Страница пересобрана: 03:33 01.06.2020
[d | b-bro-hr-l-m-mi-mu-o-ph-r-s-sci-tran-tv-x | vg | au-tr | a-aa-c-fi-jp-rm-tan-to-vn | gf | an-azu-bg-dn-fr-hau-ls-ma-maid-me-med-mo-ne-old_o-p-sos-sp-t-w | misc-vnd | stat ]
[Burichan] [Futaba] [Gurochan] [Tomorrow] - [Архив - Каталог] [Главная]

[Назад]
Ответ
Файл: 1563613016864.jpg -(247 KB, 1080x2340, Screenshot_20190720-114409_Samsung Healt(...).jpg)
247 No.4932018  

Дорогая Сырно, с которой мы встретились в треде о сне и фитнесс-трекерах несколько месяцев назад!
Пишу тебе несколько запоздало, но всё же будучи окрылённым неожиданно найденным ответом на тот давний твой вопрос. Да, Samsung Health таки может давать оценку твоему сну, дабы ты могла хвастаться всем в онлайне тем, как замечательно ты спишь. Для этого, как оказалось, нужно было просто приобрести фирменный трекер от, собственно, этого же корейского производителя. Я всё ещё затрудняюсь ответить, насколько все эти данные правдивы, но, по крайней мере, я в эту ночь спал действительно на 91% — крепко и без кошмаров.
С любовью, Сырно.

>> No.4932021  

Звучит как завязка необычной романтической истории.
Продолжайте.

>> No.4932144  
Файл: 1563634653618.jpg -(111 KB, 620x708, 15601121030690.jpg)
111

>>4932021
Увы, продолжения она не получила. Мы словно за электронно-ледяной стеной — не в состоянии докричаться сквозь неё, лишь можем молчаливо созерцать наши шаги. С той поры минуло много дней, но я всё ещё иногда поглядываю на ту Сырну, гадая про себя, что она делает и какой путь она прошла.

>> No.4939932  

>>4932018
Больше того, Samsung Health может пытаться оценивать твой сон даже без трекера, но тогда редко попадает. А вот с их фирменными часами точность измерений впечатляет. Время сна учитывается почти со 100% точностью, фазы сна вроде бы тоже, но это проверить сложно. Зато есть платная фича будильника по фазам сна, от сторонних разработчиков, но вроде бы должна быть годная.

>> No.4939965  

>>4932021

>Звучит как завязка необычной романтической истории.
>Для этого, как оказалось, нужно было просто приобрести фирменный трекер от, собственно, этого же корейского производителя.
>Продолжайте.

Продолжайте рекламировать корейского производителя?

>> No.4939966  

>>4939932
До чего техника дошла. Жалко только, что фича платная.

>> No.4939987  
Файл: 1565119602243.jpg -(83 KB, 1280x720, 1565119658698.jpg)
83

>>4932144
Бака, я тоже смотрю, сколько ты прошёл. И ходишь ты очень много, я еле-еле поспеваю!
>>4932018

>нужно было просто приобрести фирменный трекер

Это конечно хорошо, но было бы лучше, если б его не надо было приобретать.

>> No.4939988  

>>4939987
Но тут технические ограничения — как еще телефону узнавать, как именно ты спишь и когда?

>> No.4939992  
Файл: 1565120100612.jpg -(211 KB, 1920x1080, 1565120156425.jpg)
211

>>4939988
По звуку! Когда-то я скачивал приложение, которое нужно было на ночь оставлять включённым, и класть телефон рядом на кровати. Так он делал интересные графики, и точно показывал моменты, когда я просыпался, или ворочался.
Хотя на самом я его скачал после криппи треда на реддите. Суть в том, что это приложение записывает звук храпа, или разговоры во сне. Так там у кого-то записались очень странные звуки и голоса. У меня нёх не обнаружилось, и я дропнул.

>> No.4939993  

>>4932021
Романтическая драма 君の歩数.

>> No.4939995  
Файл: 1565120346508.jpg -(271 KB, 860x859, f77094dea66338b7b9a80fd13d6b3ab5.jpg)
271

>>4939965
Ну, они мне не платили, чтобы я их рекламировал. Из минусов этой самсунговской приблуды стоит отметить посредственное энергосбережение и невнятный интерфейс. Фитнесс-трекер от Ксяоми мне нравился больше. Из больших плюсов лишь плотная интеграция в экосистему Самсунга.

>>4939932

> Зато есть платная фича будильника по фазам сна, от сторонних разработчиков

По идее-то можно найти и что-то бесплатное с трансляцией рекламы тебе в сны, ага.
А вообще, я видел чудо-приборы, которые должны были фиксировать даже движение глаз, а потом в глаза тебе вспышками моргать вовремя, чтобы ты проснулся. Но, по моему, их уже не выпускают.

>>4939987

> Бака, я тоже смотрю, сколько ты прошёл. И ходишь ты очень много, я еле-еле поспеваю!

Моё вам коннитива с кисточкой! Я всё пытаюсь попасть хотя бы в 30% лучших в этих месячных соревнованиях, но всё время обламываюсь перед самым финишем. В этот раз, например, не хватало всего 6000 шагов.

>>4939988
Со всякими соционеняшами тут просто — отложил телефон ночью, значит перестал сидеть в социальных сетях, а значит отключился на сон. Прозвенел будильник — значит соционеняша проснулась и пошла по своим делам. И в итоге длина сна намеряна.

>> No.4940004  

>>4939995
В самсунговском магазине найти не удалось. Там вообще магазин довольно скудный на приложения, но в целом все, что нужно есть.
Чудо-приборы были, и, наверное, должны еще быть. Интересно, как именно они это отслеживают?

> Со всякими соционеняшами тут просто — отложил телефон ночью, значит перестал сидеть в социальных сетях, а значит отключился на сон.

А если неняши сидят за компьютером, за телевизором, книжку читают, я не знаю там.

>> No.4940009  

>>4939992
Что-то мне подсказывает, что вряд ли это будет точным.

>> No.4940020  
Файл: 1565122085526.png -(248 KB, 482x530, 1565122141441.png)
248

>>4940009
Я догадывался. Но мне было интереснее звуки записать. Мне с детства говорили, что я смеюсь во сне, лол

>> No.4940027  

>>4940004

>А если неняши сидят за компьютером, за телевизором, книжку читают, я не знаю там.

Он в любом случае пилит график сна, ведь будильник то ты ставишь?
Даже если ты проснулся среди ночи, и решишь почитать книжку, и снова уснёшь через часик, то он сложит время сна до и после этого инцидента.

>> No.4940212  

Сырны, а как к вам присоединиться?

>> No.4940213  

>>4940027
Как оно определит, когда я фактически усну? А не положу телефон на стол и не сяду смотреть аниме до утра, а по будильнику пойду на работу.

>> No.4940216  

>>4940213
Снотворного подсыпет.

>> No.4940221  

>>4940212
А у тебя есть Самсунг Хелт?

>> No.4940223  

>>4940004

> Чудо-приборы были, и, наверное, должны еще быть. Интересно, как именно они это отслеживают?

https://mindmachine.ru/catalog/shop/sravnenie-osov
Вот, нашёл. Судя по всему, работают чисто на движении глаз.

>> No.4940231  

>>4940221
Ага!

>> No.4940235  
Файл: 1565169013621.jpg -(285 KB, 882x882, SHealth_17_20_26_852.jpg)
285

>>4940231
Это я.
Вторая Сырна скинет кр-код потом, если захочет.

>> No.4940241  

>>4940235
Cырно добавилась. Сырно также увидела и вторую Сырну, но не стала добавляться без ее разрешения.

>> No.4940244  

>>4940231
Всё, зафрендил.
Если хочешь, то со мной всегда можно посоревноваться в шагах, я этому делу всегда рад. А можно и не соревноваться, а просто наблюдать прогресс друг у друга во всемирном соревновании.

>> No.4940247  

>>4940241
Только Сырно не поняла, какая информация там доступна. Только в соревнованиях?

