>>5239858
Ну так не вёдрами же.
Ну и почитал я тут немного про таурин, и мало того, что ничего про его вред (в адекватных количествах) не нашёл, так он ещё и наоборот, для нервной системы как раз, и пищеварения и обмена веществ, ещё и полезен (опять же, в адекватных количествах). И про не адекватные количества в энергетиках тоже ничего не нашёл: среднее количество таурина в полулитровой банке - 500 мг, что примерно половина от рекомендуемой суточной дозы, и 1/6 от максимальной-безопасной. И сдаётся мне, если пить по овер3 литра энергетиков в день, у тебя сердце от, собственно, кофеина откажет раньше, чем начнутся какие-то заметные последствия от таурина.
>>5239867
И вот тут тоже саундс лайк булщит. Странно писать про недостаток кислорода из-за кофеина, когда один из его эффектов на мозг это расширение сосудов в нём, что уже само по себе увеличивает прилив кислорода, и ещё один - стимулирование, в том числе, и, конкретно, дыхательного центра. Подташнивать от энергетиков может просто потому что кофеин напрямую стенки желудка раздражает, и усиливает секрецию, поэтому рекомендуется особенно умеренное потребление всяким язвенникам. Но у >>5239865 явно какая-то специфическая реакция, что нормально, на некоторых людей кофеин действует не так как на остальных. Ну либо речь не про двое суток с употребления, а как раз про вёдра, и/или не договаривает, что при этом эти двое суток ещё и не спала вообще, думая, что банка адреналин раша это зелье стамины и принцип его работы - магия, ломающая законы биологии, а не лёгкий хак в их рамках, тогда тут вся картина совершенно естественным образом сходится.
Ну и ещё о специфических реакциях.
Всегда знал такой факт, но только недавно узнал причину почему - некоторые люди от кофеина получают обратный эффект и начинают клевать носом.
А причина в том, что кофеин не особо разбирает мозг на функциональные отделы, забиваясь во все рецепторы (аденозина, который и вызывает чувство усталости) подряд, соответственно действует на разные части мозга не пропорционально друг друга, а пропорционально количеству рецепторов аденозина в них. Ну а фишечка в том, что у некоторых людей больше рецепторов аденозина имеют именно тормозящие нейроны, и, соответственно, кофеин в большей степени стимулирует работу именно их, и они начинают активнее делать то, что тормозящие нейроны делают - гасить сигналы остальных нейронов т. е. укладывают человека баиньки.
