Страница пересобрана: 04:11 11.05.2019
[d | an-b-bro-hr-l-m-med-mi-mu-o-ph-r-s-sci-tran-tv-x | vg | au-tr | a-aa-c-fi-jp-rm-tan-to-vn | gf | azu-bg-dn-fr-hau-ls-ma-maid-me-mo-ne-old_o-p-sos-sp-t-w | misc-vnd | stat ]
[Burichan] [Futaba] [Gurochan] - [Архив - Каталог] [Главная]

[Назад]
Ответ
Файл: 1551864987651.jpg -(68 KB, 256x256, 03DF359B-91CF-47F5-801F-DEA5610DEBBC.jpeg)
68 No.34879  

У меня есть одна проблема,с которой я не могу справиться. Меня трясёт. Трясет в большинстве случаев при любом перевозбуждении или волнении. Всегда так,что это очень заметно. Сначала все начиналось просто с легкого волнения и тревоги тогда,когда на меня обращено внимание(самый банальный пример-выступить перед группой,допустим,с презентацией). Сейчас у меня может дергаеться мимика лица,жёстко трястись руки и ноги,даже голова,могу задыхаться. Это очень сильно мешает мне жить,учиться. После каждого такого раза я чувствую себя униженной,хочется куда нибудь уйти или расплакаться. Я не знаю с чем это связанно,раньше такого не было,началось только в этом году. Много раз пыталась «посмотреть страху в лицо»,как нибудь перебороть,почаще отвечать или где нибудь выступать. Говорю сама себе,что все нормально,мне нечего переживать. Но каждый раз происходит одно и тоже,каждый раз я чувствую,что только зря опозорилась. Сейчас из за этой проблемы я начала ходить к психологу-психоаналитику. Должно ли это помочь,или же все таки в моем случае лучше посетить невролога? Кто то говорит,что это из за каких то душевных переживаний,а кто то говорит,что это именно физический недуг. И я не знаю,какой именно специалист поможет мне справиться с данной проблемой. Может кто нибудь с таким сталкивался ? Что посоветуете ?

>> No.34880  

Попробуй не тратить деньги на шарлатанов, а сходить к психиатру.

>> No.34881  
Файл: 1551943361649.jpg -(111 KB, 564x1095, .jpg)
111

>>34879
У меня то же самое, очень много лет, и у меня F20.01. Насколько я смог вычитать, это из-за высокого потенциала действия нейронов и аномалий в системе их торможения. Утрированно говоря, мозги так сильно шумят, что по всему телу дрожь идёт. Хотя нельзя быть уверенным, конечно. Возникает когда очень увлечён чем-то или просто получаю удовольствие от какого-нибудь процесса.
Ещё у меня были приступы эпилепсии после моих лекарств несколько раз, то есть у меня не очень высокий судорожный порог, что тоже может играть роль в этом.

Но меня это не беспокоит и не вызывает проблем. А вот то, что вызывает проблемы у тебя, вполне может стать подоплёкой для хронического стресса и других проблем уже психического свойства, если например окажется что это не лечится.

В любом случае нужно невролога посетить и проходить обследование. Это невозможно устранить простой рефлексией, ей можно только поменять своё отношение к этому, перестать беспокоиться и начать жить.

> к психологу-психоаналитику

Если он начал гадать, а не отослал тебя сперва пройти физическое обследование, то он имеет посредственное отношения к медицине и лучше с ним не связываться.
>>34880
Но ведь это не психиатра специализация. Психиатр, это когда думаешь, чувствуешь всякое странное. Например, если тебя трясёт конкретно из-за некоего излучения или паразитов, какого-нибудь глютена в пище - это к психиатру.

Какое лечением может назначить психиатр, опять же, в их арсенале есть только один вид психотропов, которые временно расслабляют нервную систему, но их выписывает и невролог при Паркинсонизме, например. Я бы стал рассматривать этот вариант в последнюю очередь. Хотя тот же невролог может отправить к нему на дополнительную диагностику.

>> No.34882  

>>34879
Привет, у тебя банально социофобия. Психоаналитик тебе не поможет.

У меня была где-то ссылка на онлайн курс когнитивной терапии, если интересно, могу запостить потом.

>> No.34885  

А с похмелья эффект притуплется или наоборот?

>> No.34918  

твоя проблема мне знакома. дело в том что я не редко выступаю на сцене и вся наша команда точно так же волнуется и трясётся. тогда наш учитель по актёрскому мастерству посоветовал довольно действенный метод. дело в том что когда мы волнуемся, то в организме в больших количествах вырабатовается адреналин которому попросту некуда выплёскиваться. в этих случаях надо либо ег подавить, либо выплестнуть. девочкам лучше подавить делая как можно более спокойные и плавные движения. мальчикам же советуется по бегать перед выступлением тем самым истощив запас адреналина. способ проверен лично мной. удачи

>> No.34930  

В целом, тряску можно подавить. Как тренировками, так и медикаментозно. Но думаю тебе здесь правильно советуют и бороться нужно прежде всего с перевозбуждением, а не последствиями. Хотя твоя склонность к тряске от этого никуда не денется и может проявится позже при других оюстоятельствах.



Удалить сообщение []
Пароль
[d | an-b-bro-hr-l-m-med-mi-mu-o-ph-r-s-sci-tran-tv-x | vg | au-tr | a-aa-c-fi-jp-rm-tan-to-vn | gf | azu-bg-dn-fr-hau-ls-ma-maid-me-mo-ne-old_o-p-sos-sp-t-w | misc-vnd | stat ]
[Burichan] [Futaba] [Gurochan] - [Архив - Каталог] [Главная]