Донормил?

У тебя график смещается просто потому, что ты не устаешь. Может мозг устает, а тело нет. Тело должно уставать. Выйди вечером на улицу, пробегись несколько километров. Сон будет быстрее и крепче. А таблетками ты ещё сильнее здоровье загонишь.

>>31097

Тащемта я выходил и даже подтягивался с турничком, но не помогло совершенно. А бегать я не могу, потому что дыхание ни в хау-вау. Особенно физнагрузки делать тоже не могу, потому что занимаюсь регулярно тренировками и не могу нагрузки не в положенное для того время совершать.

>>31095

>диазепама в СНГ нет

Есть, но он на ПКУ, но рецепт, если не ошибаюсь, на него обычный, спецрецепт нужен на алпразолам и клоназепам.

>>31107

В Украине, похоже, совсем нет.

Отчаянный бамп...

Фенибут. Пил перед экзаменом в нужное время (спустя 4-6 часов) вставал как обычно. Годная штука. Мне понравилось. Но в моем мухосранске вроде рецепт. Зато достал просто сделав добрые глаза.
Раисосися-кун Про украшку не знаю

>>31114

>Но в моем мухосранске вроде рецепт. Зато достал просто сделав добрые глаза.

Раньше в Москве везде без рецепта покупал. Сейчас без рецепта не купить даже за городом, в то время как амитриптилин за городом продаётся без рецепта в каждой аптеке (в Москве - в каждой второй).
Сразу предупреждаю, я не рекомендую амитриптилин как снотворное, сон от него такой же как и от дифенгидрамина, хлорпромазина и вышеназванного доксиламина. Пить его следует только как антидепрессант и только если по-настоящему хреново.

Мелатонин(либо мелаксен) попробуй для начала, если не поможет переходи на Донормил.

Попробовал донормил. ГОВНИНА. Побочки, сон неестественный, да еще слабо действует.

>>31129

Ни того, ни другого нет, увы.

Смешно сказать, мне помог прамирацетам, хотя вроде бы не должен был. Где-то через неделю после приема суточный цикл пришел в норму, стало легче "ловить момент" когда хочется и можется заснуть, усталость стала более "здоровой" что ли, а сон начал-таки восстанавливать силы. Прамирацетам заказал на е-бее по совету местной Сырны совсем для другой цели.

>>31145

> после приема

fix
после начала приема

Пью уже недели полторы мита-велатонин, поначалу спать таки начиналось хотеть через пол часа, прежде всего глаза начали слипаться (ненавижу это), но сейчас как будто слабее стало. К нему привыкание образовывается? Алсо трудновато если по разным причинам поздно встаешь заснуть.

Возникла сыпь на внутренней стороне локтей. У кого-то было такое от мелатонина?

Bumping

Мне заснуть помогает 100 мг кветиапина.

будильник принимай в девять утра каждый день, ну или хотяб по будням
а вообще краткосрочное лишение сна помогает от депрессии
капча, не поверишь, move