>>4940244
То есть, нужно просто включиться в соревнование? Или как?

>> No.4940248  

Вот вам чит код - прикрепите телефон к руке, которой делаете непотрёбства, и оно вам насчитает кучу шагов.

>> No.4940251  

>>4940248
Тогда уж лучше умные часы брать.

>> No.4940254  

>>4940251
Они на то и умные, что не читают всякие непотребства.

>> No.4940255  

>>4940254
Если стоять и просто махать рукой считают так то! Не знаю насчёт сидения или лежания, правда.

>> No.4940257  

А соревноваться можно только в шагах?
Просто Сырно домосед, но часто катается на велосипеде и прочими околоспортивными физкультурами.

>> No.4940258  

>>4940257
Хорошо быть домоседом, я вот домолеж.

>> No.4940262  
Файл: 1565171696002.jpg -(315 KB, 1080x2340, Screenshot_20190807-125345_Samsung Healt(...).jpg)
315

>>4940248
Амплитуда движений не та, ничего он не засчитает.

> к руке, которой делаете непотрёбства

К которой я душу, убиваю и граблю? Хидой!

>>4940247

> Только Сырно не поняла, какая информация там доступна. Только в соревнованиях?

Честно говоря — понятия не имею. В описании приложения сказано одно, на деле совсем другое, и т.д. Может это какие-то региональные ограничения, и на Корее там всё совсем по-другому, а может надо где-то галочку поставит/убрать, или вообще дополнительное приложение скачать.
А так да — пока что всё, что ты видишь, и есть та доступная информация. Плюс во время персональных соревнованиях можно смотреть, сколько и в какое время твой друг праздношатается.

> То есть, нужно просто включиться в соревнование? Или как?

Йеп, Зелёный чай, или ещё что-то в этом роде. На вкладке together.

>>4940255
Только если имитировать очень бодрый строевой шаг на месте. Но так и устать можно очень быстро.
И опять же, в зависимости от фирмы. Ксяоми был довольно таки строгий, и жульничество распозновал довольно таки точно.

>>4940257

> Просто Сырно домосед, но часто катается на велосипеде и прочими околоспортивными физкультурами.

Вроде бы если купить специальную насадку на педали, то будет и это рассчитывать. Но это не точно.

>> No.4940275  

>>4940262
Ну, тренировки на велосипеде и так автоматом считает. Но вот это не отображается никому, похоже.

>>4940255
У Сырны ничего не считают если стоять, лежать, ехать в поезде, сидеть на ычане. Как она не пыталась махать руками.

>> No.4940284  

>>4940275
Нужно ещё волноваться или иметь повышенное давление.

>> No.4940286  

>>4940284
Поэтому нужно смущаться во время непотрёбств, чтобы считало?

>> No.4940287  

>>4940286
>>4940284
Это только если там нет встроенного ГПС. С ним оно будет считать только если координаты будут меняться.

>> No.4940313  

>>4940213
Дунно, не забывай, что телефон может в записывание звуков, так, что может определять когда тихо, а когда нет.

>> No.4940314  
Файл: 1565185522115.jpg -(341 KB, 1008x1008, 1565185580699.jpg)
341

>>4940241
Дружись!
>>4940235
Уу, только не няштесь там без меня

>> No.4940342  
Файл: 1565194488572.jpg -(350 KB, 1440x2560, Screenshot_20190807-184340_Samsung Healt(...).jpg)
350

Меня подбадривают!

>> No.4940375  
Файл: 1565200348386.jpg -(286 KB, 1080x1920, 1565200407055.jpg)
286

>>4940342
Меня тоже. Но я то знаю, что я улиточка!

>> No.4940377  

>>4940342
>>4940375
У меня Samsung Health записывает в шаги любую поездку на общественном транспорте. С такими-то дорогами. Так что я счетчик шагов вообще отключила.

>> No.4940379  

>>4940377
Это странно, у меня не считает, например. Возможно ты хакстер.

>> No.4940398  
Файл: 1565204820715.jpg -(182 KB, 1280x960, 14573870273080.jpg)
182

>>4940342
>>4940375
Занятно, что один день пропуска вот как сегодян резко подрубает это среднеарифметическое, и со своих царских 2% ты стремглав летишь в пучину 20%-ых холопов.

>>4940377
Ничего он не считает. Как раз таки на средствах самого телефона шаги считаются гораздо хуже, чем с помощью трекера.

>> No.4940538  

>>4940313
Я аниме очень тихо смотрю. А из окна могут шуметь, кстати.

>> No.4940540  

>>4940377
У него была такая проблема раньше, даже в поезде считал, но вроде пофиксили давно.

>> No.4940542  

>>4940398
У меня сегодня будет день отдыха, десу, так что я слечу с пьедестала.

>> No.4940597  
Файл: 1565270823523.jpg -(70 KB, 720x1280, photo_2019-08-08_16-25-00.jpg)
70

Ну а поскольку соревноваться в приложении можно только в шагах, то результаты тренировок можно просто скидывать в тред. Так у ленивых сырн будет стимул заняться спортом, например.

>> No.4940634  

>>4940597
Не будет. Стимул есть только если ты сам участвуешь в этих сезонных соревнованиях. Какое дело мимокрокодилу до лично твоей статистики?

>> No.4940649  

>>4940634
Подавать пример же.

>> No.4940793  

>>4940597
Стимул попытаться обогнать велосипедиста в беге?

>>4940634
Нет, почему, иногда вполне он может возникнуть. Помнится, как-то в прошлом таком треде одна Сырно вкинула свой результат с 35,000 шагами, который мне дичайше захотелось побить. Я по такому случаю организовал длительную прогулку в незнакомый район города, за которую набил 32,000 шагов, устал и махнул рукой на оставшиеся тысячи.
Другое дело, что на Ычане не так уж и много людей, у которых есть здоровый дух соперничества, и соревноваться, по сути дела, не с кем.

>> No.4940795  

>>4940793
Побить просто так, или в приложении?

>> No.4940797  

>>4940795
Ну, подсчёт шагов был как бы в приложении, но учитывая то, что приложение это было от китайского производителя и не имело в себе таких же социальных инструментов, как Самсунг Хелт, то, в общем-то, да, была попытка побить его рекорд просто так.

>> No.4940826  
Файл: 1565332478049.png -(135 KB, 1080x1920, Screenshot_2019-08-09-13-19-08-328_com.x(...).png)
135

>>4940793

>Помнится, как-то в прошлом таком треде одна Сырно вкинула свой результат с 35,000 шагами, который мне дичайше захотелось побить.

Скорее всего это был я, вот тебе новый челендж.
>>4940797
Шаги считает фитнес браслет, а не приложение. И в этом китайском приложении как и в самсунге есть функция друзей.

>> No.4940915  
Файл: 1565349874940.jpg -(199 KB, 960x720, ellyyy.webm_20160708_185918.751.jpg)
199

>>4940826

> Шаги считает фитнес браслет, а не приложение

Таки да, на в мифит нельзя вывесить свой результат онлайн, или устроить автоматизированное персональное соревнование.

> И в этом китайском приложении как и в самсунге есть функция друзей

Которое выглядит куцым дополнением, а не полноценной функцией.

> Скорее всего это был я, вот тебе новый челендж

Вызов взят!

>> No.4940920  

>>4940793

> Стимул попытаться обогнать велосипедиста в беге?

Нет, тоже тренироваться и выкладывать свои результаты. Приложение же считает любые тренировки, так?

>> No.4941055  
Файл: 1565372024561.jpg -(288 KB, 1080x2340, Screenshot_20190809-203151_Samsung Healt(...).jpg)
288

>>4940920
Да судя по тамошнему списку, оно вообще может какое угодно упражнение посчитать. Но остаётся вопрос о том, чего оно там насчитает без кучи датчиков-то.

Сегодня немного пробежался.

>> No.4941094  
Файл: 1565377060592.jpg -(369 KB, 1440x2560, 2019-08-09 21-51-49.JPG)
369

Вечерняя велопрогулка. Если бы не пошел дождь, можно было продолжить еще, но Сырно побоялась растаять.

