Недавно ездил на ретрит медитации. Это такое мероприятие, где нельзя разговаривать и ты большую часть дня сидишь и медитируешь.
Поехал в глубокой депрессии, вернулся в легкой. Первые несколько дней во время медитации наружу лезли всякие тяжелые мысли, но потом внезапно закончились. Было полтора мелких бытовых инсайтов уровня "если тщательно жевать, можно сэкономить на еде". Чувствую себя никак, вроде не ужасно, но ничего не хочется и постоянное ощущение какой-то незавершенности. Хотя остальной народ ехал домой радостным.
Видел, как у нескольких человек поднялась кундалини. Это была жесть.
