Побаливает спина, где-то в районе под лопатками. Невролог написала остеохондроз и отправила на рентген, рентген ничего не показал. Месяца два назад когда боли были особо сильными мне выписывали уколы и становилось легче, мелофлекс кажется. Я уже думал перестать думать об этом как сегодня почувствовал словно спина затекла. Ну я размял её наклонами вперед\назад и в стороны. Забыл что после тех болей старался лишний раз их не делать и спина снова заныла.
Недельку лежачего режима. При выходе из дома мягко фиксировать спину натянутым на нужную высоту тёплым поясом на липучке. Перцовый пластырь is fine too.
>>33093 А вариант "спать на жёстком" помогает? т. другой анон, который спит на жёстком.
>>33093
А вариант "спать на жёстком" помогает?
т. другой анон, который спит на жёстком.
>>33129 Вполне помогает. Но это на каждый день и для профилактики, а не только для обострения.
- wahaba + wakaba 3.0.9 + futaba + futallaby -