>> No.4941096  
Файл: 1565377531011.jpg -(137 KB, 1080x1920, 1565377593645.jpg)
137

А я за сидром и булочками сходил. Я тоже спортсмен.

>> No.4941098  
Файл: 1565377648161.png -(259 KB, 459x398, 15641489401550.png)
259

>>4941096

> А я за сидром и булочками сходил

Ближайший магазин в четырёх километрах пути?

>> No.4941099  

>>4941096
А Сырно должна была ехать в бар и пить сидр, но занялась спортом! Сырно молодец?

>>4941098
В некоторых городах хороший сидр крайне сложно достать.

>> No.4941100  
Файл: 1565377897230.jpg -(162 KB, 1920x1080, 1565377959787.jpg)
162

>>4941098
Ну, я ещё прогулялся же, чтобы нагулять аппетит!
>>4941099

>Сырно молодец?

Да!

>> No.4941560  
Файл: 1565452343754.jpg -(69 KB, 720x1280, photo_2019-08-10_18-37-02.jpg)
69

Ну, как-то так. Сырно даже устала с непривычки.

>> No.4941674  
Файл: 1565463329937.jpg -(183 KB, 1080x2340, Screenshot_20190810-215510_Samsung Healt(...).jpg)
183

>>4940826
С нетерпением жду новых поводов посоревноваться!

>> No.4943652  
Файл: 1565808661816.jpg -(397 KB, 1080x2340, Screenshot_20190814-211316_Samsung Healt(...).jpg)
397

i am the 1 persent.jpg

>> No.4943674  

>>4943652
Куда ты ходишь? Ты курьер??

>> No.4943680  

>>4943674
Нет — и близко нет. Просто пройтись хорошенько люблю.

>> No.4946480  
Файл: 1566235279045.jpg -(365 KB, 1440x2560, 2019-08-19 20-16-55.JPG)
365

>>4943652
Мне за тобой не угнаться.

Разве что на велосипеде…

>> No.4946599  
Файл: 1566282463927.jpg -(156 KB, 960x720, GTO - 01 [DVDRip 960x720 x264 AC3].mkv_2(...).jpg)
156

>>4946480
Было бы ещё за чем угоняться. Я вот не могу понять — кто те люди, что занимают верхние строчки рейтингов? По моим подсчётам, они должны проходить в день по 70.000 шагов, чтобы занимать эти высокие места, что довольно таки МНОГО. Как они это делают?

>> No.4946600  
Файл: 1566282480518.jpg -(216 KB, 1280x720, [HorribleSubs] Marchen Madchen - 09 [720(...).jpg)
216

Когда вырасту, хочу быть как они и ходить по семьдесят тысяч шагов в день!

>> No.4946939  

>>4946599
Возможно, лайфхаки. У меня как-то телефон начал считать шаги в поезде. После этого трекер и был отключен надолго. (С тех пор кстати багов таких не было)

>> No.4946941  

>>4946939
Кстати, Сырно посмотрела статистику за то время и приложение мне шаги за ту поездку не засчитало. Так что, возможно, это просто был глюк.

>> No.4946992  
Файл: 1566369759661.jpg -(290 KB, 1500x2000, 10455805034_91fdaabb31_o.jpg)
290

>>4940248

>Вот вам чит код - прикрепите телефон к руке, которой делаете непотрёбства, и оно вам насчитает кучу шагов.

У меня на мибенде установлена ежедневная цель в н шагов, и оповещение вибрацией когда она будет достигнута. Вот, как-то раз я сидел и трогал себя там, и тут он как завибрирует. Гляжу, а там — "цель достигнута"!

>> No.4946994  
Файл: 1566370532525.png -(1923 KB, 1660x2704, d7875e005489eb9a014de3adbc22dff4.png)
1923

Одна девочка меряет только расстояние прогулок, а шагомер отключила после того как увидела, как он бодро считает шаги в едущей маршрутке.

>> No.4947024  

>>4946939
Хочешь сказать, что вся эта ходячая илита — машинисты и проводники поездов?

>>4946994
>>4946992
Даже не знаю, чем вы там пользовались, но у меня браслет реагировал только на работу с тяпкой.

>> No.4947054  

>>4947024

> чем вы там пользовались
> на мибенде
>> No.4947057  

>>4947024
У меня это было до покупки часов, на телефоне.

>> No.4947065  

>>4947024
У меня просто телефон и просто Samsung Health. На всякие там браслеты денег нет.

>> No.4947325  
Файл: 1566412958226.jpg -(298 KB, 1080x2340, Screenshot_20190821-213928_Samsung Healt(...).jpg)
298

Хорошо идём.
Наконец-то я попал в 30% лучших, а если >>4940826-кун ещё меня ещё пару раз спровоцирует на какой-нибудь вызов, то так и в 10% ненароком можно попасть.

>> No.4948103  
Файл: 1566641311006.jpg -(420 KB, 1440x2560, Screenshot_20190824-130641_Samsung Healt(...).jpg)
420

Наконец-то сырно нашла то, в чем она может посоревноваться!

>> No.4948279  

>>4941674
Не очень удачная попытка побить свой рекорд.
Но, однако, теперь же мне гарантировано тёплое место в 30%, и я стою на пороге 10%. Вот сижу сейчас, и мысли о том, что необходим ещё один такой марш-бросок, вызывают сильную горечь.
И всё же, мне решительно неясно, что это за люди там в топе. Эти 40к у меня отобрали порядочно так времени, а они же делают по 70к+, да ещё и каждый божий день. Кто все эти люди, чёрт их побери?

>>4948103
Я и тут могу посоревноваться!

>> No.4948280  
Файл: 1566670905180.jpg -(531 KB, 3240x2340, пщпщпщ.jpg)
531

>>4948279
Картинка отлетела

>> No.4948282  
Файл: 1566671168122.jpg -(96 KB, 691x932, Аннотация 2019-04-28 020810.jpg)
96

>>4948279
Однако. Сырно опять проиграла.
Кстати, 30 км — это же много часов надо идти. А выигрывают кстати, наверное, доставщики яндекс еды и проч.

>> No.4948307  

>>4948282

> А выигрывают кстати, наверное, доставщики яндекс еды и проч.

У них радиус ореала обитания не очень-то и большой, да и плюсом они ещё ждут заказы/сбора заказов, на что уходит время. Могу допустить, что там выходит 30к шагов, пусть даже 40к, но никак не 70к.

>> No.4949900  
Файл: 1567103804210.jpg -(327 KB, 1080x2340, Screenshot_20190829-212328_Samsung Healt(...).jpg)
327

Небольшая заметка к >>4949729.
Ычанька ликвидна, и ещё как! Активна больше среднестатистического человека, больше ходит, и меньше спит. А когда мне не лень было вести журнал приёма пищи, то выходило, что у меня при дикой эффективности было крайне маленькое энергопотребление.

>> No.4949901  
Файл: 1567103854237.jpg -(274 KB, 1080x2340, Screenshot_20190829-213623_Samsung Healt(...).jpg)
274

Окей. Вечер 29 числа, и я в 9%, что довольно таки непрочно — ещё с утра я был 11%-ым, а по ходу дня колебался меж 10 и 9. Скорее всего завтра пройдусь опять как обычно, а в последний день совершу рывок в 30.000+ шагов, чтобы упрочить превосходство и закрепиться в топе.
И всё же спасибо >>4940826 сырне, которая таки смотивировала сделать такие гигантские марш-броски — за счёт них я урвал практически 100.000 шагов, что и позволило мне ворваться в эту область.

>> No.4951604  
Файл: 1567532594266.jpg -(321 KB, 1080x2340, Screenshot_20190903-203950_Samsung Healt(...).jpg)
321

Хорошо так.
Хотелось бы и в этом месяце повторить такое, но боюсь, что мои истоптанные кеды не выдержат грядущий сезон дождей. Грусть-печаль.

