносится легче. Ладно. Всем спокойной ночи.

Тоже желаю всем спокойной ночи.
33-часовое бодрствование окончено.
Как проснусь - напишу, вышла ли из меня черепаха.

>>4861930

> Депривация сна увеличивает дофамин

Не знаю даже, мой рекорд 3 суток без сна. Как чувствовал себя дерьмом так и чувствую. Единственное что на третий день я уже был не адекватен и мне даже Фланечка постучала в окно. Я кинул в неё пончиком. (Как оказалось я отрубился на 3 секунды, но пончик кинул по настоящему.)
В общем так себе способ, ты просто ищешь оправдания что бы посидеть ночь за компьютером.

>>4862596
Б-бака! Пончиком в глаз! Я упала!

>>4862597
Ты зачем на 9 этаже в окна заглядываешь? Знаешь как я испугался! Пончик жалко...
Кстати Ремилию я тоже видел, но уже из-за переизбытка некоторых веществ в организме.

>>4862598
А потом меня дразнят что я прихожу ко всяким наркоманам. А сестренка, между прочим, упала и зацепилась крыльями за дерево.

>>4862599
Сама виновата, кто тебя просил в выключенный ноутбук лезть? Вот представь что ты пьёшь чай, заглядываешь в чашку, а там моё лицо. Тебе понравится?
Мне понравилось.

>>4862351
+
Свалился в 22, поспал 3 часа.

Мне знакомо это чувство, когда хочешь почувствовать себя героем отказавшись от сна. И когда презрительно отвергаешь все хорошо аргументированные советы этого не делать. Вот только, этот не тот путь стать героем который заслуживает уважения, скорее наоборот. Так что дело конечно ваше. Можете не спать, можете руку в огонь совать. Если по настоящему хотите пересилить себя, почувствовать сверхчеловеком, попробуйте себя не трогать. Но вы же не сможете.

>>4862606
Это принесет какую-то практическую пользу, кроме

>почувствовать сверхчеловеком

?
На всякий случай: если собираешься отвечать в духе Баклофапа или советских учоных медиков, то не надо, не трать время.

>>4862613
Я не уверен что это в принципе способно принести пользу. Во всяком случае вреда будет гораздо меньше чем от остального. К тому же интересно, сколько человек способен вынести без ощущения тактильного контакта с самим-собой.

>>4862541
Итак, результаты.
После 31 часа открытых глаз я провел 7 с хвостиком часов с закрытыми (с 23:00 до ~6:20). 12 часов сна не получилось, подозрительно.
Чувствую себя обычно, слегка сонно.

>>4862606
>>4862613
Не будете себя трогать - почувствуете только сверхбакой. Ну а те кто могут приносить какую-нибудь ощутимую практическую пользу здесь не сидят.
вот уж привычка списывать все беды на анонизм, прямо как в средневековье

>>4862670

>анонизм

Но ведь это правда. Все беды от имиджборд

>>4862474
Проснулся в итоге в час дня, так что может в этом и не было такого уж большого смысла. Чувствую себя совершенно нормально.

>>4862632
Дополнение. Где-то в 7:30 сон меня скосил снова и я проспал до 11:30, но меня разбудили. Голова немножко гудит.

>>4862685
Это религия анонимусов просто.

А так, кажется тут просто кто-то опять путая причины и следствия. Несколько лет назад делали ремонт в доме, так почти месяц были все заняты, Разбирали, таскали, что-то крутили, носили туда-сюда. Весь месяц день состоял с подняться-поесть-вжобывать-поужинать-спать. Всё это время какие там рисованные трусы? В голове им просто место не было. Даже когда всё закончилось, ещё почти две недели особо не тянуло почистить морковку.

P.S.
C поста >>4862603 так ещё и не спал. Полёт нормальный.