>> No.4951606  
Файл: 1567532858161.jpg -(309 KB, 1080x2340, Screenshot_20190903-204645_Samsung Healt(...).jpg)
309

Блин, и вечно всё самое интересное не показывают. Кто там дальше-то в топе стран, интересно?

>> No.4952984  
Файл: 1567935868180.jpg -(269 KB, 1080x2340, Screenshot_20190908-124321_Samsung Healt(...).jpg)
269

Попытался было пробежаться на выносливость, делая небольшие перерывы при необходимости, но после пятого километра обнаружил, что на стопе появилась больнючая мозоль. Теперь ещё жди, пока исчезнет, угу.

>> No.4952986  

Хоспаде Иисусе, мало того что мозоль, так ещё и кровью заполнена, а не тканевой жидкостью.

>> No.4952995  
Файл: 1567937855586.jpg -(107 KB, 720x688, 4534545.jpg)
107

>>4952984
У тебя правда что ли пульс за 200? Чем измеряешь?
А я сегодня 17 км пробежался не спеша.

>> No.4952999  

>>4952995
Пульсометром же.
Да, наверняка. Было тепло, влажно после дождя, а я еще и в спортивном костюме полном. От такого нагрева и пульс вполне может быть высоким.

>> No.4953021  

>>4952999
Пульсометр на груди или на запястье? Те, что на запястье, известны своей немалой кривизной в измерениях.
Есть, конечно, индивидуальные особенности организма, но все-таки это очень высокий пульс, особенно если тебе больше 16 лет. Я обычные тренировки бегаю не выше 160.

>> No.4953026  

>>4953021
На запястье, вестимо. Для грудного у меня денег маловато.
И поэтому я его всерьёз не воспринимаю. Мало ли что там — браслет съехал, пот на оптику попал — произошло, а он мне брешет. Да и до 200 пульс доходил лишь в некоторые моменты, а так держался всё же ниже.
В любом случае, завтра я иду делать ЭКГ, и если что-то плохое есть, оно будет обнаружено. До сих же пор ничего не было.

>> No.4953036  

Собственно, даже сейчас пересмотрел предыдущие забеги, ничего пугающего не нашёл.
Ради интереса попробую использовать сразу два пульсометра, и погляжу что там да как.

>> No.4954798  
Файл: 1568444175730.jpg -(88 KB, 534x409, 1568444188072.jpg)
88

У меня теперь постоянно ощущение, что меня преследуют.

>> No.4954807  

>>4946994
Мне пользователь этой бесполезной приблуды говорил, что приблуду надо "учить". Надо что-то там тыкать, чтобы он точнее понимал когда ты по лестнице поднимаешься, когда ходишь, а когда в метро едешь. Там некие обучающие алгоритмы есть.

>> No.4954820  
Файл: 1568448700754.png -(298 KB, 806x419, _dbqu8iq-1529fc89-255e-44ee-8adb-2d52e49(...).png)
298

>>4952984

>241 у/м

Кинг в треде.

>> No.4954822  

>>4952999
Но не 200. Теоретический максимум это хоть и 220, но на деле там не доходит до двухсот, особенно если тебе больше 20. Число падает с возрастом.
А объём сердца увеличивается на 120-135. Но медленно, правда конечный результат останется с тобой уеже насовсем.

>> No.4954826  

Раз уж тут ведут разговоры про сны, поделюсь своим наблюдением.
Если Сырно не видит сны, пусть попробует попить соевый лецитин. SWIM пробовала так делать, сны появились и стали яркими (правда, пока что они зачастую являются тревожными — как при участии в погоне в роли жертвы).

>> No.4954828  

>>4954826

>Если Сырно не видит сны

Мне и без снов хорошо.

>> No.4954829  

>>4954828
Без снов время совсем уж непродуктивно проводится. 6-8 часов впустую.
От снов хотя бы эмоциональное послевкусие на пять-десять минут утром остается.

>> No.4954831  

>>4954820
Там нет 241, см. красный график, максимум на 202.
>>4954822
На самом деле есть люди, способные без проблем разгонять выше 200 даже во взрослом возрасте, это индивидуальные особенности. Но таких людей немного, поэтому лучше не рисковать. К тому же если он бежал 5 км с остановками, то это явно говорит о том, что темп был чересчур высокий, и такая нагрузка может быть опасной. Для начинающего лучше взять такой темп, чтобы можно было бежать минут 40 не останавливаясь и не задыхаясь.

>> No.4954836  

>>4954829

>эмоциональное послевкусие

От хорошего сна отличное "послевкусие" и без снов.

>> No.4954909  

>>4954831

> есть люди, способные без проблем разгонять выше 200 даже во взрослом возрасте, это индивидуальные особенности. Но таких людей немного, поэтому лучше не рисковать.

Не надо рисковать. Разогнать-то можно, но с возрастом, и от потребления всякой дряни, вроде табака и прочего, стенки сосудов теряют прочностные характеристики. От подъёма давления может образоваться аневризма. Аневризма поддавит на моск, и можно, например, ослепнуть, такое было у мамы моего напарника. Лечится хирургическим путём, но не всегда успешно. А ещё аневризма в моске может лопнуть потом на ровном месте, от изменения погодного давления, например. У меня от этого дрянья Кирющя умер!

>> No.4955039  
Файл: 1568482372334.png -(86 KB, 1006x1005, SHealth_20_16_46_719.png)
86

ЭКГ я, конечно же, так и не сделал.
Ну, и вышел к морю в Хелте.

>>4954798
Думай об этом по другому. Например, как будто это кто-то прячется за твоей спиной от чего-то страшного, а ты его храбро защищаешь.

>>4954826
Мне они и так снятся. Вопрос лишь в том, как бы их запоминать лучше.

>>4954831

> К тому же если он бежал 5 км с остановками, то это явно говорит о том, что темп был чересчур высокий, и такая нагрузка может быть опасной

Но-но-но! Бегать я умею, просто как-то форму потерял после долгого перерыва. Да и вообще, всего пять километров я пробежал лишь из-за того, что кровавую мозоль натёр. У меня там коакума чуть не вырос.

Но всё же в этот раз снизил темп. Первые два километра пульс спокойно держался на 160 уд/м, после чего поднимался до 185 уд/м. Бежал бы и дальше, но стало слишком скучно.

>> No.4955055  
Файл: 1568486463761.jpg -(50 KB, 787x787, 1568486476892.jpg)
50

>>4955039

>а ты его храбро защищаешь.

От самого себя. :3

>Вопрос лишь в том, как бы их запоминать лучше.

Попробуй спать дольше!

>> No.4955056  
Файл: 1568486517378.jpg -(129 KB, 600x766, 1568486530394.jpg)
129

>>4955039

>У меня там коакума чуть не вырос
>> No.4956612  
Файл: 1568916176745.jpg -(72 KB, 640x480, B_UBW_3_13.jpg)
72

>>4955055

> Попробуй спать дольше!

Не то. Количество сновидений растёт, но их запоминаемость остаётся такой же, если даже не падает.
Некоторые советуют вести дневник сновидений, но у меня не получается — писать на бумаге не буду из соображений информационной безопасности, писать в компьютер иногда забываешь, а иногда просто нечего. Лет этак восемь назад у меня был период, когда я записывал сны сразу после пробуждения при помощи телефона, и это давало какой-то результат, но сейчас так уже не выходит — в отличии от божественных физических клавиш и богоподобного Т9, с которыми можно печатать хоть вслепую, сенсорный экран мало пригоден для того утреннего состояния, когда ты даже глаза в кучку собрать не моешь.

>> No.4956709  
Файл: 1568926504210.jpg -(1029 KB, 800x1385, 1568926519378.jpg)
1029

>>4956612

>но их запоминаемость остаётся такой же, если даже не падает.

Забавно, когда я просыпаюсь не от будильника, а потому, что выспался, то запоминаю довольно много снов.

> писать на бумаге не буду из соображений информационной безопасности

Записывать свои сны на бумаге лампово же. У меня уже толстенная книжка набралась, с 2011 года, лол.

>> No.4956716  

>>4956709

> Забавно, когда я просыпаюсь не от будильника, а потому, что выспался, то запоминаю довольно много снов

У меня обратная ситуация — чем дольше я сплю утром, тем больше и качественней вижу сны, но запоминается нормально лишь последний.

> Записывать свои сны на бумаге лампово же

Я хоть и живу один, но всё равно боюсь, что тетрадка может попасть в чужие руки. В компьютере-то всё под паролями, а тут нет.

>> No.4956724  

>>4956716

> под паролями

И после этого он что-то говорит про информационную безопасность.

>> No.4956743  
Файл: 1568934920838.jpg -(441 KB, 858x1200, 1568934935464.jpg)
441

>>4956716

>боюсь, что тетрадка может попасть в чужие руки

Если мои записи кто-то обнаружит, то ему будет очень сложно что-то разобрать. Мне самому то с трудом удаётся читать старые сны. Сплошной профитю

>> No.4957999  

Наконец-то сделал ЭКГ, сердце в порядке. Можно дальше загонять пульс до 200+.
https://www.youtube.com/watch?v=FW4y7jolPu8

>> No.4958034  
Файл: 1569254455275.jpg -(65 KB, 500x488, 1569254476183.jpg)
65

>>4957999
Ты это я. Тоже недавно сходил провериться.

>> No.4958039  

>>4957999
У тебя логика хромает. Одно из другого никак не следует, длительные нагрузки на высоком пульсе могут быть точно так же опасны для здорового сердца.
Хотя в данном случае скорее всего просто пульсометр привирает.

>> No.4958040  
Файл: 1569255184026.jpg -(1261 KB, 2520x1411, 50a302fd344ab8429c36b889494d9324.jpg)
1261

>>4958034

> Ты это я

ТОГДА ПРЕКРАТИ ТАК БЫСТРО ТРАТИТЬ МОИ ДЕНЬГИ!

>> No.4958075  

>>4958039

> Одно из другого никак не следует, длительные нагрузки на высоком пульсе могут быть точно так же опасны для здорового сердца

Йеп, но пока я не чувствую какого-то дискомфорта после нагрузок и каких-то сбоев в работе сердца нет, условно можно считать, что я их вполне нормально переношу.

>> No.4958141  
Файл: 1569265216713.jpg -(43 KB, 480x480, 1569265237532.jpg)
43

>>4958040
NO!

>> No.4958712  
Файл: 1569356039441.jpg -(263 KB, 1440x2560, Screenshot_20190924-231156_Samsung Healt(...).jpg)
263

Ну, конечно, это так себе результат, но вот.

>> No.4960746  
Файл: 1569955502967.jpg -(190 KB, 1650x1650, 5d83df330d852713787fa5a8df5ba177.jpg)
190

>>4958712
Интересное занятие — можно гадать о роде занятий человека по его графику ходьбы за день!

>> No.4961377  
Файл: 1570210004302.jpg -(709 KB, 1358x1920, c830be948ce9654886c81cf4044c0505.jpg)
709

Дошли руки наконец-то сравнить два трекера — от условной фирмы X и от фирмы S. Что хочу сказать.

Внезапно, Х показал пульс в среднем меньший на 20 уд/м в пиковых значениях, чем S. Стартовые показания различались незначительно. Результаты Х в целом выглядят более правдоподобными — так, например, у него пульс рос по мере нагрузки во время бега, а не едва ли не линейно, как у его соперника.
Наконец-то это дурацкое ощущение того, что я делаю что-то не так, исчезло. Всё нормально, просто пульсометр дурацкий был.

И это, замечу, не единственное преимущество Х над S. Со стороны второго каким-то плюсом может быть только развитая социально-наградная система, которая удобно тебя втягивает во всякие там соревнования, как-то мотивирует тебя всякими ачивками и медальками, и всё такое. И, пожалуй, более точное определение состояния сна/бодрствования, вкупе с возможностью определить, надет ли браслет на руку или нет. Взамен тебе предлагается продукт с довольно сомнительными техническими и программными решениями. Пульсометр от китайских товарищей выглядит куда человечнее, удобнее и продуманнее, чем это корейское поделие.

>> No.4961403  

>>4961377
У меня все точно считает, не знаю.

>> No.4961405  

>>4960746
Ну попробуй угадать!

>> No.4961480  
Файл: 1570217050897.jpg -(232 KB, 1440x2560, 1569356039441.jpg)
232

>>4961405
Примерный расклад такой — активность была до полуночи, а сон всего 6 часов, поэтому речь идёт о молодом человеке, который живёт максимально длинной активной жизнью возможно у компьютера и не особо дорожит возможностью поспать. Т.е. возраст пусть будет 18-22 года.
В 7 утра он собирается и куда-то уходит, и судя по падению кол-ва шагов в час на моментах, помеченных малиновым, добирается он туда с использованием транспорта. К 8:00-8:30 он прибывает на место.
Затем идут непонятки. Если предположить, что это работа/учёба, то мне непонятно отсутствие движения в певую половину дня с последующей активностью во второй. На офисные посиделки или студенческие брожения по аудиториям не похоже.
Под конец дня объект добирается домой примерно так же, как и уходил оттуда, после чего отдыхает некоторое время. После чего, видимо, происходят какие-то прогулки и т.д..

>> No.4961514  

>>4961377
Пост явно проплаченный Х.

>> No.4961516  
Файл: 1570220338835.jpg -(108 KB, 1150x1075, 15701917536370-po.jpg)
108

>>4961514
Если бы. Как дурак делаю всё бесплатно.

>> No.4961533  

>>4961480

>непонятно отсутствие движения в певую половину дня

Школьник? Оставляет телефон в рюкзаке если выходит, и юзает только в классе.

> с последующей активностью во второй.

Идёт домой и гулять, тут очевидно.

>> No.4961602  

Сырны, вы же будете участвовать в новом октябрьском состязании?

>> No.4961603  

>>4961480
>>4961533
Ах, вы верните мне юность...

>> No.4961604  

>>4961533
Украдут же телефон.

>> No.4961615  

>>4961602
Ну да, уже.

>> No.4961719  

>>4961603
Расскажи теперь правильный ответ, интересно же.

>> No.4967296  
Файл: 1571508599163.jpg -(210 KB, 1024x606, c5cc7a46ee65ee96bbafed88887b8989.jpg)
210

Какой-то плохой месяц. Уже 20-е число, а я только-только добрался до океана. Бегать бегаю, а вот пешком километры на ноги наматывать совсем перестал чего-то.

>> No.4967297  
Файл: 1571510758164.jpg -(108 KB, 1280x720, 1571510795600.jpg)
108

>>4967296
При такой погоде на улицу то не хочется выходить, не то, что километры наматывать.

>> No.4967303  

>>4967297
Да не совсем уж противная погода, но таки да, настроя на дальние прогулки совсем нет.

>> No.4972741  
Файл: 1572510667325.jpg -(324 KB, 1080x2340, Screenshot_20191031-112639_Samsung Healt(...).jpg)
324

Месяц уже почти закончился, а я уныло телепаюсь в хвосте. На улице холодрыга, да ещё и асфальт разбили в том месте, где я обычно бегаю.
Одно приятно — одна Сырно таки практически догнала меня.

>> No.4972743  

>>4972741
Причем в этом месяце одна Сырно ходить не то чтобы больше, так что вот такие дела. Но Сырно даже не надеялась, что подберется так близко!

>> No.4972854  

>>4972743
Оно всегда так. Вроде бы и весь месяц ленился, днями не вылезал из берлоги, забывал надеть трекер, но шаги-то откуда-то брались ведь.

>> No.4972857  

>>4972854
Выше уже говорили, что интенсивную маструбацию за бег считает. А вялую за ходьбу.

>> No.4972859  
Файл: 1572537089082.png -(316 KB, 709x620, 15323353362260.png)
316

>>4972857

>> No.4972860  

>>4972857
Нормальный фитнес-трекер не считает.

>> No.4972862  

>>4972854
Ну я могу по квартире нагулять 6000 шагов. Если что-то по дому делаю.