>>4862670
А кто про него тут говорил? Трогать себя нельзя в самом широком смысле. Не только руками, но и ногами, локтями и . В идеале следовало бы попробовать перестать сжимать губы и гладить себя языком. Но это уже нереально проконтролировать. И никто не говорил что это вредно. Трудно пересилить и перестать. А вот не спать совсем вредно. От этого даже умирают. С пруфами.

>>4862670

>Ну а те кто могут приносить какую-нибудь ощутимую практическую пользу здесь не сидят.

Если я перестану работать - ты даже постить сюда не смогёшь.

мимокоммунальщик

>>4862719
Зачем мешаешь самоутверждаться очередной сырнобаке?

>>4862721
Чтобы самоутвердиться самому!
Я думал это и так понятно

Короче решил вас посвятить в процесс. Чтобы мы заснули. Организм создаёт серотонин, а позже он переходит в мелатонин, но мы то не спим и мелатонина требуется всё больше и больше, следствие и серотонина. В итоге нам прикольно.

>>4862902
Не спать не прикольно, я попробовал.

>>4862698

> почти месяц были все заняты

Лол. Не верю, что ушастый может чем-то заниматься зная, что на ычане постят без его ведома и, возможно, даже не уважают его власть.

Мне кажется, думать о чём то постороннем когда работа горит и спорится и думать о порнографии, не совсем о одно и то же. Хотя, если порнография и есть твоё главное увлечение, то почему бы и нет? Дальше была простыня аргументов на личном опыте. Которую мог написать только глубоко не выспавшийся человек.

>>4863668

> Не верю

Просто потому, что сформировал себе такой образ?
https://meduza.io/feature/2019/02/26/u-moderatorov-feysbuka-iz-arizony-nervnaya-rabota-i-malenkaya-zarplata-oni-snimayut-stress-c-pomoschyu-seksa-narkotikov-i-shutok-o-samoubiystve

>>4863854
Образ тупого и злобного работника вахты описывает его довольно точно. Благо, возможностей за ним пронаблюдать у меня было в избытке.

> https://meduza.io/feature/2019/02/26/u-moderatorov-feysbuka-iz-arizony-nervnaya-rabota-i-malenkaya-zarplata-oni-snimayut-stress-c-pomoschyu-seksa-narkotikov-i-shutok-o-samoubiystve

Предлагаешь обсудить секс и наркотики?

>>4863928

> Образ тупого и злобного работника вахты описывает его довольно точно. Благо, возможностей за ним пронаблюдать у меня было в избытке.

Ну давай я натяну на тебя образ типичного посетителя борд, который описывает тебя очень точно. Я за вами давно наблюдаю.

>>4863939
Давай, натяни, только не промахнись. Факт обо мне - факт о тебе.

>>4863940

> только не промахнись

Т.е. натягивать собственные фантазии на других людей можно только тебе?

>>4863941
При чем тут фантазии? Ты публичная аватарка, все твои выходки как на ладони.

Например, ты не раз "уходил" с Ычана, хлопая дверью, но потом возвращался, чтобы кого-то забанить или удалить неприятный тебе тред.

>>4863943

> не раз "уходил" с Ычана, хлопая дверью

Ровно один раз на 1 апреля. Ну, от силы, второй раз через год, будто кто-то поверил...

> потом возвращался, чтобы кого-то забанить или удалить неприятный тебе тред

Давно у нас есть модлог?

>>4863951

> Ровно один раз на 1 апреля.

Да уж побольше, милый. Забыл, как на доброчан укатывался? А как Ычан сырнопарашей называл?

Продолжим. Ты нерегулярно спишь, но зато прочитываешь все посты на Ычане, включая тематику. Любишь похвастать тем, как случайно удалил всю нулевую в /а, а так же списком забаненных личностей.

>>4863953

> Забыл, как на доброчан укатывался?

Ну на этом можно и закончить с тобой.

>>4863956
Ненадолго тебя хватило.

^_^ Удачи, няш.