>> No.4972864  

>>4972862
Это около сорока минут чистой ходьбы. Ты где-то горничной подрабатываешь?

>> No.4973230  
Файл: 1572628010390.jpg -(515 KB, 1080x5446, 1572626549884.jpg)
515

А как ты открыл этот зимний сезон, Спортакус? Я опять кровавыми мозолями

Приложение от Самсунга: "Начать тренировку" — тренировка начинается
Приложение от Сяоми: "Начать тренировку" — "На улице холодно! Пожалуйста, перед тренировкой оденьтесь теплее!" — тренировка начинается
И тут китайцы более человечны!

Таки маска для имитации горных условий действительно согревает дыхание и бегать совсем не холодно.
Условная единица для измерения длительности забега — "сабатоноальбом". Равен расстоянию, пробегаемому за один один альбом.

>> No.4973265  

>>4973230

А у меня зимой будут горные лыжи, но часы не могут определять этот тип тренировок. Жаль.

>> No.4973271  
Файл: 1572707494797.jpg -(62 KB, 600x800, ead33015754c31189b068f05e0f76fa6.jpg)
62

>>4973265
Значит надо изобрести трекеры и для лыжных палок, очевидно же. А потом продать наработки крупной компании.

>> No.4973275  

>>4973271
А что делать с горными лыжами?
Вообще, трекать эту тренировку не сложно. Возможно в более новой версии часов оно уже есть.

>> No.4979297  
Файл: 1573927744711.jpg -(135 KB, 550x750, e04a8b903250bea6c3eeae93b4590357.jpg)
135

Раз уж тред внезапно поднялся из глубин, то стоит оставить небольшую писюльку.

Месяц по причине отпуска идёт крайне вяло — до 200k шагов шагать и шагать. Из спортивного, пожалуй, сейчас только ежедневный и бесчеловечный расстрел консервных банок.

>> No.4979299  
Файл: 1573927951694.png -(152 KB, 303x340, png.png)
152

>>4979297

> внезапно

Meh

>> No.4979300  

>>4979297
Прошлый месяц прошел достаточно активно, в этом вообще скука-скука-лень. Не думаю, что будет даже половина шагов прошлого месяца. Велосипед с сентября стоит, каждый день говорю себе, что погода еще позволяет кататься и каждый день забиваю. Эх.

>> No.4979305  

>>4979300
А вообще говоря, можно ли кататься на велосипеде зимой, хотя бы технически? Или всё, сезон закрыт?

>> No.4979343  

>>4979305
Зависит от региона, климатического пояса и степени упоротости райдера. У нас на югах дедушка-зожник катает всегда, кроме пары недель где-то в январе. Но тут и снег за прошлую зиму только 3 раза шёл.

>> No.4979387  

>>4979305
Да, но есть нюансы. Это скорее для сильных духом.

>> No.5002667  
Файл: 1579359306123.jpg -(210 KB, 1024x606, c5cc7a46ee65ee96bbafed88887b8989.jpg)
210

Не знаю, актуально ли это, интересно ли кому, но всё же напишу.
Декабрь закончил в 18% лучших, в трекере и прложении малость разочаровался — GPS нещадно скручивает мне мои боевые беговые километры, чудовищно срезая углы во время поворотов, а пульсометр всё же врёт — заимел себе нормальный уже пульсоксиметр, и выше 130 он мне не показывал. Паника насчёт 200 ударов в минуту оказалась ложной, её я ещё не достиг, есть куда работать.

>> No.5003913  
Файл: 1579592051038.jpg -(213 KB, 720x1280, Screenshot_20200120-145214_Mi Fit.jpg)
213

А я грипп в выходные

>> No.5005582  
Файл: 1579903977166.jpg -(251 KB, 1250x1000, 1464789529317.jpg)
251

Купил я этот ваш фитнес браслет. Оказывается у меня пульс 100-120. Я умираю?
Алсо почему из оповещений работают только звонки? А как же смс, и прочие оповещения из месенджеров?

>> No.5005584  

>>5005582
Проверь его показания. Может врать.
Посчитай просто так пульс. И делай выводы. Не забывай, что в покое он может быть меньше, поэтому запусти проверку пулься в покое, и тут же проверь без браслета.
По поводу уведомлений — там настраиваются приложения, которые могут посылать уведомления. Проверь в приложении браслета. Ну и может быть вариант, что они понимают только звонки. Хотя в моих часах проблемы нет, они понимают все и даже позволяют ответить с клавиатуры или заготовленным ответом.

>> No.5005586  
Файл: 1579906488562.jpg -(1388 KB, 2216x1240, 1467606789345.jpg)
1388

>>5005584

>Может врать

Не, померил у троих людей, у них пульс в норме, мой зашкаливает. Опускается незначительно когда я лежу, и ничего не делаю.

>Проверь в приложении браслета.

Настроил всё, но ничего он не воспринимает. Даже на звонки в месенджерах не реагирует.

>> No.5005587  

>>5005586
Меряй утром не вставая с кровати.

>> No.5005588  

>>5005586

> на звонки в месенджерах не реагирует.

Это, он, скорее всего, не сможет. А вот сообщения вполне. Уточни есть ли у него такая функция. Опять же, от модели зависит.

> Не, померил у троих людей, у них пульс в норме, мой зашкаливает

Все равно возьми секундомер и посчитай у себя.

>> No.5005596  

>>5005588

>Все равно возьми секундомер и посчитай у себя.

98.

>Уточни есть ли у него такая функция.

В настройках уведомлений есть и сообщения, и месенджеры. Были бы они в списке, если бы он не мог? Нипанятно.

>> No.5019544  
Файл: 1582751776400.jpg -(135 KB, 550x750, 1443924859234.jpg)
135

Сырно, у меня проблема. Как повысить точность ЖПС? У меня на телефоне во время бега он обновляет координаты слишком медленно, и поэтому маршруты строятся искажённо, и результаты тренеровок не совсем верны.

>> No.5020551  
Файл: 1583054276487.jpg -(177 KB, 1080x3087, 1518434926447.jpg)
177

Кстати, Сырно, а я ещё и весы купил.
Пусть сон у меня никогда и не доходил даже до 90, но телу зато сразу сотню поставили.

>> No.5020555  
Файл: 1583055538614.jpg -(356 KB, 1080x2280, Screenshot_20200229-185805_Samsung Healt(...).jpg)
356

А ведь почти догнала!

>> No.5020570  
Файл: 1583059098426.jpg -(456 KB, 1080x2340, 1513108648985.jpg)
456

>>5020555
Это был просто отвратительный месяц. Впервые за год была упущена целая звезда. После такого только сэппуку делать.

>> No.5023385  
Файл: 1583671526838.jpg -(91 KB, 606x1280, photo_2020-03-08_15-44-10.jpg)
91

Сырно, с тобой там все в порядке? Впервые я тебя обгоняю!

>> No.5023450  
Файл: 1583679309706.jpg -(635 KB, 1280x1761, 1535160600888.jpg)
635

>>5023385
Niet.
Тело здорово, но душевных сил совсем нет. Я даже уже забыл, когда в последний раз делал зарядку.

>> No.5023457  
Файл: 1583679916930.jpg -(627 KB, 1080x2340, 1449088702124.jpg)
627

Но вообще — отвратительно. Уже вторую звезду упускаю, не видать мне дополнительного опыта.
Надо бы как-то в себя поскорее приходить, а то совсем уж на ровном месте депрессии развожу.

>> No.5024002  
Файл: 1583779763210.jpg -(128 KB, 724x694, 1514138235430.jpg)
128

А-а-а-а-а!
Сейчас читал статью одного офицера в отставке, где он описывает курсантские годы. Там он упоминает то, что начфиз заставлял их с утра бегать, что, говорил он, ссылаясь на какого-то японца, чрезвычайно вредно.
Сырно, это правда? Сено, ты тут? У тебя есть куча ссылок на научные статьи по этой теме?

>> No.5024014  

>>5024002
Интересная манга на пике. Это начало? Интригует.

>> No.5024015  

>>5024014
Да, Sayonara Zetsubou Sensei называется.

>> No.5024016  

>>5024015
Cпасибо

>> No.5024111  

>>5024002
Если ты проснулся и сразу побежал, без нормального пробуждения организма, без разминки и т.п., то может быть вредно. Если по утрам тебе всегда хреново и ты встаешь с огромным трудом, то тоже. В остальном это миф. Я, например, всю жизнь по утрам тренируюсь, мне нагрузки вечером намного хуже даются. А вообще, физкультура и спорт крайне вредны для здоровья, тебе кучу исследований на эту тему накидают, если захотят.
>>5019544
В телефоне не знаю, в спортивных часах обычно есть настройка частоты обновлений, и как правило в них приемники намного лучше.

>> No.5024131  

>>5024002

>Сырно, это правда?

Да, лучше просто ходить, но это не точно.

>>5024111

>А вообще, физкультура и спорт крайне вредны для здоровья

Спорт другое дело, но как физкультура может быть вредна для здоровья?

>Физическая культура — область социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, человека в процессе осознанной двигательной активности.
>> No.5033065  
Файл: 1585150525542.jpg -(323 KB, 1080x2340, 1429752884890.jpg)
323

Сырно, ломающие новости. Я исследовал приложение на предмет того, куда они запихнули вкладку с ачивками, и наткнулся на это. Всё таки, кажется, в самсунг хелт таки можно переписываться и вести прочую социальную активность.

>> No.5033066  
Файл: 1585150572908.jpg -(270 KB, 1080x2340, 1453142788132.jpg)
270

Другое дело — а надо ли это? Но лично я, если что, буду не против.

>> No.5033516  
Файл: 1585246074092.jpg -(374 KB, 1080x2340, Screenshot_20200326-193758_Samsung Healt(...).jpg)
374

Хотел побить свой рекорд в 45.000 шагов, но из-за небольшой неприятности задержался в пути и, в общем-то, потерял драгоценное время, из-за чего не успеваю уже сегодня набрать необходимое количество шагов. Досадно.

>> No.5033545  

>>4932018
Смотрю уже почти девять месяцев на оппост, не заходя в тред. Ну как там, эти двое встретились и у них скоро родится маленькая ычанька?

>> No.5035476  

Запретили бегать на улице.

>> No.5035488  

>>5035476
Думаю, что бегать можно спокойно в глухих местах, никому тебя ловить не интересно. Я вчера сделал трехчасовой кросс-поход в лесу, километров 25 нагулял. Другое дело, что у нас погода резко поменялась, и сейчас из дома даже не хочется выходить.

>> No.5035580  

>>5033065
Не могу найти что-то эту вкладку.

>> No.5035590  
Файл: 1585667939736.jpg -(223 KB, 1080x2340, Screenshot_20200331-182030_Samsung Healt(...).jpg)
223

>>5035580
Тут.

>> No.5035592  

>>5035488
Да вот глухих мест рядом со мной нет.

>> No.5035593  

>>5035488
Глухие места тоже бывает прочёсывают, только по совсем другим причинам. В ближайшем лесу я довольно часто на омавари-сан натыкался.

>> No.5036094  

>>5035476
Кстати. Все же (большинство) американцы, европейцы и прочие на карантине сидят. Можете войти там в топ, если захотите, конечно.

>> No.5036106  
Файл: 1585828739046.gif -(1 KB, 70x21, default.gif)
1

>>5036094
А смысл? Я и так всегда исключительно в топе по любым персональным рейтингам. Вне конкуренции. В прямом смысле слова. Здесь почти то же самое будет.

>> No.5036321  
Файл: 1585889712829.jpg -(557 KB, 1080x2340, 1572705571150.jpg)
557

О, в соревновании в два раза дистанцию сократили, до 100.000 шагов. Короновирус повсюду!

>>5036094
Бесполезно. Россия вообще никогда в топе не была, а из-за того, что карантин есть и у нас, шансов как таковых нет.

>> No.5036829  
Файл: 1586015608811.png -(829 KB, 1000x647, 1585141017394.png)
829

Тотали кимочи варуй.
Значит, одиночный бег на каком-нибудь школьном стадионе — это нарушение эпидрежима, а выгуливание блоховозов в относительно людных местах с последующий дефекацией на тротуар/газон — это полностью законно.
Отвратительно.

>> No.5038132  

>>5036829
Я выхожу на тренировку обычно в 6, бегаю около часа или бег пополам с ходьбой 2-3 часа (кросс-поход). Лес у меня рядом с домом. Никаких "патрулей" в это время не видно, а вот бегунов немало, кстати. Собачники в основном теперь жмутся возле домов. Т.к. вся работа теперь исключительно из дома, после тренировки можно спокойно принять ванну, выпить пива (если к тому есть склонность), вздремнуть и т.д. В общем, никакого стресса с поездками на работу. Вечером можно сделать гимнастику или силовую тренировку. Определенно, мое физическое состояние от такого режима только улучшится, а беговой километраж впервые за долгие годы можно попробовать довести до приличных объемов (хотя бы 50+ в неделю, не считая ходьбы). Запрет на одиночные пробежки, конечно, идиотский, но надеюсь, что у вас точно так же никто не собирается за этим следить.

>> No.5038479  

>>5036829
Как же я тебя понимаю.
Но есть персонажи, которые воплощают в себе для меня ещё больше раздражения. И это — собачник-курильщик!

А ещё бывает случайно встречаются два собачника и их собачки начинают мило (на всю улицу) "общаться" прямо посреди дороги.

>> No.5045383  
Файл: 1587494113645.jpg -(709 KB, 1358x1920, 1468984834164.jpg)
709

Новый день, новая проблема.
Решил навести порядок в пищевой сфере, начал с расчётов всех своих норм. Насчитал необходимость в ежедневном рационе в 2500 ккалорий. Начал изучать энергетическую ценность своей еды и пришёл в замешательство — вся она содержит какое-то совсем малое количество этих самых калорий. Вообще даже не уверен в том, что я и минимальную норму каждый день набираю, что уж там говорить о больших цифрах.
Я в лёгкой панике. Мало того, что придётся тратить больше денег на еду, так ещё придётся гораздо больше тратить времени на процесс готовки. Просто удивительно, где всякие жиробасы умудряются наесть свои бока.

Завтра с утра бросаю вызов-соревнование одному американцу и лидеру месячного соревнование, и одним огромным марш-броском попытаюсь одновременно побить и их, и свой личный рекорд.

>> No.5045406  

>>5045383
Скажу по секрету, если твой вес стабильно держится на одной отметке длительное время, то в день ты в среднем съедаешь как раз свою дневную норму килокалорий.

>> No.5045544  
Файл: 1587524371394.jpg -(60 KB, 443x810, d6483aa9bdde82f130bfa58f89440a38.jpg)
60

>>5045383
Мне бы такие проблемы...

>> No.5045562  

>>5045383
Зачем тебе это? Хочешь набрать вес? Если нет, то нет никакого смысла калории считать. Следи за разнообразием в питании (всякие овощи-фрукты), вот и все.
У меня как-то был период, когда я много тренировался и начал вдруг резко худеть, жира и так был минимум, начала уходить мышечная масса. Есть больше не мог. Стал сразу после каждой тренировки поглощать всякие протеиновые батончики и таблетки с аминокислотами для качков. Помогло, вес пришел в норму.

>> No.5045570  

>>5045544
Нет, мне бы твои!

>>5045562
Проблема в ограниченном бюджете. Будь у меня достаточно денег, я бы и в самом деле просто бы стал больше есть всего хорошего. Но так денег мало, то придётся выжимать из каждой копейки и из каждого грамма максимум.

>> No.5051221  
Файл: 1588847686861.jpg -(289 KB, 1080x2340, Screenshot_20200507-133659_Samsung Healt(...).jpg)
289

Топ стран практически никогда не меняется, что характерно.
Эх-х, как же хочется тя в топ попасть.