>>4863957
Так фантазируй интереснее. Как я там Ктулху одной морковкой победил, или по ночам пью кровь девочек-волшебниц.

>>4863962

>по ночам пью кровь девочек-волшебниц

Т-ты правда это делаешь?

>>4863962
Да-да, ты умница.

>>4863963
Ага. Как напьется, так банит всех членов своей джаббер-конфы. А утром разбанивает. Вроде бы у него сейчас телеграм, но желания заходить давно нет.

>>4863963
Только если у девственниц.

>>4863968

> Вроде бы

Вся суть.

>>4863973
Ты же давно закончил, нет?

>>4863976
Хочешь поговорить об этом?

Кроля на самом деле молодец. Иные модераторы от постоянного молотирования молотком с ума сходют, в плоские земли начинают верить, по ночам им убийства снятся, иные начинают употреблять вещества и шутковать про самовыпиливания, а прожить на зряплату в $28 000 не могут. А он у нас держится. А ну платите ему уважением!

>>4863988

> плоские земли начинают верить

Поборниками DFC становятся?

>>4863988
А этот верит, что находится в кольце врагов, ему постоянно мерещатся заговоры, в припадке маразма он ломает и сносит всё, до чего может дотянуться — как наркоман, расчесывающий кожу до крови, чтобы избавиться от ему одному видимых насекомых.

>>4863989

Блочного симметричного криптоалгоритма?

>>4864060

У тебя логика инвалид, а то я бы отвечал сейчас удалённому посту.

>>4864060
В кольце бак.

>>4864062
Что? Логика? Ты видишь здесь какое-то умозаключение, основанное на предпосылках? Нет, это констатация факта.

А в том, что в первую очередь удаляются логичные посты, ты прав.

>>4864071
Логика не та. Факты не те!

>>4864072
И ваши доказательства не доказательства?

>>4864071

> констатация факта

Ох уж эти анонимы.

А давайте гладить Кролю по головке чтобы ему стало приятно, тогда он выпустит банхаммер из рук, а мы его подхватим и крылышками бак-бак-бак! Спрячем и он его не найдёт!
Только тсс, чтоб не услышал!

>>4864080
С тобой всё хорошо?

>>4864083
Ага, похоже этот пост уже имел достаточно логики, чтобы его удалить. Но происходившее с ычатом наглядно показывает степень зайкиной паранойи.

>>4864084
А то что её ребутнули, ты помолчал, потому не 200 там а 30 человек. А то что ссылочки регулярно кто-то постил на абучане «новая конфа для двачеров», тоже помолчишь?

>>4864086
Да-да, невидимые двачеры. Вы их до сих пор ловите? А какие альтернативные конфочки теперь для вас являются враждебными? Я прекрасно помню, как ты забанил у себя всех, кто сидел в другой конфе с названием, начинающимся на "ии". Примерно в тот же период у тебя и начались пляски с закрытием-открытием конфы для посторонних и более сложными схемами "обороны".

>>4864088
Заходи, да сам посмотри. В шизе обвиняешь, а у самого-то...

>>4864090
У самого-то... что? Опять врёти пошло? Ну ладно.

>>4864092
Не врёти, а гиперболизация. Миллиарды расстрелянных лично, всё такое.

>>4864094
При чем тут гиперболизация? Я цифры не называю, я же не админ. А вот в твоей конфочке я бывал, и градус паранойи видел воочию. Наверное, к подобному можно привыкнуть, но лучше не стоит.

>>4864095

> При чем тут гиперболизация?

Один раз пнул пару-тройку человек — уже днями сидит, ищет врагов народа.
Перевёл конфу в закрытую — всё, параноик. Если сидел, набеги сам должен был видеть. Ну или ты раз в неделю заходил, наверное. Ну а то, что адрес конфы постояно кидали туда, можешь у гугла спросить.

>>4864097

> пнул пару-тройку человек — подумаешь!

Вся суть.