>> No.5051224  

>>5051221
Ходишь с утра до ночи быстрым спортивным шагом, делов то! Или обманываешь трекер, как манчикинящие задроты корейцы.

>> No.5051231  

>>5051224
Есть ещё один вариант, Beat Meat Mania.

>> No.5051237  

>>5041857
Да, засчитываются только шаги за день присоединения. Увы.

>> No.5051241  

>>5045383
Зачем ты хочешь набрать массу? Если ты не испытываешь недомоганий, то зачем что-то менять?

>> No.5051243  

>>5045383
У всех организм разный. Кого то и от с одного бутерброда в день разносит. А кто то жрёт целую прорву как анимешный персонаж и остаётся костлявым. У тебя та же крайность что у больных на похудание, только в обратную сторону.
>>5051241
Мне вот врач посоветовал немного жирку набрать и помогло. Испытываю по этому поводу смешанные чувства.

>> No.5051248  
Файл: 1588851911011.jpg -(29 KB, 500x281, 15704367808200-po.jpg)
29

>>5051241
Хочу немного мышечной массы нарастить, а на том весе, на коем я сейчас, уже пределы роста кажись, исчерпаны. Ну и чуть-чуть увеличить поступление жиров в организм, а то холестерин совсем низковат.

>>5051243
Я всё равно теперь недоверяю толстым. Тут только проснёшься — уже 500 ккал улетело, походишь туда-сюда — ещё 1000, гантельку надувную поднимешь — и опять 400 как корова слизала. Как в таких условиях толстяки умудряются выходить в плюс — я не понимаю решительно. Не исключено, что они по ночам охотятся на людей.

>>5051224
Я про топ стран. Соотечественники меня подводят.

>> No.5051250  

>>5051248
Ты так скоро совсем свихнёшься, если продолжишь по каким то странным таблицам и калькуляторам сожжённые калории от похлопывания ушами считать и пропорции молекул в пище. Это даже большая глупость, чем по гороскопам из глянцевых журналов жить.

>> No.5051255  
Файл: 1588852526717.jpg -(13 KB, 201x313, 14166080323025.jpg)
13

>>5051243

> У всех организм разный. Кого то и от с одного бутерброда в день разносит. А кто то жрёт целую прорву как анимешный персонаж и остаётся костлявым.

Кто-то просто слишком много ест.

>> No.5051259  

>>5051255
Ну, то что для похудания нужно банально меньше кушать никто не отменял. Другое дело что "меньше" понятие относительное, для каждого. И с другого полиса, есть те кого такой совет агрит до потери рассудка. Так что советовать есть меньше бесполезно и только ценами добра в свою сторону устраивать.

>> No.5051262  

>>5051248

>Хочу немного мышечной массы нарастить, а на том весе, на коем я сейчас, уже пределы роста кажись, исчерпаны. Ну и чуть-чуть увеличить поступление жиров в организм, а то холестерин совсем низковат.

А зачем ты всё это хочешь сделать? Для чего? Цель эстетическая?

>Я всё равно теперь недоверяю толстым.

За других жиробасов говорить не буду, но ты не забывай, что все живут по разному. У меня, вот, сидячий образ жизни уже много лет. Когда один раз приходилось уезжать на неделю за город и много двигаться каждый день, то только тогда я начал худеть, хотя количество порций еды не уменьшал. При этом мне всегда казалось, что я не "жирую". Меня всегда окружали люди, которые едят больше, но не толстеют. Впрочем, оправдываться и говорить, что это гены или метаболизм виноваты, я тоже не буду.

>> No.5051263  

>>5051255
Я всё понял! Это вот та Сотоня из >>5051214>>5051220 лезет!

>> No.5051274  

>>5051259
С 1 доширака и пары бутеров (никаких перекусов больше) в день не зажиреешь. И не умрешь. Я проверял.

Скатывался с 68 кг до 56, а потом поднимался с 56 до 80+.

>> No.5051278  

>>5051274
Ну это ты проверял. Тоже считаешь что все люди одинаковые? Никогда не видел жрущих каждый раз словно последний раз в жизни дрыщей? Толстых родственников которые ты точно знаешь что едят как птички, тоже нет? У меня вот бабушка после инсульта резко похудела и горб выпрямился. А есть при этом стала в 10 раз больше. Без преувеличения кастрюлями.

>> No.5051285  

>>5051278
То больные физически люди. А мы здоровые Ичаньки.
Все эти люди явно преуменьшают или преувеличивают объем своего питания. Это я давно заметил. Предложил своей знакомой баке провести эксперимент, записывать всю еду в блокнотик, но в итоге оказалось, что бака многое не записывает. На этом эксперимент был завершен.

>> No.5051293  

>>5051285

>То больные физически люди. А мы здоровые Ичаньки.

Хм. И правда. Прости. Не надо было мне в этот ред отписываться. Больше не буду. Я тоже больной.

>> No.5051296  

>>5051293
Бедная Ичанька. Плохо быть больным.
Выздоравливай!

>> No.5051298  
Файл: 1588856119588.jpg -(90 KB, 602x427, aLsLyIecUmQ.jpg)
90

>>5051250
Не, я скрупулёзно ничего не подсчитываю, от всего такого свободен.
>>5051262
Планирую сдать ГТО, и желательно прямо на золото. Тут-то и столкнулся с тем, что достиг некоего порого, который никак не могу преодолеть.

>За других жиробасов говорить не буду, но ты не забывай, что все живут по разному.

В любом случае, вопросы остаются. Если они едят больше меня, то откуда у них столько денег? Может, они по ночам грабят людей?

>> No.5051309  

>>5051298

>откуда у них столько денег?

Можно покушать качественно и дорого на мало калорий, а можно дешево и так себе на много. Ожирение - это не удел одних богачей.

>> No.5051326  

>>5051298
Хочется помочь и подтолкнуть. Главное, чтобы таз пролез.

>> No.5051330  

>>5051326
И не говори! Прям очень хочется.

>> No.5051336  

>>5051330
>>5051326
Держите руки при себе, молодые люди!

>> No.5051342  
Файл: 1588859132224.jpg -(161 KB, 914x1080, EGjGliwU8AAn7Qt.jpg)
161

>>5051336

>> No.5051355  

>>5051342
Если такой рукой толкнуть, она с другого концы шахты вылетит.

>> No.5051365  

>>5051326
Всё бы вам толкать и пихать!

>> No.5051376  

>>5051365
Ну а чего? Если приятненько.

>> No.5051395  

>>5051365
Ну так застряла же. Тут выходов не много - или вперёд, или взад.
Всё по завету кролика. Из Винни-пуха.

>> No.5051418  

Лучше назад её тащить. Боюсь, дырочка для её попы слишком маленькая.

>> No.5051437  

>>5051418
А по-моему нормально всё с дырочкой. Не попробуешь, не узнаешь. Плечи вон нормально пролезли, с запасом. Вопрос только, сможет ли она там нормально ползти.

>> No.5051438  

>>5051395

>Тут выходов не много - или вперёд, или взад.

Предлагаю совместить, для повышения шансов. И подинамичнее. Что-нибудь из этого уж точно выйдет.

>> No.5051440  
Файл: 1588863329486.png -(962 KB, 811x807, 15680952838400-b.png)
962

Больше не буду такие картинки постить, они уводят тред не туда.
оп

>> No.5051448  

>>5051440
Это всё про физическую активность! Почти фитнесс.

>> No.5051458  

>>5051448
А то! Вон выше насоветовали как трекер натрясти по ходу помощи.



Удалить сообщение []
Пароль
[d | b-bro-hr-l-m-mi-mu-o-ph-r-s-sci-tran-tv-x | vg | au-tr | a-aa-c-fi-jp-rm-tan-to-vn | gf | an-azu-bg-dn-fr-hau-ls-ma-maid-me-med-mo-ne-old_o-p-sos-sp-t-w | misc-vnd | stat ]
[Burichan] [Futaba] [Gurochan] [Tomorrow] - [Архив - Каталог] [Главная]